163cm45kgバレリーナの自炊多め１週間の食事。バレエダンサー｜シンデレラ｜スロバキア
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Instagram→@erina_kaminaka
こんばんは。
今回はバレリーナである、わたしの食生活１週間のVLOGです。
特に、シンデレラの時期は運動量がいつもより多くなるので
食べたい時に我慢はせず食べるようにしています。
食生活をメインにした動画になってます🐬🫧
楽しんでいただけたら嬉しいです♡
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#バレエダンサー #vlog #スロバキア #えりな #かみなかえりな #バレエ #シンデレラ #食事
毎日のお食事が見られて嬉しかったです😊栄養バランス、彩り、そして盛り付け💓えりなさんの美しさの理由が、またひとつ理解出来ました⭐️
食べたいものを食べる、これが1番ですよね😋
リハーサルを長尺で見せてくださってありがとうございました！貴重な機会です。
自炊の内容がハイレベルだし、えりなさんのファッションセンスも大好きです。
ありがとうございます🥰
いつもお部屋が綺麗でお料理も丁寧・上手で感動します。疲れていてもきちんとハウスキーピングできる心身の強さを見習いたいです。
ダラダラしちゃってる時もありますよ🫣
Hello from New York ! I enjoy watching your UA-cam always. It makes me feel warm , peaceful and relaxed with your smile. I am very impressed by your cooking too. Kotesan is super cute ! Pls don’t give grapes though, it’s harmful for dog ‘s kidney. Please continue showing us your lovely days with ballet there and your great cooking❤
He loves grapes sounds when I am eating it, because of one of my colleague was giving without telling me but I told her to not give it to him so since that he is not allowed to eat grapes but he still remembers that sounds from the packaging 😓 so he gets excited when I open the packaging of grapes
やっぱり誘惑に負けて食べちゃうこともありますよね😂
えりなさんの1週間の食事 とても興味深く拝見しました。
今日もこてさん可愛い❤
次の動画も楽しみにしています🎵
負けちゃいました…
たまにはというか、しょっちゅうあるんですよ🤭
一週間のお食事が見られて嬉しかったです🍴😋🍴お忙しいのにちゃんと自炊されてるの素晴らしいです🥹👏豚キムチめっちゃ美味しそうでした❤シンデレラのリハもありがとうございます🥰本番の動画が楽しみです😙🙌🎶
忙しい時の方がきちんと食べなきゃってなっちゃうんですよね☺️
是非楽しみにしていてください！
いつも楽しみにしています😊❤寝る前のホッと一息時間に観ると１日がハッピーに終われます😊
コテさんも安定の可愛さです😊😊😊
えー嬉しいです☺️
ハッピーが1番です！
監督さんのお手本もえりなさんも美しくて練習で見惚れてしまいました💕えりなさんも谷桃子バレエ団さんの観ていらっしゃるんですね、面白いですよね！
こてさん率高くて嬉しいです☺️（お元気そうでよかった。）
ボールに興味をなくすこてさんがうちの子（シュナ）にそっくりで何度も見てしまいました♡🐶
ヘアスタイルのせいもありますがプードルぽい子なんです😂
また楽しみにしています❤
ありがとうございます♡
谷桃子バレエ団のUA-camすごく好きで、新しい動画が出るのをいつも楽しみにしています！
ちなみに、こてさんはトイプードルです😊
犬にぶどうは絶対だめですよ！！こてさんなら1粒で中毒、2~3粒で致死量かとおもいます。絶対絶対あげないでくださいね、レーズンも注意ですよ。
小さい頃に知り合いの方が私のいなかったところで知らずにあげていて、それからぶどうとブルーベリーのパックの音がすると反応するようになっちゃったんです。
基本的にこてさんには人の食べ物NGにしています、ご心配いただきありがとうございます🙇🏻♀️
初めてコメントさせていただきます。とても細くていらっしゃるので、食事のvlogすごく興味がありました。想像していたよりもたくさん召し上がられていて少しビックリです。とっても美味しそうです。これからも応援してます😊
そうなんですよね、しっかり食べる方だとは思います🤤
これからもよろしくお願いします🧡
ありがとうございます！
チャイコフスキーも好きですが、シンデレラの曲が1番好きです😊🩵
綺麗な音楽ですよね、私も好きです✨
初コメ失礼します、シンデレラ大好きなので、リハ風景見られるのは嬉しいです、
食生活も気をつけていらっしゃいますね、ボンゴレの炊き込みごはん、やってみます😊
コメントしていただいて、嬉しいです☺️
日本だと新鮮なあさりがあるのでそれも美味しいとは思いますが、砂抜きなどしないでいいので手間が省けて簡単なので、ぜひ♡
初めましてこんにちは👋😃
お料理お上手ですね😊
私は主婦で昔から料理が好きで自分と違う感じでイイナと思いました😊
シンデレラのSTORYや曲が好きです😊
とは言え公演は見に行った事が無くてUA-camでとあるバレエ団の全幕を見ました😊
愛犬のこてちゃん可愛いですね❤😊
コメントありがとうございます☺️
お料理はリラックスできるし、楽しいし、いいですよね！
こんにちは！
楽しく拝見させていただいてます。こてさんも可愛いですね😍ちょっと気になっちゃったのがこてさんにぶどうあげてますか？私も小さい頃飼っていたわんこにはあげていましたが、今はブドウをワンコにはあげてはいけないとなっていて。。びっくりしました。。😮またvlog楽しみにしています❤
コメントありがとうございます！
小さい頃に知り合いの方が私のいなかったところで知らずにあげていて、それからぶどうのパックの音がすると反応するようになっちゃったんです😓
妹さん👧はスロバキア在住ですか？やはりバレリーナですか？
えりなさんのお料理を参考にキムチチャーハン作りました。キムチと豚合いますね。色々試してみます❣️
妹ちゃんはバレエはしていません☺️
美味しいですよね、キムチチャーハン♡
今回はレッスンの様子がなかったので少し残念…
私はえりなさんのタンリエとタンジュの足の運び方が大好きなんです❤
コテさん…トリミングして益々可愛くなりましたね🥰
ああー嬉しいです🤗
こてさん可愛いですよね🩷（親ばかですみません）
えりなさんも、谷桃子バレエのUA-cam見られるんですか！！
私も見てます！
谷桃子バレエ団の新しい動画が出てると嬉しい気持ちになります！