Doutora, descobri que eu não vivo em mim. Vivo no problema de cada filho, vivo no trabalho, vivo preocupada com a família e nunca tinha me visto comendo alguma coisa, nem me via vestida, mas quero aprender com você e estou começando a mudar a forma de agir, aos 60 anos. Estou me sentindo um pouco mais aliviada e acredito que vou ficar mais leve ainda pois está difícil carregar tanto peso. Obrigada amiga doutora Deus te recompense por estes ensinos.
Mas que lindo relato. Tem muita vida pela frente para se sentir mais contente e leve. Parabéns por estampar que sempre é hora de mudar aquilo que vemos que não nos está fazendo bem!! Um grande abraço.
Iniciei com o mindfulness em 2018 e os seus videos guiados foram o começo da minha jornada nessa pratica dra, hoje 30/10/2020 sinto os resultados dessa pratica que me elevaram como pessoa e ser, gratidão !
Que amor Lucas, muito gentil de sua parte compartilhar um pouco de sua trajetória na prática!! Que continue se beneficiando muito, é bom para vc e para os outros :) Gratidão e abraço.
Cada órgão funciona de um jeito , cada parte do corpo funciona diferente de acordo com o lado, sentimos sensações de prazer, dor, formigamento, calor, frio, coceira, todas as sensações muito bom. Gratidão.
Tinha acabado de acordar,e levantei ruim...porém fui fazer uns minutinhos o escaneamento....me senti outra pessoal,percebi cada membro,como falou no vídeo,o que mais senti foi sono e um fiquei com os pés quentinhos.Gostei bastante bem diferente,vou fazer mais vezes,foi a primeira vez que fiz.Muito bom...
Opa que bom :) Vc deve talvez ter saído de algum trajeto de pensamentos meio incomodativos matinais heheeheh, ao fazer a prática e redirecionar a atenção para o que interessa voltou para o momento presente. Obrigada por participar!!! Bjo.
Seu trabalho de Mindfulness neste canal é maravilhoso. Gosto muito e utilizo com clientes que presto assistência em Terapias Naturais. Gratidão por compartilhar
Obrigada João, os instrutores fazem estas perguntas doidas pra "avaliar" o nível de presença. Quando mais você conseguir descrever algo, mais pista se tem do quanto estava ligado ;:)
Dr. Nunca havia praticado. Mas senti muito desconforto, queimando meus ombros, pescoço, minha cabeça uma sensação indescritível . O coração não consegui sentir. Fiquei muito conectada com a respiração
Sério :( ? Vc não Vc não tem um bloqueador de anúncios?? Convido a ver outros vídeos os a baixar o LoJong (app onde disponibilizei só aúdios do programa 8 semanas e é free :) Bjo. Não desista!!
Dra. Daniela Sopezki o fato de eu ter gostado é que senti uma paz interior! Hoje fiz novamente e minha fuga dos pensamentos melhorou! No dia anterior niciei sentada mas, a lombar ficava incomodando e voltando a atenção para ela assim, continuei deitada e hoje fiz deitada! Muito obrigada pela oportunidade de melhorar minha vida! Na minha infância cresci me achando inferor a todos...estou fazendo um resgate do meu valor.
OI Francino, vou pedir pro suporte do curso online pra ver se eles conhecem. Eu nã saberia como fazer, acho uma sacanagem mesmo, broxante! Já vou fazer isto agora. Bjo. Vc está no curso online?
Ana, obrigada por comentar. Isto é o que descobriu hoje, na continuidade da prática terá sensações novas ou diferentes ou mais sensíveis :) Com a autoconsciência você descobre quais sensações merecem mais cuidado. Boas práticas!!
@@SuaMenteSeuMundo Ahh que legal. Fazia semanalmente (pra não dizer quase que diariamente). Eu gostava muito sim. Troquei de celular, perdi o app, entao vim buscar algum escaneamento no youtube. Após a pesquisa apresentar varios resultados eu decido aleatoriamente ouvir o seu video. E adivinha a surpresa quando ouvi a primeira frase. Obrigado por aparecer novamente pelo caminho!
Que pena Rose, entrou no meio??? Vc não tem adblocks no seu UA-cam? Isso entrava quando eu ouvia música, nas playlists, etc e instalei um bloqueador e parou. Vou ver se tem como solicitar ao UA-cam ou modificar algo pararetirarem...se não fica broxante mesmo... Te convido a acessar minhas práticas no Lojong App, baixe, tem 30 dias free!! Um abraço. Lamento, não desista das práticas!!
Gratidão! Já conhecia você do insight timer, mas parei de assinar! Foi uma grata surpresa! Amo seu mindfullness com escaneamento! Amo a consciência! ❤
Que show! No insight timer tenho as práticas. No curso tem conteúdos teóricos e outras práticas para o cotidiano! Espero que goste!
Doutora, descobri que eu não vivo em mim. Vivo no problema de cada filho, vivo no trabalho, vivo preocupada com a família e nunca tinha me visto comendo alguma coisa, nem me via vestida, mas quero aprender com você e estou começando a mudar a forma de agir, aos 60 anos. Estou me sentindo um pouco mais aliviada e acredito que vou ficar mais leve ainda pois está difícil carregar tanto peso. Obrigada amiga doutora Deus te recompense por estes ensinos.
Mas que lindo relato. Tem muita vida pela frente para se sentir mais contente e leve. Parabéns por estampar que sempre é hora de mudar aquilo que vemos que não nos está fazendo bem!! Um grande abraço.
Iniciei com o mindfulness em 2018 e os seus videos guiados foram o começo da minha jornada nessa pratica dra, hoje 30/10/2020 sinto os resultados dessa pratica que me elevaram como pessoa e ser, gratidão !
Que amor Lucas, muito gentil de sua parte compartilhar um pouco de sua trajetória na prática!! Que continue se beneficiando muito, é bom para vc e para os outros :) Gratidão e abraço.
Maravilha , obrigada.esse tempo foi único pra mim.
Fico feliz por colaborar de alguma forma :) Volte sempre, um abraço!
Cada órgão funciona de um jeito , cada parte do corpo funciona diferente de acordo com o lado, sentimos sensações de prazer, dor, formigamento, calor, frio, coceira, todas as sensações muito bom. Gratidão.
Quanta sensibilidade Edina!!
Tinha acabado de acordar,e levantei ruim...porém fui fazer uns minutinhos o escaneamento....me senti outra pessoal,percebi cada membro,como falou no vídeo,o que mais senti foi sono e um fiquei com os pés quentinhos.Gostei bastante bem diferente,vou fazer mais vezes,foi a primeira vez que fiz.Muito bom...
Opa que bom :) Vc deve talvez ter saído de algum trajeto de pensamentos meio incomodativos matinais heheeheh, ao fazer a prática e redirecionar a atenção para o que interessa voltou para o momento presente. Obrigada por participar!!! Bjo.
Obrigada! Muito obrigada! Super recomendo esta prática! É excelente!
É praticamente um exame sem toque né!! Adoro!
Seu trabalho de Mindfulness neste canal é maravilhoso. Gosto muito e utilizo com clientes que presto assistência em Terapias Naturais. Gratidão por compartilhar
Eu que te agradeço Jaque. Aos poucos vou colocar mais material :) Espero que ajude mais ainda. Um grande abraço.
Sensações extraordinárias!
Gostei muito. Parabéns por esse trabalho.
OI Wahs, cada dia será diferente. Aproveite, estando nos melhores ou piores dias!! Só observe!! Abraço.
Obrigada pelas informações claras e objetivas.
Cai de paraquedas em seu canal e amei, estou me inscrevendo e passando para amigos. Grata❤
Que beleza, espero que gostem, como você. Uma honra ! Boas práticas!!
Muito Bom! Obrigado! Perceber o corpo como unidade foi muito prazeroso!
Que legal João :) Como vc descreveria a sensação? Um abraço.
Sensação de consciência e de controle sobre cada parte do corpo. Abraço!
Obrigada João, os instrutores fazem estas perguntas doidas pra "avaliar" o nível de presença. Quando mais você conseguir descrever algo, mais pista se tem do quanto estava ligado ;:)
Eu nunca tinha praticado meditação, mas é muitovalido e bom, vale apena mesmo💕
Maravilha Iracilda!! É só o começo, espero que siga curtindo :) Bjo.
Danni! Gratidão!!❤
Através da sua condução, consegui perceber muito mais detalhadamente meu corpo e sensações! Bj!!
Que bom Alessandra, cumprida a missão do áudio então :) Leve essa mesma atenção para o seu dia. O corpo é nosso barômetro emocional :)
Dr. Nunca havia praticado. Mas senti muito desconforto, queimando meus ombros, pescoço, minha cabeça uma sensação indescritível .
O coração não consegui sentir. Fiquei muito conectada com a respiração
Seu trabalho eh otimo. O ruim eh o youtube entrar com propaganda no meio de uma meditacao.
Sério :( ? Vc não Vc não tem um bloqueador de anúncios?? Convido a ver outros vídeos os a baixar o LoJong (app onde disponibilizei só aúdios do programa 8 semanas e é free :) Bjo. Não desista!!
Gratidão...adorei!
Eu que agradeço a sua participação. Como foi a experiência LU? O que te fez "gostar"? Bjo.
Dra. Daniela Sopezki o fato de eu ter gostado é que senti uma paz interior! Hoje fiz novamente e minha fuga dos pensamentos melhorou! No dia anterior niciei sentada mas, a lombar ficava incomodando e voltando a atenção para ela assim, continuei deitada e hoje fiz deitada! Muito obrigada pela oportunidade de melhorar minha vida! Na minha infância cresci me achando inferor a todos...estou fazendo um resgate do meu valor.
Que coisa linda, obrigada por contar um pouco mais :) Um grande abraço.
Obrigada!
Que bom que curtiu Zenaide :) Experimente outras práticas do canal :) Abraço!!
Vc mudou minha vida!
Que isso Mateus!! Tenho certeza de que quem muda a sua vida é você :) Abração! Grata pelo carinho e apoio e gentileza.
Muito bom obrigada. Descobri que um lado não é igual ao outro.
Com certeza Maria. Quais as sesnsações específicas e diferentes entre eles que vc notou?
Daniela, é Francino, tem como tirar uma propaganda no meio da meditação? isso está acontecendo em outros vídeos também
OI Francino, vou pedir pro suporte do curso online pra ver se eles conhecem. Eu nã saberia como fazer, acho uma sacanagem mesmo, broxante! Já vou fazer isto agora. Bjo. Vc está no curso online?
@@SuaMenteSeuMundo sim, e está ótimo
Obrigada Francino, lá é garantido que não entram as propagandas. Confere? Bjo.
Dra Daniela,sentir o lado esquerdo + pesado e queimação.
Ana, obrigada por comentar. Isto é o que descobriu hoje, na continuidade da prática terá sensações novas ou diferentes ou mais sensíveis :) Com a autoconsciência você descobre quais sensações merecem mais cuidado. Boas práticas!!
Dra. Daniela Sopezki Obrigada 😍
É você que narra o escaneamento corporal do aplicativo Lojong?
Por curiosidade! Grato
Simmmmm heheheh bom ouvido o seu! Espero que goste! Um abraço :)
@@SuaMenteSeuMundo Ahh que legal. Fazia semanalmente (pra não dizer quase que diariamente). Eu gostava muito sim. Troquei de celular, perdi o app, entao vim buscar algum escaneamento no youtube. Após a pesquisa apresentar varios resultados eu decido aleatoriamente ouvir o seu video. E adivinha a surpresa quando ouvi a primeira frase. Obrigado por aparecer novamente pelo caminho!
@@guilhermeoceano Que sorte heheheh Vai encontrar vários meus que estão lá aqui no canal. Boas práticas e bom retorno às práticas!! Abraço!
Horrível a propaganda musical, verdadeira interferência na atividade!
Que pena Rose, entrou no meio??? Vc não tem adblocks no seu UA-cam? Isso entrava quando eu ouvia música, nas playlists, etc e instalei um bloqueador e parou. Vou ver se tem como solicitar ao UA-cam ou modificar algo pararetirarem...se não fica broxante mesmo... Te convido a acessar minhas práticas no Lojong App, baixe, tem 30 dias free!! Um abraço. Lamento, não desista das práticas!!