WHAT I EAT IN A DAY | Proteinreich, Gesund & Simpel | theglazedblonde
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- Опубліковано 11 лип 2024
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REZEPTE
Bananen-Heidelbeer Mug-Cake
1 EL Kokosöl
1 reife Banane
1 Ei
1 EL Ahornsirup
etwas Vanille
Prise Salz
1,5 TL Zimt
1,5 TL Backpulver
1/4 Cup (32g) Mehl
Heidelbeeren
Schokodrops, amzn.to/42D83aP*
Pistazienmus, amzn.to/3SS7Q0o*
Messbecher: amzn.to/49nfJk0*
Das flüssige Kokosöl mit der zerstampften Banane vermengen, dann alle flüssigen Zutaten hinzugeben und mit den trockenen Zutaten vermischen. Anschließend bei 1200W für ca. 3 Minuten - ggf. etwas länger - in die Mikrowelle.
Matcha: amzn.to/3HT0Gma*
Thunfisch Wraps
Tortilla Wraps
Romanasalat
1 Dose Thunfisch Filets
2 Selleriestangen
1/3 Gurke
1 rote Zwiebel
40g Naturjoghurt
20g Mayo
5g Sriracha Sauce
1 Handvoll Koriander
Reiswaffeln mit Toppings
Reiswaffeln
Naturjoghurt
Feige
Banane
Peanut Butter, bit.ly/3UwOhvO
Schokolade
Garnelen Bowl
10-15 Garnelen (für 2 Personen)
2 TL Paprikapulver
5g Honig
1 Handvoll Koriander (oder Korianderpulver)
1 Knoblauchzehe
Reis
1 Avocado
1 rote Paprika
Grüne Bohnen
1 Möhre
1 Gurke
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Kapitel:
00:00 - Frühstück
09:13 - Mittag
12:12 - Snack
13:58 - Abendessen
17:03 - Outro
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GEFILMT MIT
Canon G7X Mark II
amzn.to/3JvshuO*
MUSIK VON
Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/
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Vielen Dank fürs Zusehen! ♥
Disclaimer: Dieses Video kann Affiliate-Links enthalten, die mit einem * gekennzeichnet sind. - Навчання та стиль
Danke für diesen wunderschönen Vlog mal wieder! Ich höre und schaue dir sehr gerne zu 🤍🥰✨
Das freut mich sooooo sehr! Danke! 💐
Hunde-Geheimnis aus geplaudert 😂 tolle Rezepte probiere ich auf jeden Fall aus🎉 gute Woche liebe Kyra ❤
❤️
Tolle Video tolle Rezepte alles klasse ❤❤❤
Danke!! ❤️
Liebe Kyra, schönes Video euer Hund ist ja so süß geworden ,Hund sind sehr raffiniert unsere lag immer bei mir an den Füßen und wenn wir ins Bett gingen dann musste Sie ins Körbchen und später war Sie auch auf die Couch.Jetzt ist Sie so groß das Sie nicht mehr unterm Tisch passt 😀 .Deine Rezepte sehen sehr lecker aus werde Sie auf jeden Fall ausprobieren.Wünsche dir einen guten Start in die neue Woche ganz liebe Grüße Gabi👍😍🤗
Die Kleinen sind schon so niedlich und wir kriegen vom Trainer auch immer wieder gesagt, dass wir zu lieb sind und ihr zu viel durchgehen lassen. Aber ich kann oft einfach nicht anders 😅🥰
Liebe Kyra Danke für Dein "appetitliches" Video. Musste schmunzeln, Capri ist ja ganz schön pfiffig. Aber süß. Sei ganz herzlich von mir gegrüßt und gib auf Dich acht ❤❤
Das ist sie wirklich, hat uns auch bestens im Griff 🙈🥰
Huhu liebe Kyra. Wie toll deine Haare aussehen, bin neidisch ☺️🥰 tolles Video. Wünsche dir schönen Abend und Wochenstart 🔆🌺🌷🏵️🌼💖
Danke! ❤️
@@theglazedblonde gerne 💙
Kyraa time 🎉
❤️Du bist soooooooo toll….
🥺🥺🥺 danke!
Schönes Video mit tollen Tipps und zuckersüßer Capri ❤
Vielen Dank! (Von uns beiden 🐶❤️)
Liebe Kyra, welches cup Maß hast du da? Danke❤
Das war aus so einem ‚Cup Messbecher Set‘ aus Edelstahl von Amazon. Einfach danach suchen, dann müsste es gleich das erste Set sein was bei Amazon kommt ❤️
❤
❤️
👍👍👍
❤❤❤
❤️
Beim Wrap wickeln am besten erst beide Seiten einklappen und dann aufrollen😊
Danke für den Tipp! 🥰 eigentlich klappt das so auch einigermaßen, ich glaube der wrap an sich war einfach zu trocken dafür. Probiere ich aber nächstes mal so aus! 🫶🏻
Schlaue Capri ❤
Pünktlich schleicht sie wieder ins Körbchen.😂
Das ist sie wirklich, sie weiß genau wie sie uns im Griff hat 🙃🥰
Gesundes Essen? Dann bitte noch einmal die Zutaten besonders für das" Frühstück" überdenken.
Was ist daran nicht gesund?
Xylit und Hundeschule 😢 wenn man einen Hund hat, bitte kein Xylit im Haus. TÖDLICH FÜR Hunde
Es soll ja auch der Mensch essen und nicht der Hund. Ich denke, dass die Menschen so schlau sind und wissen wie man Lebensmittel verstaut. Darum muss man nicht darauf verzichten
Ein damit gebackener Keks kann schon mal rumliegen. Ich möchte ja nur aufwecken, später ist das Geheule groß. Meiner klaut auch nix, aber einmal ist das erste Mal und solange ich einen Hund habe, gibt es eben auch kein Gift für ihn im Haus.