13 vitamines: modes d'action, rôles, intérêts (29-21)

13 vitamines sont indispensables au fonctionnement de notre organisme. Ne sachant pas les fabriquer, ou trop peu, nous sommes tributaires des apports alimentaires de ces vitamines. Le début de leur histoire, leur mode d'action, leur rôle et leur intérêt comme compléments alimentaires sont abordés.
00:00 introduction
00:44 histoire des vitamines
01:47 nos 13 vitamines
02:54 modes d'action et propriétés
05:07 prendre des vitamines?
07:34 conclusion, 2 sites internet

[@dikdrum6643]

Depuis le covid je prend un supplément en vitamine C, D et je prend du zinc occasionnellement et je ne suis plus jamais tombé malade depuis décembre 2019 alors que toute ma vie j'ai eu un rhume et une grippe une fois par an (j'avais une carence en vitamine D)

[@djamstame1933]

Bonjour, combien de temps prenez-vous du zinc svp merci d,avance cordialement

[@fly2626]

Merci pour ce cours M. pile ce qu’il me fallait et très bien expliqué 👌

[@johandynoski4486]

Merci docteur 👍🇫🇷