Базовая техника осознанного дыхания - очищающее дыхание

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 кві 2024
  • Телеграм канал t.me/antilifecouching
    Вконтакте yliyalihacheva

КОМЕНТАРІ • 7

  • @user-wr9nq2hn4y
    @user-wr9nq2hn4y 10 днів тому +3

    Спасибо, Юлечка. Очень подробное и понятное объяснение

  • @user-no3vg8ds5p
    @user-no3vg8ds5p 2 дні тому +1

    Благодарю!

  • @user-sv3wm4nh8i
    @user-sv3wm4nh8i 9 днів тому +1

    Зевание тоже является очищающим дыханием или там другие механизмы работают.

    • @antilifecouching
      @antilifecouching  9 днів тому +1

      Там немного другие механизмы работают. Но зевание тоже очень полезная вещь)) Поэтому зевайте на здоровье))

  • @user-sv3wm4nh8i
    @user-sv3wm4nh8i 9 днів тому +2

    А носом нельзя вдыхать, я не люблю дыхание ртом: горло болит.

    • @antilifecouching
      @antilifecouching  9 днів тому

      Можно вдыхать носом, я в одном из следующих видео покажу эти варианты.

  • @user-mr5pb5yu5s
    @user-mr5pb5yu5s 8 днів тому

    Мля, сколько слов лишних, лучше бы сразу начали с упражнения, терпения не хватило до конца смотреть