Секрет правильного хвата

Самая распространенная ошибка при хвате грифа
Подписывайтесь на наш Telegram: t.me/oldguysgym

[@DoctorIsenberg]

Так, дружище, а теперь твоя задача ОБЪЯСНИТЬ КАК этого достичь, причём - не бросая актуальные рабочие веса, предложения типа "...сбавьте вес на две трети и получайте удовольствие от жизни..." не принимаются, коллега.

[@АндрейГ-ю9р]

Всё равно большие пальцы болят, даже при правильном хвате. Особенно, когда день перфоратором поработаешь, а вечером занимаешься в зале.