술 ㅋㅋㅋ 안 먹으면 얼마나 좋겠어요! 살다보면 먹을 일이 생기니까 먹게 되는데 한두잔에서 안 끝나니 문제죠 ㅋ 슥취해소제를 미리 먹는 게 큰 도움이 되는 군요. 전 술 많이 마셨을때 술 마신 후에 먹었었는데 미리 마셔줘야 하는 거였어요 ㅋ 왜 반대로 했을까요? ㅋ 회식때는 안주를 내 맘대로 못 정하니까 안주는 적게 먹고 술 마실때 물을 자주 마셔주는 것도 도움이 된다고 들어서 물 많이 마셔줬더니 배는 부르고 좀 덜취하더라고요 ㅎ
술 조아하는 45키로 유지어터인데 주2회정도 술마십니다 근데 다음날 몸무게가 차이가없더라구요 빠져있을때도 있고요.. 안주는 삼겹살이나 조개 회 이런거 위주로 먹고 음식이랑 술먹기전에 애사비 먹고 술 먹으면서도 애사비 같이 먹어요~! 그리고 술자리 끝나고 숙취해소제 먹고 다음날 라면으로 해장까지 합니다ㅋㅋ 물론 라면 먹기전에 애사비먹고 채소나 단백질 먼저 먹고 라면먹구요 중간중간 애사비먹고 식후에도 애사비 마셔요 거꾸로 식사법이랑 애사비 효과 톡톡히 보고있어요~!👍
![다이어트와 점점 멀어지게 만드는 그녀의 넘쳐나는 식욕💥 TV CHOSUN 240927 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 64회 | TV조선](/img/n.gif)
진짜 술은 다이어트의 극악임.
평상시 소식해도 술만 드갔다 하면 식욕 통제가 안되고 먹어도 먹어도 배부르지가 않아서 계속 먹음
그러다 배가찢어질것같은 기분이 들때 나 참미련하구나.하면서 악순환반복ㅜ 그게저예요ㅜ
술마시면 과식보다 대사가 안돼서 염증 생기는 게 문제임 특히 운동하는 경우 근육에 상처를 내 회복하는 과정에서 근육량이 늘고 몸이 단단해지는 건데 그 과정을 방해하고 염증까지 유발함
모르겠고.. 잘생긴거밖에 안보여요 😂
넘 잘생김 뿜뿜이예요
제가 술을 좋아하는데 전 안주를 하나도 안먹어요 ㅠ 그래서 오히려 나이를 먹다보니 위장이 버텨줄까 걱정이 되어 일부러라도 조금씩 먹는 ㅠㅠ
그래서 암튼 샘 잘생겼어요 ㅠㅠ
저도 그러다 탈모왔어요 비오틴이랑 유산균 드시면서 술 드세요 안주 안드실거면 계란 두개 꼭 챙겨드세요
좋은정보 감사합니다
나는 술자리를 집에서 10키로정도 거리로 잡고 귀가시 무조건 걸어감
개인차가 있는것같아요. 저도술을 많이좋아하는 40대중후반 아재인데요, 저는 술마실때 안주가 안먹히는 타입이라 오히려 담날 몸무게 재면 평소보다 덜 나올때가 많아요. 전그냥 일주일에5일정도 근력운동이랑유산소1시간반정도 합니다.
혹시 술은 얼마만에 한번씩 드시나요? 그리고 어떤술을 얼마나 드시나요?
모지!! 배우인가!!! 얼굴만보게되는게 뭔가 집중이안되네요 ㅋㅋ
내일 약속있는데, 도움 많이 됐습니다~👏
거의 매일 술 마셔도 47키로에요.
안주 칼로리보고 적당히 드시면 배도 안 나옵니당
그러다 갑니당😂😂
부럽네요 나이드니 어쩔수없네요 ㅜ
어쩔수 없는 술자리라면 술먹으러가기전부터.. 맥주 딱 2잔만 먹자다짐하고 가면 되긴하더라구요
괜히 도수높은거 먹으면 고삐 풀려버리더라구요. 그리고. 중간중간에 계속 물마시면됩니다.
요즘 젊은분들 술을 너무 좋아해서 걱정되어요..다음날아침 해장한다고 탕종류나 라면을 먹는건 안좋겠죠? 안주도 기름기 적은 단백질로👍.. 술도 믹스해서 먹는것도 안좋고❌️.. 위스키나 꼬냑같은 증류주가 당질이 적네요⭕️. 도움 감사합니다👍. 참고로 제 이름은 禁酒아니구요.琴珠임다.ㅎㅎ 😅.
주류 판매가 계속 줄고 있는데 어떤 근거로 젊은 분들이 술을 너무 좋아 한다는건가요?
@@giokyun 아 그런가요? 뉴스에나와서..
원장님 말씀이 진짜 위로가되요
술을 좋아하는데 금주하려니
더 생갹나고 그렇거든요 !!
이번 도움말씀도 큰 힘이됩니당 🙌
감 사 합 니 다 !!!! 🍀
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술 ㅋㅋㅋ 안 먹으면 얼마나 좋겠어요! 살다보면 먹을 일이 생기니까 먹게 되는데 한두잔에서 안 끝나니 문제죠 ㅋ 슥취해소제를 미리 먹는 게 큰 도움이 되는 군요. 전 술 많이 마셨을때 술 마신 후에 먹었었는데 미리 마셔줘야 하는 거였어요 ㅋ 왜 반대로 했을까요? ㅋ 회식때는 안주를 내 맘대로 못 정하니까 안주는 적게 먹고 술 마실때 물을 자주 마셔주는 것도 도움이 된다고 들어서 물 많이 마셔줬더니 배는 부르고 좀 덜취하더라고요 ㅎ
잘생겼는데 목소리도 좋고~
신기하네요 오늘 술 먹었는데 이 주제 떠서요
전 노래방을하고 있어요 2년차
5Kg이나 쪘어요
쌤 보조개에 접히고 싶네😅
꺄아악~~~~🤣🤣🤣
의사냥반~ 너무 너무 잘생깃다.
술은 안되는걸로
가운이 작아보여요
아침 드라마에 나오실것 같아요 ㅋㅋ
다 내가 먹는 것들이네 회,고기,치즈,먹태,육포
해장:토마토홍합스튜 (굴라쉬는 안주로도 너무 좋음)
먹자마자 살찌는 게 아니고 최대2주까지도 걸리니 그전에 빠르게 뺄 것
의사가 뭐이리 잘생겼노ㅡㅡ
불공평한세상
술 조아하는 45키로 유지어터인데
주2회정도 술마십니다
근데 다음날 몸무게가 차이가없더라구요
빠져있을때도 있고요..
안주는 삼겹살이나 조개 회 이런거 위주로 먹고
음식이랑 술먹기전에 애사비 먹고
술 먹으면서도 애사비 같이 먹어요~!
그리고 술자리 끝나고 숙취해소제 먹고
다음날 라면으로 해장까지 합니다ㅋㅋ
물론 라면 먹기전에 애사비먹고 채소나 단백질 먼저 먹고
라면먹구요 중간중간 애사비먹고 식후에도 애사비 마셔요
거꾸로 식사법이랑 애사비 효과 톡톡히 보고있어요~!👍
애사비가 뭐에요?
으휴 수분빠지고 근육빠지는 건데
@@HA-dx3bo ㅎ건강검진했는데 이상없고요~
먹는거 잘 챙겨먹습니다ㅋ
매일은 못해도 주 2회 적당한 운동까지 하고있네요ㅋ
근육빠지는 걱정은 넣어두세요~ㅋ
원장쌤 여자는 좋겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ