Faço Low Carb há 4 anos. Não quero outro estilo de vida pra mim. Emagreci 22 quilos. Sou fã de carteirinha desses dois maravilhosos doutores. Já comprei o livro e estou amando a leitura. Muito obrigada por dividirem seus conhecimentos conosco.
Comprei o livro hoje ,out 2024, informações preciosas que desejo me aprofundar. Muito grata por essa série, está me ajudando muito no meu processo de emagrecimento.🙏👏👏👏
O livro, as conversas, a maneira didática dos doutores transmitirem ao público informações de tanta relevância, tudo isso é de um valor inestimável. É grandioso! Mas lindo mesmo, é a gente ter acesso a tudo isso enquanto sente e vê o corpo respondendo tão perfeitamente à prática do que eles ensinam! Não tenho palavras pra descrever o tamanho da gratidão que tenho por eles. Todo o meu respeito, admiração e gratidão aos doutores Souto e Bomeny ❤
Depende. Sem reduzir gordura, está perdendo peso? Se sim, não precisa. Se parar de perder peso, aí a sugestão é trocar alimentos com uma baixa relação entre proteína e energia (pastas de oleaginosas, queijos, carnes muito gordas) por alimentos com uma proporção mais alta de proteína por kcal (peito de frango, carne um pouco mais magra, restringir pastas de amendoim e castanhas etc., colocar mais proteína magra na dieta).
O áudio está infinitamente melhor. Muito obrigado e parabéns pelo cuidado de melhorar a produção dos conteúdos, pois são de relevância e urgência ímpares.
Faço Low Carb há 4 anos. Não quero outro estilo de vida pra mim. Emagreci 22 quilos. Sou fã de carteirinha desses dois maravilhosos doutores. Já comprei o livro e estou amando a leitura. Muito obrigada por dividirem seus conhecimentos conosco.
Comprei o livro hoje ,out 2024, informações preciosas que desejo me aprofundar.
Muito grata por essa série, está me ajudando muito no meu processo de emagrecimento.🙏👏👏👏
Ler o livro e ter vídeos explicativos sobre ele, capítulo por capítulo, é surreal de bom. Estou amando a série.
O livro, as conversas, a maneira didática dos doutores transmitirem ao público informações de tanta relevância, tudo isso é de um valor inestimável. É grandioso! Mas lindo mesmo, é a gente ter acesso a tudo isso enquanto sente e vê o corpo respondendo tão perfeitamente à prática do que eles ensinam! Não tenho palavras pra descrever o tamanho da gratidão que tenho por eles. Todo o meu respeito, admiração e gratidão aos doutores Souto e Bomeny ❤
Aprendendo muito com esses vídeos, vou comprar o livro.
Quantos benefícios!! Vale a pena. Eu sou adepta ha muitos anos. Minha saúde só melhorou. Emagreci pouco mas venho emagrecendo ao longo dos anos
É verídico,a proteína dá muita saciedade,eu comia o dia todo, depois que tirei os carboidratos, e os grãos faço jejum sem sentir fome
Gratidão doutores.. Deus continue abençoando vcs
Ainda não comprei o livro. Mas quero comprar
❤❤❤
Não vejo a hora de comprar o livro! Deve estar maravilhoso!😊
Obrigada por compartilhar tanto conhecimento!!!
Por favor me responda, então tem que reduzir a gordura também ? Não entendi direito
Depende. Sem reduzir gordura, está perdendo peso? Se sim, não precisa. Se parar de perder peso, aí a sugestão é trocar alimentos com uma baixa relação entre proteína e energia (pastas de oleaginosas, queijos, carnes muito gordas) por alimentos com uma proporção mais alta de proteína por kcal (peito de frango, carne um pouco mais magra, restringir pastas de amendoim e castanhas etc., colocar mais proteína magra na dieta).
O áudio está infinitamente melhor. Muito obrigado e parabéns pelo cuidado de melhorar a produção dos conteúdos, pois são de relevância e urgência ímpares.