Effektive Hilfe bei eingeschlafenen Armen
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Eingeschlafene Arme haben ihre Ursache nicht nur durch Bandscheibenvorfällen oder Nerveneinengungen wie dem Karpaltunnelsyndrom, sondern sind häufig Folge von muskulären Verspannungen. Wie Du die Verspannungen lösen kannst, erfährst Du hier.
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„STURFDOC Dr. Christian Behrendt“ ist ein Kanal, der über orthopädische Themen und Gesundheitsthemen referiert. Besonders angesprochen sind Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat und am Kopf, Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Die Informationen bestehen aus neuen medizinischen Erkenntnissen, Fakten, Richtlinien und Studien wie auch Patientenberichten.
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Lindenstr. 10-12
83395 Freilassing
Mir schlafen die Hände bzw die rechte Hand beim Motorradfahren nach einer gewissen Zeit ein. Karpaltunnel und so wurden ausgeschlossen also denke ich auch hier ist es Verspannung. Werde es testen.
Super Video, ich glaube, es hilft mir auch, aber noch viel besser wäre es, wenn die erklärten Übungen in der empfohlenen Real-Zeit zum Mitmachen durchgeführt werden würden. 😊
Vielen Dank für das sehr verständliche Video denn auch ich habe seit Wochen das Problem mit der Hand und den Verspannungen. 🤗🥰
Super video. Kann durch dieses Problem auch ein tennis oder golfer Ellbogen entstehen? Gibts da einen Zusammenhang? Danke
Ich bin morgens aufgewacht und konnte die linke hand nicht mehr bewegen und steuern. Was kann ich tun
Hallo, super Video. Haben Sie ein Video für die Halswirbelsäule, besonders beim Diskusprotrusionen? Was für Übungen gibt es? ...ich brauche Hilfe 😖. Vielen Dank, ihre Videos sind echt toll erklärt.
Klingt plausibel. Danke für die Tipps! Ich habe derzeit einen Bandscheibenvorfall zwischen C5 und sechs links lateral. Kann den Kopf nicht weit nach links lehnen. Kann ich die Übung trotzdem machen oder ist das eher kontraproduktiv? 🧐
Meine Hände schlafen in der Nacht ständig ein, auch beim Radfahren.
MRT HWS und Schultern ergebnislos, ebenso Karpaltunnel...
Stehe jetzt kurz vor einer Schmerztherapie mit geplanten Facetteneinspritzungen...
Mir schlafen meist im Bett die handaußenseiten (kleiner Finger), vorallem wenn die ellenbogen gebeugt sind. Gibt es dazu auch Übungen, oder ist das spinal kanal etc.
ok. Danke. Zum Praktischen: 2-3 Minuten pro Ansatzpinkt macht bei 3-4 Punkten pro Seite eine 12-24 NUR DRÜCKEN. Das macht in der Praxis niemand. Gibt es eine Möglichkeit, diese Drucktechnik zu modifizieren, damit es schneller geht?
Es sind in Wirklichkeit noch viel mehr Punkte. Aber ja, an vielen Stellen ist es möglich, zwei Akupressurdrücker zu verwenden, dass zwei Punkte gleichzeitig gedrückt werden. An der HWS aber in der Tat schwierig.
@@sturfdoc Yes. Leider habe ich genau da mein Problem. Frage: Im Moment sind ja gerade Impulsmassageräte ( heissen die so ) , die eine Serie von Stößen erzeugen, sehr populär und werden überall angeboten. Wäre das 'ne Alternative, um die Knorpel zu lösen?