Некоторые упражнения, которые прокачают твои🫵 показатели взрывной силы ✊

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 сер 2024
  • Бери себе на заметку, тренируйся, рассказывай в комментах эффект. Подходит не только для каратистов😎

КОМЕНТАРІ • 1

  • @Mister_twister81
    @Mister_twister81 Місяць тому

    С бодибаром интересное упражнение.

Наступне
Автоматичне відтворення
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)8:44Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)ПРОГРЕСС
Переглядів 4,6 млн
Мастер Спорта притворяется ТРЕНЕРОМ НОВИЧКОМ | ПРАНК В ЗАЛЕ13:47Мастер Спорта притворяется ТРЕНЕРОМ НОВИЧКОМ | ПРАНК В ЗАЛЕ
Мастер Спорта притворяется ТРЕНЕРОМ НОВИЧКОМ | ПРАНК В ЗАЛЕВладимир Шмонденко
Переглядів 7 млн
Показал им что винг чунь лучше чем каратэ😨 #фильмы #сериал1:00Показал им что винг чунь лучше чем каратэ😨 #фильмы #сериал
Показал им что винг чунь лучше чем каратэ😨 #фильмы #сериалMATZAC
Переглядів 10 млн
Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитание00:35Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитание
Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитаниеВлад Аганов
Переглядів 4,4 млн
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts00:19How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shortsWian
Переглядів 36 млн
капец время летит)00:10капец время летит)
капец время летит)Karina Arakelyan
Переглядів 916 тис.
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko00:40КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenkoApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1,3 млн
Левитация возможна.14:32Левитация возможна.
Левитация возможна.Необычное В Мире
Переглядів 355 тис.
Техника красивого удара ногой, «URA-MAWASHIGERI»5:52Техника красивого удара ногой, «URA-MAWASHIGERI»
Техника красивого удара ногой, «URA-MAWASHIGERI»Фархат Оспанов
Переглядів 321
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь15:25Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизньАнтон Алексеев
Переглядів 7 млн
20 лет не бухал - мощная мотивация! Виктор Сухоруков Олег Меньшиков10:3220 лет не бухал - мощная мотивация! Виктор Сухоруков Олег Меньшиков
20 лет не бухал - мощная мотивация! Виктор Сухоруков Олег МеньшиковbUdoo Трезветь
Переглядів 1,6 млн
Практика основных стоек в Шаолиньском Кунг-фу6:29Практика основных стоек в Шаолиньском Кунг-фу
Практика основных стоек в Шаолиньском Кунг-фуKungFox
Переглядів 64 тис.
Этот удар пропускают все / Это и есть советская школа бокса8:29Этот удар пропускают все / Это и есть советская школа бокса
Этот удар пропускают все / Это и есть советская школа боксаТРЕНЕР
Переглядів 8 млн
КОРОТКОЕ И ЖЁСТКОЕ ИНТЕРВЬЮ МИСТЕРУ TEACHER'У В ГОРНОЙ АДЫГЕЕ О ПРОБЛЕМАХ МАССОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ!13:25КОРОТКОЕ И ЖЁСТКОЕ ИНТЕРВЬЮ МИСТЕРУ TEACHER'У В ГОРНОЙ АДЫГЕЕ О ПРОБЛЕМАХ МАССОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ!
КОРОТКОЕ И ЖЁСТКОЕ ИНТЕРВЬЮ МИСТЕРУ TEACHER'У В ГОРНОЙ АДЫГЕЕ О ПРОБЛЕМАХ МАССОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ!Маткульт-привет! :: Алексей Савватеев и Ко
Переглядів 29 тис.
Растяжка для новичков от Чемпиона Мира. Часть 1.7:31Растяжка для новичков от Чемпиона Мира. Часть 1.
Растяжка для новичков от Чемпиона Мира. Часть 1.Pitko Team
Переглядів 385 тис.
Техника Кихон часть 12:47Техника Кихон часть 1
Техника Кихон часть 1Фархат Оспанов
Переглядів 1,1 тис.
КУРСК в ОГНЕ, кадыровцы грызутся с ГЕНШТАБОМ РФ, а СКАБЕЕВУ послали16:00КУРСК в ОГНЕ, кадыровцы грызутся с ГЕНШТАБОМ РФ, а СКАБЕЕВУ послали
КУРСК в ОГНЕ, кадыровцы грызутся с ГЕНШТАБОМ РФ, а СКАБЕЕВУ послалиТелеканал ICTV
Переглядів 2,1 млн
skibidi toilet 77 (part 1)03:51skibidi toilet 77 (part 1)
skibidi toilet 77 (part 1)DaFuq!?Boom!
Переглядів 22 млн
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts00:45КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #ShortsНУБАСТЕР
Переглядів 3,2 млн
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist00:52Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushistКушать Хочу
Переглядів 6 млн
🤯 ЗДУРІТИ!🔺КУРСЬК: куди дійшли ЗСУ? 🦾 Наступ на Росію ЗВІЛЬНИТЬ Донбас? Новини від Яніни19:41🤯 ЗДУРІТИ!🔺КУРСЬК: куди дійшли ЗСУ? 🦾 Наступ на Росію ЗВІЛЬНИТЬ Донбас? Новини від Яніни
🤯 ЗДУРІТИ!🔺КУРСЬК: куди дійшли ЗСУ? 🦾 Наступ на Росію ЗВІЛЬНИТЬ Донбас? Новини від ЯніниYanina Sokolova
Переглядів 611 тис.
Экстремальные Прятки в Огромной Усадьбе Закрытая Школа!2:23:17Экстремальные Прятки в Огромной Усадьбе Закрытая Школа!
Экстремальные Прятки в Огромной Усадьбе Закрытая Школа!ExileShow
Переглядів 3,7 млн
АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]07:00АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]
АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Переглядів 1,2 млн
⚡️9 ХВИЛИН ТОМУ! Оточення прийшло до путіна з ШОКУЮЧОЮ ВИМОГОЮ! Його змушують підписати…23:23⚡️9 ХВИЛИН ТОМУ! Оточення прийшло до путіна з ШОКУЮЧОЮ ВИМОГОЮ! Його змушують підписати…
⚡️9 ХВИЛИН ТОМУ! Оточення прийшло до путіна з ШОКУЮЧОЮ ВИМОГОЮ! Його змушують підписати…Телеканал Прямий
Переглядів 3,1 млн