Having been drinking lemon water for many years and feel beneficial to my health, but can Dr. Berg explain does lemon water acid erode esophagus? I also wonder does lemon cause stomach reflux?
Hi Dr. Berg, Can you talk about how skinny people on diet (low carbs and no sudar) to manage the blood sugar and also can gain some weight at the same time?
l drink lemon water for a long time how know it is good for me l told my best friend about lemon water he is go to start this morning l give him a lemon to start l well ask him later how he is getting on with it 😀👍
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恭喜
Very happy to see you explain what food is healthy for me. How to eat food can loss weight
我要謝謝醫生， 看了他的影片後， 我減了26公斤， 本來是糖尿病前期， 現在血糖掉到正常值85， 跟正常人一樣， 而且腎功能以及肝指數都正常， 非常的感謝！
请问你是怎么做到的事情啊？
@@elinaxu1686 去年三月， 我103公斤， 偶然機會下看到醫生的視頻， 我就開始生酮飲食及斷食， 我的方法如下： 早餐喝十字花科蔬菜湯， 不加任何調味料（ 但是加大蒜泥）， 再加黑咖啡（ 純咖啡加水就好）， 午餐有時候不吃， 就算有吃的話， 就去自助餐吃菜飯（ 但是不要吃飯）， 晚餐就吃些十字花科蔬菜， 再吃一些肉（ 帶點骨頭， 補充鈣質）， 綜合維他命1顆＋ 500mg維他命C一顆＋ 魚油2～3顆。 不要吃任何水果（ 現在的水果都很甜， 果糖含量很高）， 這樣的話就算偶爾想吃大餐， 也是可以的， 減起來不會覺得痛苦。
看你說得很容易, 但我仍實行不到, 家庭主婦照顧成頭家, 真的好難為自己做些甚麼, 會有很多額外工作.
@@karenleung9542 其實一點都不難， 反而很容易可以節省很多事， 我所謂的蔬菜湯就是， 把菜都丟下去， 加一點大蒜， 加一點咖啡粉， 再加水煮熟就好， 超簡單的。 只是怕你吃不習慣而已
未減肥之前， 醫生診斷我有糖尿病， 神經病變， 視網膜病變， 睡眠呼吸中止症， 腎臟病候選人， 1月4號健康檢查結果，這些問題都沒了😃
给大家提个醒，柠檬水一定要用吸管，而且要快速喝完，不要慢慢喝。我开始不知道，喝了两个星期，结果牙都开始疼了😅
一天喝多少的量啊?另外请问喝了多久见效果的呢
我很喜歡柏格醫生的各種論述，內容很紥實、簡單、實用不空洞！我可以從中獲得我所需要的各種保健常識，非常感謝您柏格醫生！❤
我要感谢伯格医生.看了他的视频节目已有一年了.根据他说的做了.喝柠檬加苹果醋也有10个月了，体重🈶️原来的65公斤到现在的57公斤.血糖也控制了不错.非常感谢🙏
你真的只飲苹果醋加柠檬就减到嗎？個胃頂得住嗎？好酸喎.
@@karenleung9542 我早上空腹吃叶绿素的.我原来胃病很厉害的.泛酸烧灼感。十二指肠溃疡.现在已经完全没有这种症状了。
@@entice7969 檸檬蘋果醋水在一天的什麼時候喝?
@@yahuayahua7321 我在吃好早点心后喝下.我用半杯水加新鲜柠檬挤汁在加二勺苹果醋混合后喝。
@@entice7969 👍👍👍
感謝柏格醫生,飲了檸檬水,身體好了,血糖亦好了,亦瘦了！
非常感謝！！
渴了西芹汁膽痛好轉。您的視頻對人的健康很有用。
拷貝一張伯格醫生的相片，看見他就好比看見了健康！沒有經歷十幾年的糖尿病的正常人，這種感覺不會這麼強烈！我的體重減了接近二十公斤，糖尿病藥從四種減到一種二甲雙胍。而且只要每天加大運動量，可以徹底擺脫糖尿病藥。
謝謝柏格醫生詳細分析🙏💕
多謝醫生分享健康資訊。
哇，关注柏格医生好久了今天第一次留言，超喜欢柏格医生。🥰🥰
感恩柏格醫生，功德無量，
謝謝👍💖🤗
很棒...👍...每个人都会健康生活....继续关注..💯🎉🥰
當人生給你檸檬，你就把她做成檸檬水。
👍👍👍👍
這個具體怎麼解釋?
Having been drinking lemon water for many years and feel beneficial to my health, but can Dr. Berg explain does lemon water acid erode esophagus? I also wonder does lemon cause stomach reflux?
有個親戚次次見面都話飲檸檬水飲超過20年以上！她已經60歲皮膚很好！很年輕！😮
我有C型肝炎，我不知道喝檸檬汁有那麼多好處，但我喝了檸檬汁有改善我熬夜後的口乾舌燥，我也是相信喝檸檬汁可以美白皮膚，所以現在每天都會喝自己渣滓的檸檬汁，和蘋果醋輪流喝，農會的蘋果汁稀釋後很好喝，全聯也有賣！
@忧郁王子 加點綠茶進去
@user-no3on4lu8i 不要喝太浓就好，绿茶也是抗氧化的
@user-no3on4lu8i 可以改喝紅茶
When is the best time to drink lemon water? Morning or evening time? Can drink in empty stomach?
我都喝蜂蜜檸檬，人生短短幾個秋呀，不醉不罷休，東邊我的美人哪，西邊黃河流，來呀來個酒啊，不醉不罷休，愁情煩事別放心頭
🤣🤣🤣🤣🤣
我居然唱起来了
😂
您这是哪跟哪儿啊?
你喝醉酒了吧🤣
Leaned a lot 👏. Thank you Dr. Berg. really much appreciate it 🙏
也不記得什麼時候開始尿尿開始有異味、 每早開始喝檸檬水一個月後異味就消失了。
多謝醫生分享健康頻道
Hello, I’d like to know if ice lemon tea instead of water may have similar nutritions? Thank you
英文速度發音清楚易聽🎉Thks
Thank you Dr.Berg. for sharing this shows.👍👍👍
無比感謝!很高興聽柏克醫生所講健康知識!我經常分享朋友!
我早上喝了一个多月柠檬汁泡温开水，结果一个月左右发现晚上肚子很胀，很难受。我的肠胃一直很好。想着这个月最大的改变就是喝柠檬汁水。停止之后，我的肚子胀逐渐好了。再也不敢喝了。
@one zoo 是啊，空腹喝的
@one zoo 是吗？我现在有点害怕。上次感冒白天中午又喝了一次，感觉夜里胃有点点不舒服。也许我不适合。
很好的健康类影片，感谢您的翻译
感謝🙏醫生的分享
at the end, this is the best English class for me to learn the vocabulary and the body health science, great, thanks Dr, berge
Good suggestion,Many Thanks Doctor.
Thank you Dr. Berg
I like listening to Dr .Berg ！ Must be followed your UA-cam share
非常认同柏格医生的说法，也有亲身体验过。我之前做过17天The Master- Cleanse （柠檬枫糖辣椒水断食），除了排毒及减了26磅外，身体很多机能获得良好的修复效果。
谢谢分享。我一直很好奇这个cleanse, 因为主要补充物之一是糖浆，那么多糖真的能减重吗？
@@changyou4454 你不必非按照原配方执行，我是只放八茶勺，枫树糖浆中的正糖和负糖是均衡的，因此不要使用“替代品”。有三个等级的枫糖浆，都可以使用，但是B级（也称作2级）最适合。
枫树糖浆含有种类繁多的矿物质和维生素。当然矿物质和维生素的含量是由不同的地区的树木生长和土壤中的矿物质含量所决定的。产于美国佛蒙特州的枫糖浆所含的矿物质有：钠，钾，钙，镁，锰，铁，铜，氯和硅。维生素有:A，B1，B2，B6，C。还有烟酸和泛酸。
柠檬枫浆排毒法目的：
化解和消除身体任何部位的毒素和瘀阻。
净化肾脏和消化系统。
净化整个身体的腺体和细胞。
消除关节和肌肉中所有无用的废物和硬化的物质。
舒缓神经，动脉和血管的压力以及刺激。
健康的血液。
@@minimalist4667 非常感谢你的分享~我已经准备好材料实践起来啦，Day 1 so far so good!
哇，真的吗，我今天做排毒一个礼拜了，目前准备喝十四天。体重下降13磅，感觉非常棒。另外你觉得枫桨按勺计算麻烦的话，就放2盎司比较方便，你觉得太酸可以再加一点，因为我已减很多枫桨，有些人放得非常多非常夸张，有点乱来。还有早餐喝盐水那一步，我只有第一天喝，之后就没喝，凭常识身体摄入太多盐是不健康的，把盐水换成一大杯温热的水，稍微快速喝下，也起到早晨清肠的效果。你可以偶尔喝一杯茶叫Smooth move,.
西芹汁对我的好处是减少心悸。（更年期综合症。）而且喝了当天皮肤好，第二天不喝又回去！😂
Dr. Berg: Can you talk about kidney calcification? How to prevent and how to get rid of it?
Can we use acv instead of lemon 🍋 water?
Hi Dr. Berg, Can you talk about how skinny people on diet (low carbs and no sudar) to manage the blood sugar and also can gain some weight at the same time?
其实我看了很多期节目后，对医生的很多说法有些怀疑。不过还是感谢医生的讲授
親身去實驗！
別完全相信所謂的科學數據，因為測試模組，可以讓數據設計成他想要的結果
比如呢？可以讨论一下
@@Anna-zk1se +1
你举例呢？哪些你怀疑？我也想听听
希望柏格醫生，能介紹 腦鳴，耳鳴治療方式，謝謝。
我也是長期受耳嗚困擾
我亦是耳鳴
一路從推薦芹菜汁到檸檬汁，看來一次解決就是每天打一杯檸檬芹菜汁了!! 有喝過的大大可以分享嗎?? XD
忘了說，還要加點蘋果醋進去 XD
芹菜加檸檬一齊榨汁，口感會比較好。
p p
西芹汁和檸檬水不要亂混合，會影響功效。
所以檸檬水是不是不能放進熱水？原來我一直做錯了
檸檬水真是好處多，曾實施3個月，吃早餐時喝，降膽固醇、血脂肪。
Professor, how about gallstones ?!
Thanks Dr. I have lost nearly 10kg.
謝謝醫師分享
以後 我 每天 喝一杯
^_^感恩
Thanks dr berg for sharing 👍👍🙏
有個問題，喝多少濃度，把濃度稀釋很低效果如何（因為太酸）與喝多少頻率，還有🍺蜂蜜檸檬，會不會反效果，因為蜂蜜也是糖；買維他命C粉與喝檸檬來的，有差在哪邊？
檸檬會不會讓牙齒破壞（當然我已經戒除碳酸飲料了）
如果觉得怕伤牙齿，你可以用吸管，直接不接触牙齿
请喝柠檬水和苹果醋有什么区别吗，还是一样效果
以前我每天喝柠檬水，喝到去见胃肠肝医生罢了，那个胃肠肝医生也说很多每天喝柠檬水的病患都来看他。。。
Very well analyzed.
做對一件事 能引出好幾件好事
我空腹喝一杯混合了半个鲜柠檬的汁，3 大匙苹果醋，和苏打的水，不知这样柠檬是否会有效？加了1tsp苏打对胃很好！
醫院裡營養老師不一樣的選擇才營養均衡發展才不會暈厥倒不會倒
Dr Berg, how to help with TINNITUS problem please?🙏🙏🙏
多謝你E生❤
Doctor wud you mind of telling me if Green lime also work the same function as yellow lemon ?tks.
Thank's
多謝分享
Sir, thank you very much for your information. I will start try to drink it.
早上可以喝嗎。要先切檸檬還是瓶裝打好的檸檬無加糖
Does lemon tea serve with the same benefits as lemon water?
I think lemon water is better than tea
谢谢，坚持断食半个月，已经减掉2,5公斤
請問怎樣断法？
Dr Berg Very nice message Thank you very much ……😊😊👍👍👋👋👏👏💪💪💯💯🥃🥃🍷🍷🤝🤝
無比感恩!谢谢分享
柠檬水:我以前切一个柠檬泡水，太酸了，有一次我到一单位吃饭喝了他们的柠檬水是很好喝，有清淡的柠檬香和一点点酸味，就是多放水泡。
請問是指多放氣泡水嗎？
我覺得要是不放水 就只是純檸檬水會更好喝，如果像我有Meyer lemon, 一定會好喝。
我切兩片檸檬（含皮）泡500cc溫開水（40度以下）喝。
先把柠檬榨汁了和苹果醋水喝，再把柠檬皮和薄荷叶冲温热水喝，也可加入少许蜂蜜！
mr paka.thank u very much
檸檬茶可以嗎
Is lemon tea also ok?
Very good thank you
原始點的張釗漢醫師是不建議每天長期飲用檸檬水 好像身體會太寒 .覺得如果喝一段時間不想喝了或不舒服可能身體不缺了就可暫停
是少而不是多，酸對肝好，但過度酸則損肝，與其過不如少而增數
可以多喝薑湯多運動，讓身體的氧氣充足就不會寒，沒有營養成份會老得很快，我也有研究原始點，我還會做薑膏，薑膏只要熱原可以充分容入薑膏裡作用有時比薑粉還好用，可惜原始點老師放棄太早。成份對身體很重要，不要因為怕太寒就不吃，有法有破。
柠檬汁是酸性，ph值大约是3左右。
之所以有碱性食品的定义，是因为有宣称，柠檬中的钾、钙等离子以金属阳离子的形式留在体内，这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为"碱性食品"。
但实际上，所谓酸碱食物的定义，已经被证明是人为制造出来搞营销的一种混淆概念。
請問伯格醫生
如果有痛風 檸檬ㄧ天要幾顆？
Thanksful heart❤️🙏🏻🙇🏻♀️💐🌷🍀
求苹果醋和柠檬汁的制作方法。为什么我看到的方法都是含糖的？这种柠檬水和苹果醋在断食期间可以喝吗？
斷食時間中可喝檸檬水嗎
柠檬水是不是对牙齿不好？ 它是酸性的，长期饮用会腐蚀牙齿吧？
可以用飲管減少接觸，也可以喝後潄口
jiiBH呼呼呼呼呼呼呼空运3一33一3饥饿和解IE就不unit
它會腐蝕牙齒，但是喝檸檬水另擠些檸檬皮油喝，真的不錯!
@@沒家的小孩 对
Thank you so much!
How about lemon tea isn't it the same?
What difference between sodium citrate and acid citric, when drink lemon water?
对有胃病胃酸患者来说是否可以喝柠檬水+苹果醋？
今天看了我又喝柠檬汁了谢谢你🙏
请问医生：柠檬水中含糖，可以在断食期间饮用吗？
柠檬加蜂蜜可以吗？如果什么都不加就是柠檬水，喝了会不会胃酸过多啊
Hi Dr , can a person with gastric problem consuming lemon juice？
thanks 😊
非常喜欢柏格医生的视频，感激柏格医生。但是视频中的中文字幕很模糊，错过了很大一部分的珍贵信息。可以有方法改进吗？谢谢!
thank you very very very❤❤❤
你真的是养生大师
Can I drink lemon water during 168 fastings?
壞處呢？
柠檬是我的最爱，可是牙齿丢了几颗
太恐怖😱
那是你的钙不够，不怪柠檬
during prolong fasting, can we drink lemon juice and coffee? thanks
可是檸檬本身會怕壞牙齒也 怎麼喝比較安全
直接喝山西的發酵醋不是更直接
l drink lemon water for a long time how know it is good for me l told my best friend about lemon water he is go to start this morning l give him a lemon to start l well ask him later how he is getting on with it 😀👍
我有胃燒灼的感覺，可以喝檸檬水嗎？
酸和肝是朋友
早上空腹喝柠檬水，太酸了，胃不舒服，怎么办？谢谢
柠檬直接切片泡水喝吗？还是把那个汁挤出来冲温水喝？
這個最簡單。