Quais são os sinais da Síndrome de Burnout?
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2024
- Conheça meu curso Completo e Definitivo de TCC: www.essenciald...
Conheça também minha plataforma de Imunidade Mental: www.imunidadem...
-----------------------------------------------------------------
Teste Grátis por 30 dias o Kindle Unlimited: amzn.to/3idHGzy - Tenha acesso à Mais de um milhão de eBooks para você ler onde e quando quiser. Incluindo o MEU! :)
Teste Grátis por 30 dias o Amazon prime: amzn.to/3cM7fXf - Tenha frete grátis e acesso ao Prime Vídeo e assista séries famosas como Anéis do Poder e The Boys - Você ajuda o canal através deste link ;)
Se você for estudante de psicologia ou profissional da área, e quiser se aprofundar na Terapia Cognitivo-Comportamental e ter mais confiança clínica, conheça nosso Ebook Gratuito TCC em detalhes: essencialdatcc...
Baixe também, GRATUITAMENTE, materiais para uso clínico: essencialdatcc...
Para conhecer meus ebooks e meu trabalho:
[Best-Seller 💎] Ebook Essencial da TCC: amzn.to/2Q0EZHa
Ebook VENCENDO O BURNOUT: amzn.to/2RRgWgJ
Quais são os sinais da Síndrome de Burnout?
#burnout #síndromedeburnout #estresse #psicologia #qualidadedevida
É cada vez mais comum nos dias de hoje pelo aumento de ambientes de trabalho hostis e exigentes. Cada vez mais, o valor de um ser humano é menor do que o da máquina ou de objetivos econômicos, aumentando assim a pressão sobre o trabalhador.
Como parte de um ciclo vicioso, o estrese crônico diminui a habilidade neurológica da pessoa o que dificulta ainda mais o combate à outros fatores estressores, levando à mais estresse, que leva à maior dificuldade de resolução de problemas e assim vai…
Na postagem anterior falamos o que é a síndrome de burnout, demos alguns exemplos para uma melhor compreensão e citamos três sinais mais comuns da síndrome. Hoje, vamos falar mais sobre esses sinais e de outros 6 sinais de que você pode estar com burnout.
A diferença entre estresse e burnout é uma questão de grau, o que significa que o quanto antes você conseguir reconhecer e tratar os sinais, mais hábil você vai estar para evitar o burnout.
Neste vídeo falamos sobre os sinais do Burnout para que você consiga identificar se você pode estar sofrendo desse mal.
_______________________________________
Nosso canal busca uma melhor qualidade de vida para você! Por isso, se inscreva em nosso canal para ficar atualizado
com todos os nossos vídeos, nos ajudar a crescer e assim mais pessoas serem ajudadas:
bit.ly/falcoyou...
Temos vídeo novo toda Quinta feira. Os vídeos se alternam em vídeos da Escola para pais e da Falco Quality of Life.
Produção: Diego Falco
Roteiro: Diego Falco
Direção: Diego Falco
Clínica de psicologia com psicólogo e psicologa em Presidente Prudente
_______________________
Imagens designed by Freepik.com
Obrigado e até a próxima! ,)
Ebook VENCENDO O BURNOUT: amzn.to/2RRgWgJ
Conheça meu curso Completo e Definitivo de TCC: www.essencialdatcc.com.br/
Conheça também minha plataforma de Imunidade Mental: www.imunidademental.com.br/
W
Tive Burnout em 2012 e 2016. O estresse crônico destruiu minhas suprarrenais e tireóide... Engordei 30kg em pouquíssimo tempo. Hoje cuido com suplementação, meditação, acupuntura e mudanças no estilo de vida. A escalada de volta é difícil, mas é possível, acreditem.
Isabela, tb estou no caminho ho de volta. Cheguei a ter todos is sintomas.Hj sou hipertensa, engordei 10 kl, ti e dermatite atópica... .e me posiciono para não cair no mesmo.
@@ionaracrespo575 sinto muito 😟 você vai conseguir superar! Suplementar ajuda muito nessas doenças colaterais, procure suplementar magnésio dimalato para a pressão... E cortar leite e derivados ajuda muito a desintoxicar o fígado e melhorar a dermatite. Você é uma vencedora! Melhoras 😄
Gostei desse cara. Ele é muito bom. Vai direto ao ponto sem enrolação.
Tenho todos esses sintomas... O pior de tudo é no trabalho... Perdi recentemente um ótimo trabalho por culpa do medo, insegurança . Fico apavorado com novos desafios. Isso chateia demais. O pior é o julgamento da própria família.
Somos dois, eu me auto demiti de um emprego com salário muito bom por nao conseguir lidar com as situações e com toda pressao e carga horaria excessiva, tive crises de ansiedade
Meus pais estao muito decepcionados acho q vao ficar alguns meses triste comigo
Eu fiz a mesma coisa meu Deus nem sabia q.era isso
Dona de casa sente isso tbm...me sinto tudo isso e mais um pouco....
Me identifico.. percebo em mim alguns dos sinais .... Estou desmotivado em todas as áreas da vida 😞
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Ernesto dá uma olhada no canal: diário do Burnout.
Somos dois
Gente melhor remédio para depresão é servir sempre que puder vai no asilo num falei orfanato vistar um hospital ver o tanto que temos o que agradecer e tão pouco pra pedir Amar servir é difícil me curei assim saúde nosso bem maior O resto a gente corre atrás boa noite a todos com Deus isso é só um parecer nào é comselno
Boa noite muito obrigada pra você que marcou meu comentário Servir sempre estar á didpocisão olhar pra frente mas nunca esquecer de olhar prá trás As vezes alguém precisa só de um sorriso gestos simples Não somos vítimas e sim previlegiados pela oportunidade de resgatar um pouquinho do muito que devemos muito obrigada pelo carinho abraços em todos
Sou autônomo, fico remoendo erros que cometo no trabalho, sofro de ansiedade e pânico por ter sofrido abuso e ameaças de morte na infância e tortura psicológica materna. Estou cansado da vida, já superei 3 depressões, consegui parar de usar drogas, álcool e cigarro. Preciso criar minha filha. Deus tem me ajudado. Preciso de um psiquiatra, psicólogo. Preciso de ajuda
Adorei os vídeos. Eu me vi nitidamente nos sintomas!!! Estou afastada do meu trabalho ( funcionária de instituição financeira) desde novembro do ano passado. Foi quando deu uma crise muito forte, tive que parar no hospital, em seguida busquei ajuda com psiquiatra e iniciei o tratamento ( hoje estou com diagnóstico de depressão e crise de ansiedade). No início não me adaptei com alguns medicamentos, tive que trocar várias vezes, até que tive que ficar internada em hospital psiquiatra para adequar a medicação. Isso aconteceu em fevereiro/2018, de lá até agora estou em tratamento com remédios e com psicóloga.
Galera, essa semana vou à consulta com outra psiquiatra, que tem faz parte do mesmo Instituto que Estou, porém com especialidade em Síndrome de Burnout e pesquisa. Não estou nada bem ainda.. tenho pânico de pensar em voltar ao trabalho e o pior: não consigo ir até o caixa eletrônico para sacar dinheiro. É horrível. Sempre fui muito dedicada, prestativa, perfeccionista, estudiosa, sim para todos, menos pra mim!! Deu no que deu: hoje tenho medo, muitas dores por tensões, choro muito, fico triste sempre, sem motivação, não me vejo realizando e vencendo nada, me incomodo muito com o que os outros estão pensando de mim. Tudo piorou, ajuda da família, apoio dos amigos, preconceito, estado financeiro, motivação..
Me coloco à disposição para compartilhar qual dúvida que possa ajudar alguém. Também aceito ajuda de quem possa me acrescentar conhecimento e experiências. Hoje entendo quem sofre com depressão, síndromes, fobias, distúrbios. É muito difícil combater tudo sozinho, peça ajuda o quanto antes, hoje meu principal alicerce é o meu esposo.
Sobre os sintomas que foram relatados acima, eu vivi todos!! Sem querer aumentar nada gente.
Eu ia trabalhar chorando, a base de rivotril, tinha muita tremedeira, força à vomitar, muita agonia no peito, parecia que eu ia infartar exaustão de corpo e principalmente mente. Lidava com muitas metas, pressão, busca por aumento de carreira e salário, lidar com liderança, produtividade, cobrança e um ambiente nada confortável. Falei algumas vezes com o meu superior que estava desmotivada e cansada, que eu não estava mais aguentado.Ficava o final de semana pensando na segunda-feira, acordava a noite assustada e no dia seguinte estava morta de cansada. Eu só queria dormir... as doenças do mundo eu pegava: gripe, sinusite, inflamação de ouvido, alergia na pele e olhos, dor de cabeça quase todos os dias. Sem falar na tensão que tenho no pescoço e ombros, tornou-se crônica.
Gente é mais ou menos isso! Tem muitos outros detalhes e histórias. Qualquer coisa estou aqui. Um abraço e fiquem com Deus.
Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.
Tbm estou sentindo a mesma coisa , já estou nesse trabalho faz 13 anos , mais ultimamente estou cansada dali , eu reclamo todo santo dia, chego em casa chorando... odeio aquele trabalho com todas as minhas forças.... mais eu vou vencer , vou sair de lá agora em novembro é vou comecar um negócio próprio... vou estudar tbm .... não vou deixar esse emprego que detesto me vencer
@@annawladia1193 isso! Muda de lugar sim.. você Irá vencer!!! Boa sorte😍 Se precisar de algo que possa te ajudar nesta jornada estou à disposição!
@@tamirisalbonicomilioli6983 obrigada!!!as vezes encontramos apoio onde menos esperamos .... Muito obrigada mesmo ! Vou mudar pra 100% melhor eu sei que um negócio próprio requer mais tempo , mais se estou feliz é fazendo que gosto... estou pronta !!!!
Força, moça!
Muito bom.
As vezes me sinto assim.
Mas consigo superar cuidando das minhas plantas.
Do mesmo jeito que nós humanos nós sentimos esgotados, as plantas sentem e precisam ser cuidadas com os nutrientes necessários para se sentirem bem.
É muito prezeiroso vê as plantas crescerem e florir com muita vitalide.
GENTE TÔ VINDO AQUI, RELATAR ALGO QUE TALVEZ POSSA AJUDAR ALGUÉM QUE ESTEJA PRECISANDO E COMO EU NÃO SABIA MAIS O QUE FAZER....EU ESTAVA NUMA CAMA, PROSTADA....NÃO TINHA MAIS FORÇAS PRA CUIDAR DA MINHA CASA, NEM TINHA ÂNIMO PRA ME CUIDAR, NÃO TINHA MAIS FORÇAS NEM PRA VIVER, PODE SER QUE ALGUÉM FALE....À ISSO É FALTA DE DEUS. MAS PELO CONTRÁRIO, DE DEUS EU ESTAVA COMPLETO, PORÉM, COMECEI A ESTUDAR SOBRE O HORMÔNIO DA ALEGRIA E TIVE A IDÉIA DE TOMAR CÁPSULAS DE VITAMINAS, POIS NEM GOSTO E NEM TENHO PACIÊNCIA DE COMER FRUTAS E TÔ FAZENDO CHÁS CALMANTES TODOS OS DIAS PRA TOMAR, POIS SOU MUITO NERVOSA E JÁ TINHA 4 DIAS QUE Ñ DORMIA MAIS, PORÉM TEM TRÊS DIAS QUE ALGO COMEÇOU A MUDAR, TO SENTINDO UMA VONTADE ENORME DE ACORDAR CEDO PRA ARRUMAR TUDO, TÔ DORMINDO A NOITE INTEIRA E COMECEI A SENTIR ALEGRIA DENOVO. ...TUDO PORQUE TÔ TOMANDO CÁPSULAS DE VITAMINAS E CHÁS CALMANTES, TALVEZ O MEU RELATO POSSA AJUDAR ALGUÉM QUE ESTEJA PRECISANDO....FICAREI MUITO FELIZ EM AJUDAR ALGUÉM A SAÍR DE UMA CAMA ONDE SÓ DEUS SABE O QUE A PESSOA TA PASSANDO. ...É MUITO TRISTE.
Estou passando por isso, acordo muito cansada e choro muitas vezes antes de sair para trabalhar. Muita ansiedade e esta questao do isolamento (nao tenho mais vontade de interagir com ninguém, principalmente no trabalho). Sem falar no desânimo que nao consigo esconder...
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.
Eus tô assim tbm ,tenho dores no corpo todo
Engraçado a maioria dos médicos devido aos estudos e carga horária lotada passa por isso....mas logo ele esquece, e quando tem seu diploma e consultório perde a capacidade de diagnosticar o mesmo problema que o atingiu.
Exatamente assim!! Eu fico deitando em cada canto da casa esperando a energia vim um pouco pra eu tentar continuar algo. Quero ficar com olhos fechados ouvindo vídeos positivos do UA-cam como reprogramação mental, salmos e dicas de como reconhecer essa síndrome e sair dela. Eu sinto tristeza profunda, não compreendida e criticada! Não tenho forças mentais nem para pensar em problemas, contas, compromissos etc. Ando tendo muita tontura, problemas gastrointestinais e muito estranho que estou tendo delírios, alucinações, sei lá. Como se eu tivesse indo na cozinha tomar remédio, mas na verdade estou deitada com olhos revirando. Não é um sono e cansaço comum. É estranho e não sei palavras certas para descrever. Valeu pelo vídeo, me ajudou a conhecer para eu saber como posso fazer para lidar com isso.
Como vc está? Conseguiu ficar bem?
Como vc está?
@@user-vc5lb7vl7z ainda com Burnout, e trocando de psicólogas e psiquiatras. Até encontrar de alguém que ouve entenda e conheça esse Burnout, incompreendido, pouco falado, pouco citado! Só quem passa pra saber! É muito mais que um cansaço, tenho que sorrir pra mostrar que estou sobrevivendo, fazendo coisas com muitíssimo esforço pra mostrar que estou fazendo algo. Quando na verdade eu deveria estar completamente sozinha, sem fazer absolutamente nada, pra me reconhecer, me reconectar, me encontrar... sorrir pra não chorar 🎶 🎵
Eu sinto isso começou em 2011 minha vida acabou perdi tudo, não consigo mas trabalhar, perde a família, não tenho mais amigos, me afastei de tudo, e o pior ninguém me ajuda eles dizendo que eu sou descarado preguiçoso mentindo porque quase não falo com ninguém, minha vida só Deus de tanto sofrimento
Nossa Lucas sinto muitíssimo espero muito que sua situação melhore e você consiga achar motivação novamente. Fica bem
Me sinto assim esgotada, péssimista, sem concentração, desanimada dando a impressão de que é depressão enfim tenho todos os sintomas.Só não tenho insônia pelo contrário a vontade é de dormir mais que o normal.Obrigado doutor muito bom esse vídeo.
Eu não acho que o mundo seria um melhor sem mim, acho que o mundo seria melhor sem os outros. Como existe gente chata!! Fato.
Eu 😥😥😥😥 meu Deus. Eu estou assim, exatamente assim. Pedi demissão do serviço e não vejo a hora de sair. Não consigo acreditar em ninguém,sempre vejo uma dificuldade. Meu Deus,me vi em tudo o que foi falado. Nem paz pra dormir eu tô tendo. Minha mente não para de trabalhar😥😥😥😥
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Boa tarde querida! Como vc esta hj? Conseguiu vencer isso? Estou passando por isso e achava q era depressão
Tive crise de ansiedade só de assistir o vídeo e perceber que tudo bate com o que estou passando
Muito bom .Sem a música de fundo ficaria melhor. Parabéns pelo conteúdo .
Vídeo excelente. As pessoas deveriam se informar mais sobre os problemas da vida moderna. Porque pra muita gente isso é "frescura", mas é um problema bem real.
Fui diagnosticada com isso ; ( .. Telemarketing está acabando com a minha mente...
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Já trabalhei com telemarketing 6 meses..chorava todos os dias...pedi as contas.
Tenho esses esses problemas, Quando eu tava trabalhando eu tinha todos esses problemas e até falta de atenção. Ficava desligado no trabalho e demorava pra aprender as coisas! Nunca parei em emprego algum por muito tempo. As vezes eu chorava sozinho por não entender o que estava acontecendo, Comecei a ter ataques de pânico aos 15 anos e comecei a me tratar por causa da ansiedade e do pânico, Abandonei o tratamento por algum tempo e parei de tomar rivotril, depois comecei a trabalhar e abandonei a escola por ter essas dificuldades. Mal eu sabia que no trabalho iria ter muitas dificuldades e falta de cocenntraçoes piores que da escola.. Além das dificuldades eu passava mal por aquilo, por causa de eu se sentir lesado no trabalho , Então vim embora pra Santa Catarina e trabalhei em vários trabalhos aqui e comecei a tomar remédios de novo Clonazepam, até fluxetina e lítio , Só que tive uma alergia brava por causa desses medicamentos, Fui parar no hospital e agora tô só tomando rivotril pra dormir a noite e tô desempregado e tenho medo de voltar a trabalhar de novo😢 Tenho vergonha de falar pra minha psicóloga sobre essas coisas do trabalho, Tenho medo de pensarem que eu sou um vadio😢 Tenho ansiedades falo demais , bebo bastante pra passar tudo isso mais no outro dia só pioram as coisas, Minha família não me entende , Não sei mais o que fazer.... Eu achava que era Bipolar .
Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Não tenha medo de falar com seu terapeuta sobre suas dificuldades e pensamentos. Se ainda não tem confiança para isso, espere mais um pouco até ter um melhor laço com ela. Ela precisa saber de seus pensamentos e dificuldades para que ela possa te ajudar da melhor maneira possível.
Adorei os vídeos e já compartilhei na minha página "Síndrome de Burnout em Professores". Aproveito a oportunidade para indicar a leitura do meu livro: "Eu, Professora e Burnout" Ed. Juruá. Benedetti e De Marco.2016
Tenho 100% dos sintomas. Aos sábados e domingos não aguento fazer nada. Sinto dor no corpo inteiro e sensação de corpo exausto e cansado.
Estou sentindo tudo isso. Já tenho transtorno de ansiedade e depressão...estou me identificando com esses sintomas
Eu passei a ter crises convulsivas a 3 anos atrás, meu diagnóstico foi epilepsia. Me sinto totalmente esgotada, trabalho muito e me sinto sempre com muito medo de não da conta do trabalho e medo de demissão. Passei a trabalhar o dobro por medo de pressão de trabalho
😕
Isso so me faz ver o quao é importante escolhermos fazer o que amamos. Trabalhar com aquilo que de fato nao amamos uma hora ou outra isso nos fará adoecer. Nem tudo é dinheiro. Escolha fazer oq ama e n apenas por dinheiro. Qualidade de vida, é tudo!
👍🏻🤓
Tema do meu tcc, muito boa a sua explicação. Queria apresentar assim, igual vc.
Espero que te ajude um pouco :)
Estou apresentando vários desses sintomas, acreditava estar deprimida. No começo trabalhava com muito amor e dedicação, atualmente essa energia foi embora. Vejo tudo negativo e me impaciento demais com frequência. Não consigo olhar para mim. Chego a faltar trabalho para não interagir. Trágico, pois preciso muito trabalhar para manter meu filho e minhas necessidades para sobreviver. Obrigada dr.
Resumindo:
Eu.
Obrigado pelo vídeo, me ajudou muito. Preciso urgentemente procurar ajuda.
Gostei. Linguagem clara, objetiva, que transmite confiança.
ser brasileiro é ter burnout
👏👏👏👏
Amém que assim seija apesar de nào merecer tanto carinho e atenção somos uns pelos outros tudo na vida passa muito rápido estamos todos em pravacào e haveremos de passar nos teste com fé confiança e a serteza que tudo passa Chico cândido Xavier nós ensinou através de Maria Joào de Deus esse mantra coloque bem grande em todos cômodos de sua casa com Deus amém
@@taniasilva2450 O terço também é uma boa. Aliás no catolicismo tem vários é muito bom
😂😂😂😂 Melhor comentário ! Vc falou tudo!!!!!
Resumiu o vídeo em 5 palavras kkkk
Me identifiquei bastante! 🤔 nao tenho mais vontade de fazer mais nada...
Eu também infelizmente.
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.
Obrigada, gratidão 🙏 nós precisamos de canais assim .... informações nunca é demais
Depoimento 2: Assistindo o primeiro vídeo, senti faltar de expor várias outras coisas que me incomodam tanto nas crises quanto no dia a dia, mas não precisa, mais uma vez vcs definiram o meu momento atual. Não sei se fico contente ou com pena de mim, de me deixar ter ido tão longe. Escultar a explicaçao foi reviver muitos momentos ha muitos anos. Esse negócio de ter o controle das coisas nas mão, ser a ponte entre o problema dos outros e a soluçao, sempre foi muito constante pra mim. Quanto criança e adolescente nunca me neguei, até gostava, saber fazer as coisas é bom, resolver pra mim era igual a alcançar, mas quanto adulta, as coisas pra resolver aumentam em numero, volume e grau. Minha vida, sonhos e metas dependem disso, pelo menos eu acho isso, e quando nao consigo ou fatores externos (outras pessoas) atrapalham, vc trava, vc murcha, vc entra numa depressividade antissocial e irrelevante com os outros que em momentos de auto analise vc nao se reconhece , vc MUDA! O MEDO É SE ESSA MUDANÇA FICAR E O SEU EU ORIGINAL APAGAR, MORRER. EU FAÇO TUDO ISSO DITO NO VÍDEO. EU SEMPRE TRABALHEI BAGUNÇO DIZENDO QUE NASCI VELHA KKKK POIS SEMPRE FUI ASSIM. Trabalho em casa, pra casa, pra loja, pros caes, pros outros, pros parentes, pras novas decisoes, pra tudo, menos pra mim. Sei que somos uma familia e tudo é nosso, as conquistas e perdas, mas só meu ainda nao e acho que isso é o pior. Pro meu caso: tudo é bom, desde que seja seu e seja o que vc quer.
Forte depoimento. Como você se encontra hoje? Muito de mim aí
professora de educação infantil aqui com tudo isso e mais um pouco. 2021.
Tô com todos os sintomas ! Obrigada pelo vídeo
Desde pequeno eu tenho bastante estresse. Que Deus nos ajude pq isso não é vida
Sou lenta pra fazer as coisas, tenho muita ansiedade estresse crônico
Graças a deus eu melhorei bastante mais não me livrei é muito triste eu melhorei depois de começa comer bem e fazer exercício eu não conseguia expressar o qur sentia aos médicos não parecia que eu estava alí na vida real! Minha felicidade era ficar só... eu achava que não conseguia mais viver pelo cansaço e não conseguir fazer as atividades normais como consegue conversa com os pais e ter amigos
Você é top sem enrolação tou assisto sem me cansar adoro e te indico pra várias pessoas 10,10
Sempre peço demissão nos empregos . Não consigo lhe dá com a pressão 😔
Perdi 3 empregos em 1 ano e tenho todos os sintomas dessa síndrome.. preciso pagar contas não sei mais o que faço.
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada. Mesmo desempregada, uma terapia, seja por convênio, pelo SUS, CAPS ou faculdade de psicologia, pode ajudar você a analisar sua vida e buscar soluções.
Empatamos parceiro
Em 2 anos perdi 4 empregos, recebi diagnóstico de tept e pânico
Acredito que tenho burnout tbm
Pois quando eu inicio algum emprego fico sem chao, parece qie nao estou nesse planeta e acabo perdendo emprego nos 3 primeiras meses
Eu li um livro que se chama
Reencontrar o próprio centro: Como lidar com a instabilidade emocional e alcançar a harmonia interior por ANSELM GRUN (Autor), DONATA MÜLLER (Autor).
Me ajudou bastante, leiam também irá ajudá-los a lidar com esse problema que é real nos dias de hoje.
Deus os ajude nessa batalha amigos!
@@mandycristina1 nossa tbm me sinto assim é um dilema quero trabalhar mais sinto que não vou conseguir me adaptar.
Estou passando por isso,ficar sem energia é muito ruim,até a mais simples atividade parece que consome toda a energia do corpo,to com tremedeira no olho,frustada,quando é folga do serviço só penso em dormir e nem tenho vontade de comer
Descobri através de uma reportagem. Me indetifiquei na hora. Fiz tratamento por alguns anos. A SÍNDROME VOLTA
Gratidão!! Sei o que é! Seus vídeos têm me ajudado bastante!!!
Que Bom que gostou!
Eu era muito focado... antes das 22, já havia feito todos os trabalhos e temas, além de já ter estudado pra todas as provas. Mas agora, minha produtividade caiu drasticamente, o que acaba fazendo-me ficar acordado a noite toda. Outro grande problema é que, quando vou dormir, acabo demorando mais de 2 horas para que isso ocorra, reduzindo ainda mais meu tempo de sono. Deixo minha saúde 1000% de lado, tanto que já fiquei dois meses de cama por conta de um problema que deu no labirinto por extremo estresse (mas ainda continuo não me importando com a saúde). Não importa o quanto que eu me esforce, nunca acho minhas notas o suficiente, mesmo, as vezes, tirando todas acima de 9,5 . Sinto que não tenho mais aquela vontade que eu sempre tive de fazer as coisas, estou sempre cansado e com dor de cabeça, não consigo nem tomar café da manhã de tanto enjoo que tenho. A minha tristeza é profunda e nunca passa, parece sempre que tem um caminhão nas minhas costas que me impede de prosseguir da mesma forma que os outros. Não possuo lazer algum; apesar de ter amigos, nunca vou a lugar nenhum com eles.
Isso poderia ser essa síndrome?
Poderia. Poderia também ser algum transtorno depressivo ou outros. Seria importante a busca de uma ajuda local para se ter o diagnóstico correto e também saber o melhor tratamento possível.
Para de sentir peninha de si mesmo!
Melhor terapia é ir a um cemitério e lá poder refletir sobre o que vão falar de vc quando vc estiver morto, é isso não vai demorar muito. A motivação pra viver é maior em pessoas que já passaram pelo vale da sombra da morte!
@@edinhogomes0834 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK. Você vem comentar isso em um canal sobre psicologia, cara? Doenças psicológicas existem! Se você é ignorante o suficiente para achar que basta "parar de sentir pena de você mesmo" que as coisas se resolvem, está na hora de buscar informação. Escrevi esse comentário há mais de dois anos, quando não entendia direito as coisas que estava sentindo e passava por uma depressão muito forte. Como resolvi o problema? COM MUITA TERAPIA, sim. Porque quando alguém não consegue se sentir bem sozinho, está tudo certo procurar auxílio com um profissional que entenda do assunto... Desejo-te muita luz para que entenda que o mundo não gira ao redor de seu ego.
@@joaovitormarcoarruda9599 posso ser ignorante e outros adjetivos que vc queira dar, mas o fato é que vc tinha peninha de si mesmo.
Eu passei por muitas dificuldades nessa vida (tenho 40 anos); aos 13 anos meu pai faleceu em casa enquanto dormia, eu e meus 5 irmãos quase passamos fome etc… aprendi desde cedo a ser forte (principalmente na parte emocional). Os psicólogos ajudam muito sim, terapia é fundamental etc, mas muitas pessoas estão passando por problemas psicológicos pois não sabem viver, não dão valor a vida e, assim como vc fez, sentem pena de si mesmo.
Nossa como pode ! É tudo o que acontece comigo os sintomas eu estava pesquisando sobre depressão e ansiedade mas os sintomas não eram iguais e aí foi aonde que vi falando sobre esse síndrome é da mesma forma que acontece no meu dia a dia na minha vida vou procurar melhorar vou tentar mudar a rotina da minha vida todos os sintomas as causas da síndrome é o que eu sinto mesmo realmente parece que falou tudo de mim
Olá, obrigado por seu comentário... Que bom que conseguiu identificar sua possível dificuldade. Tente usar as dicas para melhorar o seu dia dia e enfrentar sua situação. Se a melhorar não estiver sendo significativa é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Eu acho que estou com isso. Mas por ser dona de casa. Odeio de verdade ser dona de casa , Isso está me causando muita tristeza. Já acordo triste super cansada, durmo e mesmo que nada. não tenho energias no corpo
Tudo haver comigo
Muito obrigada em compartilhar teus conhecimentos conosco gratidão vai nos ajudar muito Deus te abençoe tenha uma exelente noite Com Deus
Me encaixo em quase todos os sinais. 10 anos trabalhando como farmacêutico no varejo. Antes amava, hoje não ao vejo a hora de ir embora. Sempre cansado, com sono, estressado, com esquecimento, muita falta de foco, muito insatisfeito com a carreira, me isolo com frequência, não sabendo o que fazer, totalmente sem propósito. Dor de cabeça quase todos os dias, gastrite, etc ..
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.
Aquela vontade de abandonar tudo minhas responsabilidades etc... sinto vontade de viver mas sem preocupação slaa queria parti logo nada mas me motiva ...já vou para meu serviço desanimado
Estou na mesma 😔😔😔😔
Estou sentindo todos os sintomas físicos, mentais e psicológicos. Não suporto está na mesma sala que meus colegas de serviço 😢
Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)
Melhor definição que já vi . Estou passando por tudo isso .
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Grata ❤
Valeu Falco! Parabéns por sua disposição em compartilhar seus conhecimentos. Valeu!
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Descreveu minha vida nos ultimos 2 anos
Tenho todos os sintomas!!!! Nossa, obgd pelo vídeo, vou buscar ajuda.
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Obrigada por compartilhar🙏🏽
Obrigado pelo video tao instrutivo. Falta agora colocar medidas efetivas de controlar, amenizar e ate curar a síndrome de Burnout.👍
+Cidadão Br obrigado por seu comentário... veja o vídeo dicas de como evitar e combater para algumas estratégias contra o burnout e estresse.
vc simplesmente me descreveu em tudo!😭😭😭
Kkk 2
Esse é um canal q antes mesmo de ver o vídeo já dou o like
Show!!
Obrigado pelo vídeo!!!🎉
Tudo isso, mas é horrível, só de levantar trabalhar começo a vomitar, meu coração acelerado, suando, não consigo comer e nem dormir... Estou fazendo tratamento com a psiquiatra não sei como fui chegar a esse ponto. Depressão e ansiedade... não posso parar de trabalhar ainda... É um martírio.
Ja tem mais de 8 anos que vivo isso, e so agora fui descobrir. Na hora de ir trabalhar, me sentia oprimido e com medo e ansiedade. Isso me deixava muito depressivo.
Ótimo! estou realizando atividades na área da suade do trabalhador.
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Perfeito. Tenho tudo isso.
Grata
Nossa me indentifiquei totalmente nesse vídeo meu Deus
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Não é só trabalho, também na vida conjugal
Excelente trabalho gostei !
Ótimo canal !🙌👏
Estou fazendo muitas cagadas em carros novos de uma altoriza automotiva, tenho destruído vários carros por causa da ansiedade, eu maquio os defeitos dos carros que eu causo mas sei que uma hora eles vão aparecer, chicotes elétricos eu destruo e encho de emendas em carros zero, queimo lâmpadas de injeção do painel e digo que resolvi o defeito,
Obrigada!
muito boa a explicação.
Muito bom
Excelente explicação!
Tô passando por uma fase bem difícil confesso que estou preocupado e com medo de trabalhar meu último trabalho durou nove dias me sentia ansioso me sentia pressionando tive pico de pressão alta chorava incontrolávelmente. Me identifiquei com esses sintomas eu tô preocupado.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Tô de boa pow... Trabalho 12 horas por dia ja tem 6 anos sem férias.... tem dias q trabalho até 16 horas... sou mecanico! Tô quase ficando louco
Obrigado pela orientação!
Gostei do vídeo. Parabéns.
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Somos um tripé: corpo, mente e espírito. E o espírito que somos vem sendo ignorado pela sociedade moderna em quê vivemos, daí a enxurrada de questões espirituais sem solução, acumulando dores e sofrimentos... Está muito ligado à simples perguntas como: porquê estou aqui neste planeta? Neste país? Nesta família? Nesse corpo físico com características específicas? De onde vim? Para onde vou? Qual o objetivo verdadeiro da vida terrena? ...
Essa década de 20 do terceiro milênio convida à todos ao nosso verdadeiro objetivo enquanto aqui estamos, aqui é uma escola, as experiências da vida terrena são oportunidades de aprendizado... Mas aprender o quê? Trabalhar para diminuir nossas imperfeições, caminhando para nosso aperfeiçoamento moral (virtudes). Quem mostrou esse caminho? Jesus. O Evangelho de Jesus é o melhor código de conduta moral que pode auxiliar aquele que busca evoluir, praticando seus ensinamentos redentores, fundamentados na lei de amor, que utiliza a prática da caridade como alavanca de trabalho em si nas virtudes. Para quando sairmos daqui, retornar ao nosso verdadeiro lar, que possamos retornar melhores do que quando chegamos aqui. Namastê
🤔
Eu estou passando por alguns desses que citartes aparece que meu corpo entendeu a mensagem do que esta acontecendo muito esclarecedor obg
Devido os vidios tá me fasendo um pouco bem
Parabéns pelo conteúdo esclarecedor, gratidão.
imagino o patrão recebendo a notícia funcionário afastou por síndrome de burnout
Vai chamar de vagabundo
Estou com todos os sintomas de Burnout, cada dia fica pior.
Muito obrigado por este vídeo amigo. De coração.
Adoreiiii os videos
Tenho tudo isso, meu Deus preciso de ajuda mesmo.
Tem medicamentos, alimentação, relaxar, orações e cura. ...
Pedi demissão e só depois descobrir que tinha essa síndrome através dos sintomas que sentia compatibilizado com as informações do vídeo.
É sempre importante que se busque uma ajuda especializada para que se tenha o diagnóstico correto e que se busque o melhor tratamento possível. Espero que esteja buscando melhorar seus sintomas.
Sou professora há 16 anos. Estou sentindo tudo isso, menos a insônia.
Show de bola, ótimas explicações.
Espero ter ajudado
Quase tudo e oque acontece comigo, não deveria ter visto isso, agora eu sou defeituoso, Ficarei tranquilo se vc dono desse canal me tranquiliza-se, por favor!
Bem, estou com todos os sintomas há aproximadamente 18 meses, peço a Deus me perdoe por estar deteriorando meu corpo com uma síndrome assim
Lutei tanto e morri na praia. Hoje tô invalidada aos 26 anos
Agora sei o q tenho muito BOM
doença séria,tem que ser tratada,pena que nossos médicos demoram para diagnosticar
😕
Nossa tô me sentindo assim ,ano passado e esse ano já peguei vários dias em 🏠,te.ho até dores pelo corpo todo ,as vezes não consigo nem registrar uma placa no computador,trabalho a 17 anos , tbm estou querendo me isolar das pessoas de todas as áreas da minha vida.
Acho que estou com burnout. Desde o ano passado estou assim. Eu sou estudante profissional, tento passar para Medicina e estou tão estressada q n consigo mais prestar atenção nas aulas, quando começam eu ja quero ir embora. Me sinto esgotada. E isso é desde o ano passado. N sei o q fazer !
Minha nossa, eu já tive por 5 anos essa Síndrome e nem sabia, achava que era apenas uma simples exaustão, até perder meu cabelo, aí acordei e virei a chave da mudança!
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Eu tenho estado assim ha mais de 5 anos tbm por isso pedi demissão vou trabalhar menos juntar uma grana e tirar um ano sabático