Акробатика для самбо и MMA! 16 упражнений из разминки чемпионов

В клубах смешанных единоборств Аллигатор, Самбист и Академия Спорта под руководством Артура Корчемного тренирующиеся обретают не только навыки смешанных единоборств и боевого самбо, но и прекрасную физическую форму, позволяющую выполнять различные акробатические элементы.
Записаться на тренировки в Академию Спорта
[phone] (Артур Юрьевич)
Залы:
Санкт-Петербург, ул. Дивенская д.4. Клуб "Самбист"
Петергоф, Санкт-Петербургский проспект д. 60, лит. C, клуб "Vortex Sport Academy"
Информационный партнер:
nakover
0:12 Элемент "Тачка в парах"
0:31 Ходьба на коленях
0:59 Упражнение "Колесо"
1:14 Рандат
1:23 Кульбиты
1:38 Падение на грудь с прыжка
1:50 Падение на спину
2:01 Треугольник с выседом
2:23 Падение на живот стоя на коленях
2:38 Падение на живот с перекатом через голову или плечо
3:05 Выседы
3:23 Развороты выседом
3:43 Развороты вокруг своей оси лежа на груди
4:01 Подъем разгибом
4:17 Закачка шеи для борьбы
4:30 Накат
#самбо #грэпплинг #борьба
****************************************************************
Наша группа ВКонтакте sportacademyvs
Наш проект Vortex Sport / bestcoachvideo
Группа Vortex Sport ВКонтакте vortex_sport
****************************************************************
Наша группа ВКонтакте sportacademyvs
Наш проект Vortex Sport / bestcoachvideo
Группа Vortex Sport ВКонтакте vortex_sport

[@nikolaikiiatkin1145]

МОЛОДЦЫ 👍

[@Sambo81-87]

Класс! Супер!

[@kazakfrolovo89]

Супер, очень интересно и круто!

[@user-zy5bi2lt8u]

хорошая тема

[@user-fd7pm8qc8t]

Ребята молодцы

[@mrboy9658]

Я бы сдох от смеха и стыда под такую музыку тренироваться

[@guliev100]

Что за музыка там херачит? Ну и вкус у вас))) самолеты аааааа))

[@user-zd4cr9bs7s]

💪🏻👍🏻🤝🏻

[@Orlov_Alexey]

Нда

[@user-po4xf1he3b]

пустая трата времени. шею качать надо .ноги и гирю тягать. кувырки делать.а всякую опасную хрень вроде кульбитов. здоровым дядям делать не надо. да и молодым не гибким. лучше приемы учить.

[@user-zy5bi2lt8u]

не п...ди ,какая это опасная тема,все это классическая тема по рукопашке и по самбо,ничего опасного нету,наоборот постоянно каждую тренировку это делать и убережешься от трамв ,да и ловчее будешь в партере да и вообще ,и джиуджицу взять они то же самое делают,и рукопашники тоже,а монахи шаолиня делают то же самое только только на бетонном полу

[@mrboy9658]

Ахахаха монахи Шаолиня блять 😂

[@user-jl2xn4lp3d]

Согласен , мне кажется нифига это в борьбе не даст . банальная страховка это падения и кувырки