Schluss mit eingeschlafenen Händen! Warum sie nachts einschlafen und wie du das verhindern kannst.

In diesem Video auf erklärt Wolf Harwath, wie du das lästige Problem des nächtlichen Handeinschlafens verhindern kannst. Wolf wirft einen Blick auf die Anatomie und Nervenversorgung der Hände, erklärt die Ursachen von Engstellen in Muskeln und teilt praktische Übungen zur Stärkung und Entlastung. Abonniere den Channel für weitere Tipps und teile gerne das Video. Vielen Dank für deine Unterstützung! 💪🔥
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[@ivankatochter]

Wolf,für mich bist du das non plus ultra im physio bereich. hab schon so viel von dir gelernt. danke dafür u weiter so. grüssle aus tut.

[@WOLFONTOUR]

Danke 🙏🏻

[@helgabreier]

Danke, prima erklärt 😊

[@WOLFONTOUR]

Danke für dein Feedback 🙏🏻

[@Progressliebe]

Mir schläft bei der Übung sofort der Arm ein. Muss ich da dann einfach durch, oder ist das eher kontraproduktiv? 4:28

[@WOLFONTOUR]

Vielleicht die Intensität etwas reduzieren, aber grundsätzlich zeigt es nur, dass du an den richtigen Stellen dran bist. Also bitte vorsichtig weiter machen und beobachten und im Zweifel einen Doc aufsuchen. Herzliche Grüße Wolf