Creo que la comparación viene de sentirte insuficiente. ¿En qué momento te hicieron sentir menos? Sí, la importancia de otros llega a influir, normalicemos eso, al ser niños necesitamos un espacio seguro. Así que hay que trabajar la raíz, no los detonantes. Y si recaíste, ¿En realidad estabas recuperada? Hay preguntas que pueden ayudarte a ser honesto/a, por ejemplo: ¿He comido hasta saciarme en todas mis comidas? ¿He tenido algún antojo y lo he evadido con otro alimento? ¿He sido capaz de descansar del ejercicio y no sentir ansiedad? Todo es un proceso, pero quizá esa recaída te indica que en realidad, estabas en cuasi recuperación.
Simplemente, gracias. Tu canal ha sido una curita en el corazón para mí. Por fin volví a elegir la recuperación y el hecho de haber encontrado una persona que se escuche tan empática y real me da el confort necesario. 🧡
Te doy un abracito muy fuerte y te felicito por elegir la recuperación. No es fácil hacerlo, pero mereces estar bien. Con mis videos eso es lo que siempre he buscado, poder mostrarles que hay una luz al final del túnel y que no estamos solos 🫶
Necesitaba esto ahora que estoy en medio de una recaída pero tengo miedo de admitirlo más aún porque llevo terapia y tengo miedo de que la gente a mi alrededor se decepcione, realmente aprecio muchísimo lo sincera que eres Cynthia, todo tu contenido es una ayuda en este feo proceso, pero cada día aún si no es bueno sigo creyendo en mi recuperación
Como cuando ver la notificación de un nuevo video y comienza con una receta ASMR 🔅💫 El tema de la recaída es algo importante a tratar, desde mi experiencia, al querer recuperarme la recaída fue mi mayor enemiga, ¡así que no se rindan! Ustedes pueden :]
Bella no sabes cuánto te admiro, con tu ejemplo aunque tú no lo creas ayudas a muchas personas a redirijerse...gracias por compartir tus experiencias...💜😘🌹
Gracias por el vídeo. Estos temas son difíciles de tratar. Yo felicito a las personas valientes que logran salir adelante a pesar de las dificultades. Yo soy débil y abandonó todo cuando se ponen las cosas difíciles.
Andaba viendo tus vídeos en modo fantasma pero me veo en la necesidad de comentar porque siempre nos das charlas cuando más las necesitamos :") Justo llevo meses en una recaída, y he llegado a pensar que nunca seré capaz de comer de manera normal. Gracias infinitas por darnos ánimos. Espero que a la vez Tú puedas tener equilibrio en tu vida y estés más tranquila, te lo mereces mucho♡
Tqm Cynthia, has sido una amiga que me ha hecho sentir acompañada y comprendida en todo este proceso. Sos genial❤️ Tbh admiro cómo sos capaz de hablar de estos temas. Por el momento no estoy lista para hablarlos yo abiertamente con las personas y no me voy a forzar, pero espero en algún momento poder hacerlo de la misma forma que vos, transmitiendo un mensaje.
Quiero pensar que estoy recuperada del TCA pero se que no es así Toda mi familia piensa que estoy recuperada pero yo sé dentro de mi que todavia tengo actitudes tóxicas del TCA y las ocultó para no molestar a nadie porque siento que siempre estoy molestando :(
Yo soy de las q siempre se Compara y es ahí donde pierdo el apetito y no quiero comer ☹️tus palabras me hacen bien 🤩🤩gracias por este video... Un abrazo grande desde Perú 🤗🤗🇵🇪
Es algo natural compararnos, es un instinto de supervivencia de cierta forma. Pero hay que entender que debemos usar nuestra parte racional y que eso no nos va a llevar a nada de valor. Abrazo y gracias por ver 🥺
Creo que un TCA una de sus principales bases para la recuperación es la ayuda de algún sicólogo y nutricionista especialista en el tema si es lo posible… y es terrible porque es muy costoso y muy limitado (en el sentido qué hay pocos especialistas, pero cada día más) yo desde mi experiencia ya llevo un año tratándome en un centro especial el cual me ayudo muchísimo! Pero he tenido que invertir mucho dinero. Igualmente quiero mencionar la importancia desde MI experiencia el dejar de pesarme… en mi casa eliminamos la balanza y nose mi peso (kg) desde hace meses y a sido muy sanador para mi y mi mente :) Amo tu contenido te sigo hace muchísimo y siento que somos varias las que llevamos años en un camino de recuperación junto a ti! Así que muy necesario abordar este tipo de temas y que lo compartas (ya que no es fácil)✨🫰🏼
Gracias por compartir tu experiencia, Camila. Tienes razón, lo principal es pedir ayuda profesional. Siempre lo digo, pero estos vídeos tal vez son un poquito de comfort. Invertir en la salud mental es costoso, pero necesario si la situación se sale de las manos y uno entiende que no puede solo. Qué bueno que ahora hay más y más recursos ✨ y concuerdo, yo nunca he tenido balanza en casa pero evitar los detonantes es lo primero. Gracias por la buena onda, abrazo 🤍
yo estoy en recuperación y me está costando muchísimo hacerme las comidas, además q soy vegetariana y mi familia no. Pero es tan agotador el hecho de pensar en eso todos los días o el hecho de depender de mi para comer :(
y qué hago cuando la persona con la que me comparo es alguien que veo casi a diario por la escuela? no puedo evitar verla y compararme todo el tiempo lo que me lleva a recaer:(
Hello Cynthia , sé de lo que hablas, también me ha pasado a mí. No lo sé, pero qué tal si creas un grupo de apoyo? Un grupo de apoyo para tod@s nocotr@s que nos sentimos en la misma situación? Puede ser un grupo en alguna red social! Saludos!!
Dure años para recuperarme, gracias a los antidepresivos el TCA se fue. Es normal tener recaídas pero tambien necesario llevar terapia psicológica y psiquiátrica de ser necesario. Volví a vivir
Creo que la comparación viene de sentirte insuficiente.
¿En qué momento te hicieron sentir menos?
Sí, la importancia de otros llega a influir, normalicemos eso, al ser niños necesitamos un espacio seguro.
Así que hay que trabajar la raíz, no los detonantes.
Y si recaíste, ¿En realidad estabas recuperada?
Hay preguntas que pueden ayudarte a ser honesto/a, por ejemplo:
¿He comido hasta saciarme en todas mis comidas?
¿He tenido algún antojo y lo he evadido con otro alimento?
¿He sido capaz de descansar del ejercicio y no sentir ansiedad?
Todo es un proceso, pero quizá esa recaída te indica que en realidad, estabas en cuasi recuperación.
Luego vienw una más difícil ¿como solucionarlo?
Simplemente, gracias. Tu canal ha sido una curita en el corazón para mí. Por fin volví a elegir la recuperación y el hecho de haber encontrado una persona que se escuche tan empática y real me da el confort necesario. 🧡
Te doy un abracito muy fuerte y te felicito por elegir la recuperación. No es fácil hacerlo, pero mereces estar bien. Con mis videos eso es lo que siempre he buscado, poder mostrarles que hay una luz al final del túnel y que no estamos solos 🫶
Necesitaba esto ahora que estoy en medio de una recaída pero tengo miedo de admitirlo más aún porque llevo terapia y tengo miedo de que la gente a mi alrededor se decepcione, realmente aprecio muchísimo lo sincera que eres Cynthia, todo tu contenido es una ayuda en este feo proceso, pero cada día aún si no es bueno sigo creyendo en mi recuperación
En serioo, eres una bendición!! Muchas gracias por todos los temas que tocas aquí en el canal💜 Abrazos desde Colombia
Para ti que lidias con un TCA te felicito por el esfuerzo inmenso que haces por recuperarte, deseo de corazón que lo logres 💜
Como cuando ver la notificación de un nuevo video y comienza con una receta ASMR 🔅💫
El tema de la recaída es algo importante a tratar, desde mi experiencia, al querer recuperarme la recaída fue mi mayor enemiga, ¡así que no se rindan! Ustedes pueden :]
Bella no sabes cuánto te admiro, con tu ejemplo aunque tú no lo creas ayudas a muchas personas a redirijerse...gracias por compartir tus experiencias...💜😘🌹
Sin duda son palabras que necesitamos escuchar para hacernos conscientes de lo que estamos viviendo, porque ese pasado está regresando... 🥺🥺 gracias
Muchas gracias ❤
Gracias por el vídeo. Estos temas son difíciles de tratar. Yo felicito a las personas valientes que logran salir adelante a pesar de las dificultades. Yo soy débil y abandonó todo cuando se ponen las cosas difíciles.
Gracias a ti por ver, no eres débil. Tal vez tienes otras cosas en las que trabajar más, pero no es exactamente debilidad. Abrazo 💕
estos videos consecutivos, amamoss!!!! en los examenes finales y lo unico que quiero es escuchar a cynthi
Lu 🤍 buena suerte en los finales, seguro te va excelente 🥺 gracias por ver, a pesar de que estás ocupada
Andaba viendo tus vídeos en modo fantasma pero me veo en la necesidad de comentar porque siempre nos das charlas cuando más las necesitamos :")
Justo llevo meses en una recaída, y he llegado a pensar que nunca seré capaz de comer de manera normal. Gracias infinitas por darnos ánimos.
Espero que a la vez Tú puedas tener equilibrio en tu vida y estés más tranquila, te lo mereces mucho♡
Tqm Cynthia, has sido una amiga que me ha hecho sentir acompañada y comprendida en todo este proceso. Sos genial❤️
Tbh admiro cómo sos capaz de hablar de estos temas. Por el momento no estoy lista para hablarlos yo abiertamente con las personas y no me voy a forzar, pero espero en algún momento poder hacerlo de la misma forma que vos, transmitiendo un mensaje.
Quiero pensar que estoy recuperada del TCA pero se que no es así
Toda mi familia piensa que estoy recuperada pero yo sé dentro de mi que todavia tengo actitudes tóxicas del TCA y las ocultó para no molestar a nadie porque siento que siempre estoy molestando :(
Ay, a veces es difícil
Lo único que me calma en mis dias bajos💖 gracias Cyntia
Te quiero muchísimo Cris 💌
Gracias por este video, por mostrar que recaer es parte del proceso y que sanar no es lineal
Abrazo hasta Argentina, Santiago! Gracias por tu comentario. Y sí, todo pasa. Todo cambia y hay que tratar de volver a la superficie siempre
Yo soy de las q siempre se Compara y es ahí donde pierdo el apetito y no quiero comer ☹️tus palabras me hacen bien 🤩🤩gracias por este video... Un abrazo grande desde Perú 🤗🤗🇵🇪
Es algo natural compararnos, es un instinto de supervivencia de cierta forma. Pero hay que entender que debemos usar nuestra parte racional y que eso no nos va a llevar a nada de valor. Abrazo y gracias por ver 🥺
@@CynthiaNovillo gracias por tus palabras 🤗🤗🤗🤗🌟🌟🌟🌟
Cynthia,tus videos son super interesantes y lindos,espero que tengas un hermoso día 💕 💖
Que complicada la vida. Yo cuando me estreso es lo opuesto...me pongo a comer más 😔. Pero igual, ahí vamos, volviendo a lo bueno para mí.
Gracias Cyn.
Creo que un TCA una de sus principales bases para la recuperación es la ayuda de algún sicólogo y nutricionista especialista en el tema si es lo posible… y es terrible porque es muy costoso y muy limitado (en el sentido qué hay pocos especialistas, pero cada día más)
yo desde mi experiencia ya llevo un año tratándome en un centro especial el cual me ayudo muchísimo! Pero he tenido que invertir mucho dinero.
Igualmente quiero mencionar la importancia desde MI experiencia el dejar de pesarme… en mi casa eliminamos la balanza y nose mi peso (kg) desde hace meses y a sido muy sanador para mi y mi mente :)
Amo tu contenido te sigo hace muchísimo y siento que somos varias las que llevamos años en un camino de recuperación junto a ti! Así que muy necesario abordar este tipo de temas y que lo compartas (ya que no es fácil)✨🫰🏼
Gracias por compartir tu experiencia, Camila. Tienes razón, lo principal es pedir ayuda profesional. Siempre lo digo, pero estos vídeos tal vez son un poquito de comfort. Invertir en la salud mental es costoso, pero necesario si la situación se sale de las manos y uno entiende que no puede solo. Qué bueno que ahora hay más y más recursos ✨ y concuerdo, yo nunca he tenido balanza en casa pero evitar los detonantes es lo primero. Gracias por la buena onda, abrazo 🤍
♡Gracias por tanto ♡
A ti 💌
Recaigo y cuando me siento empoderada me lleno de miedo😔
y ya estoy en panico al arrancar está epoca Este año fue fuerte para mi
Wow nunca había pensado en añadir infusión a mi avena
espero que te guste
yo estoy en recuperación y me está costando muchísimo hacerme las comidas, además q soy vegetariana y mi familia no. Pero es tan agotador el hecho de pensar en eso todos los días o el hecho de depender de mi para comer :(
Arrastrarce es mejor que no intentar moverse 💕
y qué hago cuando la persona con la que me comparo es alguien que veo casi a diario por la escuela? no puedo evitar verla y compararme todo el tiempo lo que me lleva a recaer:(
Hello Cynthia , sé de lo que hablas, también me ha pasado a mí. No lo sé, pero qué tal si creas un grupo de apoyo? Un grupo de apoyo para tod@s nocotr@s que nos sentimos en la misma situación? Puede ser un grupo en alguna red social!
Saludos!!
Apoyo
Dure años para recuperarme, gracias a los antidepresivos el TCA se fue.
Es normal tener recaídas pero tambien necesario llevar terapia psicológica y psiquiátrica de ser necesario.
Volví a vivir