5 приёмов, чтобы утром выглядеть великолепно

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 161

  • @inna_sushkova
    @inna_sushkova  4 роки тому +10

    ✓Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/34SDqzE узнай как за 40 секунд в день сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой.

    • @elenavlasova5634
      @elenavlasova5634 4 роки тому

      Не "интегральное" голодание, ИНТЕРВАЛЬНОЕ!!!

    • @natalijabaranovska9657
      @natalijabaranovska9657 4 роки тому

      Я из Латвии ,не принимает моб электронную почту,помогите,пожалуйста

    • @liliyashapovalova2051
      @liliyashapovalova2051 3 роки тому

      Здравствуйте,почему то при переходе по ссылке,пишется ,что я не являюсь вашим подписчиком,хотя я являюсь

    • @abartkuviene1964
      @abartkuviene1964 8 місяців тому

      Navernoje eta tolka dlia rusajezicnych ,zalko

  • @НадяБабич-ч7ь
    @НадяБабич-ч7ь 3 роки тому +18

    Да конечно Инночка все мы это слушаем . Кушать мало ибольше травы то это не поправляться . А ещё главное генетика и к генетике подкрепить хорошего массажиста ну два раза в неделю по одному часу . И потом хорошего косметолога хотя бы два раза в месяц . Это пилинг хороший и массаж хороший лица . Пить конечно воду сколько хочешь и ходьба это гулять на свежем воздухе . Поверте будете выглядеть куколкой даже до 80лет . И хороший косметолог сумеет справится з вашими морщинами . А разговоры на ютюбе это зарабатывания немножко денег . Я уверена что вы Инночка это знаете .

  • @ЕвгенияСильченко-г1ы

    Инна, спасибо за ваш труд! Техники,про которые вы рассказываете действительно работают))Я была приятно удивлена, когда, просматривая ваше видео "Как снять утренние отёки на глазах"повторяла всё за вами,а потом ещё "подышала"и "тараканчика"сделала.Ну сделал а и сделала.Потом спустя час подошла к зеркалу и о,чудо!!!И отечность пропала,и веки заметно приподнялись!)У меня проблема,нависшего верхнего века и всё это после первого применения.Я в восторге))С благодарностью,ваша подписчица.

  • @МартаСавицкая-н3е
    @МартаСавицкая-н3е 4 роки тому +34

    Самое главное в красоте это здоровье ,а если оно хромает о красоте забудьте.Никакая гречка с салатом не поможет)))

    • @poladsmmdov6296
      @poladsmmdov6296 3 роки тому +3

      Чтобы быть здоровой,надо начинать со здорового питания. Мы есть,то что мы едим

    • @felixkoretskiy3395
      @felixkoretskiy3395 11 місяців тому +1

      Vi pravi .

  • @KendisMac
    @KendisMac 4 роки тому +23

    Снимите пожалуйста про утренние техники избавления от отеков🙏очень полезная информация!

    • @inna_sushkova
      @inna_sushkova  4 роки тому

      Кэндис Мак и вам! Уже сняла )

  • @Ульяна-п4п7и
    @Ульяна-п4п7и 3 роки тому +13

    Люди хотите я вам открою бооольшой секрет молодости. Старение остановить невозможно, но замедлить можно. Это спорт ! В нашем случае физкультура. И сухое голодание. И закаливание. Ну как же можно думать, что какие то крема вам помогут. Почему так много наивных зашоренных людей. Вот и всё ! Это довольно таки не лёгкий путь , не правда ли ?

  • @ЗемфираНабиева-я1ш
    @ЗемфираНабиева-я1ш 4 роки тому +9

    Где-то читала уже 2 недели каждый ночь перед сном делаю утром кожа лица выглядит шикарно белок с крахмалом очень хорошая маска

    • @ЛанаКорн-з5е
      @ЛанаКорн-з5е 3 роки тому

      А поподробнее пожалуйста, сколько крахмала и сколько держать маску?

    • @ЛанаКорн-з5е
      @ЛанаКорн-з5е 3 роки тому

      @@ЗемфираНабиева-я1ш спасибо большое Земфира

  • @ЖанараТоктыбаева
    @ЖанараТоктыбаева 4 роки тому +8

    Какая Вы добрая и красивая как всегда! Спасибо за видео!

  • @NadineNowIsraeLin
    @NadineNowIsraeLin 3 роки тому +1

    Да, про утренние техники очень интересно!

  • @ЕленаБоковикова-ъ5и

    С удовольствием посмотрю материал про лимфоузлы и ух прокачку

  • @natasha6642
    @natasha6642 4 роки тому +32

    Для меня лучший способ выглядеть утром хорошо- это очень мало есть в течении дня и совсем мало на ужин. Ужин не позже 18 ч раньше можно. И все, этого бывает более чем достаточно.

  • @tatjanakiefer9
    @tatjanakiefer9 3 роки тому +1

    Спасибо большое Вам, интересно.

  • @hrapoidollitunpo4285
    @hrapoidollitunpo4285 3 роки тому +7

    а комнату не надо проветрить перед сном. и спать при приоткрытом окне.это в сто раз полезнее.чем все вышесказанное и намного проще

  • @СветланаКовтун-т3т
    @СветланаКовтун-т3т 4 роки тому +11

    Благодарю !!! Вы стимулируете нас не сдаваться !

  • @созидатьАБВ
    @созидатьАБВ 4 роки тому +2

    Суперские советы!!! Спасибо! 🙏😍😅

  • @ЛюдмилаТрояновская-у3т

    Инна, у вас все так интересно и полезно,что все все о чем вы не только говорите, но и думаете, надо снимать!

  • @ЛюбовьКонюкова
    @ЛюбовьКонюкова 2 роки тому +2

    Инна, Вы прекрасны ! Готова слушать и вникать постоянно ! Спасибо огромное за то как приподносите инфо ! Ещё раз, повторю - Вы прекрасны !! Значит всё работает! Главное ж не только знать и слушать, главное - применять ! И Вы прекрасно на это мотивируете !

  • @ninelyan6423
    @ninelyan6423 4 роки тому +6

    Все можно и нужно выполнить кроме спать с восьми или девяти Ну как можно лечь и уснуть Получается лежу и думаю до часу а то позже ночи . Какая я молодец что рано легла спать Но не сплю же а лежу Вот проблема

    • @olgaustinova8968
      @olgaustinova8968 4 роки тому +2

      Есть особые биологические часы, так сказать. Понаблюдайте за своим состоянием в течение вечера. Вас будет клонить в сон каждые 2-3 часа. Меня, например, рубит в 7:30. Если пересидеть это время, то в следующий раз рубанет после 10. Я наловчилась засыпать в те моменты, когда рубит, в 7:30 по зимнему времени. Вот тогда и засыпаешь без проблем и просыпаешься рано утром легко и отдыхаешь полноценно.

    • @Ольга-н7ш1ь
      @Ольга-н7ш1ь 4 роки тому +4

      А вы не думайте! А если серьёзно, то очень иного способов засыпания. Я использую метод 7/7/7, так мне легче, вдох на счёт 7, задержка дыхания на 7 и выдох на счёт 7, попробуйте, добрых вам снов!

  • @ЛюбовьЧернова-э9с
    @ЛюбовьЧернова-э9с 3 роки тому +1

    Инна, здравствуйте! Снимите прл утренние техники. Такие, чтобы было быстро и эффективно. Встаю на работу в 5-00. Страдаю отечностью. Спасибо.

  • @АльбинаДутова
    @АльбинаДутова 4 роки тому +1

    Благодарю за информацию!

  • @НатальяМайор-ш7л
    @НатальяМайор-ш7л 4 роки тому +8

    Как приятно слушать🌹какая вы, молодец, красивая, чудесная!!🌺🌸🌹Инна, инъекции красоты делаете? Спасибо!

  • @ВероникаГолдберг
    @ВероникаГолдберг 4 роки тому +10

    Пожалуйста снимите про лимфоузлы, очень актуально, лицо постоянно в отеках

    • @Victoria_shel
      @Victoria_shel 4 роки тому +3

      Вероника Ишутина попейте лимфомиозот , и уберите молочку , именно молочные продукты дают сильные отёки

  • @Ленок-г7г
    @Ленок-г7г 4 роки тому +2

    Подписалась, СПАСИБО))
    Всё, что знала, в одном видео!
    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @ТатьянаШлее
    @ТатьянаШлее 3 роки тому +2

    Большое спасибо!
    Как работать с лимфоузлами? Проведите , пожалуйста, ещё раз занятие

    • @азимус-с3о
      @азимус-с3о 2 роки тому

      Нельщя массажировать лимфо узлы!

  • @АлександрТюрин-ю5х
    @АлександрТюрин-ю5х 4 роки тому +9

    Зарядка для лифтинга, это будет круто! Спасибо вам за ваш труд,!

  • @ЛюдмилаКороткова-е7ю

    Спасибо,Инна!

  • @elenaisaevskaya7995
    @elenaisaevskaya7995 4 роки тому +18

    Добрый день 😍. Очень хочется видео про то как работать с лимфоузлами , чтобы спустить жидкость. Спасибо

    • @МаринаБедик-щ6д
      @МаринаБедик-щ6д 4 роки тому +1

      Посмотрите в ютубе Ольга Шишова(врач) там все про лимфатический массаж.

  • @NadineNowIsraeLin
    @NadineNowIsraeLin 3 роки тому +1

    Благодарю :)

  • @Красотанашевсё
    @Красотанашевсё 4 роки тому +5

    Про утренние техники хотим,спасибо!

  • @надеждадобро-л4н
    @надеждадобро-л4н 4 роки тому +3

    КОНТРАСТНЫЙ ДУШ БОДРИТ!!

  • @Sara-249
    @Sara-249 Рік тому +1

    Хотелось бы посмотреть на вас вблизи, без фильтров и светопостановки..

  • @хористка2
    @хористка2 4 роки тому +16

    Про утренние техники тоже, пожалуйста, видио, потому что это моя проблема с утра выглядеть не так как днем 😥

  • @ЕленаЗавьялова-к7д
    @ЕленаЗавьялова-к7д 4 роки тому +3

    Инна, а что скажете про умывание льдом? После утреннего очищения( умывания) тёплой водой потом льдом по коже лица по масс линиям? Вроде отеки тоже уходят. Не вредно ли это делать постоянно?

    • @МартаСавицкая-н3е
      @МартаСавицкая-н3е 4 роки тому +1

      Отвечу ,вам,вместо неё)))если есть видимые красные нити сосудов не увлекайтесь льдом.

    • @ЕленаЗавьялова-к7д
      @ЕленаЗавьялова-к7д 4 роки тому +1

      @@МартаСавицкая-н3е спасибо) так и думаю

  • @user-vb4ns3zz7t
    @user-vb4ns3zz7t 4 роки тому +5

    вы все это делаете?вы героическая женщина!

  • @ЛанаКорн-з5е
    @ЛанаКорн-з5е 3 роки тому +2

    Инна, снимите пожалуйста как проработать все лимфоузлы.

  • @АлександрТюрин-ю5х
    @АлександрТюрин-ю5х 4 роки тому +14

    Про утренние техники конечно снять!

  • @mihai1839
    @mihai1839 3 роки тому +1

    Великолепно👍

  • @valetina8563
    @valetina8563 4 роки тому +4

    Да... Пожалуйста про утренние практики 👏👏👏🙏

  • @ЛенаДемидова-м9к
    @ЛенаДемидова-м9к 4 роки тому +3

    Огромное спасибо 🌺✨

  • @valentinabaks2113
    @valentinabaks2113 4 роки тому +2

    Инна, скажите пожалуйста как правильно пользоваться сывороткой и потом кремом дневным или ночным.
    Какой должен быть перерыв между ними.
    У меня очень хорошая косметика с 200/ми факторами роста стволовых клеток , целая линия . Протестирована на добровольцах, сделаны все тесты и зафиксированы изменения, очень эффективная, на самом деле работает, нет синдрома отмены, всё идеально.
    Хочется понимать как правильно ещё ей пользоваться чтобы получить максимальный эффект .

  • @НатальяЧех-г2в
    @НатальяЧех-г2в 4 роки тому +1

    Инночка, большое спасибо за ваши наставления!

  • @bigroad6697
    @bigroad6697 4 роки тому +3

    У вас очень хорошая информация

  • @bigroad6697
    @bigroad6697 4 роки тому +10

    Вы прекрасны..)

  • @innakostrycka4728
    @innakostrycka4728 3 роки тому +1

    Благодарю 🌹🌹🌹

  • @porelka
    @porelka 2 роки тому +2

    Спасибо за советы! Но искусственные зубы делают Вас старше

  • @elenamolodtsova5033
    @elenamolodtsova5033 4 роки тому +11

    Инна, хотелось бы подробнее технику сухого массажа, благодарю))

  • @olgettaorfeeva6567
    @olgettaorfeeva6567 3 роки тому +1

    Благодарю, Инна!

  • @ЮлияГруздова-м3ц
    @ЮлияГруздова-м3ц 3 роки тому +1

    Любимая, всё снимай, нам всё интересно!

  • @zinabladimirova6310
    @zinabladimirova6310 4 роки тому +3

    Расскажите пжл, про маски на лицо.

  • @ЮлияЗахарова-э1н
    @ЮлияЗахарова-э1н 4 роки тому +1

    Благодарю!!!

  • @elenamukhina7884
    @elenamukhina7884 3 роки тому +1

    Благодарю Вас!

  • @ИринаИрина-ш2в
    @ИринаИрина-ш2в 3 роки тому

    С 1:40 правила. Спасибо Инна

  • @natalijabaranovska9657
    @natalijabaranovska9657 4 роки тому +5

    Какая вы классная

  • @хористка2
    @хористка2 4 роки тому +5

    Пожалуйста снимите видио про сгон лимфы вечером и утром

  • @SuperSharliz
    @SuperSharliz 4 роки тому +5

    Спасибо Вам большое за очень ценную информацию, расскажите пожалуста про норму воды и омеге 3 для каждого человека :-)

  • @ШАХНАЗАРЯНСОФИЯ
    @ШАХНАЗАРЯНСОФИЯ 3 роки тому

    Снимите пожалуйста видео самомасажа

  • @ЕленаЛозовая-в7щ
    @ЕленаЛозовая-в7щ 4 роки тому +2

    Мне ваши видео очень нравятся!

  • @MKYT-GUYS
    @MKYT-GUYS 4 роки тому +2

    Про лимфомассаж очень интересно

  • @хористка2
    @хористка2 4 роки тому +4

    Спасибо, за очень полезное видио, узнала новую информацию 💐

  • @ludmilakunich2823
    @ludmilakunich2823 4 роки тому +3

    Спасибо за видео. Оно фантастически полезное.

  • @ТатьянаГришковец-ы6д

    Добрый день, зарядка для лимфы будет кстати. Заранее благодарю.

  • @СветаКожедуб-д2р
    @СветаКожедуб-д2р 4 роки тому +5

    ИННОЧКА, сделайте пожалуйста ролик про зарядку для лимфы!

  • @МашаКупаранская
    @МашаКупаранская 2 роки тому

    Никак не получается выйти на бесплатную технику ,выбивает кто в курсе напишите ,спасибо

  • @Elena-M0127
    @Elena-M0127 4 роки тому +8

    Вы такая красивенькая, вам хочется верить и делать массаж 😊

    • @felixkoretskiy3395
      @felixkoretskiy3395 11 місяців тому

      Ona delala operazii plasticheskie

    • @Elena-M0127
      @Elena-M0127 11 місяців тому

      @@felixkoretskiy3395, бывает, но массаж не повредит)

  • @Ольга-т2ц9н
    @Ольга-т2ц9н 4 роки тому +1

    Здравствуйте! А если я перед сном пью много зеленого чая, это плохо?

  • @ТатьянаТихомирова-ь1л

    Интегральное или интервальное голодание? вроде как интервальное, так как между приемами пищи интервалы,а не интегралы

  • @ЕленаКаменцева-ц4ф
    @ЕленаКаменцева-ц4ф 4 роки тому +3

    Очень хочется про лимфоузлы

  • @МаулегумРахимова
    @МаулегумРахимова 3 роки тому

    Спасибо

  • @flemmiren
    @flemmiren 4 роки тому +2

    Платье супер.что за фирма?

  • @natalijabaranovska9657
    @natalijabaranovska9657 4 роки тому

    Советы супер

  • @ЕленаКаменцева-ц4ф
    @ЕленаКаменцева-ц4ф 4 роки тому +3

    Про утренние техники снять

  • @ВалентинаПетровна-к6о

    Я уже заметила если вечером не поесть то и отёчности с утра нет, поэтому меньше есть

  • @elenaupikova942
    @elenaupikova942 11 місяців тому

    Аюрведа пропагандирует последний приём в 18:00. И вечером тушёные овощи, но не сырые

  • @АльбинаДутова
    @АльбинаДутова 4 роки тому

    Снять про утренний ритуал

  • @kareglazaia03
    @kareglazaia03 2 роки тому

    Все реально и делаю,НО лечь до 22..это нереально и сведет на нет все усилия,ибо буду ворочатся до 2 ночи ...я сова(((

  • @КатяИванова-я4ж1ш
    @КатяИванова-я4ж1ш 4 роки тому +3

    Сколько Вам лет, если не секрет?)все, нашла в инстаграм)) вы и выглядите на ухоженные 47) молодец, благодаря Вам, надеюсь, женщины будут понимать, что прекрасно выглядеть можно в любом возрасте)

    • @чудотворцаПасье
      @чудотворцаПасье 4 роки тому +2

      Так она и выглядит под 50

    • @firestoneproduction5105
      @firestoneproduction5105 4 роки тому +12

      @@чудотворцаПасье Выглядит намного моложе!

    • @swisscheese4620
      @swisscheese4620 4 роки тому +7

      Я сейчас показала это видео брату( 42лет) и спросила: «как думаешь, сколько ей лет?» он ответил « 32-33»
      Мужское мнение!!

    • @чудотворцаПасье
      @чудотворцаПасье 4 роки тому +9

      @@swisscheese4620 мужики в возрасте не соображают,поэтому их женшины и дурят😁

    • @swisscheese4620
      @swisscheese4620 4 роки тому +9

      чудотворца Пасье
      А на мой женский взгляд Инна выглядит на 36-40, не больше

  • @ТаняТанечка-э2й
    @ТаняТанечка-э2й 4 роки тому +3

    Спасибо Вам, об утреннем массаже снимите пож-та.

  • @liliacravciuc-stein3245
    @liliacravciuc-stein3245 3 роки тому

    Umnichka, nado zaneatsea krasotoi.

  • @хористка2
    @хористка2 4 роки тому +2

    Может есть какая нибудь зарядка для всего тела, которая помогает согнать с утра жидкость с лица 🤔

  • @МадамД
    @МадамД 4 роки тому +3

    Звук не очень((

  • @МаринаКонтэ-с7ф
    @МаринаКонтэ-с7ф 4 роки тому +7

    Инна, а на массаже сухими щетками можно по подробнее остановиться. Давно куплены, по-моему из кактуса, но потом забросила. Очень хочется услышать технику выполнения от эксперта как Вы.

    • @irinairina7918
      @irinairina7918 4 роки тому

      Посмотрите Елена Пятибрат)) про щётки и массаж)

  • @ЕвгенияКузнец-ж6з
    @ЕвгенияКузнец-ж6з 3 роки тому +2

    Гречку вечером есть нельзя Мадам это для тех кто хочет похудеть))гречка это углевод а его мы на ночь не едим😁

  • @Маруся-хз
    @Маруся-хз 4 роки тому +4

    Самомасаж лимфоузлов...а противопоказания есть? Всем можно делать?

  • @ЛораМилосская
    @ЛораМилосская 4 роки тому +1

    Что? Вечером прямо перед сном вы советуете сделать лимфодренажный массаж? Человек же проснется с отеками. Такой массаж нужно делать не позже, чем за 2 часа до сна.((((((

  • @lidafrolova3216
    @lidafrolova3216 4 роки тому +4

    Инна, при гипертонии контрастный душ, это черевато🤨😫

  • @ОльгаПетрова-ж4ь1м
    @ОльгаПетрова-ж4ь1м 4 роки тому +3

    Вы выглядите лет на 38 максимум, скажите, пожалуйста вы делаете какие-нибудь уколы красоты, или это генетика?

  • @ЖасминБурлибекова
    @ЖасминБурлибекова 4 роки тому +2

    5 приемов для новых морщин!!!!

  • @NaN-uz2jl
    @NaN-uz2jl 4 роки тому +3

    разве отёки это не проблемы с почками?

  • @ЛилиЛили-д9н
    @ЛилиЛили-д9н 3 роки тому +2

    Трудно представить что вы можете плохо выглядеть.❤

  • @irok8549
    @irok8549 4 роки тому +5

    Что еще за интегральное голодание?

    • @alenasmi2003
      @alenasmi2003 4 роки тому

      Интервальное голодание.
      Инна упомянула о нём - за сутки приём пищи, только в течении 8 часов. Остальные 16 часов, с учётом сна, нужно отказываться от еды.

    • @felixkoretskiy3395
      @felixkoretskiy3395 11 місяців тому

      Uzhas , uzhasnii ! Mne vse stalo ponyatno posle etogo .

  • @klavarosenquarz9217
    @klavarosenquarz9217 Рік тому

    Есть в 20.00 вредно . Я бы не рекомендовала

  • @tanyamirnaya2116
    @tanyamirnaya2116 3 роки тому +1

    Ну очннб мнлго болтовни нет времтни переслушать

  • @Оксана-ж5м3т
    @Оксана-ж5м3т 4 роки тому

    Инна Вы замужем?

  • @ТатьянаБакланова-щ1ь

    Уважаемая Инна. Спасибо, что делитесь с читателями вашими знаниями. Но хотелось бы Вам заметить, что слово "кушать" очень Вами любимое, просто не прилично слышать из уст столь образованной и интеллигентной леди. Этим, извините, Вы демонстрируете крайне низкий уровень культуры языка. В русском языке люди едят, но не кушают.
    Еще раз прошу прощения, если невольно обидела Вас.
    Удачи.

    • @ТатьянаТихомирова-ь1л
      @ТатьянаТихомирова-ь1л 3 роки тому +2

      Верное замечание,раз уж стремится к совершенству,так во всем,у Инны замечала грубые ошибки(Неумывалкин вместо Неумывакин,интегральное голодание). вообще её советы больше на бытовом уровне, особых знаний нет, где-то откуда-то кусочки

    • @felixkoretskiy3395
      @felixkoretskiy3395 11 місяців тому +1

      Da ,. Vi pravi . @@ТатьянаТихомирова-ь1л

  • @italianomovida
    @italianomovida 4 роки тому +3

    У меня от гречки вздутие живота

  • @elenaisaevskaya7995
    @elenaisaevskaya7995 4 роки тому +1

    Вопрос по видео, крема нужно наносить за 2 часа до сна, а делать контрастный душ и умываться сразу перед сном, то есть смыть вообще всю косметику?

    • @ruthenia2010
      @ruthenia2010 4 роки тому +5

      контрастный душ тоже за 2 часа до сна. потом подвигаться.

    • @ВаляФедоркова-о7и
      @ВаляФедоркова-о7и 3 роки тому +2

      Инна, случайно набрела на ваш сайт, очень все понравилось. Вас спасибо, очень много полезного и познавательного. С удовольствием смотрю, нахожу полезные для меня информации. Но прошу прощение, очень режет у вас слово " кушать". В русском языке это слово применяется к маленькому ребенку и очень пожилому человеку. Масса слов, завтракать, обедать , ужинать , есть, едим, ела...простите , что сделала замечание, но вы очень красиво говорите, у вас поставлен голос, вы образована, думаю, что мой совет вам не помешает, у вас очень большая аудитория...

  • @viktoriyalambert5676
    @viktoriyalambert5676 3 роки тому

    Самореклама....

  • @ХатоСом
    @ХатоСом 4 роки тому +1

    Как приучить себя после 6 не кушать?