宇宙が解決してくれるから、自動思考とめるだけ。

[@サンキューパパさん]

今まで、右脳さんに切り替えようとしながら焦点をガッツリ合わせ続けていたように思います。
その焦点をずらして、諦めたくらいの感覚で呼吸に意識してみると、
あー、自動思考だったんだなと気づきました。いつも端的にわかりやすくありがとうございます🎉

[@unohikari]

見て頂きありがとうございます😊🩷

[@もりのいずみ-j5v]

うのひかりさんの言っている事はホントにそうだと思います！
子供は勝手に育ちます😊
学校や友達、部活、マンガ、色々なものから子供は学んでいるので、親の影響が全てではない。なので責任感じ過ぎなくていいです😊
母にできる事は温かな食事と安心できる場所を作ってあげること。
ただそれだけで、子供はスクスク育ちます😊
うちは25歳過ぎた子供がいるので実証済みです😁

[@unohikari]

先輩ママさんが仰って下さると、めっちゃめっちゃ安心できます❣️
コメントありがとうございます😊

[@GJTWPw]

子どもに問題があると感じると
私が悪かったからだと自分も周りも責めてくる
こんな苦しいことがあるでしょうか
そんなことしなくても大丈夫！
結局全ては良い方へ向かっている
本当にそうですよね
最近やっとそう思えるようになりました

[@unohikari]

本当にそうですよね☺️
結局は全て良い方へと向かってます❣️

[@GJTWPw]

心配しないことが心配で心配することを止められない……
心配することを止めると居ても立ってもいられない不安に襲われる
それは自動思考で百害あって一利無し
私のエネルギーを奪うだけ
普段能天気のほうがエネルギーを無駄に消耗しないのでいざという時の対応力は高くなるので
な〜んだ心配しなくても大丈夫じゃん❤
とや〜っと最近思えてきました
心配事は自分で解決しようとせず
何でもかんでも頭を掴んでお腹に投げる！でだいぶ楽になりました

[@unohikari]

見て頂きありがとうございました😊🩷

[@岡田譲司]

うのヒカリさん❣了解です❣岡田譲司

[@unohikari]

見て頂きありがとうございます😊🩷

[@岡田譲司]

うのヒカリさん❣ありがとうございます❣いつも、楽しみにしています❣岡田譲司