저는 소명받은 교사로 천직이라 여기며 열정적으로 살고 있는데, 결론적으로 돈과 성공과는 관련이 없네요. 이 강연을 들으며 끝부분 39:00 에 가슴이 띵~~~ 울립니다. 욕심을 내려놓고 늘 섬기는 교사로 최선을 다 하며 살지만, 젊은 교사들에게 밀려야 하며, "성공" 과 "돈"이 참으로 저에게는 멀고 멀어서 어떻게 잡아야 하는지 어렵기만 합니다.
역경, 비평, 교육 = 성장하기 위해 당연한 것. 생각은 감정을 넘어서지 못한다. 독서 대화 기록 또한 명상의 일부, 명상은 마음챙김 정도가 아니다. 명상을 통해서 내가 생각한대로, 내 마음이 가는대로 내가 행동하는 것을 일치시키는 것. 객관적인 나를 보게하고 명상을 통해 성격 자체도 바뀔수도 있다.
0. 뇌의 시스템1 : 저장되어 있고 자동으로 바로나오는 생각과 행동들, 뇌의 시스템2 : 바로 나오지 않고 학습해서 나오거나 생각을 통해 나오는 행동들 시스템2(성공하는 생각과 행동 및 습관들)를 무한히 돌려서 시스템1처럼 무의식적으로 나오게 만들어야한다 1. 명상하는 방법 : 성공한모습(목표로하난모습)을 지속적으로 상상한다. 2. 항상 옳다고 생각하는 가치나 생각이 틀릴수도 있다. 생각의 감옥에서 벗어나야 성장한다. 본인 생각의 오류를 점검하자 3.주변사람들의 솔직한 피드백을 받자. 성공하는 사람들은 자기객관화가 잘 되어있는사람이다. 성공한 사람들은 항상 기록하는 사람들이다. 4. 생각을 통제하는 가장효과적인방법은 생각의 종류에는 부자생각(성공하게 하는 생각)과 가난한생각이 있다는것을 아는것이다.
그릿이 중요하겠군요. 열정적 지속적 끈기!
감정에 대한 부분 공감합니다.
이리앨 지식 큐레이터님 감사합니다.
책사서 읽어볼께요.
습관 성공 이리앨 기억할께요.
역경, 비평, 배움....
이제 울트라 셀프에 스위치 켭니다.
이 아침 큰 인사이트 감사합니다 ~
평소에 하는 부자의 사고와 빈자의 사고를 잘 구분해서 사고를 통제하고 발전적인 사람이 되어야겠습니다
저는 소명받은 교사로 천직이라 여기며 열정적으로 살고 있는데, 결론적으로 돈과 성공과는 관련이 없네요. 이 강연을 들으며 끝부분 39:00 에 가슴이 띵~~~ 울립니다. 욕심을 내려놓고 늘 섬기는 교사로 최선을 다 하며 살지만, 젊은 교사들에게 밀려야 하며, "성공" 과 "돈"이 참으로 저에게는 멀고 멀어서 어떻게 잡아야 하는지 어렵기만 합니다.
명상을 할 때 마음을 비우려고 노력하기 보다 더 좋은 생각으로 채우려는 노력이 중요하다고 합니다. 왜냐하면 마음과 생각을 비우는 것은 거의 불가능하기에... 성경을 읽고 묵상하길 권해드립니다.
전자책으로 울트라 셀프 읽었구요,,이리앨채널 그동안 봐온정때문에 종이책도 구매하려고 장바구니에 담아놓은 상태입니다. 응원합니다..다음 책도 내주세요
우~와 정말 마음에 깊이 와닿는 강연이었습니다! 너무 감사합니다😂😂😂
실리적인 강연입니다❤
훌륭하세요 말씀도 알아듣기 쉽고
항상 가끔 궁금햇엇던 말씀을
하시고 처음구터끝까지❣️
귀를 쫑긋하고 들엇어요
나는 처음부터 다시 시작하기 위해 여기에 있다. 과거는 단지 배우기위해 있었고 현재만 바꿀 수 있다. 이리엘님 오랜만이에요. 감사합니다
편집 짱~~ 반복해서 들으니 좋아요~~
참으로 유익한 강의 입니다.
감사합니다.
이리앨님 울트라셀프 정말 잘 읽었습니다.
좋은 책 내주셔서 감사해요.
선생님의 강의는 처음 들었습니다. 저에 대해 성찰하고 있습니다. 감사합니다
이리앨님을 여기서 뵙다니!감사합니다
역경, 비평, 교육 = 성장하기 위해 당연한 것.
생각은 감정을 넘어서지 못한다.
독서 대화 기록 또한 명상의 일부, 명상은 마음챙김 정도가 아니다. 명상을 통해서 내가 생각한대로, 내 마음이 가는대로 내가 행동하는 것을 일치시키는 것. 객관적인 나를 보게하고 명상을 통해 성격 자체도 바뀔수도 있다.
독서환경 만들기~환경셑팅이
사리분별력과 판단할 수있는 능력중요하죠
눈뜨자 마자 이 영상 보고 있어요 😂
제가 읽은 책들의 축약말씀~~많은 도움됩니다.
쉽게 풀어 주셔서 고맙습니다.
자주 듣게 공유했어요♡☆♧₩
감사합니다 이리엘님 .😊
이거.. 엄청 논리적이고 도움이 될거같은데 왠지 어려워요.. 큰 맥락은 이해하겠는데 구체적으로말씀하시는게 뭔지..
초심자보다는 에너지(?), 에관한 기초상식이 있어야 100%이해가능 할거같아요
오 이리앨 긴내용이니 잘때 들어야겠어요
그러면 뇌가 피곤해진다네요
너무너무 좋은 영상 감사합니다. 너무좋아서 하나도 스킵하지않고 재미있게 라디오 듣드시 봤어요. 그리고 내용도 너무 좋아서 메모하면서 봤습니다. 감사합니다!!☺
대박 .
감사합니다.👍😄
최고
이리앨님 고마워요 울트라셀프 책도 읽었고
생각2로 넘어가려고 정리하고 있었는데,
무의식적으로 하던것을 정리해주셔서
이게 맞는 길이구나 알게되어 너무나 기쁩니다.
이렇게 다른 채널에서 한번더 리사이팅 해주시니
새로운 인사이트가 생기네요 감사합니다.
감사합니다 😊
근육이 운동을 열심히 하시는 분이신거 맞지요…
뇌 🧠 📖 정말 좋아하는데 실질적으로 도움이 되는 방법들. 새로운 지식을 알려주셔서 정말 귀한 시간이었습니다. 좋은 말씀 😊감사합니다. 💕 💜 💏 💙 💚
많은 깨달음 얻고갑니다! 이강연만으로 제 마인드가 건설적으로 변화되는것 같네요!! 잘알려주셔서 감사합니다!
피드백들이 세네요…
25:00 말콤엑스 3가지
역경 비평 교육
머리가 복잡할때 운동하면 뭔가 해결되는 느낌은 착각인건 가요..
어렵네요
뇌과학자 박문호교수님 얘기들어보면 운동중에는 산책처럼 좌우 손을흔드는 반복적 행위는 오히려 뇌활성화가 된대요. 그래서 산책중에 많은 과학자들이 대단한발견들을 했다고합니다. 한번 들어보세요. 어렵지만 재밌더라구요
명상을 가부좌로 앉은상태에서만 하는것은 아닙니다. 산책중이나 반복되는 운동중에도 명상은 이뤄질수있으니까요
왕공감
0. 뇌의 시스템1 : 저장되어 있고 자동으로 바로나오는 생각과 행동들, 뇌의 시스템2 : 바로 나오지 않고 학습해서 나오거나 생각을 통해 나오는 행동들
시스템2(성공하는 생각과 행동 및 습관들)를 무한히 돌려서 시스템1처럼 무의식적으로 나오게 만들어야한다
1. 명상하는 방법 : 성공한모습(목표로하난모습)을 지속적으로 상상한다.
2. 항상 옳다고 생각하는 가치나 생각이 틀릴수도 있다. 생각의 감옥에서 벗어나야 성장한다. 본인 생각의 오류를 점검하자
3.주변사람들의 솔직한 피드백을 받자.
성공하는 사람들은 자기객관화가 잘 되어있는사람이다. 성공한 사람들은 항상 기록하는 사람들이다.
4. 생각을 통제하는 가장효과적인방법은 생각의 종류에는 부자생각(성공하게 하는 생각)과 가난한생각이 있다는것을 아는것이다.
아 배움의 뇌 최적화라는 주제는 신선하넹노
정신 또는 몸을 힘들게 만들면 뇌를 가장 빠르게 망칠 수 있습니다..
그렇다면 UDT 같은 특수부대원은 일주일 동안 제대로 먹지도 못하고, 잠도 못자고 극한의 상태에서 정신력 가지고 훈련하는데 그럼 그런 활동들이 다 망치는 활동인 건가?
책 제목이 먼가요
울트라 셀프
재밌어요 읽어보세요❤
@@xaeha5926 감사합니다^^
유튜브 세상에서 부자는 부처님이자 하나님
말코맥스..
옷도 단벌로 편하게.
배울 수 있는가?.. 외모적인거 말고 짠..
상위1%누군데
사우디왕자?
ㄱ😂 3:01 🎉😅😢 3:03 😊😢😅
뚱뚱한 사람이 이런 말하니까 웃기다 ㅋㅋㅋ 운동하는 건 뇌를 망치는 일이야ㅋ 하면서 운동 안했을꺼 생각하니ㅋㅋㅋ
이해하기 힘드네
한국어 부터 잘하길
띄어쓰기나 잘해라 바보야^^
그래서, 큐레이터는 '뇌'가 좋습니까?? '오류'가 없습니까?? '울트라셀프' 책 홍보 수단입니까?? '신언서판' 이라고 ..일단 몸부터 다듬으세요..