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我也住板橋，也有參加板橋馬，從2017年開始知道有此賽事就年年參加支持，鄉鎮區能冠名且辦全馬是不容易的。一開始的前幾年，人不算多，賽道雖小也不算壅擠，後來越辦越好，高手、新手也越來越多。
@@tsunsanwang5579 賽道都是跑河濱還能吸引3000多名跑者參賽～一定是有很多細節之處很吸引人～👍希望明年更好～爭取年年參加👏
親切的豹大,開心與你合照,也從影片中學到很多
🫰😁
很喜歡看豹哥的影片就是這樣溫馨
@@Amo-emkkooz5258 🥰✌️
太強了啦～～～ 我和老婆大人跑了這板橋馬也8 9 次了～～～ 也是拿了分組，老婆總排（主要場地也是離家1km左右)
😁家旁有賽事真好
夫妻倆都很強🎉
@@建偉-u8s 👻🍺
大王跟大王嫂好厲害 😀路斜那個真的很有感，板橋往土城方向快到福州橋前那個小上坡再到終點前的微下坡切換，開始下坡時會很有感「路變平了」... 😆
@@light049 🤭🤭🤭
每次看你跑步的照片，总觉得你跑得很轻松很潇洒，原来也会大喘气😃😃😃
@@jasonliu2868 跑半馬就是硬😆全馬都還可以聊天自拍🤣
@ 很厉害了！羡慕你这配速和步幅！加油加油
大王的速度真的狂，感謝你紀錄這場賽事！
@@whynotjolin 🍺🍺🍺🏃
感謝豹王的分享❤
✌️✌️✌️
住附近可以走路到會場，比兩週前初半馬長榮馬好跑太多，沒有上下橋，溫度也涼很多也沒雨，順順跑150完賽。
@@Papaya-flyer 跑完長榮 感覺一個月都不會怕熱了🤣🤣
恭喜全家開心完賽，豹大王你能分享賽道補水跟運動飲料的差異嗎？前幾天看魁哥頻道提到只補運動飲料有可能導致心率拉高，所以想問看看差異！
@@鍾振宏 其實我個人大都是以運動飲料為主。只有在補膠、吃鹽丸的時候是搭配水。（很熱的時候也喝水、順便澆淋降降溫）。當然我認為只喝某一種肯定不好，像很多人是只大量喝水造成電解質失調、在路邊吐、情況更嚴重。
田中馬沒抽中就來報板橋馬了，第一次體驗還不錯，交通也方便，去程搭火車，回程搭接駁車到捷運。
@@蔡惠雯-f1c 是啊，從五點開始就有接駁車真的很方便～👍
跟我一樣，我也是田中馬沒抽中才報板橋馬
真強 太厲害了 男女都強 棒
謝謝👍👏
气温25真羡慕。
實戰分享必邁心得😂❤
@@嘿嘿嘿-z1v 哈哈哈 實戰就是最好的驗證🤭
@@baodawang 感謝感謝, 平常是特步粉, 對BMAI一直很好奇, 外觀看起來很輕量化, 有點像阿迪的Adios Pro系列白白的, 真希望有幾分像^_^
我就是五點坐區間車過去 超方便
也有跑板橋半馬，天氣不錯，但實際沒有想像中的好跑
@@rondochen9740 有些路窄、有些路斜、還有逆風段，其實相對是不好跑的
@@baodawang所以賽後的肉粽格外好吃😂
@ 下次要自備保冷袋裝金牌來配🙈
影片好晃我看了都暈車了😂
豹哥 好可以請問你 帽子的攝影機 是什麼品牌跟型號 謝謝你
Insta 360 的go3喔
一開始真的超擠，希望明年可以分區起跑🤣
@@強納森-k5m 當體驗突破僵局🤣
請問大王~起跑前拉心跳~有什麼好處~~夫妻都好強~
@@afr911049 讓血液循環加快、提高肌肉溫度，預防受傷、提前讓身體進入狀況～
@@baodawang 好喔 謝謝~吸收知識~怕熱身太多心率飆起~起跑後下不來..哈
我也有參加半馬，可惜沒看到豹大王
代表半馬太多人🫣
很不錯的紀錄，但獎盃也太像牙膏了😂
@@MichaelHuang1020 實體看起來還好啦🤣
開心和豹大王合照，結果我全馬後面爆掉跑 4：10 已傷心 😢
🫣板橋馬～太難跑了啦
請問豹大王跑步是怎麼呼吸呢
@@liangbrandon6214 說來話長耶，速度不同、節奏也不同，有機會來個影片說說～
@ 感謝🙏
最後那個人人有獎笑了 大概前20%就有算是有練有獎盃 如果要衝獎盃數量可以考慮這場
@@adslqooqoo 就是報名五個給一個🤣人人有功練～
你的熱身5K比我的全速還快多了...XD
@@supermaxfight 沒有沒有，我前面這也是起快了，沒有熱身到🤣
昨天濕度很高，三分多速心律還可以維持在16x，果然是高手！👏
真的是不輕鬆，平常還可以拿下來沒事聊兩句🤣
路好窄
的確是🙈
我也住板橋，也有參加板橋馬，從2017年開始知道有此賽事就年年參加支持，鄉鎮區能冠名且辦全馬是不容易的。一開始的前幾年，人不算多，賽道雖小也不算壅擠，後來越辦越好，高手、新手也越來越多。
@@tsunsanwang5579 賽道都是跑河濱還能吸引3000多名跑者參賽～一定是有很多細節之處很吸引人～👍希望明年更好～爭取年年參加👏
親切的豹大,開心與你合照,也從影片中學到很多
🫰😁
很喜歡看豹哥的影片就是這樣溫馨
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太強了啦～～～ 我和老婆大人跑了這板橋馬也8 9 次了～～～ 也是拿了分組，老婆總排
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夫妻倆都很強🎉
@@建偉-u8s 👻🍺
大王跟大王嫂好厲害 😀
路斜那個真的很有感，板橋往土城方向快到福州橋前那個小上坡再到終點前的微下坡切換，開始下坡時會很有感「路變平了」... 😆
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每次看你跑步的照片，总觉得你跑得很轻松很潇洒，原来也会大喘气😃😃😃
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恭喜全家開心完賽，豹大王你能分享賽道補水跟運動飲料的差異嗎？前幾天看魁哥頻道提到只補運動飲料有可能導致心率拉高，所以想問看看差異！
@@鍾振宏 其實我個人大都是以運動飲料為主。只有在補膠、吃鹽丸的時候是搭配水。（很熱的時候也喝水、順便澆淋降降溫）。
當然我認為只喝某一種肯定不好，像很多人是只大量喝水造成電解質失調、在路邊吐、情況更嚴重。
田中馬沒抽中就來報板橋馬了，第一次體驗還不錯，交通也方便，去程搭火車，回程搭接駁車到捷運。
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跟我一樣，我也是田中馬沒抽中才報板橋馬
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謝謝👍👏
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我就是五點坐區間車過去 超方便
也有跑板橋半馬，天氣不錯，但實際沒有想像中的好跑
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@ 下次要自備保冷袋裝金牌來配🙈
影片好晃我看了都暈車了😂
豹哥 好
可以請問你 帽子的攝影機 是什麼品牌跟型號 謝謝你
Insta 360 的go3喔
一開始真的超擠，希望明年可以分區起跑🤣
@@強納森-k5m 當體驗突破僵局🤣
請問大王~起跑前拉心跳~有什麼好處~~
夫妻都好強~
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@@baodawang 好喔 謝謝~吸收知識~怕熱身太多心率飆起~起跑後下不來..哈
我也有參加半馬，可惜沒看到豹大王
代表半馬太多人🫣
很不錯的紀錄，但獎盃也太像牙膏了😂
@@MichaelHuang1020 實體看起來還好啦🤣
開心和豹大王合照，結果我全馬後面爆掉跑 4：10 已傷心 😢
🫣板橋馬～太難跑了啦
請問豹大王跑步是怎麼呼吸呢
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@ 感謝🙏
最後那個人人有獎笑了 大概前20%就有
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昨天濕度很高，三分多速心律還可以維持在16x，果然是高手！👏
真的是不輕鬆，平常還可以拿下來沒事聊兩句🤣
路好窄
的確是🙈