La realidad es, que este video es oro molido. Que nivel de consciencia, de realidad, de honestidad; todo desde la objetividad, lejos del marketing. Que bueno es poder escuchar personas profesionales así.
Yo amo a esta mujer. Yo me pongo a escuchar el podcast mientras trabajo y la verdad es que siento que es mi mejor amiga hablándome. Te queremos Sascha. Eres la mejor!!
Yo la más ofendida cuando Sascha dice: Yo por ejemplo que tengo un cuerpo NORMAL 😮 y yo queeeeeeeeee!!!! Esta mujer cuerpo de diosa del Olimpo como es capaz!!! ❤😅 La amé!
Todavía dice: Yo que tengo un cuerpo promedio!!!!😱😱 Cuando claramente para mí es el más alto estándar!!!! 😍😍😍😍Quede helada‼️!!!! 🥶 🤣😂 Aquí las que queremos humildemente el cuerpo “promedio” de Sascha 🤚😍
A tus seguidores de años… “todo vídeo se nos queda cortísimo” 😅 Este fue muy inspirador, motivador, de ayuda, everything. Muchas gracias Sascha 🤍✨ El próximo lunes está muy lejos 🫠
Yo con post parto de 8 meses, lactancia exclusiva, despertando mínimo tres veces aún en las noches madrugadas, mi bebé solo quiere brazos por el día NO HE BAJADO DE PESO 😖 ha sido muy dificil así que tomaré el consejo de planificar mi comida de la semana y saltar cuerda para empezar a salir de la rutina que llevo hasta ahora 🫶
24:20 Llevo ya 4 meses yendo al gimnasio, y siempre la parte más difícil es ponerme los leggins y los tenis, porque lo hago con flojera, pero al final del entrenamiento me siento muy bien. Así que no necesitas motivación, solo es repetir un hábito, a veces sin pensarlo.
Gracias😍❤️ Mis resoluciones de año nuevo son, bajarle un poco al cardio y simultáneamente incluir entrenamiento de fuerza con pesas a mi rutina. Tu 3era resolución la comparto, y la escuché varias veces con los ojos llorosos… espero lograrla este año. Mi última resolución es dedicarme más a mi, cuidarme por dentro y por fuera. Las escribí aquí porque dijiste que al exponerlas a otros te comprometes a cumplirlas. Aquí voy 💪🏻❤️
Amé demasiado el episodio, me hizo sentir acompañada🥹. La presión por las "metas de año nuevo es tanta" que opte por desinstalar instagram la ultima semana del año y quedarme asi al menos hasta febrero😅 (se que suena extremo pero conozco mis debilidades, suelo ser bastante ansiosa). Gracias Sascha por enseñarnos tanto 🥹😍 (PD: Yo hago las tajadas (platano maduro) en el air fryer y me gusta más que fritas en aceite🤣)
Tengo que volver a escuchar los capítulos porque todo lo que dice esta mujer es tan valioso que tengo siento que debo apuntarlo todooooo ❤❤❤❤❤❤😂🎉 oro puro en cada podcast hahahhaa hasta clase de gramática 😂
Sascha hoy soñé que trabajaba contigo era tan real tan natural tan perfecto cuando me levanté😂😢😢😢 literal se me rompió el corazón. Soñar no cuesta nada❤❤
Yo amo comprar, en cualquier momento pero el comprar cuando tuviste un mal día es como un acobijo al corazón, el ir a mimarte al día a caminar al mall comerte algo que te guste y compras cosas que te gusten vale oro
Me ayudó muchísimo que digas que es mejor comenzar en Febrero y me hizo sentir como que pude respirar, la mentalidad cambia tanto como encarar cada situación.
A quien se le puede ocurrir ser malo con sascha comentarle algo feoooo d verdaddd, bueno lo explico pero igual no entiendooooo es lo maxxx esta mujerrrrr!! Que nos dure los cien años que ella quiere vivir jeje ❤❤
La resolución de compradera la quiero ver en acción, ese es el reto atómico de Sascha este año 😂. Yo para lo del agua también hice lo de la botella, aunque en algún punto me ladilló por el tamaño y peso, lo otro que hice fue poner las botellitas que me debo tomar en el día en un lugar por el que paso continuamente para que ellas me digan (en mi imaginación), no me has tomado hoy 😂
Bueno que te digo mi resolución deaño nuevo fue y es hacer el hábito de ir al gym.... Y en eso estoy te doy gracias por siempre motivarnos a cuidar nuestro cuerpo a través del ejercicio.
Sasha me encanta todo lo que compartes y me río muchísimo con tus cosas . Yo soy muy sensible también y solía tomarme las cosas a pecho pero me estoy leyendo un libro que se llama El Sutil Arte que te importe un carajo de Mark Manson Que esta muy bueno y te lo recomiendo. Me encanta tu podcast. Un abrazo!
Yo también opino así, es decir , a mi me encanta que a los demás les vaya bien , gracias a Dios que soy así, me da cosa con la gente que sufre con lo bueno de los demás y tampoco lo entiendo , pero es así
Hoy (23-01-2024) pude ver este episodio y definitivamente me ayudó muchísimo como todos los otros pero en especial este, porque quiero hacer un cambio de vida a uno más saludable y cada tips y recomendación para mí fue súper acertado porque es lo que ando buscando y Saschita con cada uno de ellas te motiva e impulsa... Gracias por este espacio!!!
Es cierto tenemos muchas cosas en común por ejemplo a mí tampoco me gusta comprar en tiendas porque no me gusta que me atosigan que me sigan me gusta Comprar internet porque puedo conseguir de forma directa lo que a mí me gusta lo que a mí me sirve mis tallas sin estar como que venga que tiene disponible para mí eso sí esto no lo hay también me gusta.. Este año mi meta es no quedarme con las ganas y dejar de procrastinar
Este es un episodio digno de clase MAGISTRAL! Gracias Sasha. De punta a punta aplicable en mi vida. Gracias! Me cae de pelos ❤ (aunque digo lo mismo en todos, este seguro segurito que hasta tu última resolución) DTB
Que bien le hace tu contenido a mi vida, Gracias Sascha contigo aprendo siempre. Eres parte de lo mejor que me dejó mi hermano fallecido, fue decirme que te siguiera porque para él eras increíble. ❤
Cuando hablaste sobre los vendedores que te persiguen en las tiendas, es porque mayormente los gerente "te obligan" a estar detrás del cliente para lograr la venta. Yo trbajé un tienda de ropa y una vez un cliente me dijo que solo estaba viendo y lo dejé en su espacio y el gerente se molestó conmigo.
Gracias Saschitaaa!!! Siento que este episodio me lo puso Dios, el Universoo, un angel algo jejeje porque lo necesitaba. Eres lo mejor no cambies, te queremos!
Gracias a Dios te encontré cuando empecé en el mundo del fitness, realmente creo que seguir tus consejos ha evitado que caiga en comportamientos obsesivos con entrenamientos y la comida y he aprendido que esto no es una carrera y que el objetivo final no es por un cuerpo o una talla. Verlo de esa manera me hizo enamorarme del ejercicio y necesitarlo para mi salud y bienestar emocional. Gracias querida Sascha🩵
Eres un chef de primera, los que disfrutamos el arte culinario este video es hermoso. Tomaste la mejor decisión de quedarte en la línea de cocina, lo otro tiene otro público., 👍👏👏👏❤🙏
❤ gracias Sacha! sin desmerecer los episodios anteriores este ha sido mi favorito hasta ahora, me senti muy identificada a parte lo senti muy girly, totalmente adecuado con tu atuendo en rosita😂 Ame!
Me identifico con la parte de la empatía dios mío !!! Como yo sufro eso omg y trato de manejarlo pero me afecta la falta de empatía de las personas q uno espera y quiere
Me encantó este episodio porque es una realidad para muchos, finarnos metas claras y sostenibles en el tiempo muchas veces nos cuesta y es por eso que se fracasa 😢 debemos ser claro en lo que realmente podemos mantener 🎉 Sasha I Love ❤️ escucharte es lo mejor
La realidad es, que este video es oro molido. Que nivel de consciencia, de realidad, de honestidad; todo desde la objetividad, lejos del marketing. Que bueno es poder escuchar personas profesionales así.
Sascha tú naciste para ayudar a las personas, eres muy inteligente moderna y también muy espiritual. DTB ❤
Yo amo a esta mujer. Yo me pongo a escuchar el podcast mientras trabajo y la verdad es que siento que es mi mejor amiga hablándome. Te queremos Sascha. Eres la mejor!!
Somos 2 , escuché 2 seguidos mientras trabajaba, es como si fuese un masaje en el cerebro, como ella misma lo dice.
Tal cual...me pasa lo mismo
Podcast sin el más mínimo desperdicio... Que increíble capacidad para comunicar!!! Ella es increíble
"todo pasa, nada es permanente" 15:21 gracias Sasha. ❤
Yo me hice un tatuaje con la frase , todo pasa, es bueno tenerlo siempre presente.. un lindo día para tí 😊
😢 suena normal pero es una frase mucho más potente de lo que uno piensa...
Yo la más ofendida cuando Sascha dice: Yo por ejemplo que tengo un cuerpo NORMAL 😮 y yo queeeeeeeeee!!!! Esta mujer cuerpo de diosa del Olimpo como es capaz!!! ❤😅 La amé!
😭🤣🤣😭 de acuerdo con tu comentario
ajajajja tal cuaaaal
Todavía dice: Yo que tengo un cuerpo promedio!!!!😱😱 Cuando claramente para mí es el más alto estándar!!!! 😍😍😍😍Quede helada‼️!!!! 🥶 🤣😂
Aquí las que queremos humildemente el cuerpo “promedio” de Sascha 🤚😍
Deseo ese cuerpo normal / promedio🤪🤪 Sascha es lo máximo, es la amiga que todos necesitamos 😊
Cuerpo promedio.?🧐🧐🧐
A tus seguidores de años… “todo vídeo se nos queda cortísimo” 😅
Este fue muy inspirador, motivador, de ayuda, everything.
Muchas gracias Sascha 🤍✨
El próximo lunes está muy lejos 🫠
Definitivamente este Podcast es una Joya. Gracias Sascha, es un regalo que nos das. 💕
Será normal amar tanto a alguien que no conoces personalmente? 😂 siento que es como una mejor amiga ❤
Quien mas ama la risa de prima Sascha en minuto 😅29:19 … súper bella ❤como uno deja de amar a esta Mujer ? Enganchada con estos podcasts 😊
Yo con post parto de 8 meses, lactancia exclusiva, despertando mínimo tres veces aún en las noches madrugadas, mi bebé solo quiere brazos por el día NO HE BAJADO DE PESO 😖 ha sido muy dificil así que tomaré el consejo de planificar mi comida de la semana y saltar cuerda para empezar a salir de la rutina que llevo hasta ahora 🫶
Paciencia 🫶🏼
No te exijas tanto, acabas de traer una personita a este mundo 😊
24:20 Llevo ya 4 meses yendo al gimnasio, y siempre la parte más difícil es ponerme los leggins y los tenis, porque lo hago con flojera, pero al final del entrenamiento me siento muy bien. Así que no necesitas motivación, solo es repetir un hábito, a veces sin pensarlo.
Lo mejor para hacer oficios a gusto , gracias mas gracias 💯🫶❤️
Me sentí completamente identificada con la resolución de no tomarse todo personal 🙋🏻♀️
Gracias😍❤️ Mis resoluciones de año nuevo son, bajarle un poco al cardio y simultáneamente incluir entrenamiento de fuerza con pesas a mi rutina. Tu 3era resolución la comparto, y la escuché varias veces con los ojos llorosos… espero lograrla este año. Mi última resolución es dedicarme más a mi, cuidarme por dentro y por fuera. Las escribí aquí porque dijiste que al exponerlas a otros te comprometes a cumplirlas. Aquí voy 💪🏻❤️
Yo cumplí mi resolución del año pasado 💪🏼 entrenar todo 1 año correctamente sin parar
Amé demasiado el episodio, me hizo sentir acompañada🥹. La presión por las "metas de año nuevo es tanta" que opte por desinstalar instagram la ultima semana del año y quedarme asi al menos hasta febrero😅 (se que suena extremo pero conozco mis debilidades, suelo ser bastante ansiosa). Gracias Sascha por enseñarnos tanto 🥹😍 (PD: Yo hago las tajadas (platano maduro) en el air fryer y me gusta más que fritas en aceite🤣)
Tengo que volver a escuchar los capítulos porque todo lo que dice esta mujer es tan valioso que tengo siento que debo apuntarlo todooooo ❤❤❤❤❤❤😂🎉 oro puro en cada podcast hahahhaa hasta clase de gramática 😂
Dios mio escarchame con humildad de Saschita que cree que tiene un cuerpo normal. Amén 🙌
Tan conectada con sascha, eres una de las mías, gracias gracias gracias, el mundo necesita mas personas como tú. 🤗🙏👏❤
Gracias gracias gracias!!! Por ser tan humana
Sascha hoy soñé que trabajaba contigo era tan real tan natural tan perfecto cuando me levanté😂😢😢😢 literal se me rompió el corazón. Soñar no cuesta nada❤❤
Y yo soñé que trabajaba en su casa. Me trataba de lo más linda🥲🥲
Yo amo comprar, en cualquier momento pero el comprar cuando tuviste un mal día es como un acobijo al corazón, el ir a mimarte al día a caminar al mall comerte algo que te guste y compras cosas que te gusten vale oro
me siento tan identificada me encanta. totalmente de acuerdo.
Este episodio deberíamos reproducirlo cada 3 meses! Sascha realmente es demasiado top, honestidad, motivación, objetividad, todo en una ❤
Uno como hace para no amar a esta mujer? Que buen capitulo, gracias ❤
Gracias Sasha, por este maravilloso video, me pasa que abandono y me frustro. Gracias
Me ayudó muchísimo que digas que es mejor comenzar en Febrero y me hizo sentir como que pude respirar, la mentalidad cambia tanto como encarar cada situación.
A quien se le puede ocurrir ser malo con sascha comentarle algo feoooo d verdaddd, bueno lo explico pero igual no entiendooooo es lo maxxx esta mujerrrrr!! Que nos dure los cien años que ella quiere vivir jeje ❤❤
Me encantan tus resoluciones.
Sii , queremos vlogs❤❤
NECESITAMOS MÍNIMO 1:30 🕜 de programa que sea una META para este año por favor 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻
La resolución de compradera la quiero ver en acción, ese es el reto atómico de Sascha este año 😂. Yo para lo del agua también hice lo de la botella, aunque en algún punto me ladilló por el tamaño y peso, lo otro que hice fue poner las botellitas que me debo tomar en el día en un lugar por el que paso continuamente para que ellas me digan (en mi imaginación), no me has tomado hoy 😂
Cada video que haces siento que me estas hablando directamente a mi, y créeme que me das una paz enorme y me tranquilizas en medio de mis angustias
Bueno que te digo mi resolución deaño nuevo fue y es hacer el hábito de ir al gym.... Y en eso estoy te doy gracias por siempre motivarnos a cuidar nuestro cuerpo a través del ejercicio.
Amo tu Podcast ❤ gracias por compartir y ser tu !! Ni entiendo como puede haber gente que ni te quiere ??😮😮😮 que gente más rara y amargada
Yo voy a arrancar con mi nueva rutina de ejercicios a mediados de Febrero. Ya con la alimentación comencé
Sasha me encanta todo lo que compartes y me río muchísimo con tus cosas . Yo soy muy sensible también y solía tomarme las cosas a pecho pero me estoy leyendo un libro que se llama El Sutil Arte que te importe un carajo de Mark Manson Que esta muy bueno y te lo recomiendo. Me encanta tu podcast. Un abrazo!
Sascha eres muy especial. Eres sagitario hasta las trancas! 🍀🍀🍀🍀
Yo también opino así, es decir , a mi me encanta que a los demás les vaya bien , gracias a Dios que soy así, me da cosa con la gente que sufre con lo bueno de los demás y tampoco lo entiendo , pero es así
Guardando cada episodio para poder hacer mejor mi cardio
Gracias saschi
Ame este episodio 😍😍😍
Súper gracias, mega valiosos tus consejos. Te ame❤️
Sascha haz un video de tus consejos de moda 2024 ❤ y lo que has aprendido
Te amooooo eres la mejor❤️❤️❤️❤️❤️
Hoy (23-01-2024) pude ver este episodio y definitivamente me ayudó muchísimo como todos los otros pero en especial este, porque quiero hacer un cambio de vida a uno más saludable y cada tips y recomendación para mí fue súper acertado porque es lo que ando buscando y Saschita con cada uno de ellas te motiva e impulsa...
Gracias por este espacio!!!
Sascha es simplemente increíble 🥰 Ella es mi amiga, solo que no lo sabe 🥲
Excelente contenido, nos haces ver las cosas más fáciles cuando queremos alcanzar nuevas metas y no exigirnos como locos 😅😅 sino poco a poco
Perseguir momentos de alegría. ❤
Es cierto tenemos muchas cosas en común por ejemplo a mí tampoco me gusta comprar en tiendas porque no me gusta que me atosigan que me sigan me gusta Comprar internet porque puedo conseguir de forma directa lo que a mí me gusta lo que a mí me sirve mis tallas sin estar como que venga que tiene disponible para mí eso sí esto no lo hay también me gusta.. Este año mi meta es no quedarme con las ganas y dejar de procrastinar
Ser más constante, disciplinada, vivir en el presente, ser positiva, aprender a conducir, a comer mejor 😊
Super la respuesta de añadir y no dejar! Ayuda mucho mentalmente
Cada episodio me gusta más que el anterior. Eres estupenda ❤
Este es un episodio digno de clase MAGISTRAL! Gracias Sasha. De punta a punta aplicable en mi vida. Gracias! Me cae de pelos ❤ (aunque digo lo mismo en todos, este seguro segurito que hasta tu última resolución) DTB
Esta mujer siempre me relaja, y me da caminos mejor de llevar mis procesos tanto en lo fisico como en el rol d mama
Que bien le hace tu contenido a mi vida, Gracias Sascha contigo aprendo siempre. Eres parte de lo mejor que me dejó mi hermano fallecido, fue decirme que te siguiera porque para él eras increíble. ❤
Sascha, como hago para no quererte tanto? De verdad que eres un encanto de persona.
Tú sigue siendo tuiuuuuuu… eres un orgullo venezolano…. Eres lo máximo… lo mejor es tu espontaneidad
Gracias 🫂❤
Sin duda mi mejor y super amiga cibernetica,!!❤❤🎉
Cuando hablaste sobre los vendedores que te persiguen en las tiendas, es porque mayormente los gerente "te obligan" a estar detrás del cliente para lograr la venta.
Yo trbajé un tienda de ropa y una vez un cliente me dijo que solo estaba viendo y lo dejé en su espacio y el gerente se molestó conmigo.
Sascha cuales son tus tiendas fav para ver outfits completos? ❤️graciasss
Para mí! El mejor video de todos, super realista este video me encantó y me sirvió muchísimo gracias... ❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Buenísimo palabras claves: metas específicas, recalcular, metas alcanzables. En fin el que sabe, sabe y esta mujer es experta. Gracias ❤❤
Gracias por este podcast 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Este podcast es de mucha ayuda🎉🎉🎉 te amo Sascha!
Te quiero Shascha. Eres una mujer hermosa por dentro y por fuera ❤
Sasha es la mejor..la amo...es Hermosa..super humana...inteligenteee...super mama❤❤❤ la mejor
Sascha amo tu contenido, siempre encuentro algo que me ayuda con ver tus historias y tus podcast, gracias por hacer esto
Gracias Saschitaaa!!! Siento que este episodio me lo puso Dios, el Universoo, un angel algo jejeje porque lo necesitaba. Eres lo mejor no cambies, te queremos!
Voy hacer ejercicio escuchando a mi querida prima Sasha❤
Hay que palabras tan entendedoras y llegadoras justo lo que necesitaba escuchar gracias
Gracias a Dios te encontré cuando empecé en el mundo del fitness, realmente creo que seguir tus consejos ha evitado que caiga en comportamientos obsesivos con entrenamientos y la comida y he aprendido que esto no es una carrera y que el objetivo final no es por un cuerpo o una talla. Verlo de esa manera me hizo enamorarme del ejercicio y necesitarlo para mi salud y bienestar emocional. Gracias querida Sascha🩵
Te amo mi santa patrona ❤ gracias por cada palabra que nutre mi alma. Eres mágica
Te Amo Sascha!! ❤ Tus consejos de como hacer y adaptarme al cambio progresivo es lo mejor que me han dicho 💞✨
Solo diré que te amo y te deseo lo mejor a ti y a tu familia.❤❤❤❤
Te quiero mucho Sascha
Eres un chef de primera, los que disfrutamos el arte culinario este video es hermoso. Tomaste la mejor decisión de quedarte en la línea de cocina, lo otro tiene otro público., 👍👏👏👏❤🙏
Te quiero tia Sasha, gracias ❤
Programa inspirador pero realista 🎉🎉🎉🎉
Gracias por este episodio ♥️
❤ gracias Sacha! sin desmerecer los episodios anteriores este ha sido mi favorito hasta ahora, me senti muy identificada a parte lo senti muy girly, totalmente adecuado con tu atuendo en rosita😂 Ame!
Necesitaba escuchar este video❤️
Gracias por este video espectacular ❤ te amo
Sascha ❤eres la mejor sin duda alguna no me canso de ver todos tus videos ! Contenido de calidad 🎉
Me identifico con la parte de la empatía dios mío !!! Como yo sufro eso omg y trato de manejarlo pero me afecta la falta de empatía de las personas q uno espera y quiere
Amo! Gracias Saschita 🫶
Te amo Sascha. Me encanta todo lo que explicas y con esa actitud es súper entendible. Tus productos exquisitos. Un abrazo ❤
Me encanta escucharte !! Que autenticidad!!
Cada podcast es más bueno que bárbaro! Gracias gracias 🙏🏻
Me encantan tu conversaciones Sascha Eres lo Maximo ..❤❤❤❤y tue temad son super interesantes x Algo te dogo desde hace anos
Me encanta la sensación de que lleguen paquetes y cajas a la casa! Y eso de traking the shipping love it!
Te amo ❤ Gracias por todo lo que compartes InstaFriends 💗
Gracias Sascha por compartir tus experiencias... Das en el clavo con todo... Espero sigas brillando en este año nuevo ❤🤗
🎉🎉Espectacular gracias gracias. Feliz Año Nuevo 2024. Que todos tus proyectos se cumplan. Abundancia y salud para ti y tu familia
Ver a la tía Sascha tan feliz me da vida✨🫶🏻
Eres de otro mundo, muchas gracias por este regalo que nos haces, porque escucharte es un regalo🎉
Jajaja Dios mio si, todo 3l mundo dice colocar y no se usa para todo... me da dolor de oido 😅😅 eres la mas ❤❤❤
Yo soy la más adicta a este podcast ❤
Me encantó este episodio porque es una realidad para muchos, finarnos metas claras y sostenibles en el tiempo muchas veces nos cuesta y es por eso que se fracasa 😢 debemos ser claro en lo que realmente podemos mantener 🎉 Sasha I Love ❤️ escucharte es lo mejor