¿Cómo puedo planificar hábitos alimenticios saludables que se ajusten a mi apretada agenda laboral?

“No tengo tiempo” “no puedo parar para comer”, ¿te suena? ¿Te dijiste alguna vez estas frases? 💡 Es importante hacer pausas en el día, frenar, tomarnos un descanso, comer e hidratarnos para después seguir con nuestras responsabilidades.
Con Iari y Lari ( / tiemposdenutri ) te compartimos algunos tips sobre cómo planificar hábitos alimenticios saludables que se ajusten a nuestra apretada agenda laboral 📅 🥙
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🙋‍♀️ Sobre mí: soy psicóloga y acompaño a las personas en su camino de crecimiento personal y profesional ✨
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