Идеальный розовый шум для сна и медитации
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2017
- Розовый шум. В прикладных областях известен также как мерцательный (фликкер-шум), 1/f шум. Спектральная плотность мощности розового шума определяется формулой 1/f (плотность обратно пропорциональна частоте), то есть он является равномерно убывающим в логарифмической шкале частот.
Розовые шумы - это тип звука, в котором все октавы имеют одинаковую силу, или полностью согласованные частоты. Представьте шум дождя, падающего на тротуар, или ветра, шелестящего листьями деревьев. Название этих шумов связано с тем, что свет с аналогичной спектральной плотностью имел бы розовый оттенок.
Ученые из Китая решили выяснить, каким образом розовые шумы влияют на сон. В исследовании участвовали 50 добровольцев, которых поочередно погружали в тишину и подвергали воздействию розовых шумов во время ночного и дневного сна, одновременно фиксируя их мозговую активность. Абсолютное большинство испытуемых - 75% - отметили, что с розовыми шумами спали гораздо лучше. Что касается мозговой активности, уровень «стабильного сна» - самый качественный сон - увеличился среди участников, спавших ночью, на 23%, а среди тех, кто спал днем, - на 45%.
Исследование показало, что звуки играют огромную роль в мозговой активности и синхронизации мозговых волн, даже когда вы спите. Постоянный гул розовых шумов замедляет и регулирует мозговые волны - признак здорового качественного сна.
Перед вами программа, созданая на основе розового шума, модулированого частотой здорового сна - 3,2Гц. Эта программа длительностью 1 час позволит вам заснуть даже если доносящиеся снаружи звуки мешают вам уснуть. Просто наденьте наушники и закройте глаза. Не соврешайте никаких усилий и через некоторое время сон к вам прийдет. Также розовый шум можно использовать и для медитации.
На сайте Института совершенствования сознания вы можете найти и другие, полезные для вас программы
www.advanced-mind-institute.org
В том числе и бесплатные, которые вы можете скачать в разделе "Загрузки"
Данную программу рекомендуется прослушивать в наушниках, но также можно воспроизводить и через аудиосистему.
Работать с программой можно в любое время суток.
© Lenny Rossolovski 2017. All rights reserved,
Все права сохранены за автором. - Навчання та стиль
![[ Fall Asleep Immediately ] DEEP SLEEPING Music to Relieve Insomnia and Stop Overthinking](http://i.ytimg.com/vi/QUHF4s_rQpI/mqdefault.jpg)
Из всех шумов на ютубе этот самый для меня приятный, мне нравится как расплывается в нем реальность и приоткрываются другие двери. Спасибо!
Красиво звучит Розовый шум для сна... Благоарю. Процветания каналу. Хорошее дело творите
Ваш свет очень нужен в этой вселенной, вы способны достичь невероятных вещей и любой мечты, к которой вы стремитесь. Желаю тебе много любви, здоровья и успехов на твоем пути, Намасте 🌼💚🧡💙🧘♂💛❤💜🌼
Спасибо большое!:) Ребёнок стал спать спокойно!
Легла по необходимости в 2 ночи. Проснулась в 8.30. Очень выспалась. Спасибо , что помогаете! Всех благ
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
@@valeriuv1586 Не переживайте так за генофонд! Уничтожат этот, создадут другие.. ещё лучше.. Вообще как можно беспокоиться о чем то физическом? Никуда вы не возьмите ваш генофонд после смерти.. Я вообще прихожу к выводу, что ближайшее и быстрое истребление физических тел было бы спасением для многих.. Хоть мучаться бы перестали от этой жизни! Одни страдания здесь.. Помереть бы скорее.. А вы про какой то генофонд.. Да плевать всём него!
🙏🙏🙏❤️🌏Благодарю за то что вы есть🌏❤️🙏🙏🙏
Спасибо за труд!
Спасибо!)))
Одеваю наушники,включаю,и так спасаюсь от шума в ушах!!
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
надеваю😊
Надо будет на работе под него попробовать поспать. А то там сон постоянно какой-то тревожный...
Вот это работа :)))
Вот это работник !!👍 спит и то тревожно , всё о работе печётся аки пчела .....🤣
Ты классный джон😀😀😀😀
@Nurlan Nurik нам делают вид, что платят - мы делаем вид, что работаем:))
@@A073712 спать надо везде когда хочется) жизнь та наше ,спи и живи спокойно бро))
а звучит то как красиво-"розовый шум"
Ребёнку 1,5 мес. Укладываю спать, но она просыпается от каждого звука. Включила этот звук она сразу заснула, можно хоть разговаривать! ❤️
Лучше бы книгу Сергея Савельева прочитала 😂
И кому это я должна лучше делать, тебе что ли? 🤭😄
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Благодарю!
Благодарю, благодарю, благодарю,. ❤❤❤
а прикиньте кто то работает или просто врубает когда едет в метро под "розовый шум" например : че послушать?Ооо ,збс трэк))
ощущение спокойствия , как водопад .
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Благодарю. ❤❤❤
благодарю
Прекрасная Работа Благодарю Мастера 🙏🙏🙏🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
расслабляет... офигенное чувство...
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Молитва спасения:
Господь Иисус Христос, прости все мои грехи. Я прощаю всех, кто сделал мне больно. Благодарю, Иисус, что на Кресте Ты искупил все мои грехи, взял на Себя мои болезни, немощи и проклятия, обнищал для моего обогащения. Ты был распят за меня и воскрес на 3-й день для моего оправдания перед Тобой. Я отрекаюсь от дьявола и греха. Войди в мое сердце, Иисус, будь моим Богом и Спасителем, очисть мое сердце и душу Кровью Своей. Благодарю, Отец, что Ты дал нам свободу от греха и зависимостей, исцелил, подарил святую природу Иисуса Христа и принял меня такой, какая(ой) я есть. Крести меня Огнём Духа Святого! Благодарю, Иисус, что Ты так сильно любишь меня! Аминь!
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
ахха, а я вспотел сразу как услышал ))))
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Видеоряд как менюшка PS3, ностальгия...
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
слушаю,и что то в душ захотелось)))
Так а что Вам мешает ? Примите душ, да начните прослушивать заново. После душа медитируется на порядок лучше.
Грязный шум оказался? )
Valtor Grafen щщ
Valtor Grafen животное!
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Уснула быстрее ребёнка :)
Ребёнок сразу успокаивается
Мой только после третьего удара успокаивается почему-то...
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Пульсирующие шумы, на заднем фоне, как звук паровоза, вызывают аритмию сердца. Нужно чистоту пульсации, уменьшить до нормальной частоты, биения сердца.
Да, всё индивидуально. А программа для сна может оказаться программой раскрытия творческих способностей (при условии совпадения многих факторов, учитывая частоты на которых функционирует мозг в данный момент времени) И это касается всех подобных программ. P. S. и очевидно, что многие другие программы, сделанные с благими целями, могут оказывать прямо противоположное действие
@@elenfm Лично у меня этот звук вызвал сильную агрессию
А у меня панику вызвали звуки на заднем фоне и страх,я бы не смогла спать под это
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Кайф! Жаль ютуб самое вкусное обрезает
Про что вы?😟
Все комментарии что то странные.
Одна я ничего не понимаю...
Объясните пожалуйста, если не трудно.
Очень, просто интересно узнать про что комментарий.
Признаюсь, что мне не понравился этот розовый шум))
Lina Mistical Попробуйте залить аудио дорожку на ютуб и потом скачать обратно после обработки.
+msdesign.ru ааааа. Вот теперь поняла, о чём вы. Спасибо, что разъяснили))
Ну и хрень...Для здорового, хорошего сна нужно как можно меньше света и звуков, почитайте медицинскую литературу....а не слушаете этих самоделов на Ютубе....
Ютуб убивает качество, уменьшает битрейт.
так он на шум ливня за окном похож, я всегда под него сладко сплю
Это и есть шум дождя...просто название не соответствует звукам
Ленни, можно ли запускать программу на время всего сна на повторе? На всю ночь.
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Удалось ли вам найти ответ на свой вопрос? Меня тоже этот момент интересует.
Гениально, я тоже так умею , принимаю заказы
Эта... Нужен, кароче, фиолетовый шум в оранжевый горошек... Скока будет стоить?
@@A073712 ахаха))
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Дочь 4 месяца,быстро уснула
доча засыпает быстро
Сны приходят нереальные.. я в восторге и ужасе. Круто!
Для меня хватило послушать пять минут перед сном, сегодня повторю.. это нечто. Слабым не рекомендую.
Иван Нестерёнок какую громкость ставите?
какую удобно, не тихо и не слишком громко
Где вы тут слабых нашли ? мне и без шума ТАКОООЕ сниииится....🤯😱
Шум и в правду хороший, но у меня такое чувство, что вы описываете триллер
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
ахахаха,когда приёма в телевизоре нет(антена отсоединилась).....
когда нет приёма(отсоединилась) - это белый шум.
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Кто для прогрева наушников слушает?
Простите оригинал программа или будет еще лучше качество на сайте? где можно загрузить лучшее качество UA-cam зажимает его
dima75834 (Live) оригиналы все есть на их сайте. В шапке вся информация есть
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
"модулированого частотой здорового сна - 3,2Гц" а что модулируется то?
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
@@valeriuv1586 И вам оброго здравия! Да, я слявянин, только к ожалению не знаю слов гимна, не подскажите, где их можно взять? Спасибо
а чем розовый шум отличается от белого шума?
Белый шум более резкий, а розовый более щадящий для ушей... - секрет в самом названии и в ассоциациях вызываемых при слове "розовый", думаю.
У белого шума мощность на всех частотах одинакова, у розового с повышением частоты спадает мощность. Вообще, как мне кажется, Броуновский(красный) шум поприятней звучит...
Белий шум звучит как будто соль сипется
Меня наоборот сильно взбодрило…Хотя была легкая сонливость
Пульсирующий звук на фоне, как пропеллер вертолета (чем то похоже) не очень приятно, вызывает некий дискомфорт в области сердца.
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Мне очень, однообразный, на меня давящий, я засыпаю под шум листье на ветру.
Ужас
Что за розовый шум ещё?! Белый шум называется, из за белых точек на чёрном экране, исходящий от всех объектов во вселенной и переобразованный из радиоволн в аналоговые звуковые.
О, человека уже вставило)
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
@@valeriuv1586 Иди в зад нацик! Войну затеяла Россия а россияне поддержали! Сами прутся в Украину что бы пачками там дохнуть... Останови своих солдат и сохрани свой геном ёпта!
Вывод по твоим суждениям - славяне сами уничтожают свой "геном"!
Доченьке 2 недели, слушали 15 минут, результат 0. 🙄Лучшая колыбельная эта сися.😊
Сися это дааааа...
Покажешь?:)
@@A073712 озабоченный
@@user-sv2hv1mf4j я не виноват - это природа! А против природы не попрёшь:))
Много сись, хороших и разных, находится по запросу reed dance. Даже не думал, что на YT такое есть;)
Здравия! Если Вы патриот России, хотим Вам предложить вместе с нами Славянами, всем вместе петь гимн Славян в 20.45 мест. вр. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Спасибо!)))