caramba, imagina um podcast com faustão, pinduca, werdum, cariane e mauricio meirelles... Iria liberar tanta energia de ninguem deixando ninguem falar, que criaria um buraco negro no meio do podcast que sugaria todo o universo pra dentro dele.
Pinduca fala muito durante o treino 😂😂. Mas manja muito! Ele pega todos os estilos de treinamento, e faz o seu estilo, ou seja, ele tem personalidade para não fazer o que a internet manda.
fullbody nao é o msmo treino normal só que todos os musculos... tem muito mais coisas por tras. E longe do que falaram no video, ele é excelente para as articulaçoes
Tem como ser bom e tem como ser ruim para as articulações meu mano. Depende de como você faz, eu mesmo teria que mudar muito meu treino, minha articulação vai no limite e preciso de dias pra estar ok pra um próximo treino(não é de fazer errado e sim de carga, desgasta até o punho por fazer as pegadas)
@@andrewillias1450 mas isso foi no shape inteiro do Brandão, braços melhoraram muito, ombros parecem q dobraram de tamanho, isso foi por causa do Off de 1 ano, além desse não ter tido nenhum problema diferente dos outros
@@joaopedromrandaggjjiijj7119 mas não dá pra negar que tá maior e mais espesso o peitoral, que as atualizações antigas, se tivesse igual a antes aí sim o pinduca não teria razão alguma.
Então cara, ainda que fosse verdade o que eu acredito que não seja, só volume não ganha nada Phil é um exemplo a ideia é ser o mais completo e adicionar em cima disso
Isso aí pinduca! Brasileiro é modinha! Época do Arnold, todo mundo treinava 6h. Depois Coleman, todo mundo se matava na academia. Depois dorian, pesado e descansar bastante. Depois Phil, FST-7 Depois Ptour, sistema dele. Depois Denis James, Mtut. 😂😂😂
Punduca na live do cariane pro mr Olympia antes do resultado da primeira chamada: Sumerfeld não deveria estar emtre o top8. Não tem nada demais nesse shape. É cada entendido nos poldcasts por ai, viu?! 🤦🏾♂️
caramba, imagina um podcast com faustão, pinduca, werdum, cariane e mauricio meirelles... Iria liberar tanta energia de ninguem deixando ninguem falar, que criaria um buraco negro no meio do podcast que sugaria todo o universo pra dentro dele.
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Comentário refinado 👌🏻
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😄🤣🤣
Cabeça do pinduca vai decolar de tanta pressão
Brandão é a ex não superada do pinduca ksksksks
O brandao anos se preparando, e o pinduca em meses que construiu o shape do brandao kkkkk
Vcs não viram o tanto que ele falava na academia dele kkk mermãooo
Pinduca salva vidas kkkkkk parece que antes deles nenhum atleta tinha físico
Pinduca fala muito durante o treino 😂😂. Mas manja muito! Ele pega todos os estilos de treinamento, e faz o seu estilo, ou seja, ele tem personalidade para não fazer o que a internet manda.
Jordan revolucionou os treinos do Brandão.
o michael?
Realmente um ótimo tênis pra treinar
Revolucionou sim, encheu de maluquice e gritaria 😂
Qual modelo de tênis?
Eu tenho esse Peck deck que o Pinduca falou
Sua piruca ta na régua pinduca parabêns ❤
fullbody nao é o msmo treino normal só que todos os musculos... tem muito mais coisas por tras. E longe do que falaram no video, ele é excelente para as articulaçoes
Lá ele!!
Tem como ser bom e tem como ser ruim para as articulações meu mano. Depende de como você faz, eu mesmo teria que mudar muito meu treino, minha articulação vai no limite e preciso de dias pra estar ok pra um próximo treino(não é de fazer errado e sim de carga, desgasta até o punho por fazer as pegadas)
Mas eu entendo que dá pra fazer sim, é só bolar uma estratégia legal e seguir certinho. Da pra ser benefícico sim
No dia que os atletas abrirem para um treinador com experiência teórica e prática vão ver a mudança enorme no físico
Pinduca falar do peitoral do Brandão e tipo falar q o Faixa preta contruiu o ante-braço do Dino
Kkkkk
Talvez ele esteja falando do peitoral desse ano, que realmente tá bem impressionante em relação a antes.
@@andrewillias1450 mas isso foi no shape inteiro do Brandão, braços melhoraram muito, ombros parecem q dobraram de tamanho, isso foi por causa do Off de 1 ano, além desse não ter tido nenhum problema diferente dos outros
@@joaopedromrandaggjjiijj7119 mas não dá pra negar que tá maior e mais espesso o peitoral, que as atualizações antigas, se tivesse igual a antes aí sim o pinduca não teria razão alguma.
Brandão evoluiu e muito com ou treinos do Pinduca
Meu volume de treino por sessão é baixo, porém acredito em frequência de treino, músculo sempre cheio é o segredo
Pinduca nao para de falar
horse está menor que na epoca de 2017 por ai
Então cara, ainda que fosse verdade o que eu acredito que não seja, só volume não ganha nada Phil é um exemplo a ideia é ser o mais completo e adicionar em cima disso
Horse nao vai seguir com o salles ?
Pinduca precisa superar o Brandão !! Tudo é motivo para falar do cara … pqp !!
Essa parceria vai ser incrível
Ué, Pinduca não estava com problemas, precisando de tempo?
ele precisa estar enterrado para mostrar e provar para voce que está passando/passou por situaçao dificil?
@@vinniciusarmando8747 Quem pedindo provas e vc
Isso aí pinduca! Brasileiro é modinha!
Época do Arnold, todo mundo treinava 6h.
Depois Coleman, todo mundo se matava na academia.
Depois dorian, pesado e descansar bastante.
Depois Phil, FST-7
Depois Ptour, sistema dele.
Depois Denis James, Mtut.
😂😂😂
Punduca na live do cariane pro mr Olympia antes do resultado da primeira chamada: Sumerfeld não deveria estar emtre o top8. Não tem nada demais nesse shape.
É cada entendido nos poldcasts por ai, viu?! 🤦🏾♂️
Crlh... fica tudo a falar uns em cima dos outros