Скоростно-Силовая разминка Рукопашников

[@Userabuzer-zs6xn]

Супер упражнения! Спасибо за информацию, что делитесь открыто опытом!

[@ГазимагомедИбрагимов-р8г]

Все упражнения,классные, полезные. Творческий подход к тренировкам,супер! Спасибо,что делитесь опытом.

[@INKASBAYKAL]

Спасибо за позитивный комментарий)))))

[@ЕлентораСириус]

Подписалась Понравились предложенные упражнения. Смысл есть и разноплановость.

[@МырзаКипчакбаев]

Супер полезные упражнение

[@sardorraximov5313]

Супер

[@ЭльдарКарданов-ж4ы]

Четко

[@БукваЙУ]

Хорошая ОФП.

[@РоманАнкудинов-о1р]

Можно ещё добавить выпрыгивание колени прижимаем к груди!)

[@КенжаевКасымбек]

💣💣💣🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@kastenivanov8210]

Инкасбайкал Сила💪😎