اللهم صل على محمد واله وصحبه وازواجه اجمعين اللهم امين تكفون ادعولي ولد وخواتي تزوجو وانا فيني ارق مانام بالليل الا ساعتين والنهار اشتغل لامي كبيره سن وشتغل عنها ودعو بعد لامي تكفون 😊❤❤🙈🌷
يا اخوان والله العظيم عن تجربه كان عندي ارق وما كنت انام و صار لي يومين والله العظيم سبحان من جعل القرآن فيه شفاء لناس آيات السكينة خلها شغاله جمبك وردد معه والله العظيم جاني راحة بال ونمة ولله الحمد نصيحة لوجه الله القران ثم القرآن 🌷
رحم الله من يساعدني في علاج مريح يساعدني على النوم دمرني الأرق أبقى أسبوع أو أقل بدون نوم مما أصاب بأنهيار عصبي وما أهدأ إلا بعد تناول الحبوب المهدئة والمنومة التي دمرت قواي وحجبتني عن الناس ومنعتني من الأكل إلا القليل ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم .
@@user-xb2uo6jh1p السلام عليكم اخي الحبيب خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام لكن طبق المعايير بكل تفاصليها اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي المهم اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه واليوم التالي 80 بالمئه واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
والله اعلم ان استعمال الجوال قبل النوم وكذلك الهموم والاحزان والتفكير الزائد واستعراض شريط الحياة اليومي وقلة ذكر الله قبل النوم نسأل الله ان يشفي الجميع
والله نصيحه الى كلمن ما ينام ويريد ينام خلي امك او ابوك أو زوجك او اي احد قارئ قرأن يقرأ عليكم قبل النوم ويهدي ثواب قراتها لأم البنين وره يوم او يومين راح تنام ومن ترجع الحاله عدكم كررو قرأه القران
هل صليت اليوم على سيدنا محمد قال صلى الله عليه وسلم { من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشرا } اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
بسير الإنسان مع الوقت من كثر التفكير متى رح ينام بسير معو اشي اسمو قلق النوم وما رح يعرف ينام فالافضل الإنسان لا يضل يفكر رح انام ولا لأ يوجه التفكير لاشي ثاني يستغفر أو يقرأ قرأن أو حتى يسمع قرأن ولازم يعرف كل اشي بيد الله يكتب له النوم أو عدمه فلماذا القلق
أغلب مشاكل الأرق سببه القلق المزمن، إذا عالجت القلق وتخلصت منه تلقائياً يتحسن نومك ويروح منك الخوف والأرق. القلق المزمن هو مرض مزمن ويُعتبر من الأمراض النفسية.
اقسم بالله هلكت تعبت اكتئبت من الارق قاعده اكتب وانا لي اسبوع مانمت ادعولي ادعولي اتشافى واتخلص منه وانام مرتاحه بدون تفكير وهم الله يسعدكم كل من يشوف تعليقي ادعولي الله يفرج همنا وهمكم يارب
يا بعد قلبي، شلونك الحين؟ الله يقر عينط وينومك بضحة وعافية يا كريم، لا تخافين فترة سحابة صيف وتمضي، أنا قد جاني أرق وراح الحمدلله، بسم الله عليك ♥️♥️♥️♥️
@@tol751 حبيبتي ياحلوك شكرًا ♥️♥️♥️♥️ والله عاد من كتبت الكلام مر اسبوعين شي ونمت طبيعي يعني بالنسبه لي بس الان رجع واقوى كمان 😢 اخ عجزت احصل له حل بس الله يعين. امين امين ويرزقك اضعاف
@@hadeel-cc8rx الله يرزقك نومة هنية يا رب يا كريم، النوم سبحان الله لما تفكرين فيه يطير 😂💔 بس بإذن الله تعالى يروح عنك تماما زي ما صار لي ♥️، راح أدعي لك إن شاء الله كثيير
أغلب مشاكل الأرق سببه القلق المزمن، إذا عالجت القلق وتخلصت منه تلقائياً يتحسن نومك ويروح منك الخوف والأرق. القلق المزمن هو مرض مزمن ويُعتبر من الأمراض النفسية.
السلام عليكم اخي الحبيب خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام لكن طبق المعايير بكل تفاصليها اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي المهم اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه واليوم التالي 80 بالمئه واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
السلام عليكم اخي الحبيب خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام لكن طبق المعايير بكل تفاصليها اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي المهم اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه واليوم التالي 80 بالمئه واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
تفكيرنا الدائم وعقلنا المليء بأمور الدنيا الفانية والهموم التي ارقتنا بسبب انشغالنا بأمور زائفة وزائلة مسحت النوم من جفوننا نغمض عيوننا وتفكيرنا لا ينقطع لأننا لا نسلم أمورنا لله لا يجب أن ننسى أن تدبير الله عظيم وما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن فياربي اغفر لنا جهلنا وارحم ضعفنا ونقصنا واسرافنا في أمرنا آمين
يسبب كذلك مشاكل صحية بزيادة عن الغضب و عدم التركيز و التعطيل في كل الأمرر التأخر في النهوض المبكر صعوبة الصلاة و الإلتزام بالعمل و الإنتاج فيه بالشكل المطلوب
لا تحزن الله يعلم حالتك وهو ارحم الراحمين ومن حبه لك بتلاك فلا تحزن وعش للأمل حتى تلقاه.وتدكر ان هناك من كانو اكتر منك وشفاهم الرحمان الرحيم .خد بأسباب العلاج ودعاء والصبر والصدقة يوميا ولو بشيء بسيط تقدر عليه .وبشر الصابرين الدين ادا أصابتهم مصيبة قالو ان للله وان اليه راجعون............
انا عمري١٦ واعاني منو اكثر من ٣ايام جد تعبت من المشكله ذي ابغا انام عشان اصحى بدري ما اقدر دايماً تفوتني حصص انا من عشاق القهوه والتيك توك وافكر كثير قبل ما انام على عمليتي بس احاول اتجاهل ذي الاشياء فتره بس ما ضبطت اقرا قرأن ما ضبط معي واسهر اللين الساعه٤ ما انام جد تعبت ابغا حل💔💔💔💔💔💔
نصيحه ياخوان لاتسمع للي يقولك كل كذا ومدري وش نام في وقت معين من الليل مثلا تنام ١١ بليل كل يوم نام في هاذا التوقيت يعني اذا جت ١١ علطول على الغرفه مو لازم بكون فيك نوم كل يوم كذا وانت بتنام في تنفس للنوم ابحث بليوتيوب تكرر طول الوقت الما تتعب وانت تسوي وتتنفس طبيعي وعلطول تنام طبعا قبل كل الكلام هاذا لازم تدعي ربك بكل صلاة وقبل ماتنام انها تنحل المشكلة وبس خلي قلبك بالله وتنحل باذن الله
السلام عليكم اخي الحبيب خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام لكن طبق المعايير بكل تفاصليها اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي المهم اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه واليوم التالي 80 بالمئه واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
انا وصلت مرحلة ادخل الحلم وانا صاحي مثلان اغمض عيني بنام ادخل فالحلم وانا صاحي احس بلي حولي ثم ماخذ ٥ ثواني واصحى من حلم ذا و على ذا الحال طول اليل تعبت ماقدر انام
أول شيء هو تحديد الأسباب التي تسبب ذلك. هناك تدابير عامة يمكن تطبيقها على جميع المرضى الذين يعانون من الأرق. تجنب القيلولة والتبغ والقهوة. تجنب النشاط الذهني قبل ساعتين من موعد النوم
دقيقه من وقتك♡︎♥︎ ✔︎ سبحان الله .♡︎ ✔︎ الحمدلله .♡︎ ✔︎ الله اكبر .♡︎ ✔︎ استغفر الله .♡︎ ✔︎ لااله إلا الله .♡︎ ✔︎ لاحول ولا قوه الابالله .♡︎ ✔︎ سبحان الله وبحمده .♡︎ ✔︎ سبحان الله العظيم .♡︎ ✔︎ لاإله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .♡︎ ✔︎ حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم .♡︎ ✔︎ اللهم صل وسلم على نبينا محمد .♡︎ ✔︎ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته .♡︎ ✔︎اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وشفيعنا ورسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم𑁍 اللهم انت ربي لاإله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك مااستطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء لك بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب إلا أنت 💞. لااله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير...
السلام عليكم اخي الحبيب خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام لكن طبق المعايير بكل تفاصليها اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي المهم اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه واليوم التالي 80 بالمئه واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
@@user-rj5uy6ig9o سوف احكيلك قصتي ومرضي وكيف شفيت من صغير وانا انام كان نومي طبيعي مثل كل الناس ولكن عندما كبرت اصابني الارق لقد عانيت معاناة شديدة جدا كنت لا استطيع النوم ابدا الا بكبسولات منومة وكنت باخذ كميات كثيرة جدا واستمر الحال الي اربعة سنوات لم انم ابدا ، ولكن الله شفاني وعافاني وعلمت مشكلة النوم للذين أصابهم الارق وهم كانو ينامون في الاول اقصد انسان كام ينام نوم طبيعي ثم تغيرت حياتة واصابة الارق ، هذا المرض ليس مرض نفسي يا اخي . هذا المرض مرض شيطاني خبيث يتم بين الساحر والشيطان اذا كانت لا تنام ابدا فهذا يعني ان مرضك هو عبارة عن سحر وأفعال شيطانية وهذا ما مرت بة انا ، واذا كنت تنام قليلا فهذا يعني انك معمول لك سحر ، وهذا السحر الذي يصيب النوم اسمة سحر الورق اي انا الساحر يقوم بوضع اسمك في ورقة سحر ثم يصيبك السحر ويمكن ان يشتدد السحر مع مرور الايام وتكرة حياتك ويصيبك الاكتاب والحزن وتتمنى الموت وتكره الناس ايضا انا شفيت عن طريق شيخ كبير ربنا اعطة العلم لا يستطيع ان يحلك من هذا المرض الا الله ولكن هذا الشيخ سوف يكون سبب في علاجك انا جربت شيوخ كتيرة منهم من شفاني قليلا ولكن المرض سيعود لك سيتم عمل السحر لك مجددا وكما تعلم يختلف الشيوخ في العلم ، انا اعرف هذا الشيخ وواثق انك اذا كلمتة بنفسك سوف تشفى والله ، سوف يعطيك نصائح لحياتك وتتصلح حياتي كليا اذا سمعت كلامة انا الان في راحة نفسية واطمئنان وانوم افضل من الاول وفي اي وقت اريد والله شاهد على ما أقول يا اخي ، اذا تريد ممكن اعرفك على فضيلة هذا الشيخ ..
@@mohamedjalal1751 اخي انا اعاني معاناه لايعلم فيها الا الله ارجوك لو عندك حل تكتبه، ايام كثيره لاالنام فيها واصبحت اخاف من النوم .لدرجه الان لااشعر بالنعاس واخاول اغلق عيني ولاانام .ارجوك ارجوك اريد الحل
@@mohamedhammami9032 تصور كنت أبقى ثلاثة أيام متتالية لا أنام ولا دقيقة. عملت تحاليل فيتامين د كان صفر في دمي. أخذت فيتامين د لشهور مع مضادات الاكتئاب و التوتر مهدئات طبعا تحت إشراف طبيب نفسي ( وعلى فكرة لم أكن أعاني من أي ضغوطات نفسية أو اكتئاب). ارتحت بعدها لكن بعد سنتين عانيت من جديد من قلة النوم عملت تحاليل فيتامين د وتحاليل الغذة الدرقية كانت التحاليل جيدة ولله الحمد. لم أعرف السبب خصوصا أنني لا أعاني من أي ضغوطات نفسية... فبدأت بقرائة سورة البقرة كل يوم فارتحت نسبيا ولله الحمد. لا يمكنك أن تتخيل كمية الاحلام الغريبة التي رأيت في شهر رجب أثناء قرائتي لسورة البقرة.
السبب : يوم من الايام جيت اتنام توسوست ودخلت بعمق التفكير في كيف النوم او انك مهما سهرت من راح تنام راح تتنشط انلعب على العقل واصدر امر الرهبه والقلق والتفكير قبل الذهاب للنوم ويوم يسحب عن يوم الما وصل للارق .... للعلم اكتب واني لحد الان سهرانه يوم كامل ومااكدر انام .. وهسه راح ادخل اخذ فرة باليوتيوب عسى انام وانشالله خير...
@@oussamamatoug يوم عن يوم احسن. والسبب يعود عدم التفكير وروايه قصه مستوحا مني و وقراءة ايات وسبع مرات سورة الفاتحه والا اجد نفسي نايمه ووضح عندي هي مجرد وسوسه شيطان لا اكثر .. ولله العلم والاهم تتذكر ان مجرد فكرة لا اكثر طبقت للعقل ومو واقع لان اصلن الانسان ميكدر اذل مينام ...
شوفو انا لسا صغير واحتمال مستقبلي يضيع من الارق قسمبالله تعبت لاتقولولي ادعي الادعيه قسمبالله ماخليت ولا دعاء الادعيته واقعد في الدعاء ساعه عشان تخرخ بنيه ومن قلب صادق 😩😩😫
بسم الله عليك، بس لا تيأس من روح الله، الله أرحم بك من نفسك وكل قدر من الله له حكمة، أنا تعبت سنوات وكنت أدعي مثلك، وفجأة شفيت كذا من تعب نفسي شديد، مو شرط يستجيب لك ربي بنفس الوقت الي تبي، هو يختار الوقت الأنسب سبحانه.
السلام عليكم اخي الحبيب خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام لكن طبق المعايير بكل تفاصليها اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي المهم اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه واليوم التالي 80 بالمئه واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
ارق النوم حتى حاجة متنفع معاه دير في بالك بلي ارق النوم يبقى فترة معاك ويروح قادر يطول حتى قريب عام عن تجربة صرالي ارق النوم درت كلش والو مور فترة قريب شهرين بدأى يتحسن نومي حتى رجعت ذوك نرقد عادي هي قرأة القرأن مليح باه يريحلك ذاتك قبل نوم
دخل فيك جن يعطيك نشاط وطاقه في الليل وعلماته كل ماقرب النوم تحسينه بحك في يدك في رجلك هنا هنا كل ماقرب النوم تحسي اي حركه او صوت عادي تحسيه صوت قوي ويسبب لك مثل فجعه او خوف هذي علاماته
ما أعرفه ويوجد غيرهم في الرياض.... أ.د/ أحمد باهمام مركز أبحاث واضطرابات النوم مستشفى الملك خالد بجامعة الملك سعود ........وفي مدينة جدة مستشفى جامعة الملك عبدالعزيز مركز اضطرابات وأبحاث النوم أ.د/ سراج ولي ........وكذلك في جدة مدينة الملك عبدالعزيز الطبية ...(مستشفى الحرس)..... مختبر اضطرابان النوم أ.د/ أيمن بدر كريم
تماما يا أخي من قبل شاهدت فيديو عن مخاطر عدم نوم و أصبت بالأرق فجأة من تلك اللحظة و أنا أعاني مع النوم اقسم بالله ان أسامحه غدا يوم القيامة صاحب داك الفيديو دمر اي حياتي و أنا لم أفعل أي شيءٍ بدات طالب 🥲🥲
سلام عليكم حتى انا نعاني من هادى كدالي المشاكيل الءسرية هيا سبب يءتيني الخوف وحتى ابني يعاني يشرب الدواء مرض نفسي عصبي ولاكن في رمضان يصهر في الليل وينام بالنهار ولءن مشكل بالليل يصهر وبالنهار ينام طول يوم نستيقضهو والن يستطيع مزال على هاد الحال
اتركيه يانام لأني نفس الحالة عندي يأتيني نوم في صباح ولا يأتيني في ليل إلا في أيام معدودات على أقل هو ينام هناك من لا ينام يحس بأشياء تعب و فقدان الطاقة و التدمر اتركيه يانام حتى و إن كان ينام في النهار
@@user-vm6qh3sv1c وجدت علاج اصبح ينفعني كثيرا وانام فورا وهو الاسترخاء والسبات وعليك ان تسترخي ومهما ازدادت افكارت ارخ نفسك حتى وجهك اعلم ان الارق يؤدي الة توتر وغضب شديدين ولكن ارخ نفسك وحتى عضلات وجهك وفكك
عليك بسورة البقرة والله انها علاج لكل مرض نفسي و تقرب من الله و ثق ان الله اذا احب عبد ابتلاه و راجع علاقتك مع الله و قويها و عليك بالصدقة و الدعاء بعد كل صلاه بتحس بالفرق باذن الله
قولو قبل النوم اللهم نامت العييون وغارت النجوم فأنم عيني يا حي يا قيوم أختكم من الجزائر أتمنى أنو تدعولي أني أحمل بولد أوبنت وبارك الله فيكم
ربي فرحك ياختي ربي عمرلك حجرك
اللهم غارت النجوم وهدت العيون وأنت حي ياقيوم اهدي ليلي وإنم عيني هاذا الصحيح
عندي العلاج الفوري من الارق ممكن واتساب
@@mohammedalhajri9483 فين حضرتك
@@mohammedalhajri9483 فين حضرتك
تعبت من الارق😭😭 ادعولي انام زي الناس
الله يشفيكي اسمع قران ورقيه انا مثلك
وووربي حتى انا
كمان انا
حتى انا
حجر الصحي الي سواها بينا
اسأل الله الحي القيوم الرحمان الرحيم ان يرزق كل من يقرا هذي الكلمات وكل مسلم ومسلمه النوم الهانئ في جميع ليالي حياته وان يوفقه ويشرح صدره 🤲🏻امييين
امين يارب
اللهم صل على محمد واله وصحبه وازواجه اجمعين اللهم امين تكفون ادعولي ولد وخواتي تزوجو وانا فيني ارق مانام بالليل الا ساعتين والنهار اشتغل لامي كبيره سن وشتغل عنها ودعو بعد لامي تكفون 😊❤❤🙈🌷
اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين يارب
تاج الذكر
يا اخوان والله العظيم عن تجربه كان عندي ارق وما كنت انام و صار لي يومين والله العظيم سبحان من جعل القرآن فيه شفاء لناس آيات السكينة خلها شغاله جمبك وردد معه والله العظيم جاني راحة بال ونمة ولله الحمد نصيحة لوجه الله القران ثم القرآن 🌷
رحم الله من يساعدني في علاج مريح يساعدني على النوم دمرني الأرق أبقى أسبوع أو أقل بدون نوم مما أصاب بأنهيار عصبي وما أهدأ إلا بعد تناول الحبوب المهدئة والمنومة التي دمرت قواي وحجبتني عن الناس ومنعتني من الأكل إلا القليل ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم .
@@user-xb2uo6jh1p حاول تمارس التأمل وخاصة إذا إستلقيت على فراشك قبل النوم
@@user-xb2uo6jh1p
السلام عليكم اخي الحبيب
خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام
لكن طبق المعايير بكل تفاصليها
اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي
المهم
اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا
ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق
اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه
واليوم التالي 80 بالمئه
واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي
لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
Khaled Almajid اخويه اذا واحد عنده ارق مزمن ماراح يفيد معو الوصفه بتعاعك
ارق استمر عندي قرابه اربعه اشهر واستمريت بالوصفه والحمد لله تحسنت الف بالمئه
@@emad7540
أكثر اللي يعانون من الأرق هم الأشخاص اللي يشيلون هم والتفكير المقلق في شي يفكر فيه عليكم بالادعيه واستعينوا بالله
نعم صداقت وانا منهوم
عز الله صدقت انا طول الوقت افكر غصب عني مو بكيفي
@@user-tp5ni3fc6y ادري انه غصب عنك اخوي محمد وانا مثلك وغيرنا ملاين طال عمرك
صح هم وتفكير القلق كلام صح
صدق ونا واحدمنهم لاكن علئ الله
يارب ترحم كل مسلم وتنوم عينه من الارق انك على كل شي قدير
اللهم امين
الله يسمع منك
اللهم امين وانا واحدة منهم
امين
اللهم أمين
والله اعلم ان استعمال الجوال قبل النوم وكذلك الهموم والاحزان والتفكير الزائد واستعراض شريط الحياة اليومي
وقلة ذكر الله قبل النوم نسأل الله ان يشفي الجميع
والله نصيحه الى كلمن ما ينام ويريد ينام خلي امك او ابوك أو زوجك او اي احد قارئ قرأن يقرأ عليكم قبل النوم ويهدي ثواب قراتها لأم البنين وره يوم او يومين راح تنام ومن ترجع الحاله عدكم كررو قرأه القران
اللهم اشفي كل واحد يعاني من الأرق الشديد شفاء لا يغادر سقما
امين ياربي
اللهم امين
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم امين
تاج الذكر اخي
اللهم امين 🤲
عن تجربه شخصيه وحبيت افيد احيانا قلة نومه سببه الحسد يا جماعه الحمدلله الذي شفاني والعقبى لكل مريض
كيف شفيت اخوي،،شو العلاج اللي استخدمته؟بارك الله فيكم
شو العلاج
افيدنا
ماشاء الله عليك يادكتور كلامك موزون وصحيح 100% الله يعطيك العافيه
هل صليت اليوم على سيدنا محمد
قال صلى الله عليه وسلم
{ من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشرا }
اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
صالحمد لل
صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💖
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ عَلَي سَيِّدِنا ونبيّنا םבםב ﷺ..🖤🕌
اللهم صل وسلم وبارك عليه 🤲
والله انها مشكله بعض الاحيان اتقلب بالفراش 3 و 4 ساعات وبالطقاق انام تخيلو يوميا كذا صرت اشيل هم كيف انام يارب انك ترزقنا راحة البال والراحه
بسير الإنسان مع الوقت من كثر التفكير متى رح ينام بسير معو اشي اسمو قلق النوم وما رح يعرف ينام فالافضل الإنسان لا يضل يفكر رح انام ولا لأ يوجه التفكير لاشي ثاني يستغفر أو يقرأ قرأن أو حتى يسمع قرأن ولازم يعرف كل اشي بيد الله يكتب له النوم أو عدمه فلماذا القلق
انا نفسك اي والله الارق مشكله كبيره الله المستعان
أغلب مشاكل الأرق سببه القلق المزمن، إذا عالجت القلق وتخلصت منه تلقائياً يتحسن نومك ويروح منك الخوف والأرق. القلق المزمن هو مرض مزمن ويُعتبر من الأمراض النفسية.
صح عندي احباط وقلق سببولي ارق
صحيح كلامك
صح وماهو علاج القلق
@@user-fd9ks8jp6t الصلاه فالمسجد والقرآن والمشي
انا صابتني خوف والخوف جاء بالبطن وبعده جاء نبض وغازات تتحرك بقوه ببطني واهتزاز بجسمي واكتئاب الشعور بالخوف والقلق وصعوبة نوم ونوم متقطع وكوابيس وش هاذا
يا رب يشفي كل شخص قرأ تعليقي يارب بس لو سمحتم ادعولي انام لي اسبوع كل يوم بس عم بنام اقل من ساعة دعوة 40 مستجابة
والله العظيم حتاء انا😥🤲
اسال الله ان يشفيك ويعافيك
@@user-xu3qc5uz8c امين🤲
غير صحيح دعوه الأربعين شخص
ياربي يشفيك يا أخي و يشفينا جميعا لأننا فعلا نتدمر بسبب هذا الأرق
اعتقد أن أكثر من يعاني من الأرق هم الأذكياء
والمستريح اللي من العقل خالي
صح لسانك
ليتني غبية
اكثر ناس برج العقرب 6:24
ياليتني اغبياء 😢😢😢
اقسم بالله هلكت تعبت اكتئبت من الارق قاعده اكتب وانا لي اسبوع مانمت ادعولي ادعولي اتشافى واتخلص منه وانام مرتاحه بدون تفكير وهم الله يسعدكم كل من يشوف تعليقي ادعولي الله يفرج همنا وهمكم يارب
يا بعد قلبي، شلونك الحين؟ الله يقر عينط وينومك بضحة وعافية يا كريم، لا تخافين فترة سحابة صيف وتمضي، أنا قد جاني أرق وراح الحمدلله، بسم الله عليك ♥️♥️♥️♥️
اسأل الله الحي القيوم ان يرزقك النوم الهانئ في كل ليلة من ليالي حياتك ويسعدك ويوفقك 🤲🏻
@@alabdlmohsnk7165 شكرًا شكرًا 🥺🥺🥺🥺 مره انبسطت بالدعاء ويرزقك اضعاف اضعاف يارب ويسعدك
@@tol751 حبيبتي ياحلوك شكرًا ♥️♥️♥️♥️ والله عاد من كتبت الكلام مر اسبوعين شي ونمت طبيعي يعني بالنسبه لي بس الان رجع واقوى كمان 😢 اخ عجزت احصل له حل بس الله يعين. امين امين ويرزقك اضعاف
@@hadeel-cc8rx الله يرزقك نومة هنية يا رب يا كريم، النوم سبحان الله لما تفكرين فيه يطير 😂💔 بس بإذن الله تعالى يروح عنك تماما زي ما صار لي ♥️، راح أدعي لك إن شاء الله كثيير
أنا معي الارق يزعجني مايجيني النوم بالرغم اني استخدم حبوب منومه اللهم اشفني واشف مرضى المسلمين اجمعين
خد مكمل melatonin وماكنزيوم
Salam ya okhti kariri sorat lfatiha 3idat marat
@@fatihasouiri5299 ترجم كلامك بليز انا صاحبة من 31ساعة ومقدر انام
أغلب مشاكل الأرق سببه القلق المزمن، إذا عالجت القلق وتخلصت منه تلقائياً يتحسن نومك ويروح منك الخوف والأرق. القلق المزمن هو مرض مزمن ويُعتبر من الأمراض النفسية.
السلام عليكم اخي الحبيب
خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام
لكن طبق المعايير بكل تفاصليها
اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي
المهم
اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا
ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق
اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه
واليوم التالي 80 بالمئه
واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي
لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
تقشف وغلاء المعيشه سبب ارقي 🤣🤣🤣🤣
استغفر •اللّـہ̣̥ لا اله الا هو الملك الحق المبين واتوب اليه.
"فَبِعِزَّتِكَ اسْتَجِبْ لي دُعائي وَبَلِّغْني مُنايَ"♥️
يا الله🥺🙏 اسالكم الدعاء
الدكتور جدا فاهم شكرا كثير الشكر على النصائح الي قالها
سلام عليكم
اني اعاني من الارق ٣ سنوات
استخدمت الفاليوم مع الارمين
واتحسن نومي
جربوه. وخبروني اذا فادكم
اللهم انت الشافي اشفني واشفي جميع مرضى المسلمين
المشكلة ان اذا نمت يجي احد يقومني يالله انا بروحي صعب انام ولا نمت يجي احد ويزعجني ويصحيني وعلى شي تافه 😂😂
السلام عليكم اخي الحبيب
خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام
لكن طبق المعايير بكل تفاصليها
اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي
المهم
اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا
ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق
اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه
واليوم التالي 80 بالمئه
واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي
لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
كرر :اللهم غارة النجوم ونامت العيون وانت يا حي يا قيوم انم عيني وارح ليلي...
الله يشفي كُل مريض وينام وهو مرتاح💔
اهخ
تفكيرنا الدائم وعقلنا المليء بأمور الدنيا الفانية والهموم التي ارقتنا بسبب انشغالنا بأمور زائفة وزائلة مسحت النوم من جفوننا نغمض عيوننا وتفكيرنا لا ينقطع لأننا لا نسلم أمورنا لله لا يجب أن ننسى أن تدبير الله عظيم وما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن فياربي اغفر لنا جهلنا وارحم ضعفنا ونقصنا واسرافنا في أمرنا آمين
والله تعبت
لاتفكر مجرد لاتفكر
يسبب كذلك مشاكل صحية بزيادة عن الغضب و عدم التركيز و التعطيل في كل الأمرر التأخر في النهوض المبكر صعوبة الصلاة و الإلتزام بالعمل و الإنتاج فيه بالشكل المطلوب
هاد شيء كل شيء معي ماذا افعل راح اجن 😭😭😭
@@mouradoujda737 ابتعد عن المنبهات الشاي و القهوة و حافظ على أذكارك و حافظ على سورة البقرة ربي يريح بالك
والله فقدنا النوم بسبب إنقطاع الكهرباء ربي يفرج على بلادنا
الذي يريد النوم يشرب كاس حليب ويدهن رقبته بزيت الزيتون تنام نوم عميق 💜
ادعولي اتخلص من الارق دعوة اربعين شخص مستجابه 💙
اخي تاج الذكر لا اله الا الله وحدة لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
ونعم بالله
يارب ياحي ياقيوم ان يرزقك الذريه الصالحه عاجلاً غير اجلاً ويجعلهم من حفاض كتابه الكريم ❤
الحساسين و العاطفيين ومن لديهم نسبه الحنان زايد هم اكثر عرضه للقلق .
صح كلامك
فعلااااااااا احسنت
غلطانه لأن فيه ناس لهم ٤٠ سنة نومهم كويس فجأة جاهم ارق وهم نفس الاشخاص نفس العاطفية
مافي حل للارق خلاص خليها كما كتبها الله لنا
يارب اشفي أمي وابويه والمسلمين والمسلمات
اح اح يارب تنزل عليه السكينه والطمانينه انا تعبت من قله النوم والتفكير والقلق اشتي ارجع زي اول يارب يالله يارحمن يارحيم اشفني واشفي جميع المسلمين
لا تحزن الله يعلم حالتك وهو ارحم الراحمين ومن حبه لك بتلاك فلا تحزن وعش للأمل حتى تلقاه.وتدكر ان هناك من كانو اكتر منك وشفاهم الرحمان الرحيم .خد بأسباب العلاج ودعاء والصبر والصدقة يوميا ولو بشيء بسيط تقدر عليه .وبشر الصابرين الدين ادا أصابتهم مصيبة قالو ان للله وان اليه راجعون............
@@mez4932 كيف حالك اليوم لأن انا كيفك ارق حتى رجعت قلقة اتفه الاسباب، الله يشفينا يارب يارحمان، اريد تواليني لأن أشعر بأني لوحدي
أفيدينا
انا عمري١٦ واعاني منو اكثر من ٣ايام جد تعبت من المشكله ذي ابغا انام عشان اصحى بدري ما اقدر دايماً تفوتني حصص انا من عشاق القهوه والتيك توك وافكر كثير قبل ما انام على عمليتي بس احاول اتجاهل ذي الاشياء فتره بس ما ضبطت اقرا قرأن ما ضبط معي واسهر اللين الساعه٤ ما انام جد تعبت ابغا حل💔💔💔💔💔💔
يا اخوان عليكم بالاكثار من شرب الماء والتوقف عن الشرب قبل النوم بساعه بإذن الله يروح الارق
الله🥰
انشاء الله
تعبت نفسيا تراكم العمل وقلق وتفكير لا اقدر ان اوقفه ارجو المساعده ☹️❤️
اللهم نسالك العفو والعافية يارب 🤲🏻
نحن هنا عائلة واحد وكل شخص يحكي همه ونحن ننصحك وندعو له بالشفاء عل الله يستجيب لنا
صارلي اسبوعين ما انام الا ساعه واكون فيها واعي وزني عم ينزل بستمرار عمري 25 سنه وحجم يدي بعمر طفل بالعاشره من شدة النحف تكفون يا اخوان ادعولي دعوة اربعين غريب مستجابه
ليش قله لنوم تسبب خساره الوزن ولا انتي ماتكلين
كيف صرت. الان انا صار لي ثلاثه اسابيع
@@Duufvy65كيف سويت أنا تعبت من قله النوم اخاف اموووت
نصيحه ياخوان لاتسمع للي يقولك كل كذا ومدري وش
نام في وقت معين من الليل مثلا تنام ١١ بليل كل يوم نام في هاذا التوقيت يعني اذا جت ١١ علطول على الغرفه مو لازم بكون فيك نوم كل يوم كذا وانت بتنام في تنفس للنوم ابحث بليوتيوب تكرر طول الوقت الما تتعب وانت تسوي وتتنفس طبيعي وعلطول تنام طبعا قبل كل الكلام هاذا لازم تدعي ربك بكل صلاة وقبل ماتنام انها تنحل المشكلة وبس خلي قلبك بالله وتنحل باذن الله
عندي الارق من يوم انا طفل والحين عمري ٢٢ سنه ولا اشرب قهوه ولا اخذ اي منشط بس الشياطين شايفين شغلهم حسبي الله ونعم الوكيل 💔💔
انااعاني ايضا
السلام عليكم اخي الحبيب
خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام
لكن طبق المعايير بكل تفاصليها
اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي
المهم
اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا
ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق
اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه
واليوم التالي 80 بالمئه
واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي
لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
@@khaledalmajid6322
سأجربها و أخبرك
@@belakeb9953 جربتها هل عطاتلك نتيجة ؟
انا وصلت مرحلة ادخل الحلم وانا صاحي مثلان اغمض عيني بنام ادخل فالحلم وانا صاحي احس بلي حولي ثم ماخذ ٥ ثواني واصحى من حلم ذا و على ذا الحال طول اليل تعبت ماقدر انام
كيف عالجت هالمشكله أنا أعاني منها لي يومين ماانام
قاتل الله الأرق 🚶♀️💔
يقتل الواحد
دكتور اكو قناوات تعطي تحفيز عن النوم هل هذه مفيده للصحه او لا
أول شيء هو تحديد الأسباب التي تسبب ذلك. هناك تدابير عامة يمكن تطبيقها على جميع المرضى الذين يعانون من الأرق. تجنب القيلولة والتبغ والقهوة. تجنب النشاط الذهني قبل ساعتين من موعد النوم
دقيقه من وقتك♡︎♥︎
✔︎ سبحان الله .♡︎
✔︎ الحمدلله .♡︎
✔︎ الله اكبر .♡︎
✔︎ استغفر الله .♡︎
✔︎ لااله إلا الله .♡︎
✔︎ لاحول ولا قوه الابالله .♡︎
✔︎ سبحان الله وبحمده .♡︎
✔︎ سبحان الله العظيم .♡︎
✔︎ لاإله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .♡︎
✔︎ حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم .♡︎
✔︎ اللهم صل وسلم على نبينا محمد .♡︎
✔︎ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته .♡︎
✔︎اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وشفيعنا ورسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم𑁍
اللهم انت ربي لاإله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك مااستطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء لك بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب إلا أنت 💞.
لااله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير...
3 رمضان 1442 الساعه 2:18 ظهرا ارق وكل الكره الارضيه نايمه وصايمه ونا ارق ياحي ياقيوم اصلح احوالي وريح بالي 💔
ولله زيك عندي ارق ماني قادر ارقد
@@NAIFSaleM7 ☹ الله يعين
اه والله مثلك أسأل الله أن يشفينا
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم.
@@mohamedjalal1751ممكن العلاج أنا تعبت لي يومين ماانام
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اليوم جربت طريقه غريبه حتى ارتاح من الارق
والله جلست اكرر
استغفر الله حتى يرضى الله استغفر الله حتى يدخل النوم جسدي
وقعدت اكررها لين نمت😴
الحمد لله والشكر لله أعطان النوم كثيرا ولم نشكروا ، ومنعه قليلا فلم نصبروا
مصابون بالارق وكأنـا خلقنا لنحرس الليل 😕😴
👍
@@user-hg2fr7tj4l لايكين
@@user-zu8cx6zw3o الحمدالله مو دائما اعاني من الارق تجيني فترات اتأرق وفترات انام بسرعة بس افضل حل انو ما تفكر وتهدئ وتستغفر وبأذن الله تنام
@@user-wn2cg2jm8m قد جاتك فتره تنام ساعتين ثلاث وتقعد يوم كامل انا فيني حالياً لها اربع ايام مادري هل هي فتره وتعدي او لا
@@user-eq4uv4gb5b تعدي ان شاء الله بس حاول يومية تنام من وكت واگعد من وكت حتى تضبط نومتك وما تتأرق
لكل من يعاني من الأرق الأغلبية يواجهون مشاكل نفسية فهي أحد أكثر الأسباب المبطلة للنوم و بالخصوص الوساوس لذا يجب طرد هذه المشاكل و انتهى.
السلام عليكم اخي الحبيب
خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام
لكن طبق المعايير بكل تفاصليها
اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي
المهم
اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا
ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق
اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه
واليوم التالي 80 بالمئه
واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي
لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
Khaled Almajid ً
يعني لازم اعمر كيف أصوم!!
ا
حياتي بقت أجمل بكتييررر انا حسيت فعلا بالتغيير😂😂
افضل علاج لكم قراءت سورت الفاتحه بالعد بالاصابع وليس بالسبحه لما تنام مجربه وانشاء الله تنفع
إن شاء الله تكتب هكذا بارك الله فيك
كم عدد الاصابع
انا عانيت من عدم النوم لفتره طويله وتعب وقلق ادعو لي اتشافا من هذا المرض ، اكتشفت ان الانسان ضعيف جدا جدا 💔💔💔
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم
@@mohamedjalal1751 وش العلاج الله يجزاك خير والله تعبت
@@user-rj5uy6ig9o
نتكلم خاص اخي لاشرح لك
بريدك او رقمك اكتبة هنا ثم احذفة
@@user-rj5uy6ig9o
سوف احكيلك قصتي ومرضي وكيف شفيت
من صغير وانا انام كان نومي طبيعي مثل كل الناس ولكن عندما كبرت اصابني الارق
لقد عانيت معاناة شديدة جدا كنت لا استطيع النوم ابدا الا بكبسولات منومة وكنت باخذ كميات كثيرة جدا واستمر الحال الي اربعة سنوات لم انم ابدا ، ولكن الله شفاني وعافاني وعلمت مشكلة النوم للذين أصابهم الارق وهم كانو ينامون في الاول اقصد انسان كام ينام نوم طبيعي ثم تغيرت حياتة واصابة الارق ، هذا المرض ليس مرض نفسي يا اخي .
هذا المرض مرض شيطاني خبيث يتم بين الساحر والشيطان اذا كانت لا تنام ابدا فهذا يعني ان مرضك هو عبارة عن سحر وأفعال شيطانية وهذا ما مرت بة انا ، واذا كنت تنام قليلا فهذا يعني انك معمول لك سحر ،
وهذا السحر الذي يصيب النوم اسمة سحر الورق اي انا الساحر يقوم بوضع اسمك في ورقة سحر ثم يصيبك السحر ويمكن ان يشتدد السحر مع مرور الايام وتكرة حياتك ويصيبك الاكتاب والحزن وتتمنى الموت وتكره الناس ايضا
انا شفيت عن طريق شيخ كبير ربنا اعطة العلم
لا يستطيع ان يحلك من هذا المرض الا الله ولكن هذا الشيخ سوف يكون سبب في علاجك
انا جربت شيوخ كتيرة منهم من شفاني قليلا ولكن المرض سيعود لك سيتم عمل السحر لك مجددا وكما تعلم يختلف الشيوخ في العلم ، انا اعرف هذا الشيخ وواثق انك اذا كلمتة بنفسك سوف تشفى والله ، سوف يعطيك نصائح لحياتك وتتصلح حياتي كليا اذا سمعت كلامة
انا الان في راحة نفسية واطمئنان وانوم افضل من الاول وفي اي وقت اريد والله شاهد على ما أقول يا اخي ، اذا تريد ممكن اعرفك على فضيلة هذا الشيخ ..
@@mohamedjalal1751 اخي انا اعاني معاناه لايعلم فيها الا الله ارجوك لو عندك حل تكتبه، ايام كثيره لاالنام فيها واصبحت اخاف من النوم .لدرجه الان لااشعر بالنعاس واخاول اغلق عيني ولاانام .ارجوك ارجوك اريد الحل
انا اعاني من ارق لي اسبوع والله برغم اني اقرا قران قبل النوم
كذالك مثلك ياربي يفرج علينا يا أخي تصور معي أنا طالب و أصبت بهذا الأرق دمر لي حياتي و مستقبلي شكوة لله أقسم بالله ولا أحد يحس بينا سوى من خلقك
@@mohamedmourish5644 الله يعينك يااخي ويفرجها عليك عليك وعلى سورة البقرة اسمع نصيحتي كل ثلاث اقرها كامل
@@mohamedmourish5644
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم
ان كان الا فى رمضان عادي
@@mohamedjalal1751 وش العلاج
ماتوقعت انا رجل بقوه بهاذا العمر ابكي من الارق بس الي جرب شعوري حيعرف قد ايش اعاني
انا الآن بمقر عملي ابكي من الارق والله لم أنم ولا دقيقة.
نصيحه لاتفكر اذا جيت تنام تخيل بعقلك شاشه سودا لمدة 3 دقايق واي فكره راح تخرب عليك الثلاث دقايق صدقني 3 دقايق بدون تفكير بتكون فجاه نايم
@@yasminasd66كم تبقي بدون نوم
@@mohamedhammami9032 تصور كنت أبقى ثلاثة أيام متتالية لا أنام ولا دقيقة. عملت تحاليل فيتامين د كان صفر في دمي. أخذت فيتامين د لشهور مع مضادات الاكتئاب و التوتر مهدئات طبعا تحت إشراف طبيب نفسي ( وعلى فكرة لم أكن أعاني من أي ضغوطات نفسية أو اكتئاب). ارتحت بعدها لكن بعد سنتين عانيت من جديد من قلة النوم عملت تحاليل فيتامين د وتحاليل الغذة الدرقية كانت التحاليل جيدة ولله الحمد. لم أعرف السبب خصوصا أنني لا أعاني من أي ضغوطات نفسية... فبدأت بقرائة سورة البقرة كل يوم فارتحت نسبيا ولله الحمد. لا يمكنك أن تتخيل كمية الاحلام الغريبة التي رأيت في شهر رجب أثناء قرائتي لسورة البقرة.
@@yasminasd66 الله يشفينا ويشفيك أنا نفس الشي خيف أموت أو يصيبني الجنون
صح اللسانك نعم الأزرق سببه بعد الله عاده سيئة شرب قهوة حتا الببسي يسبب ارق
يارب ارزقنا راحة البال
يا رب اصير انام زي اول 😭 ادعولي امانة
عليك بسوره البقره
كيف حالك الان
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم
@@mohamedjalal1751 انا اريد مساعدة
@@mohamedjalal1751
ماهو علاج الارق الذي استعملته وتشافيت منه
تكفون دعواتكم لي انا بعد ماجاني خبر مفزع وانا نايم صرت اخاف من النوم
صرت اقلق كثير وحس بيحصل شي ولي فتره اعاني من قله النوم المنتظم 😢😢
تعبة من عدم النوم ادعولي جزاكم الله خير الجزاء
اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
السبب : يوم من الايام جيت اتنام توسوست ودخلت بعمق التفكير في كيف النوم او انك مهما سهرت من راح تنام راح تتنشط انلعب على العقل واصدر امر الرهبه والقلق والتفكير قبل الذهاب للنوم ويوم يسحب عن يوم الما وصل للارق .... للعلم اكتب واني لحد الان سهرانه يوم كامل ومااكدر انام .. وهسه راح ادخل اخذ فرة باليوتيوب عسى انام وانشالله خير...
الضغوط النفسيه تجبرك تسهر وتبكي💔
هل ارتحتي و رجعتي تنامي عادي ؟
@@oussamamatoug يوم عن يوم احسن. والسبب يعود عدم التفكير وروايه قصه مستوحا مني و وقراءة ايات وسبع مرات سورة الفاتحه والا اجد نفسي نايمه ووضح عندي هي مجرد وسوسه شيطان لا اكثر .. ولله العلم والاهم تتذكر ان مجرد فكرة لا اكثر طبقت للعقل ومو واقع لان اصلن الانسان ميكدر اذل مينام ...
القلق هو مسبب صعوبه النوم
اللهم اشفي اخي وكل مريض يارب العالمين
اوعاني من قلت النوم ادعولي يا مؤمنين 40 شخص دعوى مستجابة
أسأل الله العظيم ربي العرش العظيم يشفني بلله علكيم ادعو لي ارجع طبيعي
كيف حالك الان اخي
دكتور والله الاجهزة هي الي تنومنا احيان تقعد على جنب تدور النوم مايجيك تتفرج فلم يجيك 😂
يهوه كانك انا 😅
الصراحه افعل نتفلكس عشان انام
ان اردت ان تنام لا تفكر فى النوم وتوسوس نفسك اديها نصيحة منى لن تنام
من قلب الحدث... الحمد لله
نصحية اذا تريد تنام مارس عمل فيه نشاط بدني . كل ماكان العمل شاق زاد نومك . الي عمله مكتبي تضايقة المخده ام الي يعمل عمل شاق بنام على فمه
هكذا يقولي أبي قال لي من كثرة الفراغ و السوشيال ميديا
@@massizerkak4289 😅😅
مارستو ومافي فايدة
@@user-km3og2je5l صدق ؟
اللي شايل هم وقلق وتفكير بزيادة ماراح ينام لو ٢٠ ساعه رياضه
لاكن عليكم بالادعيه والتوكل علي الله
اللهم نومه هنيئه
هل تعاني من قلت نوم
علي طرموم ي رب 😪😭
آمييييييييين يا رب
اللهم امين
@@user-xu3qc5uz8c اللهم امين
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وقدوتنا وقرات اعيننا محمد صل الله عليه وسلم❤
حلمي ان انام زي الانسان العادي🥺
حسنتي تنامي؟
وانا كمان
@@sana-cq3th
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم
@@longings1413
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم
@@mohamedjalal1751 ماهو علاج
ادعولي والله تعبت من الارق
شوفو انا لسا صغير واحتمال مستقبلي يضيع من الارق قسمبالله تعبت
لاتقولولي ادعي الادعيه قسمبالله ماخليت ولا دعاء الادعيته واقعد في الدعاء ساعه عشان تخرخ بنيه ومن قلب صادق 😩😩😫
كيفك الان
بسم الله عليك، بس لا تيأس من روح الله، الله أرحم بك من نفسك وكل قدر من الله له حكمة، أنا تعبت سنوات وكنت أدعي مثلك، وفجأة شفيت كذا من تعب نفسي شديد، مو شرط يستجيب لك ربي بنفس الوقت الي تبي، هو يختار الوقت الأنسب سبحانه.
@@tol751 صدقت ونا اعاني لاكن فوق كلشي الحمدلله بس دعواتك
@@user-eq4uv4gb5b اكتب فيوتيوب "طريقة التنفس الارق" وشف مقاطع وإن شاء الله تعالى تنتفع بها 👍
@@tol751 انشالله يارب
ادعولي انام عندي ارق يارب يشفيني ويشفي كل من ياعاني من الارق😢
انا من قبل كنت من عشاق اليل الان ماقدر انام الليل اكثر نومي الصبح دعواتكم الله يحفضكم 😓💔
مثلك ودعي اللهم صل على محمد اسال الله تعالى بمنه وكرمه وجوده ان يشافينا وجميع مرضى المسلمين
☺❤❤🌺😂🌷
محتاج لدعوة خير من القلب ،وكما يقال دعوة 40غريب مستجابه
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم
تعبت من عدم النوم ادعو لي 💔💔💔💔
السلام عليكم اخي الحبيب
خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام
لكن طبق المعايير بكل تفاصليها
اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي
المهم
اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا
ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق
اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه
واليوم التالي 80 بالمئه
واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي
لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب
اللهم نامت العيون وغرتي النجوم انم عيني يا حي يا قيوم
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم
@@yasmineart3237
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم
@@mohamedjalal1751 ايش هو
في زماننا هذا.... كثرت البلاوي وتسارع احداثها.... على كل شخص ان يرقي نفسه غير الذهاب للرقي عند الغير..... حتى لو مافيك شي... يجب الدوام على هذا الفعل
سبحان الله الحمد لله الله اكبر لا اله الا الله محمد رسول الله
قاعده ابجي ابي انام مو قادره😭😭😭
ارق النوم حتى حاجة متنفع معاه دير في بالك بلي ارق النوم يبقى فترة معاك ويروح قادر يطول حتى قريب عام عن تجربة صرالي ارق النوم درت كلش والو مور فترة قريب شهرين بدأى يتحسن نومي حتى رجعت ذوك نرقد عادي هي قرأة القرأن مليح باه يريحلك ذاتك قبل نوم
أنا دب عندي عام معاه و لكن معنديش أرق مزمن كيجيني مرة في كل شهر كنعس في صباح و لكن في ليل مكنعسش
انا لااستطيع النوم ولااذخل بالنوم والله والله تعبت
@Sahli Bensalah 30
@@user-mp9lq3xv5b اذهب الى طبيب واذ كان ارق نوم فهو عابر وسترجع الى نوم مع مرور ايام
@@yaseruday7807 كيف كان نومك ؟ هل كنت ايام لاتنام فيها ؟
اللهم لك الحمد والشكر على كل حال
اني من تمرضت صار عندي صعوبه بل نوم ياارب ارجع مثل قبل
دخل فيك جن يعطيك نشاط وطاقه في الليل وعلماته كل ماقرب النوم تحسينه بحك في يدك في رجلك هنا هنا كل ماقرب النوم تحسي اي حركه او صوت عادي تحسيه صوت قوي ويسبب لك مثل فجعه او خوف هذي علاماته
اللهم نامت العيويون وغارت النجوم فانم عيني ياحي ياقيوم
انا ايضا عانيت من الارق لفترة طويلة ولكن بفضل الله ورحمتة علي لقد شفيت
ويمكنني مساعدتك للتخلص من الارق
عندي علاج للنوم
ماهو العلاج
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ما أعرفه ويوجد غيرهم
في الرياض....
أ.د/ أحمد باهمام
مركز أبحاث واضطرابات النوم
مستشفى الملك خالد
بجامعة الملك سعود
........وفي مدينة جدة
مستشفى جامعة الملك عبدالعزيز
مركز اضطرابات وأبحاث النوم
أ.د/ سراج ولي
........وكذلك في جدة
مدينة الملك عبدالعزيز الطبية
...(مستشفى الحرس).....
مختبر اضطرابان النوم
أ.د/ أيمن بدر كريم
رقم الدكتور ممكن ظروري جدا
والله اللي بيسمع كلامكم هذا ماعاد بيجيه النوم نهائياً .
تماما يا أخي من قبل شاهدت فيديو عن مخاطر عدم نوم و أصبت بالأرق فجأة من تلك اللحظة و أنا أعاني مع النوم اقسم بالله ان أسامحه غدا يوم القيامة صاحب داك الفيديو دمر اي حياتي و أنا لم أفعل أي شيءٍ بدات طالب 🥲🥲
@@mohamedmourish5644 لاحول ولاقوةً إلا بالله ،،،
الله يفرج همنا وهمكـ 🤲🏻 يا عزيزي ...
@@mohamedmourish5644 كلهم كذب في كذب اعرف كثيرا من الناس عندهم ارق اكثر من 10 سنين وهم بخير
انا ماقدر انام كل ما انام احس راسي بينفجر من التفكير احاول اتخلص منها الا تجي بالقوه مدري كيف😫😫
صلي على الحبيب صلى الله عليه وسلم كثيرا تشفاي
اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
سلام عليكم حتى انا نعاني من هادى كدالي المشاكيل الءسرية هيا سبب يءتيني الخوف وحتى ابني يعاني يشرب الدواء مرض نفسي عصبي ولاكن في رمضان يصهر في الليل وينام بالنهار ولءن مشكل بالليل يصهر وبالنهار ينام طول يوم نستيقضهو والن يستطيع مزال على هاد الحال
اتركيه يانام لأني نفس الحالة عندي يأتيني نوم في صباح ولا يأتيني في ليل إلا في أيام معدودات على أقل هو ينام هناك من لا ينام يحس بأشياء تعب و فقدان الطاقة و التدمر اتركيه يانام حتى و إن كان ينام في النهار
ايش الحل صار لي يومين ونص صاحيه تعبت ادعولي اني انامم😭😭😭😭
هاه نمتي ولا لا 😂
اقسم بالله تعبت منه
انتهت حلول الارض؛ الامر متروك للسماء
والله ونا ،،،،،هل وجدت علاج
@@user-vm6qh3sv1c وجدت علاج اصبح ينفعني كثيرا وانام فورا وهو الاسترخاء والسبات وعليك ان تسترخي ومهما ازدادت افكارت ارخ نفسك حتى وجهك اعلم ان الارق يؤدي الة توتر وغضب شديدين ولكن ارخ نفسك وحتى عضلات وجهك وفكك
عليك بسورة البقرة والله انها علاج لكل مرض نفسي و تقرب من الله و ثق ان الله اذا احب عبد ابتلاه و راجع علاقتك مع الله و قويها و عليك بالصدقة و الدعاء بعد كل صلاه بتحس بالفرق باذن الله
رلي يشافيك ويشافيني
كتبت اخر تعليق قبل شهرين و هذا انا صرت انام طبيعي الحمدلله و تخلصت من مشاكل النوم ولله الحمد