✓Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/34SDqzE узнай как за 40 секунд в день сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой.
Да конечно Инночка все мы это слушаем . Кушать мало ибольше травы то это не поправляться . А ещё главное генетика и к генетике подкрепить хорошего массажиста ну два раза в неделю по одному часу . И потом хорошего косметолога хотя бы два раза в месяц . Это пилинг хороший и массаж хороший лица . Пить конечно воду сколько хочешь и ходьба это гулять на свежем воздухе . Поверте будете выглядеть куколкой даже до 80лет . И хороший косметолог сумеет справится з вашими морщинами . А разговоры на ютюбе это зарабатывания немножко денег . Я уверена что вы Инночка это знаете .
Инна, спасибо за ваш труд! Техники,про которые вы рассказываете действительно работают))Я была приятно удивлена, когда, просматривая ваше видео "Как снять утренние отёки на глазах"повторяла всё за вами,а потом ещё "подышала"и "тараканчика"сделала.Ну сделал а и сделала.Потом спустя час подошла к зеркалу и о,чудо!!!И отечность пропала,и веки заметно приподнялись!)У меня проблема,нависшего верхнего века и всё это после первого применения.Я в восторге))С благодарностью,ваша подписчица.
Люди хотите я вам открою бооольшой секрет молодости. Старение остановить невозможно, но замедлить можно. Это спорт ! В нашем случае физкультура. И сухое голодание. И закаливание. Ну как же можно думать, что какие то крема вам помогут. Почему так много наивных зашоренных людей. Вот и всё ! Это довольно таки не лёгкий путь , не правда ли ?
Для меня лучший способ выглядеть утром хорошо- это очень мало есть в течении дня и совсем мало на ужин. Ужин не позже 18 ч раньше можно. И все, этого бывает более чем достаточно.
Инна, Вы прекрасны ! Готова слушать и вникать постоянно ! Спасибо огромное за то как приподносите инфо ! Ещё раз, повторю - Вы прекрасны !! Значит всё работает! Главное ж не только знать и слушать, главное - применять ! И Вы прекрасно на это мотивируете !
Все можно и нужно выполнить кроме спать с восьми или девяти Ну как можно лечь и уснуть Получается лежу и думаю до часу а то позже ночи . Какая я молодец что рано легла спать Но не сплю же а лежу Вот проблема
Есть особые биологические часы, так сказать. Понаблюдайте за своим состоянием в течение вечера. Вас будет клонить в сон каждые 2-3 часа. Меня, например, рубит в 7:30. Если пересидеть это время, то в следующий раз рубанет после 10. Я наловчилась засыпать в те моменты, когда рубит, в 7:30 по зимнему времени. Вот тогда и засыпаешь без проблем и просыпаешься рано утром легко и отдыхаешь полноценно.
А вы не думайте! А если серьёзно, то очень иного способов засыпания. Я использую метод 7/7/7, так мне легче, вдох на счёт 7, задержка дыхания на 7 и выдох на счёт 7, попробуйте, добрых вам снов!
Инна, а что скажете про умывание льдом? После утреннего очищения( умывания) тёплой водой потом льдом по коже лица по масс линиям? Вроде отеки тоже уходят. Не вредно ли это делать постоянно?
Инна, скажите пожалуйста как правильно пользоваться сывороткой и потом кремом дневным или ночным. Какой должен быть перерыв между ними. У меня очень хорошая косметика с 200/ми факторами роста стволовых клеток , целая линия . Протестирована на добровольцах, сделаны все тесты и зафиксированы изменения, очень эффективная, на самом деле работает, нет синдрома отмены, всё идеально. Хочется понимать как правильно ещё ей пользоваться чтобы получить максимальный эффект .
Сколько Вам лет, если не секрет?)все, нашла в инстаграм)) вы и выглядите на ухоженные 47) молодец, благодаря Вам, надеюсь, женщины будут понимать, что прекрасно выглядеть можно в любом возрасте)
Инна, а на массаже сухими щетками можно по подробнее остановиться. Давно куплены, по-моему из кактуса, но потом забросила. Очень хочется услышать технику выполнения от эксперта как Вы.
Что? Вечером прямо перед сном вы советуете сделать лимфодренажный массаж? Человек же проснется с отеками. Такой массаж нужно делать не позже, чем за 2 часа до сна.((((((
Интервальное голодание. Инна упомянула о нём - за сутки приём пищи, только в течении 8 часов. Остальные 16 часов, с учётом сна, нужно отказываться от еды.
Уважаемая Инна. Спасибо, что делитесь с читателями вашими знаниями. Но хотелось бы Вам заметить, что слово "кушать" очень Вами любимое, просто не прилично слышать из уст столь образованной и интеллигентной леди. Этим, извините, Вы демонстрируете крайне низкий уровень культуры языка. В русском языке люди едят, но не кушают. Еще раз прошу прощения, если невольно обидела Вас. Удачи.
Верное замечание,раз уж стремится к совершенству,так во всем,у Инны замечала грубые ошибки(Неумывалкин вместо Неумывакин,интегральное голодание). вообще её советы больше на бытовом уровне, особых знаний нет, где-то откуда-то кусочки
Инна, случайно набрела на ваш сайт, очень все понравилось. Вас спасибо, очень много полезного и познавательного. С удовольствием смотрю, нахожу полезные для меня информации. Но прошу прощение, очень режет у вас слово " кушать". В русском языке это слово применяется к маленькому ребенку и очень пожилому человеку. Масса слов, завтракать, обедать , ужинать , есть, едим, ела...простите , что сделала замечание, но вы очень красиво говорите, у вас поставлен голос, вы образована, думаю, что мой совет вам не помешает, у вас очень большая аудитория...
✓Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/34SDqzE узнай как за 40 секунд в день сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой.
Не "интегральное" голодание, ИНТЕРВАЛЬНОЕ!!!
Я из Латвии ,не принимает моб электронную почту,помогите,пожалуйста
Здравствуйте,почему то при переходе по ссылке,пишется ,что я не являюсь вашим подписчиком,хотя я являюсь
Navernoje eta tolka dlia rusajezicnych ,zalko
Да конечно Инночка все мы это слушаем . Кушать мало ибольше травы то это не поправляться . А ещё главное генетика и к генетике подкрепить хорошего массажиста ну два раза в неделю по одному часу . И потом хорошего косметолога хотя бы два раза в месяц . Это пилинг хороший и массаж хороший лица . Пить конечно воду сколько хочешь и ходьба это гулять на свежем воздухе . Поверте будете выглядеть куколкой даже до 80лет . И хороший косметолог сумеет справится з вашими морщинами . А разговоры на ютюбе это зарабатывания немножко денег . Я уверена что вы Инночка это знаете .
Инна, спасибо за ваш труд! Техники,про которые вы рассказываете действительно работают))Я была приятно удивлена, когда, просматривая ваше видео "Как снять утренние отёки на глазах"повторяла всё за вами,а потом ещё "подышала"и "тараканчика"сделала.Ну сделал а и сделала.Потом спустя час подошла к зеркалу и о,чудо!!!И отечность пропала,и веки заметно приподнялись!)У меня проблема,нависшего верхнего века и всё это после первого применения.Я в восторге))С благодарностью,ваша подписчица.
Самое главное в красоте это здоровье ,а если оно хромает о красоте забудьте.Никакая гречка с салатом не поможет)))
Чтобы быть здоровой,надо начинать со здорового питания. Мы есть,то что мы едим
Vi pravi .
Снимите пожалуйста про утренние техники избавления от отеков🙏очень полезная информация!
Кэндис Мак и вам! Уже сняла )
Люди хотите я вам открою бооольшой секрет молодости. Старение остановить невозможно, но замедлить можно. Это спорт ! В нашем случае физкультура. И сухое голодание. И закаливание. Ну как же можно думать, что какие то крема вам помогут. Почему так много наивных зашоренных людей. Вот и всё ! Это довольно таки не лёгкий путь , не правда ли ?
Где-то читала уже 2 недели каждый ночь перед сном делаю утром кожа лица выглядит шикарно белок с крахмалом очень хорошая маска
А поподробнее пожалуйста, сколько крахмала и сколько держать маску?
@@ЗемфираНабиева-я1ш спасибо большое Земфира
Какая Вы добрая и красивая как всегда! Спасибо за видео!
Да, про утренние техники очень интересно!
С удовольствием посмотрю материал про лимфоузлы и ух прокачку
Для меня лучший способ выглядеть утром хорошо- это очень мало есть в течении дня и совсем мало на ужин. Ужин не позже 18 ч раньше можно. И все, этого бывает более чем достаточно.
Спасибо большое Вам, интересно.
а комнату не надо проветрить перед сном. и спать при приоткрытом окне.это в сто раз полезнее.чем все вышесказанное и намного проще
Благодарю !!! Вы стимулируете нас не сдаваться !
Суперские советы!!! Спасибо! 🙏😍😅
Инна, у вас все так интересно и полезно,что все все о чем вы не только говорите, но и думаете, надо снимать!
Инна, Вы прекрасны ! Готова слушать и вникать постоянно ! Спасибо огромное за то как приподносите инфо ! Ещё раз, повторю - Вы прекрасны !! Значит всё работает! Главное ж не только знать и слушать, главное - применять ! И Вы прекрасно на это мотивируете !
Все можно и нужно выполнить кроме спать с восьми или девяти Ну как можно лечь и уснуть Получается лежу и думаю до часу а то позже ночи . Какая я молодец что рано легла спать Но не сплю же а лежу Вот проблема
Есть особые биологические часы, так сказать. Понаблюдайте за своим состоянием в течение вечера. Вас будет клонить в сон каждые 2-3 часа. Меня, например, рубит в 7:30. Если пересидеть это время, то в следующий раз рубанет после 10. Я наловчилась засыпать в те моменты, когда рубит, в 7:30 по зимнему времени. Вот тогда и засыпаешь без проблем и просыпаешься рано утром легко и отдыхаешь полноценно.
А вы не думайте! А если серьёзно, то очень иного способов засыпания. Я использую метод 7/7/7, так мне легче, вдох на счёт 7, задержка дыхания на 7 и выдох на счёт 7, попробуйте, добрых вам снов!
Инна, здравствуйте! Снимите прл утренние техники. Такие, чтобы было быстро и эффективно. Встаю на работу в 5-00. Страдаю отечностью. Спасибо.
Благодарю за информацию!
Как приятно слушать🌹какая вы, молодец, красивая, чудесная!!🌺🌸🌹Инна, инъекции красоты делаете? Спасибо!
Делает и это хорошо видно
Ona sdelala operaziyu plasticheskyu .
Tak ona Vam i skazhet . Konechno delala , eto i tak vidno .
Пожалуйста снимите про лимфоузлы, очень актуально, лицо постоянно в отеках
Вероника Ишутина попейте лимфомиозот , и уберите молочку , именно молочные продукты дают сильные отёки
Подписалась, СПАСИБО))
Всё, что знала, в одном видео!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Большое спасибо!
Как работать с лимфоузлами? Проведите , пожалуйста, ещё раз занятие
Нельщя массажировать лимфо узлы!
Зарядка для лифтинга, это будет круто! Спасибо вам за ваш труд,!
Спасибо,Инна!
Добрый день 😍. Очень хочется видео про то как работать с лимфоузлами , чтобы спустить жидкость. Спасибо
Посмотрите в ютубе Ольга Шишова(врач) там все про лимфатический массаж.
Благодарю :)
Про утренние техники хотим,спасибо!
КОНТРАСТНЫЙ ДУШ БОДРИТ!!
Хотелось бы посмотреть на вас вблизи, без фильтров и светопостановки..
Vi pravi .
Про утренние техники тоже, пожалуйста, видио, потому что это моя проблема с утра выглядеть не так как днем 😥
Инна, а что скажете про умывание льдом? После утреннего очищения( умывания) тёплой водой потом льдом по коже лица по масс линиям? Вроде отеки тоже уходят. Не вредно ли это делать постоянно?
Отвечу ,вам,вместо неё)))если есть видимые красные нити сосудов не увлекайтесь льдом.
@@МартаСавицкая-н3е спасибо) так и думаю
вы все это делаете?вы героическая женщина!
Инна, снимите пожалуйста как проработать все лимфоузлы.
Про утренние техники конечно снять!
Великолепно👍
Да... Пожалуйста про утренние практики 👏👏👏🙏
Огромное спасибо 🌺✨
Инна, скажите пожалуйста как правильно пользоваться сывороткой и потом кремом дневным или ночным.
Какой должен быть перерыв между ними.
У меня очень хорошая косметика с 200/ми факторами роста стволовых клеток , целая линия . Протестирована на добровольцах, сделаны все тесты и зафиксированы изменения, очень эффективная, на самом деле работает, нет синдрома отмены, всё идеально.
Хочется понимать как правильно ещё ей пользоваться чтобы получить максимальный эффект .
Инночка, большое спасибо за ваши наставления!
У вас очень хорошая информация
Вы прекрасны..)
Благодарю 🌹🌹🌹
Спасибо за советы! Но искусственные зубы делают Вас старше
Инна, хотелось бы подробнее технику сухого массажа, благодарю))
Благодарю, Инна!
Любимая, всё снимай, нам всё интересно!
Расскажите пжл, про маски на лицо.
Благодарю!!!
Благодарю Вас!
С 1:40 правила. Спасибо Инна
Какая вы классная
Пожалуйста снимите видио про сгон лимфы вечером и утром
Спасибо Вам большое за очень ценную информацию, расскажите пожалуста про норму воды и омеге 3 для каждого человека :-)
Снимите пожалуйста видео самомасажа
Мне ваши видео очень нравятся!
Про лимфомассаж очень интересно
Спасибо, за очень полезное видио, узнала новую информацию 💐
Спасибо за видео. Оно фантастически полезное.
Добрый день, зарядка для лимфы будет кстати. Заранее благодарю.
ИННОЧКА, сделайте пожалуйста ролик про зарядку для лимфы!
Никак не получается выйти на бесплатную технику ,выбивает кто в курсе напишите ,спасибо
Вы такая красивенькая, вам хочется верить и делать массаж 😊
Ona delala operazii plasticheskie
@@felixkoretskiy3395, бывает, но массаж не повредит)
Здравствуйте! А если я перед сном пью много зеленого чая, это плохо?
Интегральное или интервальное голодание? вроде как интервальное, так как между приемами пищи интервалы,а не интегралы
Очень хочется про лимфоузлы
Спасибо
Платье супер.что за фирма?
Советы супер
Про утренние техники снять
Я уже заметила если вечером не поесть то и отёчности с утра нет, поэтому меньше есть
Аюрведа пропагандирует последний приём в 18:00. И вечером тушёные овощи, но не сырые
Снять про утренний ритуал
Все реально и делаю,НО лечь до 22..это нереально и сведет на нет все усилия,ибо буду ворочатся до 2 ночи ...я сова(((
Сколько Вам лет, если не секрет?)все, нашла в инстаграм)) вы и выглядите на ухоженные 47) молодец, благодаря Вам, надеюсь, женщины будут понимать, что прекрасно выглядеть можно в любом возрасте)
Так она и выглядит под 50
@@чудотворцаПасье Выглядит намного моложе!
Я сейчас показала это видео брату( 42лет) и спросила: «как думаешь, сколько ей лет?» он ответил « 32-33»
Мужское мнение!!
@@swisscheese4620 мужики в возрасте не соображают,поэтому их женшины и дурят😁
чудотворца Пасье
А на мой женский взгляд Инна выглядит на 36-40, не больше
Спасибо Вам, об утреннем массаже снимите пож-та.
Umnichka, nado zaneatsea krasotoi.
Может есть какая нибудь зарядка для всего тела, которая помогает согнать с утра жидкость с лица 🤔
Звук не очень((
Инна, а на массаже сухими щетками можно по подробнее остановиться. Давно куплены, по-моему из кактуса, но потом забросила. Очень хочется услышать технику выполнения от эксперта как Вы.
Посмотрите Елена Пятибрат)) про щётки и массаж)
Гречку вечером есть нельзя Мадам это для тех кто хочет похудеть))гречка это углевод а его мы на ночь не едим😁
Vi sovershenno pravi , soglasna s Vami .
Da , Vi pravi .
Самомасаж лимфоузлов...а противопоказания есть? Всем можно делать?
Что? Вечером прямо перед сном вы советуете сделать лимфодренажный массаж? Человек же проснется с отеками. Такой массаж нужно делать не позже, чем за 2 часа до сна.((((((
Инна, при гипертонии контрастный душ, это черевато🤨😫
Горячий душ ,растереть тело. Хорошо понижает давление
Вы выглядите лет на 38 максимум, скажите, пожалуйста вы делаете какие-нибудь уколы красоты, или это генетика?
А разве ей на 45?
Plasticheskaya operaziya .
5 приемов для новых морщин!!!!
С чего это ?
Vi pravi .
разве отёки это не проблемы с почками?
Только почки
Трудно представить что вы можете плохо выглядеть.❤
Что еще за интегральное голодание?
Интервальное голодание.
Инна упомянула о нём - за сутки приём пищи, только в течении 8 часов. Остальные 16 часов, с учётом сна, нужно отказываться от еды.
Uzhas , uzhasnii ! Mne vse stalo ponyatno posle etogo .
Есть в 20.00 вредно . Я бы не рекомендовала
Ну очннб мнлго болтовни нет времтни переслушать
Инна Вы замужем?
Уважаемая Инна. Спасибо, что делитесь с читателями вашими знаниями. Но хотелось бы Вам заметить, что слово "кушать" очень Вами любимое, просто не прилично слышать из уст столь образованной и интеллигентной леди. Этим, извините, Вы демонстрируете крайне низкий уровень культуры языка. В русском языке люди едят, но не кушают.
Еще раз прошу прощения, если невольно обидела Вас.
Удачи.
Верное замечание,раз уж стремится к совершенству,так во всем,у Инны замечала грубые ошибки(Неумывалкин вместо Неумывакин,интегральное голодание). вообще её советы больше на бытовом уровне, особых знаний нет, где-то откуда-то кусочки
Da ,. Vi pravi . @@ТатьянаТихомирова-ь1л
У меня от гречки вздутие живота
😀😀😀
Вопрос по видео, крема нужно наносить за 2 часа до сна, а делать контрастный душ и умываться сразу перед сном, то есть смыть вообще всю косметику?
контрастный душ тоже за 2 часа до сна. потом подвигаться.
Инна, случайно набрела на ваш сайт, очень все понравилось. Вас спасибо, очень много полезного и познавательного. С удовольствием смотрю, нахожу полезные для меня информации. Но прошу прощение, очень режет у вас слово " кушать". В русском языке это слово применяется к маленькому ребенку и очень пожилому человеку. Масса слов, завтракать, обедать , ужинать , есть, едим, ела...простите , что сделала замечание, но вы очень красиво говорите, у вас поставлен голос, вы образована, думаю, что мой совет вам не помешает, у вас очень большая аудитория...
Самореклама....
Как приучить себя после 6 не кушать?