Les 7 QUESTIONS le plus puissantes en COACHING
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- Опубліковано 29 чер 2024
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Faire appel à un coach est une manière très efficace de résoudre des blocages ou des difficultés dans notre vie personnelle ou professionnelle. Et, dans notre relation aux autres, il y a aussi des grands avantages à adopter la posture d’un coach.
Poser les bonnes questions est une manière souvent beaucoup plus efficace d’aider les autres que de vouloir à tout prix trouver une solution ou donner notre avis. La valeur de l’aide que nous pouvons fournir est directement proportionnelle à la qualité des questions que l’on pose.
Dans son livre « Les 7 questions puissantes du coaching », Michael Bungay Stanier propose une liste de questions qui font vraiment la différence. Vous n’avez qu’à les tester pour juger de vous même de leur pertinence !
1. A quoi tu penses en ce moment ? Qu’est-ce qui occupe ton esprit ?
Cette question invite notre interlocuteur à aller au cœur du sujet, et partager ce qui est le plus important pour lui. En même temps, vous montrez que vous êtes ouverts à la discussion, en lui faisant confiance et en lui laissant l’autonomie de décider ce qu’il souhaite partager.
2. Et quoi d’autre ?
D’après l’auteur, c’est la meilleure question en coaching. Cette question toute simple est en réalité très profonde : il est assez rare que la première réponse à une question soit la seule possible, et presque jamais il s’agit de la meilleure réponse. Inviter votre interlocuteur à explorer d’autres options, va l’aider à prendre des meilleures décisions.
3. Quel est le vrai challenge pour toi ?
Cette question évite de dépenser beaucoup de temps et d’effort à résoudre le mauvais problème. Très souvent, nous avons tendance à foncer sur chaque problème sans nous demander s’il s’agit du vrai problème de fond, ou tout simplement d’un symptôme.
Terminer la question par « pour toi ? » évite d’ailleurs le risque de partir sur des réflexions théoriques ou abstraites. Cela oblige à réfléchir sur un plan personnel et concret.
4. De quoi aurais-tu besoin ?
Cette question permet d’établir des véritables relations d’adulte à adulte : chacun peut exprimer librement ses souhaits, en acceptant que la réponse peut très bien être « non ».
Répondre à cette question est difficile parce que souvent on ne sait pas ce que l’on veut, ou on coir qu’il vaut mieux l’exprimer de manière indirecte.
Poser la question est encore plus difficile, parce que nous pensons d’être obligé à dire "oui". Mais dans une relations entre adultes, d’autres réponses sont possibles : "non", ou encore "pas ça, mais plutôt ça".
5. comment je peux aider ?
Aidez votre interlocuteur à penser à ce qu’il attend de vous, et à l’exprimer de manière claire. Cela réduit significativement le risque de mécompréhension.
Si vous êtes déjà bien occupés, et vous avez peur d’avoir que cette question en rajoute à la liste, sachez que cette question va réduire la quantité des choses à faire, tout simplement parce qu’elle nous évite de croire que nous savons déjà comment nous pouvons aider.
Et, bien sûr, aucune obligation à répondre "oui". Nous pouvons tout aussi bien répondre "Non, je ne peux pas faire ce que tu demandes", proposer un terrain d’entente ou prendre du temps pour réfléchir.
6. Si tu dis oui à cela, à quoi tu es en train de dire non ?
Cette question aide à sortir de l’illusion que l’on peut tout gérer. Elle aide à prendre des décisions en étant conscients de leurs conséquences. Que ce soit pour vous ou pour votre interlocuteur, sur quoi exactement vous vous engagez ? Et à quoi vous allez renoncer ?
7. Qu’est-ce qui a été le plus utile pour toi ?
C’est une question très utile pour conclure une conversation, en la transformant dans une occasion d’apprentissage. La valeur des idées générées et des décisions prises sera vite oubliée sans se donner un moment de réflexion. Se limiter à UNE chose, la plus importante, augmente la chance de la mémoriser. Et terminer par "pour toi" évite de rester sur un plan théorique, et oblige à rentrer dans une dimension plus personnelle.
Testez ces 7 questions et vous allez constater leur puissance à les aider à trouver d’eux-mêmes les solutions à leurs difficultés, à prendre du recul et trouver une nouvelle perspective sur les choses.
Mais ces 7 questions peuvent être très utiles aussi pour vous. Quand vous réfléchissez à une situation délicate, posez-vous ces mêmes questions, et mettez votre réponse à l’écrit.
Ce simple geste vous fera beaucoup avancer.
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Liens utiles :
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Merci Matteo, très flatté pour la vidéo. Elle me redonne le goût de cheminer dans le coaching...
Génial ! Content de le lire !!! bon cheminement alors 🙂🙂
Et hop ! Une nous vidéo dans ma playlist coaching 👍
merci ! 🙂
Merci beaucoup 👍. C'est très intéressant.
Avec plaisir Noria 🙂
Particulièrement intéressant utile et Pratico pratique merci
Avec plaisir Mickael !
Merci pour le partage 👍
Avec plaisir 👍
Notre qualité de vie dépend essentiellement de la qualité des questions que l’on se pose, et pas tellement des réponses, qui sont fluctuantes. Merci pour ces questions de qualité :)
C'est vrai !! merci à toi pour la réflexion !!
Holà Matteo ! Merci pour le partage de ces 7 questions pertinentes. Merci aussi pour le résumé en description : je l'ai en partie copié-collé sur un mind map dédié au développement personnel pour une utilisation quand nécessaire pour moi-même ou pour autrui. Trop bien ! :)
Merci beaucoup Ciconia Ham pour le retour enthousiaste ! content de lire que tu as aimé la vidéo !!
@@MindParachutes Ouep. Au passage, je te remercie de nouveau pour les résumés que tu prends le temps de noter dans les descriptions de tes vidéos : je trouve que c'est vraiment un plus très utile. Belle soirée à toi et bonne semaine après ce jour férié. Ciconia
Merci pour cette vidéo 🙂
Avec plaisir Amélie 🙂
Bonjour Matteo, toujours fidèle de voir vos vidéos, merci beaucoup de nous donner ces contenus toujours aussi intéressant. Je voudrais vous poser une question, je ne sais pas si on l’a déjà posé. Nous avons pris l’habitude de voir vos petits dessins se dessiner très vite, mais surtout ils sont tellement bien faits, que je me demande à chaque fois, comment vous faites ? C’est assez incroyable ! Quel outil utilisez vous , si ce n’est pas indiscret. Merci Laurent
Merci beaucoup Laurent, content que vous appréciez le contenu ! pour la réalisation des vidéos, j'utilise le logiciel Video Scribe, de Sparkol.
Très intéressant
merci pour le feedback J C
Bonjour Matteo ! Très bonne vidéo, comme d’habitude. :) Récemment, j’ai découvert un livre de développement personnel intitulé « Moins de plaisir, plus de Bonheur ». Ce super bouquin traite de notre rapport au plaisir, aux écrans, et plus particulièrement, à la dopamine. Ça ferait sans doute un sujet super intéressant pour une prochaine vidéo.
Continue à nous partager ce contenu si riche. À bientôt 😉
Merci pour le message et pour le conseil de lecture Jack ! je vais me renseigner sur ce livre 🙂
👌💯
Merci ! 🙂
Bonjour Matteo merci pour la vidéo. Personnellement je ne comprends pas pourquoi je rencontre toujours des difficultés financières pourtant mon salaire est assez suffisant pour mieux économiser voir investir dans un projet mais je n'y arrive pas. Puisse avoir de l'aide ?
Bonjour Eugene, avec plaisir pour la vidéo ! 🙂 Par rapport à ta question, difficile d'y répondre sans connaître la situation. La première impression est que tu pourrais bénéficier d'une meilleure "psychologie" à propos de l'argent. Si cela peux t'aider, je pense que la toute première vidéo de Mind Parachutes, L'homme le plus riche de Babylone, pourrait te donner quelques pistes. Bon courage à toi !!