長跑之國飲食大揭密！自律的基普喬格餓了會偷吃東西嗎？

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024
  • 大家都好奇，長跑之國肯尼亞跑者，特別是基普喬格、基普特蓋這些頂級運動員平時都吃什麼？需不需要像健身大師那樣用計算器來科學飲食呢？答案是否定的，他們的飲食特別的簡單。Kipchoge

КОМЕНТАРІ • 3

  • @jessicashih6235
    @jessicashih6235 2 роки тому +5

    全世界研究馬拉松選手的專案很多，但是這段小影片真的讓我佩服，因為中華研究的很透徹，還濃縮統整起來，讚！X1000💯

  • @Geekrr
    @Geekrr 2 роки тому

    我说实话，真可能吃不来这些

Наступне
Автоматичне відтворення
差點被埋沒的運動天才，卻奇跡逆轉，在馬拉松運動封神！基普喬蓋是如何打破人類極限，成為「跑者之王」的？#天才人物 【名人物語】9:16差點被埋沒的運動天才，卻奇跡逆轉，在馬拉松運動封神！基普喬蓋是如何打破人類極限，成為「跑者之王」的？#天才人物 【名人物語】
差點被埋沒的運動天才，卻奇跡逆轉，在馬拉松運動封神！基普喬蓋是如何打破人類極限，成為「跑者之王」的？#天才人物 【名人物語】名人物语
Переглядів 463 тис.
蒲仲強 最年輕全馬破三人類 2:47:17兒童馬拉松世界紀錄 淡出跑界真正原因 跑步生涯 返台旋風 飲食訓練教育17:46蒲仲強 最年輕全馬破三人類 2:47:17兒童馬拉松世界紀錄 淡出跑界真正原因 跑步生涯 返台旋風 飲食訓練教育
蒲仲強 最年輕全馬破三人類 2:47:17兒童馬拉松世界紀錄 淡出跑界真正原因 跑步生涯 返台旋風 飲食訓練教育不停腳
Переглядів 52 тис.
運動前後其實不可吃東西？蛋白質食物真能助長肌肉嗎？《VS MEDIA》7:06運動前後其實不可吃東西？蛋白質食物真能助長肌肉嗎？《VS MEDIA》
運動前後其實不可吃東西？蛋白質食物真能助長肌肉嗎？《VS MEDIA》VS MEDIA Taiwan
Переглядів 196 тис.
Подкатила на кофемашине #машмилаш01:00Подкатила на кофемашине #машмилаш
Подкатила на кофемашине #машмилашМАШ МИЛАШ
Переглядів 7 млн
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty51:02БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 524 тис.
СТРАННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59СТРАННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
СТРАННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 7 млн
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 18 млн
习近平视察火箭军某导弹部队：提升战略威慑和实战能力！纪念孔子诞辰2575周年国际学术研讨会暨国际儒学联合会第七届会员大会开幕，王沪宁出席开幕会并致辞；普京会见金砖国家主流媒体代表：中俄多领域合作良好7:33习近平视察火箭军某导弹部队：提升战略威慑和实战能力！纪念孔子诞辰2575周年国际学术研讨会暨国际儒学联合会第七届会员大会开幕，王沪宁出席开幕会并致辞；普京会见金砖国家主流媒体代表：中俄多领域合作良好
习近平视察火箭军某导弹部队：提升战略威慑和实战能力！纪念孔子诞辰2575周年国际学术研讨会暨国际儒学联合会第七届会员大会开幕，王沪宁出席开幕会并致辞；普京会见金砖国家主流媒体代表：中俄多领域合作良好华人风采CN
Переглядів 4,9 тис.
富豪为什么要移民？陈丹青一句话点破真相，很多人都破防了！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都30:38富豪为什么要移民？陈丹青一句话点破真相，很多人都破防了！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
富豪为什么要移民？陈丹青一句话点破真相，很多人都破防了！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都纪实派
Переглядів 1,5 млн
這種不適是胰臟癌早期徵兆？千萬不要等到晚期才發現！9:55這種不適是胰臟癌早期徵兆？千萬不要等到晚期才發現！
這種不適是胰臟癌早期徵兆？千萬不要等到晚期才發現！四維健康
Переглядів 667 тис.
【冷飯說】NBA十大球星的飲食經：Irving齋月成“餓文”，Durant吃海鮮上癮？LeBron“原始人飲食法”，狂瘦20磅！9:23【冷飯說】NBA十大球星的飲食經：Irving齋月成“餓文”，Durant吃海鮮上癮？LeBron“原始人飲食法”，狂瘦20磅！
【冷飯說】NBA十大球星的飲食經：Irving齋月成“餓文”，Durant吃海鮮上癮？LeBron“原始人飲食法”，狂瘦20磅！冷飯說NBA
Переглядів 821 тис.
巴黎車展比亞迪展台曝光驚人一幕！排隊1小時，只為體驗比亞迪新款“海獅07”？法國人現場感嘆：試駕後我就買！11:14巴黎車展比亞迪展台曝光驚人一幕！排隊1小時，只為體驗比亞迪新款“海獅07”？法國人現場感嘆：試駕後我就買！
巴黎車展比亞迪展台曝光驚人一幕！排隊1小時，只為體驗比亞迪新款“海獅07”？法國人現場感嘆：試駕後我就買！星球熱點 - 國的驕傲
Переглядів 19 тис.
看基普喬格怎樣訓練和生活！附震耳發聵的演講！無自律不自由 Kipchoge4:24看基普喬格怎樣訓練和生活！附震耳發聵的演講！無自律不自由 Kipchoge
看基普喬格怎樣訓練和生活！附震耳發聵的演講！無自律不自由 KipchogeHIRUN
Переглядів 16 тис.
無法抗拒的肌肉男！擊劍選手像韓劇少爺小Ｓ笑問有僕人嗎？派翠克被角力運動員輕鬆抱起「好浪漫」？【#小姐不熙娣】20240325 完整版 EP522 嚴立婷 黃喬歆47:06無法抗拒的肌肉男！擊劍選手像韓劇少爺小Ｓ笑問有僕人嗎？派翠克被角力運動員輕鬆抱起「好浪漫」？【#小姐不熙娣】20240325 完整版 EP522 嚴立婷 黃喬歆
無法抗拒的肌肉男！擊劍選手像韓劇少爺小Ｓ笑問有僕人嗎？派翠克被角力運動員輕鬆抱起「好浪漫」？【#小姐不熙娣】20240325 完整版 EP522 嚴立婷 黃喬歆小姐不熙娣
Переглядів 125 тис.
世界級精英選手都吃什麼？大迫傑一語中的！3:27世界級精英選手都吃什麼？大迫傑一語中的！
世界級精英選手都吃什麼？大迫傑一語中的！HIRUN
Переглядів 13 тис.
最新馬拉松之神 Kiptum 地獄式訓練 完全分析探討 週跑300k 四次大強度9:20最新馬拉松之神 Kiptum 地獄式訓練 完全分析探討 週跑300k 四次大強度
最新馬拉松之神 Kiptum 地獄式訓練 完全分析探討 週跑300k 四次大強度不停腳
Переглядів 158 тис.
Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглей00:53Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглей
Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглейКик Брейнс
Переглядів 3,2 млн
Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский след00:52Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский след
Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 3,4 млн
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 673 тис.
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼00:17Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры00:47Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Переглядів 12 млн
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss00:17А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
А что бы ты сделал? @LimbLossBossИстория одного вокалиста
Переглядів 9 млн
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts00:18Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shortsРоман Magic
Переглядів 17 млн
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ1:00:05КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫPoliteka Online
Переглядів 689 тис.