طريقة تحضير سلطة الفاصوليا والخضار Vegan Beans Vegetables Salad Recipe
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- Follow me on:
Facebook page: Suha's Dishes
UA-cam channel: Suha's Dishes
Instagram account: Suha's Dishes
مقادير سلطة الفاصوليا والخضار:
1 علبة (425 غرام) فاصوليا حمراء مسلوقة
1 علبة ( 425 غرام) فاصوليا بيضاء مسلوقة
1 علبة (425 غرام) حمص مسلوق
2 خيار (200 غرام)
3 بندورة (300 غرام)
7 حبات فجل
1 باقة بقدونس
1/2 باقة نعناع
4 بصل اخضر
1/2 كوب (65 غرام) بصل احمر مفروم
3 فصوص ثوم مهروسين مع 1/2 ملعقة صغيرة مل
1/2 كوب (120 مل) عصير الحامض (ليمون)
1/2 كوب (120 مل ) زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح
Beans salad with vegetables ingredients:
1 15 oz (425 g) can Kidney beans
1 15 oz (425 g) can cannellini beans
1 15 oz (425 g) can garbanzo beans
2 cucumbers (200 g)
3 roma tomatoes (300 g)
7 radishes
1 bunch Italian parsley
1/2 bunch mint
4 green onions
1/2 cup (65 g) chopped red onion
3 cloves minced garlic +1/2 tsp salt
1/2 cup (120 ml) freshly squeezed lemon juice
1/2 cup (120 ml) extra virgin olive oil
1 tsp salt
#veganbeanssalad #vegetariansalad #suhasdishes #beans #cannellinibeans #kidneybeans #garbanzobeans #salad #greensalad #vinaigrette #saladdressing #beansvegetablesalad #vegan #vegetarian #lebanesecuisine #instafood #healthy
واو لكل الرياضيين إليكم اهم طبق غني بروتين وصحي تسلم ايدك مدام
هاي السلطه مفيده جدا وترفع الدوبامين وهاذا يشعر بالسعاده والراحه
والله والله والله ان كلامكي يفتح النفس ماشاء الله أدب أخلاق ابتسامه بتجنن أداء جميل ومعلومات واضحه واثقه لأنكي تعني ماتقولين وست بيت صح الله يعطيكي الصحه والعافيه بارككي الله ياسيده سهى
يسلموا هاليدين كالعاده وصفاتك صحيه..زيت الزيتون طعمه سحري مع هكذا اكلات
ممتازة جربتها من دون تفكير، تسلم ايديكي، خلاص ما في داعي افكر في المقادير، كل مقاديره من غير تفكير بنفذها وبتكون صح. مشكورة
كل المقادير مكتوبة بصندوق الوصف 🌹❤
سلطه صحيه والوان شهيه🤩تسلم ايدك سيدتي الجميله والله اجرب اكلاتك وكثير مبسوطه وفخوره فيكي يا حبيبه قلبي ربي يعطيكي الصحه والعافيه والقوه يا رب مشكوره حياتي 😘😘😘♥️مولي يمنيه في لندن
شي بيفتح نفس وخاصة ألألوان كأنه لوحة فنية غنية بلألوان يعطيكي العفية
مرحباااا والله ابداااع رائع رووووعه وسلطتي المفضله👍💕👍💕👍💕👍💕👍💕
كالعاده ابداع ورونق وترتيب ونظافه واسلوب بسيط وواضح تسلمي لنا وللعائلة الكريمة وربنا يعطيكي الصحة 🌹❤️🇯🇴🇺🇸👌
ماشالله تسلم ايدينك
Best salad ever! I make it for the family regularly. Again, very grateful for your guidance Suha!
يسلمو ايديك سلطة روعة جمعت كل الفيتامينات والمعادن المهمة لأجسامنا
الله يعطيكي الف عافية
سلطة روعة تسلم إيدك سوسو حبيبة قلبي أحلى شيفا والله تستاهلي مليون لايك فوراً لو كان بإيدي هلا بعطيكِ ياغالية يامحترمة يامرتبة ربي يحفظك ويسعدك بالي تتمنيه يارب 🙏😗🌷❤😍💕💖💕👍👍👍
طبق غني وفخم 👍👍👍👍👍
دائما مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك ياأفضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة 😘❤️❤️👍👍
@شش٢ش٢_١ئذ١د88ؤ
من أروع السلاطات
تسلم. ايدج👍👍👍
شكل السلطة مشهي ولذيذ وجبه غنيه وتصلح وجبه أساسيه 🌺👏💐
وصفة رووووعة تسلم إيدك 🌺
تسلم ايديكي
ياعيني ياعيني روعه مدام سهى هاي السلطه كتير طيبه يسلمو ايديكي
ماشاء الله عنك يا ست سهى والله شي بشهي ويفتح النفس ،،،،تسلم ايديكي
اه. سلطة شهية وفيها كل الفيتامينات تسلم ايدك ست سهى
❤️❤️👍
برابو بجنن
عاشت الانامل السحرية
عنجد ولا اجمل ولا ارتب منك ست سهي اجت بوقتي ابني نبتي واكيد راح يحبها كثير راب يسلم اديكى🎈❤⚘🌼🇨🇦🇱🇧
مدام سهى تسلم يديكي شو حلو زوقك شكرآ جزيلآ
يسلمو ايديكي ياعسل 😍❤️سلطة روعة وقيمتها الغذائية عالية ومشبعة ولذيذة ..
والله روعه شكلها تسلم ايدك رح جربها
تبدو صحية ، ملونة ولذيذة!
I made it today and was delicious! Thanks again
تسلم دياتك شهيتيني رح قوم اعملها كل المكونات موجوده بالبيت
عاشت الايادي صحي ولذيذ 👏😋😋
To my very dear, Ms. Suha, we tried ur bean salad and my family, really loved it.
Thank u , so very much.
تسلم ايديكِ
يعجبني هدوئك بالعمل
ما شاء الله عليك
جت في وقتها
رائعة شي بشهّي👍🏻👍🏻👍🏻
يسلموا ايديكي❤
رائعة ست سهى تسلم ايديكِ كلك زوء🙋♀️
You amazing عن جد ست بكل معنى الكلمة
صادقه وجبه كامله فيها كل المواد الغذائيه
تسلم ايديك بتشهي هل سلطة 🌹❤️👍🏻
مبدعة ما شاء الله
تسلم أناملك الذهبية يا أروع شيف
ماشالله شكلا بشهي😍يعطيكي العافية 🌹
Very good ! Awesome 👍🏼👍🏼👏🏻👏🏻😋😋
❤❤❤❤❤
ماشالله عنك ست سهى انا عم تابعك من جديد وصفاتك روعه وطريقة عرضك واصحه ومفصلة
Micheal Auon love your recipe 😘😘😘😘
يسلمو ايدي بتشهي.
شكرا لك على هذا الطبق الرائع. شي روعة!!
الفوائد الصحية واسعة ومفيدة:
للحمص:
تساعد على الهضم
المساعدة في خفض نسبة الكوليسترول.
قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
الفاصوليا الحمراء:
غني بالبروتين
جيد لمرضى السكر
غني بالمعادن الأساسية
يخفض نسبة الكوليسترول
حبوب كانيلليني؛
يخفض نسبة السكر في الدم
يخفض ضغط الدم
يحارب تلف الخلايا والالتهابات
يوازن السوائل في الجسم
مشاء الله وعاشت ايدك فعلا منظر رائع
Beautiful presentation ❤
Looks delicious
الله يعطيك الصحة والعافيه حبيبتي سهى❤
مبدعة جدًا بكل الأطباق تسلم ايدك
يسلمو ايدك طيب 😘👍
تسلم ايدك الوانها جميلة
اللة يعاطكي الفففففففففففف العافية شي روووووووووووعة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍
بتشهي وكلها بروتين 👍
الله يسلم هالايدين يارب 😘
Beautiful presentation , God bless you sweetheart
رائعة كالعادة
Thank you 🙏 Teftah Ashehya I always follow your recipes
تسلم يدك حبيبتي
🌹 👍 💕
يعطيكي الف عافية
روعه
تسلم الايادى ربنا يبارك فيكى كل حاجه بتعمليها حلوه وجزاكم الله خيرا انا عايزه طريقه عمل الجبنه بطربقتك لاننى باثق فيكى وفى اعمالك
Thank you so much! You are the best. I did really like your channel and your recipes . Your recipes are Great and Deliciousness
1000% AGREED
تسلم الأيادي
شكرا، يديك العافية
thank you,amazing and delicious salad👍👏🙏
👍👍👍❤️
وصفه تشهي تحياتي لك سيدة سهى من السويد
يسلموالايادي
raw3a
👍👍🙏🙏bcp c’est trop bon 😋 sans aucun doute . Je vais la faire demain j’ai hâte 😊 merci encore pour cette recette délicieuse 💕💕😘
Marie de france 🇫🇷
تسلم اديكي
sac masha alla
بعد فينا نذيد شمندر مفروم بيعطيها طعم حلو
❤👌
تسلم ايديك أنا رح زيد فليفلة صفرا لتكتمل الألوان 🙏💐🌷
معك حق 👍👍😂😂
يسلمووووو دومك مبدعة حبيبتي ست سهى الرب يباركك ويعطيك الصحة
ست سهى لو سمحتي ممكن تعمليلنا سلطة التونة 💖🌹
سلطة التونة موجودة على قناتي على الرابط التالي:
ua-cam.com/video/_02zVMona_Q/v-deo.html
@@suhasdishes232 يسلمووووو حبيبتي الرب يوفقك ويحفظك
تسلمين وتسلم الأيادي اختي!! مزيد من التقدم وأتمنى ان تكثري من غير لحم ( صيامي) وشكرا على كل شيء
Beautiful.
I can’t wait to try it this weekend, God willing.
What a beautiful sight, and without trying it, I know, it tastes delicious.
Thank u 😊
🙏💐🌹
Maryia
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌲
شكرا على هذه الأكلة الشهية. ما السر أنك لم تدخلي فيها بهارات؟
بالسلطات عادة لا نضع البهارات. يمكن إضافة الفلفل الاسود لهذه السلطة🌹❤
@@suhasdishes232 شكرا
تسلم الايادي. اذا بدنا نستعمل الحبوب الجافة ونسلقها، ما هي المقادير؟
حوالى كوب 3/4 كوب من كل نوع ❤🌷
انا عايشة قريب دالاس، تكساس، فيك تقولي لنا باي مدينة انت واسم المطعم ؟ بركة نجي نزورك.
نحن بسان دياغو كاليفورنيا 😍❤
Can you make different kind of salads in your channel ?
I will ❤🌹
انت ست الستات ما في ارتب وانظف من هيك وصفات روعة