怎麼跟「情緒化」的家人相處？｜【一天聽一點
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- Опубліковано 7 тра 2024
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#為什麼家人很容易情緒失控 #長輩講話很難聽該怎麼辦 #情緒管控很差的人是怎麼回事 #怎麼面對講話很傷人的人 #負面情緒底下的真心話
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
感謝啓點文化，是我一直很困擾和被壓的日常，有時候要吃藥才能穩定自己。丈夫很情緒化，說話傷人，很少的事就會發大脾氣和破口大駡。感謝老師的講解，使我知道他童年的情感未被照料，一直未學懂管理情緒的能力。願我今天起學習實踐老師的2個方法，也願丈夫有一天也能被醫治可以過開心的人生，我們的關係可以修復，一起用愛走到白頭。
可是我的經驗不一樣，我認為情緒處理能力是有選擇的。家庭因素肯定會影響，重要的是；在懂事以後，我們可以選擇用什麼態度去回應外來的不友善，我的童年支離破碎，長大後我仍然可以情緒穩定的對待他人～希望每個人都能在不如意的環境中更堅定的活著❤
這樣很好
我們家情緒化的是孩子的父親
但因為他對我跟孩子的情緒壓力語言暴力造成的傷害太多
所以我只能盡量顧好自己跟努力接住孩子
至於成年家人，請他為自己的情緒負責任
他可以任意妄為卻無法約束自己的言行
即使他是曾經受傷的人 他也可以在成年後去調整改變
而他只是選擇安逸的方式讓自己的情緒繼續成為他人的壓力
.....真的常常看著啓點生氣
不是啓點的問題，是我有一部分透過起點發現自己的情緒被強制隱藏了多久
真的很感謝啟點文化,家有時真的很傷人,但每次聽都可以了解怎麼處理消化自己的負面情緒
幸福的人不會傷人，
受傷的人才會傷人，
我懂了，
學習改變，讓自己更好，
感謝分享，
我一直以為我脾氣很暴躁天生的問題
但我活了一段時間我發現很多時候我只是因為其他人的話語讓我難過跟害怕
我也不想討好別人
所以我會說出來我不開心的事情
但我唯獨跟家人說時他們就會不承認跟給我更大的怒氣
原來是我方法用錯了
但目前的我大概不想去對我家人講比較親密的話了
我覺得每當我表達關心對方不是覺得應該而是視而不見的感覺
然後回家常常也是講一句話不知道對方什麼時候會大聲說話生氣
家人也任由家人身邊的朋友對我有情緒
甚至老是給我貼一些標籤 你就是這種脾氣才會被討厭
我覺得
大多數時候我都在吸收這些負面能量 壓力也莫名跟著大
希望我以後可以遠離這些人
希望我以後可以善待我身邊的人
不會像他們說的那樣以後會讓親近的人痛苦
有點難讀你的文字
不過我懂被貼標籤說難搞的心情，以下的問句不帶質疑~而是有時用於自問的類似問句，希望有幫助@@
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討好別人不好嗎？是本身是錯的，還是程度問題？
情緒呢？是一種負面能量嗎？
家人的限制是甚麼？
家人會因為我的話語，感到難過、害怕或是其他情緒呢？
我真的難搞嗎？(不可能吧XD)，哪部分呢？
遠離他們，事情就會好轉嗎？
好可怕的爸爸，改變老人家是不可能啦!要先改變自己。如果有這樣的家人要花更多的耐心，和愛心陪伴引導他，如果是當下對方情緒很高漲，或許可以先跟他說，你現在好像很生氣，那我先離開一下，等一下或等他情緒平穩再跟他聊聊，他為什麼要生氣？他是不是在哪方面有什麼需求没有得到滿足，討論或許我們可以如何改善，很情緒化的家人需要我們投以更的的關懷或眼光在他身上，當他需要的時候。當他需要空間的時候，也應該要明確的表達，否則有時我們太多的關心，又會造成他的壓力。
和這樣的家人相處，力道拿捏很重要，跟跳雙人探戈差不多，一進就一退，一退就一進，掌握彼此的旋律，就能舞出漂亮的舞姿。😊
理性對待。
好棒的人👍👍
透過學習和覺察，能夠去理解那些深層且重要的東西。
脫離循環，一定會成為好丈夫、好爸爸！
雖然啟點也是事業體需要營利，但每次看完你們的內容都會感到成長與滿足，又更了解了生命一點甚麼
真的很棒👍
今天在家人眼中，我就是一個情緒化的人。
有重要文件要處理但找不到，很著急，問家人是否不小心把它和其他文件一起收起來，因為有發生過。
家人的反應是否認，接著指責我的粗心，不斷循環！
我整個氣炸！到底哪來的番仔！碎念和跳針個屁！事情先處理比較重要吧！聽不懂國語嗎！到底要怎樣！
因為我也很急很自責，不需要再一個人告訴我狀況多爛我有多粗心！別說風涼話碎念！
然後就發生火車對撞了...
我的火車裡面有很多的失望、沮喪、無力感，
不論是對家人的，還是對自己的。
家人的火車裡面我也感受到很多的失望、沮喪、無力感，
然後，我還看到了恐懼。
他們年紀真的也大了，
我這樣真的對嗎？
07:25
"對生命中重要的他人，當可以接受對方的限制，並且去看見這些情緒背後真正想說的事情，聽見的就不再是傷人的語言，而是愛的語言"
有點想哭QQ
乾
跟我和我媽的關係很像，連覺悟也很類似。想起老師說過的一句話: 不用扭曲自己，也不要扭曲別人
自己正真的感受,是從自己身上長出來的,不是比較出來的,不是被洗腦出來的
遠離情緒勒索的人，自己說出傷人的話，就自己去承擔後果！
何必學著相處，該學習的是出言不慎的人吧！
所以可憐之人必有可恨之處啊
把我是為你好強加到孩子身上,肯定錯的,這是會傷人的愛
這個學員緩解了衝突,但沒有看清楚父親愛的本質,那是一個傷人的愛
這個學員肯定是受傷了,不能只是單方面理解父親,而不尊重自己受傷的感受
要治癒自己,一定要自己尊重自己的感受,不是要別人為你的感受負責
而且在我看來,這個學員的父親的行為根本不是愛,所以說是愛就是傷人的愛
我也有情緒暴發的時候,但我不會硬扯說那是愛
天啊！身邊有這樣的人ㄟ
情緒幾乎不表露出來的人，能怎麼辦
在「安頓自己的內在」這個部份卡住了……
我媽也非常的情緒化，然而我怕到光是想像她責罵我的樣子我就會發抖想哭，這讓我就算離開現場也感覺仍在遭受刺激，目前的處理是完全不回家也不接電話，真的非常害怕與恐懼
雖然還沒有辦法去諮商，但我猜我這個應該是更深的心理創傷吧？覺得學員還願意回家見家人其實已經挺了不起了，唉……
辛苦了。慢慢去看些相關的書或課程。諮商基本要能接住你的情緒，以降低莫名的害怕。
我有情緒化的父母和落井下石的手足。在多年努力後，目前能做簡單訊息祝福。儘量互不影響。個自解決自己的生命議題。
但，如果是職場上的上司情緒化，不講理，一直勒索，怎麼辦？
不要跟他起舞，然後不要有私交公事公辦，越專業他越無法撼動你。
待不下去就離開。
學羊駝 嗯 嗯 嗯
讓他自己瘋掉 久了他自己也會疲倦的
不要去接他的情緒
@@Kate-lee17謝謝，好方法❤😂
東方的感情觀很奇怪,就在洗腦自己"他愛我"
重視自己的感受,是自己是不是想誰了,自己是不是產生了愛的感覺,自己是不是有美好的感受
而不是他是想我的,他是愛我的,他是美好的,你自己的感受是建立在他人的感受上,超白痴的
感受美好的人事物,不是在洗腦自己,他是美好的
情緒起伏這麼大的家長
高機率也是底層
趕快脫離自己成立家庭吧
難過的是複製
自己的內心沒有處理好，就貿然的投入一段婚姻，是很有風險的，畢竟自己的情緒管理也受到父母影響。最好還是先認識好自己，例如擴大自己的交友圈，透過跟他們的相處，了解自己的心理健康。