Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ตรงกับผมเลยครับ ไม่รู้เป็นโรคบ้าอะไร ชอบคิดมาก บางทีคนอื่นพูดหรือแสดงอะไรกับเรา ก็ชอบเก็บมาคิดเก็บมาแค้นมาทุกข์ใจ ทั้งๆที่เขาอาจจะไม่ได้สนใจ หรือทำผ่านๆก็ได้ บวกกับช่วงนี้เป็นช่วงที่กำลังจะเปลี่ยนแปลงอะไรหลายอย่าง เป็นขาลงชีวิตหลายๆอย่างดูแย่ไปหมด เคยหาคำตอบหลายครั้งกลัวตัวเองจะเป็นโรคเคลียด หรือโรคซึมเศร้า
ผมก็เป็นครับอาการคลายๆๆคุณเลยเริ่มกลัวตัวเองจะเป็นบ้าแล้วทุกวันนี้
หนูไม่อยากเป็นโรคเครียดค่ะ แต่เครียดอยู่ มาดูวิธีกำจัดความกังวล เลิกคิดมากคะ
Highly sensitive person
เหมือนเราเลย
เเฟนเราเป็นแบบนายเลยค่ะรู้มั้ยคนที่อยู่ด้วยโครตทรมานใจกว่าจะผ่านพ้นในแต่ละวันแต่ละคืนทุกๆวันนี้เค้ายังคงเป็นอยู่หนักกว่าและตัวเราเองก็เป็นโรคซึมเศร้าอยู่จนเราไม่สนใจตัวเองคือเลิกกินยารึเลิกรักษามาได้4.5ปีแล้วค่เราอย่าให้ความคิดของตัวเราเองมาทำรายความเป็นมิตรภาพต่อกันเลยค่ะเพราะมันคือแรงพลักดันที่หน้ากลัวที่คนอื่นมองไม่เห็นค่ะสู้ๆนะคะ.
เวลาจะนอนมันจะมีอยู่ช่วงหนึ่งที่ ปิดไฟห้องแล้ว ทั้งเงียบทั้งมืดอยู่ดีๆสมองก็คิดเรื่องเก่าๆหลายเรื่อง เก็บเอามาคิดต่างๆ คำที่คนอื่นล้อ คำพูดคนอื่นที่ด่าเรา มีใครเป็นเหมือนเราไหมอ่ะ ไม่รู้ว่าเป็นอะไร หรือว่าเราเป็นคนเดียว
เป็นคะ ตอนนี้เป็นใช่เลยคะ อาการนี้เลย
1. Thought stopping2. เปลี่ยนการตีความ3. เลือกความคิดมาใช้และ ลงมือทำ
ตอนนี้หนูกลายเป็นคนคิดมากค่ะคือเพื่อนไม่คุยกับหนูหนูก็คิดไปไกลแล้วค่ะว่าหนูไปทำอะไรให้รึเปล่าแต่จะลองเอาคำสอนของหมอไปใช้ดูนะคะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
น้อยก็ไปคุยกับเพื่อนอื่นสิ เดียวเขาก็มาสนใจเอง
เราก็เป็นเหมือนกันคะ
สู้ๆนะครับ✌️✌️
คิดบวกเข้าไว้ แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น สินะครับ ขอบคุณมาก
เป็นคนแคร์คำคนอื่นค่ะ ทำไงดี
เป็นคนคิดมากชนิดที่แบบว่ากลัวไม่มีใคร เหมือนความรู้สึกเราลึกๆรู้สึกเหมือนไม่มีใครอ่ะค่ะรู้สึกตัวคนเดียวตลอดเลย ทำยังไงก็แกไม่หายเลยค่ะ ไม่ได้อยากเป็นอย่างนี้เลยเหนื่อยมากๆเลยค่ะ
เป็นเหมือนกันครับ เหมือนแคร์ทุกคน แบกโลกไว้ทั้งโลก เฟลคิดหนัก มองโรคในแง่ลบ
ทุกวันนี้ก็เป็นเป็นจนไม่กล้าออกจ้าบ้านเลย
ชอบคิดมาก จนบางทีก็ทำอะไรบ้าๆให้เค้าอึดอัดรู้สึกแย่มากครับที่ทำ กลัวเค้าจะทนไม่ไหวเหมือนกัน
มันอยู่ในใจคับ มันบอกใครไม่ได้เลยผมต้องเก็บไว้อยู่คนเดียวผมอายุแค่15แต่ตอนนี้คืแบบเจอแบบคนใหญ่เลยอ่ะคับผมต้องทำไงดี
สู้ๆครับทุกคน^^ เราจะผ่านมันไปด้วยกันนน😄😃😊
เห็นด้วยครับ
จริงๆสิ่งที่หมอพูดเป็นเรื่องง่ายที่คนคิดมากคิดได้แต่ทำยาก แต่เราว่าจะลองทำ รู้สึกว่ามันจะเปลี่ยนมายเซทเราได้จริงๆ
หึ้ยทุกคนรีบดู!!!แค่ดูหมอพูดรู้สึกดีมาก!!!!ฟังหมอแล้วลบความกังวลออกไป!!!
คุณหมอน่่ารักครับ
ผมอาการหนักมากเลยคับตอนนี้อยู่แต่ในบ้านไม่ค่อยพูดกับไครที่หมอพูดมาตรงทุกกับผมทั้งหมดเลยคับ
หมอจริงมีพลังวิเศษ!! ผมกำลังกังวลอยู่พอดีเลย🤣
คือเเบบอยู่คนเดียวมันกลัวทุกเรื่องอะ ส่วนมากจ่ะกลัวความตาย กังวลมากฉีดวัคซีนจ่ะเป็นไรมั้ยจ่ะคิดอยู่เเบบนี้จนกลัวไปทุกเรื่อง
คุณหมอ หนูกังวลประจำเลยว่าเป็นโรคนู้นโรคนี้ เครียดมากๆ จนจะเป็นบ้าแล้วค่ะ5555
เหมือนกัน
ไม่ต่างกัน
ใช่ค่ะ มันเครียดมาก
ใช่
ใช่ค่ะ
ผทคิดมากตลอดเลยครับ คิดในเเง่ลบบ่อยมาก คิดไปเองเก่ง ควรทำไงดีครับหมอ ช่วยผมด้วย
ตั้งแต่ความรักพังเพราะผมทำเอง. ผมเลยกลายเป็นคนคิดมากแต่นั้นมาคิดสะเปะสะปะไปหมด บางทีมีเรื่องเคลียดผมยังคิดนะมีใครมากระทบผมว่า เออ. ถ้าผมไม่เลิิกกับเขาคงไม่มีเรื่องห่าไรแบบนี้.
หนูเป็นอะไรค่ะหนูเป็นคิดมากเรื่องเล็กๆน้อยๆก่เก็บมาคิดเวลาคิดแล้วมันรู้สึกกลัวตลอดเลยค้า จากเมื่อก่อนที่ร้องไม่ค่อยบ่อยสดชื่นตลอดเวลาสดใสแต่ตอนนี้มันเปลี่ยนไปหมดค้าหนูกังวลมากหนูไม่รู้เป็นอะไรหนูพยายามปล่อยวางหนุดคิดมันก็ยังกลับมา ตอนนี้กลายเป็นคนที่ขี้กลัวไปเลยคร้า
จำไม่ได้ว่าเคยดูคลิปนึของหมอรึเปล่า แต่ว่าเรามาดูคลิปนี้ในวันนี้เพราะว่าเรากังกลมทกจริงๆในช่วงนี้ และก็อยู่หอพักคนเดียวไม่มีใครให้ปรึกษาแถมยังไม่กล้าทักแชทไปปรึกษาด้วย ยิ่งตอกย้ำความกังวบ พอได้ดูคลิปนี้ก็พอคลายความกังวลได้บ้างค่ะ ต้องขอบคุณคลิปดีๆจากคุณหมอนะคะ
ตอนนั้นตาเสียแล้วหนูขอเลิกกับแฟนแล้วหนูอยู่ดีก็เคลียดขึ้นมาเหมือนไม่อยากไปร.รไม่อยากเจอหน้าแฟนเลยคือเคยคิดว่าถ้าเค้าลาออกหนูจะสบายใจมาก
หนูเป็นคิดกังวลตลอดเวลาที่ได้ยินเรื่องที่กลัว เช่น เงินไม่พอ เช่น กลัวคำพูดคนกระทบใจอะไรประมานนี้ค่ะ จะเครียดและกลัวมาก ถึงขั้นคิดไปไกลโดยเหตการยังมาไม่ถึง จนทำให้ตัวเองไม่มีความสุขเลยค่ะ
ตอนกลางคืนหนูชอบพูดในใจว่า ฉันตกนรกแน่เลยตอนเช้าก็หายแล้วช่วยหน่อยค่ะ!
หนูเป็นคนคิดมากๆหลายคนบอกว่าอย่าคิดมากเลยหนูก็ได้เเต่ฟังเเต่ก็ทำไม่ได้คือเวลาทำอะไรก็ชอบนึกถึงเเต่คนอื่นของเรายังไงก็ได้ง่ายๆให้คนอื่นไปดีกว่าเล้วหนูก็เป็นขี้สงสารมากบางทีเห็นป้าขายของไม่ได้หนูก็จะซื้อทั้งๆที่หนูไม่ได้ชอบเลยสงสารไปหมดหนูเห็นแม่ไลฟ์ขายเสื้อผ้าบางทีเขาก็ขายไม่ค่อยออกคือใจแบบอยากจะไปซื้อมากเลยเล้วหนูก๋ขายของออนไลน์พอเห็นร้านอื่นขาบไม่ออกคือสงสารเเล้วอะอีกหลายเรื่องเลยที่คิดมากโดนใครว่านิดหน่อยก็เก็บมาคิด2-3วันจะหายเเต่พอนึกก็คิดมากเหมือนเดิม
เวลาผมทะเลาะกับคนอื่นหรือโดนคนอื่นด่าหรือว่ามักจะกังวลครับ พอผมทำให้ใครไม่พอใจก็ขอโทษกันแล้วกันแล้วครับแต่ก็ยังกังวลอยู่มีวิธีแก้ใหม่ครับ มันคือพรมด้อยของผมครับ ถ้าใครรู้บอกวิธีแก้ด้วยนะครับผมจริงจังครับ
เป็นคนคิดมากๆเลยค่ะ ขี้น้อยใจรู้สึกว่าตัวเองไม่สำคัญกับใครเลย เหมือนถูกลืมตลอด เป็นแต่ละทีจะนานมากเลยค่ะ
กังวลเรื่องหนูไปดูคลิปเชือดหมูอะคะเเล้วบางคลิปมันน่าสงสารน้องหนูเลยเก็บเอาไปคิดใส่สมองไว้เเล้วมันไม่เลิกคิดเลยหนูก็เลยเครียดคะเลิกคิดไม่ได้จนเเบบหนูตาไม่สดใสไม่ชอบเลยคะจับน้องมาทรมานเเบบนี้เเทนที่จะใช้ไฟช็อตเเต่ดันใช้มีดคมๆเฮ้อ!
ขอบคุณมากๆเลยฮะ
ผมนี้เป็นอะไรนิดเดียวคิดเยอะเลยครับปวดหัวทั้งวันเลยทีนี้
เหมือนเราเลย กระวนกระวายเหมือนคนจะเป็นบ้า
คือนู๋ทำคริปวีดีโอนึ่งแต่นู๋ไม่อยากให้ใครเห็น แต่เผลอกดลง ไม่รุ้ว่าเป็นส่วนตัวหรือป่าว กังวลมากค่ะเพราะมีเพื่อนและพี่ร.ร เดียวกันกลัวเค้าจะเอาไปพูดกันไม่ดีกังวลมากค่ะ
หนูดีขึ้นมากเลยค่ะ
คุณหมอเราจะสามารถสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองได้อย่างไรคะ หนูไม่มีความมั่นใจจนไม่กล้าตัดสินใจกลายเป็นคนครึ่งๆกลางๆ
หมอสวยดีเนาะ
คุณหมอค่ะหนูเป็นคนคิดมากวิตกกังวนไปสะทุกเรื่องค่ะคือชีวิตวัยรุ่นอะค่ะมันเป็นช่วงที่มีเรื่องกันบ่อยเเละหนูเป็นคนที่ไม่อยากมีเรื่องเเละด้วยคำพูดของหนูก็ได้หาเรื่องมาให้หนูจนได้หนูวิตกกังวลว่าคู่อริที่หาเรื่องกับหนูเขาจะมาทำอะไรหนูไหมเป็นความคิดไปก่อนที่มันจะเกิดควรทำไงดีค่ะ
พี่หมอคะ ขอปรึกษาส่วนตัวได้มั้ยคะ
หมอจริงค่ะ หนูมีผลกระทบกับการเรียน เนื่องมีปัญหาหากับแฟน ช่วงสอบตลอด จนตอนนี้ เลิกกัน ใจหนูไม่จิตใจจะทำไร คิดถึงเค้าอยากให้หมอ พูดให้ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
สิทธิ ปกส ครอบคลุมซึมเศร้าไหมครับ
คุณหมอคะหนูไม่สามารถเอาความผิดพลาดในอดีตออกจากความคิดได้เลยค่ะ และเป็นคนมากสุดๆแก้ไม่หายซักทีพอจะนอนเรื่องความผิดพลาดมันก็ผุดขึ้นมากวนใจตลอดเลยค่ะ //ใครมีปสก.หรือเป็นแบบเราช่วยแชร์ปสก.ได้นะคะเราอยากหายจากอาการแบบนี้มากค่ะมันทำให้การใช้ชีวิตเรามีปัญหามากๆ
เราก็เป็น เห้ออออ!!
อยากหายเลยอ่ะ เป็นทุกคืนเวลานอน
ในความคิดมากของหนูคือเป็นคนที่คิดมากจนทำให้เหตุการณ์นั้นมันเริ่มใหญ่ขึ้นจนทำให้ตนแก้ปัญหาได้ยากมาก ตอนนี้หนูกำลังเจอปัญหาหนักจากการขายของออนไลน์ แล้วหนูคิดมาก กลัว วิตกกังวลกับทุกๆสิ่งจนทำให้หนูกลัวมันไปหมดทุกอย่าง จึงทำให้หนูต้องหนีปัญหานั้นแล้วเลือกทางที่ผิดทำผิดมาแล้ว2ครั้งแต่จากใจหนูไม่อยากทำแบบนั้นแต่ปัญหาที่เจอนั้นมันหนักเหลือเกิน เหมือนเจอทางตันค่ะ มันหมดหนทางมาดูเหตุการณ์นี้มันทำให้หนูทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอัน จนทำให้อะไรหลายไปอย่าง อยากให้ช่วยให้หนูหยุดคิดได้หน่อยจะได้มั้ยค่ะหมดหนทางจะแก้มากๆกังวลกับทุกๆสิ่ง😔
หนูเหนื่อย หนูกังวลชอบคิดวนมากเลยค่ะ
หนูเคยดูคลิปเกี่ยวกับโรคหัวใจ เลยทำให้หนูกลัวมาก ชอบคิดว่าตัวเองจะเป็น ทำให้กลัว ไม่กล้าออกไปไหนมาไหนคยเดียวเพราะกลัว จนบางทีทำให้ตัวเองควบคุมสติไม่ได้เลยค่ะ หนูอยากหายมาก ยิ่งตอนจะนอนยิ่งกลัวค่ะ บางทีกลัวจนคล้ายๆคนบ้าเลย เวลาพูดเรื่องนี้ก็จะร้องไห้ตลอดค่ะ
ไม่นานมานี้เพิ่งจะมีโรคนึงจำชื่อบ่ได้ แต่เกี่ยวกับสมองของคนไข้มีที่เก็บความทรงจำในระยะยาวที่ดีเกินไปครับ ทำให้ผู้ป่วยไม่อาจลืมความทรงจำในอดีตได้เหมือนกับคนทั่วไป และเป็น anxity... คิดว่าคนไทยเป็นกันเยอะนะ อยากให้ทำเรื่องนี้ดูครับ
ดันครับ
เป็นคะ คิดมากคิดไปเองคิดว่าคนอื่นจะคิดงั้นงี้คิดว่าจะต้องเจอกับอะไรซวยๆตลอดเวลาคิดแทนทุกคน คิดแค้นคนง่าย ยิ่งพอท้องโฮโมนเปลี่ยนยิ่งเป็นหนักเลยคะ
ผมก็เป็นจำทำยังถึงจะหาย
หนูคิดเเต่เรื่องเดิมวนใปวนมาทั้งวัน. หนุอยากรุ้ว่าหนุเปนอะไรค่ะ ชอบตกใจชอบคิดเรื่องความตายมากกลัวว่าคัวเองจะหนุใม่รุ้ว่าหนุเปนอะไร
เป็นเหมือนกันครับ
ใช่เลยค่ะ คิดมากหายใจไม่ออก
ขอบคุณครับ 😊
คือหนูคิดว่าตัวเองไม่สบาย เเต่สบายดี เเบบว่า มีอะติดคอ กลืนอาหารไม่ค่อยลง แบบนี้อ่ะค่ะ
หนูเป็นคนขี้กังวลมากๆค่ะ อย่างปวดหัวนิดๆหน่อยๆก็คิดว่าตัวเองเป็นโรคร้ายแล้ว บางครั้งเครียดจนร้องไห้😔
ดูคลิปนี้เเล้วหายกังวลเลยคับ
คุณหมอคะ ถ้าไม่ได้เรียนวิทคณิต เป็นหมอได้ไหมคะ🥺
ขอบคุณค่ะพี่หมอ
แม่หนูก็พูดแต่เรื่องตอนฉันเด็กๆฉันไหว้พระก่อนนอนว่าขอให้ไม่ให้คิดมากเดี๋ยวมั้นก็พ่านไปพูดน้องเจบน้องเบสน้องเกรซแม่พูดมาก
ใช่ค่ะ เป็นเหมือนกับคนที่กล่าวถึงข้างบนเลย มันเป็นเเบบนั้นทั้งหมด
ขอบคุณคุณหมอค่ะ จะพยายามใช้กับตัวเองให้ได้ค่ะ
โรคบ้าอยากหายสักที😭😭😭
ผมเป็นคนคิดมากขี้กังวน บางทีน้อยใจ จนอยากฆ่าตัวตายในบางครั้ง. แต่ได้มาฟัง ความคิดแนวนี้ทำให้ผมมีความคิดใหม่และดีขึ้นเรื่องความขี้กังวันครัย
เหมือนกันครับ ไม่กล้าละบายให้กับคนอื่นฟัง + กับเป็นคนขี้น้อยใจด้วย😦
@@SirRealTime าคารตตคีีัคคีี
กังวลมากจริงๆคะ
ขอบคุณนะคะ💖
หนูเรียนดีมาตลอดแต่พลาดเรื่องทศนิยม กังวลมากคะกลัวมากๆ
หยุดความคิด เปลี่ยนการตีความ(บางครั้งเรากังวลในพฤติกรรมของคนอื่นว่าโอเคป่าวเราทำอะไรไม่ดีป่าว) เลือกความคิด (จะไม่ติดอยู่กับความคิดนั่น ว่ากลัวสอบตกแต่ทำเลย)
น่ารักขนาดนี้..ไม่ให้รักได้ไง ชัดเจนมากครับคุณหมอผุน่ารัก
หมอน่ารักนิ
เป็นอาการนี้เลย
ความรู้สึก ไม่มีความสุข ไม่สะบาย ความรู้สึกอึด หายใจอึดอัด รู้สึกพูดไม่ออก หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น กระสับกระส่ายชอบอยู่ที่มืดๆ ไม่มีเเสงเเดด ถ้าอยู่ที่ๆมีคนเยอะๆ จะกลัว จะหลอนๆ ทำไรไม่ถูก เบื่อโลก ชอบอยู่คนเดียว คิดมาก เวลาโดน บ่นโดนด่า คิดมากกว่าคน ปกติ เป็น 1000 เท่า จนไม่อยากเจอหน้า คนเป็นเดือนๆ กัง วน ผม หยุดคิดไม่ได้ ตั้งเเต่พ่อผม เสียไป ตอนผม 4 ขวบ ผมอยู่กับ พี่ชาย เเละก็เเม่ 3คน พี่ผมเป็นคนชอบด่าผมเรื่อง ไม่เป็นเรื่อง หลายครั้ง ตั้งเเต่เด็กจนโต โดนเตะโดนต่อย โดน ตีมากกว่าเด็กคนอื่น เป็น 10 เท่าผมเคยคิดที่จะซื้อ ปืน ฆ่าพี่ผมต่อหลายครั้งมากเเต่ผมทำไม่ลงจริงๆ ส่วน เเม่ ผมก็นิ่งๆไม่ค่อยพูดกับใคร ผมพยามชวนเเกคุยหลายต่อหลายครั้งก็ไม่เคยคุยกับผมเลยจนผมอายุ 18 คือผมเเค่อยาก ละบายเท่านั้นเองอ้ะ
ใช้คับผมก็คิดมากแค่เรื่องเล็กน้อย
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ รู้สึกดีขึ้นเลยคะ มีทางออก☺
ขอบคุณคำแนะนำดีๆจากคุณหมอมากๆนะคะ
หนูเป็นอาการทางร่างกายแบบนั้นเลยค่ะ ;(
เป็นคิดมากค่ะ ชอบคิดไปเอง แล้วเก็บเอามาคิดไห้ปวดหัว หน่วงๆ เศร้าๆ ใจไม่ดี 😧
เป็นเหมือนกันครับ เเต่ผมไม่ทำให้คนอื่นเห็นว่าคิดมากอะ ทำให้คนอื่นเห็นว่า เเข็งเเกร่ง จริงๆ ไม่ใช่เลย☹
ชอบกังวลกับเรื่องเรียนค่ะ อยากเรียนจบ อยากสอบผ่านค่ะ
คิดมากเรื่องแฟนครับ ทำยังไงก็ยังคิดอยู่
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับวิธีปฏิบัติต่อความคิดตัวเองนะคะปกติเป็นคนคิดมากบางทีเผลอคิดลบไปก่อนโดยที่ไม่รู้ตัวก็มีจนบางทีทำให้ชีวิตไม่มีความสุขไปเลย...ขอบคุณค่ะจะพยายามทำดูนะคะ😊
หัว ร้อน..... คับบบบบ หยอดๆ
ครับผม
ขอบคุณมากๆครับ
Just.. Observe ~
คุณหมอน่ารักจังครับ 😊
เข้า ใจ แค่ไหน หมออ
ขอบคุณข้อคิดดีๆจากคุณหมอนะคะ^^
ชอบมากคับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ
พี่คะหนูกังวนเรื่องเเฟนมีครั้งนึงเขาเคยขออยู่คนเดียวแต่เขาไม่ได้พูดว่าเลิกแล้วพออีกสักพักเขาก็มาขอคบใหม่แต่วันนี้เขาพูดประมาณว่าแบบหรือว่าพี่ควรอยู่คนเดียว เห่อหนูต้องรู้สึกยังไงคะ
ช่วยผมที ผมเป็นไรไม่รู้เวลานึกดูอะไรคิดในแง่ดีตลอดจนผมกลายเป็นคนคิดในแง่ลบมากๆ เวลาเจอคลิบแจกของคนรู้สุกสงสารจากนั้นตามมาด้วยการคิดว่าอยากเป็นเหมือนเขาจังแล้วผมก็กังวลกับความคิดตัวเองตลอด พยายามคิดว่าไม่เอาน่าเราจะไม่คิดแบบนั้นให้ได้แต่มันก็ยังคิดไปเองตลอดเลยครับ ข้อมูลเล็กๆน้อยๆครับ ผมเกิดวัน พฤหัสครับ
ชอยคิดมากเรื่องเพื่อนคิดไงกับเราคะทำไงดีคะหมอช่วยหน่อย;-;
หมอค่ะคือหนูมีเพื่อนยู่คนนึงหนูเข้ากับเขาไม่ได้เลยเขาทำร้ายใจหนูตลอดแต่หนูไม่อยากมีเรื่องค่ะเพราะเป็นเพื่อนห้องเดียวกัน
ลองห่างกันดูมั้ยคะ ต่างคนต่างอยู่เผื่อจะสบายใจขึ้นบวกกับไม่ต้องทะเลาะกันด้วย หรือไม่ก็ลองเปิดใจพูดกับเขาดูค่ะ สู้ๆนะคะอย่าคิดมาก
ขอบคุณนะจ้ะ😊💓
สวัสดีค่ะคุณหมอ...พี่ก็ไม่สบายใจค่ะคิดมากกัลวนไปหมดเรื่องเล็กๆน้อยก็เก็บไปคิดไปฝัน...กลัวไปหมดว่าตัวเองจะเป็นอะไร..กลัวว่าตัวจะตายมั้ย..แล้วถ้าเป็นลูกจะอยุ่กัยใคร..สามีมันต้องมีเมียใหม่แน่ใครเอาเรื่องอะไรมาเล่า..ก็เก็บไปคิดหมด...บ้างที่ก็กลัวคิดไปเรื่อยๆเรื่องไม่เรื่องก็เอาไปคิดหมดไม่ว่าใคร...มาพูดพี่ก็เก็บไปคิดไปฝันหมดเลยอยากรู้ว่าอาการแบบนี้ต้องพบหมอ..มั้ยค่ะ
ขอบคุณครับ ที่คุณหมอมาแชร์ความรู้ดีๆครับ ยิ่งให้ ยิ่งได้รับครับ
สู้ต่อไปนะครับ ทุกคน❤️❤️😊😊✌️✌️
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ💗😊
1.หยุดความคิด2.เปลี่ยนความคิด3.เลือกความคิด
เป็นคนวิตกกังวลเวลาไปรพ.ค่ะ หัวใจจะเต้นเร็ว ตวามดันขึ้นสูงเลย ทั้งๆที่อยู่บ้านความดันปกติค่อนข้างต่ำ ทั้งๆที่พยายามไม่คิดแล้วก็ไม่หาย เคยลองวัดการเต้นของหัวใจแค่รู้ว่าจะไปรพ.สูงถึง 114 พอวัดตอนเดินออกจากรพ.เหลือ 88 เองต้องทำยังไงค่ะ ตอนนี้รู้สึกเกลียดตัวเองมากเลยค่ะ
หนูเครียดหลายเรื่องมากค่ะ หยุดไม่ได้จริงๆ แต่ละวันในตอนนี้คือร้องไห้ทุกวันเลย มันปวดหัวมันทรมานจริงๆ ไม่ได้อยากคิดลบเลย แต่พอคิดบวกแล้วบางทีผลมันก็ไม่ได้เป็นอย่างนั้นเลย มันแย่มากเลยจริงๆ และเคยโดนวิจารณ์รูปลักษณ์ การตัดสินใจ(อารมณืแบบทำไมไม่เชื่อเพื่อน ทำไมคิดแบบนี้)ตอนนี้จากคนที่เคยมั่นใจ สดใส ตอนนี้ซึมลงเลยค่ะ ทำไงดีคะ แงงง
คุณหมอคะ พอหนูเครียดชอบจิกหัวตัวเองอาการนี้มันคืออะไรค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ 💗
คืตอนไรไม่ได้เลยคลิปนี้
หนูเป็นคนที่อยู่คนเดียวไม่ได้ค่ะอยู่คนเดียวแล้วแบบชอบคิดมากคิดไปเอง เวลาคิดมากน้ำตาชอบไหลรู้สึกเครียดเหนื่อยใจ หนูพยยามแล้วแต่มันทำไม่ได้อะค่ะ อยากมีคนอยู่ข้างไปตลอดเวลาหนูเป็นตั้งแต่ขึ้นม.1แล้วค่ะทำไรไม่ถูกคิดไปแบบหนูทำถูกมั้ยเขามองทำไมทำไรให้รึป่าว หนูเครียดมากค่ะ หนูควรทำไงดีคะ
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
ตรงกับผมเลยครับ ไม่รู้เป็นโรคบ้าอะไร ชอบคิดมาก บางทีคนอื่นพูดหรือแสดงอะไรกับเรา ก็ชอบเก็บมาคิดเก็บมาแค้นมาทุกข์ใจ ทั้งๆที่เขาอาจจะไม่ได้สนใจ หรือทำผ่านๆก็ได้ บวกกับช่วงนี้เป็นช่วงที่กำลังจะเปลี่ยนแปลงอะไรหลายอย่าง เป็นขาลงชีวิตหลายๆอย่างดูแย่ไปหมด เคยหาคำตอบหลายครั้งกลัวตัวเองจะเป็นโรคเคลียด หรือโรคซึมเศร้า
ผมก็เป็นครับอาการคลายๆๆคุณเลยเริ่มกลัวตัวเองจะเป็นบ้าแล้วทุกวันนี้
หนูไม่อยากเป็นโรคเครียดค่ะ แต่เครียดอยู่ มาดูวิธีกำจัดความกังวล เลิกคิดมากคะ
Highly sensitive person
เหมือนเราเลย
เเฟนเราเป็นแบบนายเลยค่ะรู้มั้ยคนที่อยู่ด้วยโครตทรมานใจกว่าจะ
ผ่านพ้นในแต่ละวันแต่ละคืนทุกๆวันนี้เค้ายังคงเป็นอยู่หนักกว่า
และตัวเราเองก็เป็นโรคซึมเศร้าอยู่จนเราไม่สนใจตัวเองคือเลิกกินยา
รึเลิกรักษามาได้4.5ปีแล้วค่เราอย่าให้ความคิดของตัวเราเองมาทำรายความเป็นมิตรภาพต่อ
กันเลยค่ะเพราะมันคือแรงพลักดันที่หน้ากลัวที่คนอื่นมองไม่เห็นค่ะ
สู้ๆนะคะ.
เวลาจะนอนมันจะมีอยู่ช่วงหนึ่งที่ ปิดไฟห้องแล้ว ทั้งเงียบทั้งมืดอยู่ดีๆสมองก็คิดเรื่องเก่าๆหลายเรื่อง เก็บเอามาคิดต่างๆ คำที่คนอื่นล้อ คำพูดคนอื่นที่ด่าเรา มีใครเป็นเหมือนเราไหมอ่ะ ไม่รู้ว่าเป็นอะไร หรือว่าเราเป็นคนเดียว
เป็นคะ ตอนนี้เป็นใช่เลยคะ อาการนี้เลย
1. Thought stopping
2. เปลี่ยนการตีความ
3. เลือกความคิดมาใช้และ ลงมือทำ
ตอนนี้หนูกลายเป็นคนคิดมากค่ะ
คือเพื่อนไม่คุยกับหนูหนูก็คิดไปไกลแล้วค่ะว่าหนูไปทำอะไรให้รึเปล่า
แต่จะลองเอาคำสอนของหมอไปใช้ดูนะคะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
เหมือนเราเลย
น้อยก็ไปคุยกับเพื่อนอื่นสิ เดียวเขาก็มาสนใจเอง
เราก็เป็นเหมือนกันคะ
สู้ๆนะครับ✌️✌️
คิดบวกเข้าไว้ แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น สินะครับ ขอบคุณมาก
เป็นคนแคร์คำคนอื่นค่ะ ทำไงดี
เป็นคนคิดมากชนิดที่แบบว่ากลัวไม่มีใคร เหมือนความรู้สึกเราลึกๆรู้สึกเหมือนไม่มีใครอ่ะค่ะรู้สึกตัวคนเดียวตลอดเลย ทำยังไงก็แกไม่หายเลยค่ะ ไม่ได้อยากเป็นอย่างนี้เลยเหนื่อยมากๆเลยค่ะ
เป็นเหมือนกันครับ เหมือนแคร์ทุกคน แบกโลกไว้ทั้งโลก เฟลคิดหนัก มองโรคในแง่ลบ
ทุกวันนี้ก็เป็นเป็นจนไม่กล้าออกจ้าบ้านเลย
ชอบคิดมาก จนบางทีก็ทำอะไรบ้าๆให้เค้าอึดอัดรู้สึกแย่มากครับที่ทำ กลัวเค้าจะทนไม่ไหวเหมือนกัน
มันอยู่ในใจคับ มันบอกใครไม่ได้เลยผมต้องเก็บไว้อยู่คนเดียวผมอายุแค่15แต่ตอนนี้คืแบบเจอแบบคนใหญ่เลยอ่ะคับผมต้องทำไงดี
สู้ๆครับทุกคน^^ เราจะผ่านมันไปด้วยกันนน😄😃😊
เห็นด้วยครับ
จริงๆสิ่งที่หมอพูดเป็นเรื่องง่ายที่คนคิดมากคิดได้แต่ทำยาก แต่เราว่าจะลองทำ รู้สึกว่ามันจะเปลี่ยนมายเซทเราได้จริงๆ
หึ้ยทุกคนรีบดู!!!
แค่ดูหมอพูดรู้สึกดีมาก!!!!
ฟังหมอแล้วลบความกังวล
ออกไป!!!
คุณหมอน่่ารักครับ
ผมอาการหนักมากเลยคับตอนนี้
อยู่แต่ในบ้านไม่ค่อยพูดกับไครที่หมอพูดมาตรงทุกกับผมทั้งหมดเลยคับ
หมอจริงมีพลังวิเศษ!! ผมกำลังกังวลอยู่พอดีเลย🤣
คือเเบบอยู่คนเดียวมันกลัวทุกเรื่องอะ ส่วนมากจ่ะกลัวความตาย กังวลมากฉีดวัคซีนจ่ะเป็นไรมั้ยจ่ะคิดอยู่เเบบนี้จนกลัวไปทุกเรื่อง
คุณหมอ หนูกังวลประจำเลยว่าเป็นโรคนู้นโรคนี้ เครียดมากๆ จนจะเป็นบ้าแล้วค่ะ5555
เหมือนกัน
ไม่ต่างกัน
ใช่ค่ะ มันเครียดมาก
ใช่
ใช่ค่ะ
ผทคิดมากตลอดเลยครับ คิดในเเง่ลบบ่อยมาก คิดไปเองเก่ง ควรทำไงดีครับหมอ ช่วยผมด้วย
ตั้งแต่ความรักพังเพราะผมทำเอง. ผมเลยกลายเป็นคนคิดมากแต่นั้นมาคิดสะเปะสะปะไปหมด บางทีมีเรื่องเคลียดผมยังคิดนะมีใครมากระทบผมว่า เออ. ถ้าผมไม่เลิิกกับเขาคงไม่มีเรื่องห่าไรแบบนี้.
หนูเป็นอะไรค่ะหนูเป็นคิดมากเรื่องเล็กๆน้อยๆก่เก็บมาคิดเวลาคิดแล้วมันรู้สึกกลัวตลอดเลยค้า จากเมื่อก่อนที่ร้องไม่ค่อยบ่อยสดชื่นตลอดเวลาสดใสแต่ตอนนี้มันเปลี่ยนไปหมดค้าหนูกังวลมากหนูไม่รู้เป็นอะไรหนูพยายามปล่อยวางหนุดคิดมันก็ยังกลับมา ตอนนี้กลายเป็นคนที่ขี้กลัวไปเลยคร้า
จำไม่ได้ว่าเคยดูคลิปนึของหมอรึเปล่า แต่ว่าเรามาดูคลิปนี้ในวันนี้เพราะว่าเรากังกลมทกจริงๆในช่วงนี้ และก็อยู่หอพักคนเดียวไม่มีใครให้ปรึกษาแถมยังไม่กล้าทักแชทไปปรึกษาด้วย ยิ่งตอกย้ำความกังวบ พอได้ดูคลิปนี้ก็พอคลายความกังวลได้บ้างค่ะ ต้องขอบคุณคลิปดีๆจากคุณหมอนะคะ
ตอนนั้นตาเสียแล้วหนูขอเลิกกับแฟนแล้วหนูอยู่ดีก็เคลียดขึ้นมาเหมือนไม่อยากไปร.รไม่อยากเจอหน้าแฟนเลยคือเคยคิดว่าถ้าเค้าลาออกหนูจะสบายใจมาก
หนูเป็นคิดกังวลตลอดเวลาที่ได้ยินเรื่องที่กลัว เช่น เงินไม่พอ
เช่น กลัวคำพูดคนกระทบใจ
อะไรประมานนี้ค่ะ จะเครียดและกลัวมาก ถึงขั้นคิดไปไกลโดยเหตการยังมาไม่ถึง จนทำให้ตัวเองไม่มีความสุขเลยค่ะ
ตอนกลางคืนหนูชอบพูดในใจว่า ฉันตกนรกแน่เลยตอนเช้าก็หายแล้วช่วยหน่อยค่ะ!
หนูเป็นคนคิดมากๆหลายคนบอกว่าอย่าคิดมากเลยหนูก็ได้เเต่ฟังเเต่ก็ทำไม่ได้คือเวลาทำอะไรก็ชอบนึกถึงเเต่คนอื่นของเรายังไงก็ได้ง่ายๆให้คนอื่นไปดีกว่าเล้วหนูก็เป็นขี้สงสารมากบางทีเห็นป้าขายของไม่ได้หนูก็จะซื้อทั้งๆที่หนูไม่ได้ชอบเลยสงสารไปหมดหนูเห็นแม่ไลฟ์ขายเสื้อผ้าบางทีเขาก็ขายไม่ค่อยออกคือใจแบบอยากจะไปซื้อมากเลยเล้วหนูก๋ขายของออนไลน์พอเห็นร้านอื่นขาบไม่ออกคือสงสารเเล้วอะอีกหลายเรื่องเลยที่คิดมากโดนใครว่านิดหน่อยก็เก็บมาคิด2-3วันจะหายเเต่พอนึกก็คิดมากเหมือนเดิม
เวลาผมทะเลาะกับคนอื่นหรือโดนคนอื่นด่าหรือว่ามักจะกังวลครับ พอผมทำให้ใครไม่พอใจก็ขอโทษกันแล้วกันแล้วครับแต่ก็ยังกังวลอยู่มีวิธีแก้ใหม่ครับ มันคือพรมด้อยของผมครับ ถ้าใครรู้บอกวิธีแก้ด้วยนะครับผมจริงจังครับ
เป็นคนคิดมากๆเลยค่ะ ขี้น้อยใจรู้สึกว่าตัวเองไม่สำคัญกับใครเลย เหมือนถูกลืมตลอด เป็นแต่ละทีจะนานมากเลยค่ะ
กังวลเรื่องหนูไปดูคลิปเชือดหมูอะคะเเล้วบางคลิปมันน่าสงสารน้องหนูเลยเก็บเอาไปคิดใส่สมองไว้เเล้วมัน
ไม่เลิกคิดเลยหนูก็เลยเครียดคะเลิกคิดไม่ได้จนเเบบหนูตาไม่สดใสไม่
ชอบเลยคะจับน้องมาทรมานเเบบนี้เเทนที่จะใช้ไฟช็อตเเต่ดันใช้มีดคมๆเฮ้อ!
ขอบคุณมากๆเลยฮะ
ผมนี้เป็นอะไรนิดเดียวคิดเยอะเลยครับ
ปวดหัวทั้งวันเลยทีนี้
เหมือนเราเลย กระวนกระวายเหมือนคนจะเป็นบ้า
คือนู๋ทำคริปวีดีโอนึ่งแต่นู๋ไม่อยากให้ใครเห็น แต่เผลอกดลง ไม่รุ้ว่าเป็นส่วนตัวหรือป่าว กังวลมากค่ะเพราะมีเพื่อนและพี่ร.ร เดียวกันกลัวเค้าจะเอาไปพูดกันไม่ดีกังวลมากค่ะ
หนูดีขึ้นมากเลยค่ะ
คุณหมอเราจะสามารถสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองได้อย่างไรคะ หนูไม่มีความมั่นใจจนไม่กล้าตัดสินใจกลายเป็นคนครึ่งๆกลางๆ
หมอสวยดีเนาะ
คุณหมอค่ะหนูเป็นคนคิดมากวิตกกังวนไปสะทุกเรื่องค่ะคือชีวิตวัยรุ่นอะค่ะมันเป็นช่วงที่มีเรื่องกันบ่อยเเละหนูเป็นคนที่ไม่อยากมีเรื่องเเละด้วยคำพูดของหนูก็ได้หาเรื่องมาให้หนูจนได้หนูวิตกกังวลว่าคู่อริที่หาเรื่องกับหนูเขาจะมาทำอะไรหนูไหมเป็นความคิดไปก่อนที่มันจะเกิดควรทำไงดีค่ะ
พี่หมอคะ ขอปรึกษาส่วนตัวได้มั้ยคะ
หมอจริงค่ะ หนูมีผลกระทบกับการเรียน เนื่องมีปัญหาหากับแฟน ช่วงสอบตลอด จนตอนนี้ เลิกกัน ใจหนูไม่จิตใจจะทำไร คิดถึงเค้าอยากให้หมอ พูดให้ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
สิทธิ ปกส ครอบคลุมซึมเศร้าไหมครับ
คุณหมอคะหนูไม่สามารถเอาความผิดพลาดในอดีตออกจากความคิดได้เลยค่ะ และเป็นคนมากสุดๆแก้ไม่หายซักทีพอจะนอนเรื่องความผิดพลาดมันก็ผุดขึ้นมากวนใจตลอดเลยค่ะ //ใครมีปสก.หรือเป็นแบบเราช่วยแชร์ปสก.ได้นะคะเราอยากหายจากอาการแบบนี้มากค่ะมันทำให้การใช้ชีวิตเรามีปัญหามากๆ
เราก็เป็น เห้ออออ!!
อยากหายเลยอ่ะ เป็นทุกคืนเวลานอน
ในความคิดมากของหนูคือเป็นคนที่คิดมากจนทำให้เหตุการณ์นั้นมันเริ่มใหญ่ขึ้นจนทำให้ตนแก้ปัญหาได้ยากมาก ตอนนี้หนูกำลังเจอปัญหาหนักจากการขายของออนไลน์ แล้วหนูคิดมาก กลัว วิตกกังวลกับทุกๆสิ่งจนทำให้หนูกลัวมันไปหมดทุกอย่าง จึงทำให้หนูต้องหนีปัญหานั้นแล้วเลือกทางที่ผิดทำผิดมาแล้ว2ครั้งแต่จากใจหนูไม่อยากทำแบบนั้นแต่ปัญหาที่เจอนั้นมันหนักเหลือเกิน เหมือนเจอทางตันค่ะ มันหมดหนทางมาดูเหตุการณ์นี้มันทำให้หนูทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอัน จนทำให้อะไรหลายไปอย่าง อยากให้ช่วยให้หนูหยุดคิดได้หน่อยจะได้มั้ยค่ะหมดหนทางจะแก้มากๆกังวลกับทุกๆสิ่ง😔
หนูเหนื่อย หนูกังวลชอบคิดวนมากเลยค่ะ
หนูเคยดูคลิปเกี่ยวกับโรคหัวใจ เลยทำให้หนูกลัวมาก ชอบคิดว่าตัวเองจะเป็น ทำให้กลัว ไม่กล้าออกไปไหนมาไหนคยเดียวเพราะกลัว จนบางทีทำให้ตัวเองควบคุมสติไม่ได้เลยค่ะ หนูอยากหายมาก ยิ่งตอนจะนอนยิ่งกลัวค่ะ บางทีกลัวจนคล้ายๆคนบ้าเลย เวลาพูดเรื่องนี้ก็จะร้องไห้ตลอดค่ะ
ไม่นานมานี้เพิ่งจะมีโรคนึงจำชื่อบ่ได้ แต่เกี่ยวกับสมองของคนไข้มีที่เก็บความทรงจำในระยะยาวที่ดีเกินไปครับ ทำให้ผู้ป่วยไม่อาจลืมความทรงจำในอดีตได้เหมือนกับคนทั่วไป และเป็น anxity...
คิดว่าคนไทยเป็นกันเยอะนะ อยากให้ทำเรื่องนี้ดูครับ
ดันครับ
เป็นคะ คิดมากคิดไปเองคิดว่าคนอื่นจะคิดงั้นงี้คิดว่าจะต้องเจอกับอะไรซวยๆตลอดเวลาคิดแทนทุกคน คิดแค้นคนง่าย ยิ่งพอท้องโฮโมนเปลี่ยนยิ่งเป็นหนักเลยคะ
ผมก็เป็นจำทำยังถึงจะหาย
หนูคิดเเต่เรื่องเดิมวนใปวนมาทั้งวัน. หนุอยากรุ้ว่าหนุเปนอะไรค่ะ ชอบตกใจชอบคิดเรื่องความตายมากกลัวว่าคัวเองจะหนุใม่รุ้ว่าหนุเปนอะไร
เป็นเหมือนกันครับ
ใช่เลยค่ะ คิดมากหายใจไม่ออก
ขอบคุณครับ 😊
คือหนูคิดว่าตัวเองไม่สบาย เเต่สบายดี เเบบว่า มีอะติดคอ กลืนอาหารไม่ค่อยลง แบบนี้อ่ะค่ะ
หนูเป็นคนขี้กังวลมากๆค่ะ อย่างปวดหัวนิดๆหน่อยๆก็คิดว่าตัวเองเป็นโรคร้ายแล้ว บางครั้งเครียดจนร้องไห้😔
ดูคลิปนี้เเล้วหายกังวลเลยคับ
คุณหมอคะ ถ้าไม่ได้เรียนวิทคณิต เป็นหมอได้ไหมคะ🥺
ขอบคุณค่ะพี่หมอ
แม่หนูก็พูดแต่เรื่องตอนฉันเด็กๆ
ฉันไหว้พระก่อนนอนว่าขอให้ไม่
ให้คิดมากเดี๋ยวมั้นก็พ่านไป
พูดน้องเจบน้องเบสน้องเกรซ
แม่พูดมาก
ใช่ค่ะ เป็นเหมือนกับคนที่กล่าวถึงข้างบนเลย มันเป็นเเบบนั้นทั้งหมด
ขอบคุณคุณหมอค่ะ จะพยายามใช้กับตัวเองให้ได้ค่ะ
โรคบ้าอยากหายสักที😭😭😭
ผมเป็นคนคิดมากขี้กังวน บางทีน้อยใจ จนอยากฆ่าตัวตายในบางครั้ง. แต่ได้มาฟัง ความคิดแนวนี้ทำให้ผมมีความคิดใหม่และดีขึ้นเรื่องความขี้กังวันครัย
เหมือนกันครับ ไม่กล้าละบายให้กับคนอื่นฟัง + กับเป็นคนขี้น้อยใจด้วย😦
@@SirRealTime าคารตตคีีัคคีี
กังวลมากจริงๆคะ
ขอบคุณนะคะ💖
หนูเรียนดีมาตลอดแต่พลาดเรื่องทศนิยม กังวลมากคะกลัวมากๆ
หยุดความคิด เปลี่ยนการตีความ(บางครั้งเรากังวลในพฤติกรรมของคนอื่นว่าโอเคป่าวเราทำอะไรไม่ดีป่าว) เลือกความคิด (จะไม่ติดอยู่กับความคิดนั่น ว่ากลัวสอบตกแต่ทำเลย)
น่ารักขนาดนี้..ไม่ให้รักได้ไง ชัดเจนมากครับคุณหมอผุน่ารัก
หมอน่ารักนิ
เป็นอาการนี้เลย
ความรู้สึก ไม่มีความสุข ไม่สะบาย ความรู้สึกอึด หายใจอึดอัด รู้สึกพูดไม่ออก หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น กระสับกระส่าย
ชอบอยู่ที่มืดๆ ไม่มีเเสงเเดด ถ้าอยู่ที่ๆมีคนเยอะๆ จะกลัว จะหลอนๆ ทำไรไม่ถูก เบื่อโลก ชอบอยู่คนเดียว คิดมาก เวลาโดน บ่นโดนด่า คิดมากกว่าคน ปกติ เป็น 1000 เท่า จนไม่อยากเจอหน้า คนเป็นเดือนๆ กัง วน ผม หยุดคิดไม่ได้ ตั้งเเต่พ่อผม เสียไป ตอนผม 4 ขวบ ผมอยู่กับ พี่ชาย เเละก็เเม่ 3คน พี่ผมเป็นคนชอบด่าผมเรื่อง ไม่เป็นเรื่อง หลายครั้ง ตั้งเเต่เด็กจนโต โดนเตะโดนต่อย โดน ตีมากกว่าเด็กคนอื่น เป็น 10 เท่าผมเคยคิดที่จะซื้อ ปืน ฆ่าพี่ผมต่อหลายครั้งมาก
เเต่ผมทำไม่ลงจริงๆ ส่วน เเม่ ผมก็นิ่งๆ
ไม่ค่อยพูดกับใคร ผมพยามชวนเเกคุย
หลายต่อหลายครั้งก็ไม่เคยคุยกับผมเลยจนผมอายุ 18 คือผมเเค่อยาก ละบายเท่านั้นเองอ้ะ
ใช้คับผมก็คิดมากแค่เรื่องเล็กน้อย
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ รู้สึกดีขึ้นเลยคะ มีทางออก☺
ขอบคุณคำแนะนำดีๆจากคุณหมอมากๆนะคะ
หนูเป็นอาการทางร่างกายแบบนั้นเลยค่ะ ;(
เป็นคิดมากค่ะ ชอบคิดไปเอง แล้วเก็บเอามาคิดไห้ปวดหัว หน่วงๆ เศร้าๆ ใจไม่ดี 😧
เป็นเหมือนกันครับ เเต่ผมไม่ทำให้คนอื่นเห็นว่าคิดมากอะ ทำให้คนอื่นเห็นว่า เเข็งเเกร่ง จริงๆ ไม่ใช่เลย☹
ชอบกังวลกับเรื่องเรียนค่ะ อยากเรียนจบ อยากสอบผ่านค่ะ
คิดมากเรื่องแฟนครับ ทำยังไงก็ยังคิดอยู่
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับวิธีปฏิบัติต่อความคิดตัวเองนะคะ
ปกติเป็นคนคิดมากบางทีเผลอคิดลบไปก่อนโดยที่ไม่รู้ตัวก็มีจนบางทีทำให้ชีวิตไม่มีความสุขไปเลย...
ขอบคุณค่ะจะพยายามทำดูนะคะ😊
หัว ร้อน..... คับบบบบ หยอดๆ
ครับผม
ขอบคุณมากๆครับ
Just.. Observe ~
คุณหมอน่ารักจังครับ 😊
เข้า ใจ แค่ไหน หมออ
ขอบคุณข้อคิดดีๆจากคุณหมอนะคะ^^
ชอบมากคับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ
พี่คะหนูกังวนเรื่องเเฟนมีครั้งนึงเขาเคยขออยู่คนเดียวแต่เขาไม่ได้พูดว่าเลิกแล้วพออีกสักพักเขาก็มาขอคบใหม่แต่วันนี้เขาพูดประมาณว่าแบบหรือว่าพี่ควรอยู่คนเดียว เห่อหนูต้องรู้สึกยังไงคะ
ช่วยผมที ผมเป็นไรไม่รู้เวลานึกดูอะไรคิดในแง่ดีตลอดจนผมกลายเป็นคนคิดในแง่ลบมากๆ เวลาเจอคลิบแจกของคนรู้สุกสงสารจากนั้นตามมาด้วยการคิดว่าอยากเป็นเหมือนเขาจังแล้วผมก็กังวลกับความคิดตัวเองตลอด พยายามคิดว่าไม่เอาน่าเราจะไม่คิดแบบนั้นให้ได้แต่มันก็ยังคิดไปเองตลอดเลยครับ ข้อมูลเล็กๆน้อยๆครับ ผมเกิดวัน พฤหัสครับ
ชอยคิดมากเรื่องเพื่อนคิดไงกับเราคะทำไงดีคะหมอช่วยหน่อย;-;
หมอค่ะคือหนูมีเพื่อนยู่คนนึงหนูเข้ากับเขาไม่ได้เลยเขาทำร้ายใจหนูตลอดแต่หนูไม่อยากมีเรื่องค่ะเพราะเป็นเพื่อนห้องเดียวกัน
ลองห่างกันดูมั้ยคะ ต่างคนต่างอยู่เผื่อจะสบายใจขึ้นบวกกับไม่ต้องทะเลาะกันด้วย หรือไม่ก็ลองเปิดใจพูดกับเขาดูค่ะ สู้ๆนะคะอย่าคิดมาก
ขอบคุณนะจ้ะ😊💓
สวัสดีค่ะคุณหมอ...พี่ก็ไม่สบายใจค่ะคิดมากกัลวนไปหมดเรื่องเล็กๆน้อยก็เก็บไปคิดไปฝัน...กลัวไปหมดว่าตัวเองจะเป็นอะไร..กลัวว่าตัวจะตายมั้ย..แล้วถ้าเป็นลูกจะอยุ่กัยใคร..สามีมันต้องมีเมียใหม่แน่ใครเอาเรื่องอะไรมาเล่า..ก็เก็บไปคิดหมด...บ้างที่ก็กลัวคิดไปเรื่อยๆเรื่องไม่เรื่องก็เอาไปคิดหมดไม่ว่าใคร...มาพูดพี่ก็เก็บไปคิดไปฝันหมดเลยอยากรู้ว่าอาการแบบนี้ต้องพบหมอ..มั้ยค่ะ
ขอบคุณครับ ที่คุณหมอมาแชร์ความรู้ดีๆครับ ยิ่งให้ ยิ่งได้รับครับ
สู้ต่อไปนะครับ ทุกคน❤️❤️😊😊✌️✌️
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ💗😊
1.หยุดความคิด
2.เปลี่ยนความคิด
3.เลือกความคิด
เป็นคนวิตกกังวลเวลาไปรพ.ค่ะ หัวใจจะเต้นเร็ว ตวามดันขึ้นสูงเลย ทั้งๆที่อยู่บ้านความดันปกติค่อนข้างต่ำ ทั้งๆที่พยายามไม่คิดแล้วก็ไม่หาย เคยลองวัดการเต้นของหัวใจแค่รู้ว่าจะไปรพ.สูงถึง 114 พอวัดตอนเดินออกจากรพ.เหลือ 88 เองต้องทำยังไงค่ะ ตอนนี้รู้สึกเกลียดตัวเองมากเลยค่ะ
หนูเครียดหลายเรื่องมากค่ะ หยุดไม่ได้จริงๆ แต่ละวันในตอนนี้คือร้องไห้ทุกวันเลย มันปวดหัวมันทรมานจริงๆ ไม่ได้อยากคิดลบเลย แต่พอคิดบวกแล้วบางทีผลมันก็ไม่ได้เป็นอย่างนั้นเลย มันแย่มากเลยจริงๆ และเคยโดนวิจารณ์รูปลักษณ์ การตัดสินใจ(อารมณืแบบทำไมไม่เชื่อเพื่อน ทำไมคิดแบบนี้)ตอนนี้จากคนที่เคยมั่นใจ สดใส ตอนนี้ซึมลงเลยค่ะ ทำไงดีคะ แงงง
คุณหมอคะ พอหนูเครียดชอบจิกหัวตัวเองอาการนี้มันคืออะไรค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ 💗
คืตอนไรไม่ได้เลยคลิปนี้
หนูเป็นคนที่อยู่คนเดียวไม่ได้ค่ะอยู่คนเดียวแล้วแบบชอบคิดมากคิดไปเอง เวลาคิดมากน้ำตาชอบไหลรู้สึกเครียดเหนื่อยใจ หนูพยยามแล้วแต่มันทำไม่ได้อะค่ะ อยากมีคนอยู่ข้างไปตลอด
เวลาหนูเป็นตั้งแต่ขึ้นม.1แล้วค่ะทำไรไม่ถูกคิดไปแบบหนูทำถูกมั้ยเขามองทำไมทำไรให้รึป่าว
หนูเครียดมากค่ะ หนูควรทำไงดีคะ