Только нормальные люди догадались, что это муж и сыновья. Три кабана - это муж и два сына, ненасытные три мужика. Или три брата. Я помню, как-то раз написала-" мои мужики", так всё догадались, что в любом случае родственники. Сын, муж, брат, отец. Никаких извращённых мыслей. А тут в комментах...прям одни пошлости. Ненормально сразу думать про шведскую семью, в самом деле, исходя из неполной семьи. А если это кого-то раздражает, то не в моих привычках сразу подумать " наркоманов,проституток", как бабка на лавке, придется вам свой шок пережить. Ничем не могу помочь, сорри. Ах да, ещё рецепт так себе, поэтому, не знаю и не слежу за другими видео, неинтересно. И кто эти кабаны на самом деле - не знаю, и знать не хочу. А если прям кто-то не из ее родственников, то тем более - в рецепты еды примешивать свою интимную жизнь и детали интимной жизни- тошнотворно, для меня.
@@janeintheairСтранно.Такое чувство что они дома у вас ждут сервированный стол из ресторана,а не домашнюю пищу.У меня могут суп несколько дней есть,если что-то не нравится - руки есть,могут и приготовить себе что хотят.
@@__-tr5du мне самой невкусно есть разогретое. Я сама вчерашний суп есть не стану, это они от меня набрались, муж раньше спокойно ел несвежее, а пожил со мной понял что такое вкусная еда.
Ага, убирай, готовить для них, стирай, потом ещё оскорбления и укоры слушай. Все им не нравится, сами по дому ничего не делают, а жрут как кабаны и ещё смеют чем то быть недовольными:р
Тык пусть сам готовит🤷♂️, приручайте!!! Милые мои!!! Наличие определённого полового органа на умение готовить не сказывается НИКАК... Даже , наоборот , они умеют готовить намного вкуснее !!!У нас так. В целом, 70% дом обязанностей на нем.И это оч даже удобно при нашем графике. Я сутки через двое фельдшер, он офисник
Бедная девушка я ей очень сочувствую, самое главное чтоб они потом ценили ее. Всю молодость так простоит, как бы плакать потом не пришлось, чтоб уважали. Удачи тебе, кухарочка. ❤Будь счастлива.
С таким блюдом вряд ли похудеете. Во-первых курица обжарена на масле. Во-вторых добавлены сыры, жирность которых 50%. Если конечно соблюдать дефицит калорий, то можно. На диете обычно стараются уйти от употребления жиров, чтобы не превышать норму потребления в 0,5 грамма на килограмм веса худеющего. В данном блюде одно масло для обжарки с головой перекроет эту норму + 90 грамм жира из упаковки творожного сыра + жир с пармезана. Я вешу 90, моя норма жира 45гр. В данном блюде, учитывая что тут 3 порции, за один приём пищи я съем примерно 50гр. Учитывайте, что жир есть почти во всех продуктах, и я не думаю, что данное блюдо будет единственным в дневном рационе. Даже в той же куриной грудке жира 2.62 гр на 100гр.
@@Alexvanheaven Чего???) я 25 кг скинул не едя углеводы сладкое и мучное)) масло оливковое или сливочное использую, ем наоборот больше жиров и белков))
@@dimapara3898 Я рад за вас, ведь и с таким рационом как у вас тоже можно похудеть. Вы наверное пропустили в моём комментарии строчку про дефицит калорий, соблюдая который, можно похудеть вообще не заморачиваясь с составом пищи. Можно есть абсолютно всё, главное - кол-во энергии получаемой от пищи должно быть в дефиците. На ютубе можно найти эксперимент, где бодибилдер питался месяц только в маке и похудел. Но, смысл ограничивать себя в медленных углеводах, которые будут давать длительное насыщение нежели быстроусвояемые жиры, я если честно не вижу. При пищевом расстройстве, белково-углеводная диета будет насыщать похудальца на более длительный срок, нежели белково-жировая, чем снизит шанс сорваться и наесться до отвала. К тому же, мне кажется, что вы лукавите, что не едите углеводы совсем. Фрукты, овощи, злаковые - это вы тоже не едите? Тут вопрос уже перетекает в плоскость здорового похудения. Медленные углеводы источник пищевых волокон, помогающих нормальной работе жкт, что способствует выводу токсинов и ненужных веществ.
@@dimapara3898 С любым рационом можно похудеть, если соблюдать дефицит калорий. Я об этом писал, вы наверное пропустили. Был эксперимент, один бодибилдер питался месяц в маке и похудел. Есть можно всё - главное кол-во энергии получаемое с пищей должно быть меньше её расхода. Остальное из раздела кому что больше нравится и частично из здоровья. Вы ведь тоже лукавите, когда говорите об отказе от углей. Фрукты, овощи, злаковые...
@@БогданНога-м5ьвообще грудку действительно лучше перед духовкой слегка обжарить , дабы запечатать внутри сок. Но ключевое слово слегка, это пара минут ) а тут делают чет непонятное и сухое
Да,для курицы в таком формате вполне норм 25минут максимум,лучше выкладывать первый подход на 10минут и дойти с сыром еще на 15,идеально А то эту сухомятку жрать после 40минут мариновки в духовке,это пиздец
после пары минут с каждой стороны на сковороде для придания корочки, достаточно в духовке 10-12 минут подержать, тогда грудка будет внутри сочная и мягкая, а так получилась высушенная кура
Похоже девочка не в курсе, сколько съедает рота солдат. А вот мой муж знает .....и эти три куриные грудки - это для него второе, после 2-х литров борща, а после второго, еще литр компота и домашняя выпечка, пол - противня.....вот как - то так.......и ведь гад какой, ожирением не страдает 😅
@@СветланаДементей-б9к я бы такого мужа вскрыла. По любому там есть какой то секрет😂как в людях в черном😂 и удивилась бы если бы там не нашла троих обзор инопланетных.
Необязательно убирать омега3 и омега 6, чтобы худеть. Большое заблуждение, что именно жиры дают лишний вес. Более того, некоторые витанимы и микроэлементы без жиров даже не усваиваются. Главное-не давать маслу закипеть и задымиться. Тогда оно становится вредным. И то не в плане похудения.
@@dungeonmaster2513 в 250 мл растительного масла 899ккал, в 250гр сахара 968ккал если ты выпьешь за день 250мл масла - ты обосрешься, но многие люди спокойно съедят пару шоколадок и газировки верхом полернут (В 1 л коллы 100гр сахара)
@@ОльгаТабунова-м2непрст что за выдумщики, тут главная проблема обжаренной еды это количество углеводов, так там ещё и сыр. На такой еде просто не похудеть, если в организм будет поступать такой микс различных углеводов, то организму даже нет смысла задействовать жировые запасы. Ну или должно случиться дитчайшее калорийное голодание, за счёт систематически повышенной физ нагрузки/перегрузки. Но это вообще не про всех, да и даже так приёмов пищи должно быть пипяу как мало.
Пармеджано Риджано,да! Вы заслужили любовь итальянцев! Я по незнанию рявкнула однажды на несчастного поварёнка в Венеции:"Пармезаном посыпь!" Боже,я думала он меня прибьёт(ну или себя😅!)
ужас) не стоит раскармливать ни себя ни домашних, потом проблемы со здоровьем начнутся. У нас порции у обоих с мужем небольшие, вполне наедаемся. То что у нее в тарелке - даже много, что мне что мужу. Муж голодный не ходит, всегда что-то приготовленное есть, но он реально наедается небольшой порцией, как то у нас так просто завелось))
@@АндрейБас-р1йесли жена сидит жома, то муж должн закрывать не только потребности в еде и одежде, но и в хотелки жены(в нормальных приделах) если она деньги что выделены ей тратит на еду им, то добытчик из её мужа явно не удачный
Я готовлю плов или лазанью, окрошку летом, эти блюда легче готовить, можно просто картофель с мясом. Самое любимое: мясо- рисовые шарики на подушке из овощей в соусе. Соус( томаты из банки с чесноком, солью, сахаром)
Могли и помочь женщине. Она впахивает на них, взяли бы и три дня в неделю взяли дом на себя. По одному дню каждый. И это будет - не ,, каблук,,. Не ,,розовые сопли,, , а это будет поступок сильных мужчин, любящих свою жену и маму.
Так, может быть, она не работает. Или кто-то со стола убирает и посуду моет. Я, к примеру, вообще люблю готовить, а у мужа, это, мягко говоря, не получается, ну то есть он приготовит, но я не буду)
а что если мужики ходят на роботу и пахают там каждый день, так им ещё жене помогать? А деньги тогда где брать если ты хочешь чтобы они помогали, а не работали?
@@KOLA356 а как женщины ходят на работу всю жизнь, а многие ещё и подрабатывают - в возрасте где-то метут, а помоложе в интернете? Я не знаю где вы там все живёте, в Монте Карло, наверное, но я в городе миллионнике, круг общения широкий - сотрудники, соседи, несколько одноклассников и однокурсников. И ещё круг общения дочери мне известен. Из моего только одна жена капитана дальнего плавания не работает. А у дочки одна подружка, там родители очень богатая семья и муж второй зарабатывает хорошо. И всё! А во среди мудчинок только среди соседей - трое! Один бывший мент , что-то мутит, не знаю, всегда дома. КСТАТИ! Он убирает дома и готовит иногда. Жена психолог. И ещё два, всегда дома. Жён в будние дни дома не видно. Моя мама на пенсии, с собакой гуляет, она, как человек старой закалки удивляется - мужики дома сидят, а жёны работают. Не те в постсовдепии зарплаты, чтобы на одну можно прокормить семью. Даже прокормить и удасться, а кредиты -ипотеки на квартиры -машины. Не та экономическая ситуация в наших ,,банановых странах,, , чтобы женщина развалясь дома прохлаждалась. А раз оба работают, то и работа по дому и дети на двоих. Если ты жрешь, то готовить должен уметь. Где написано, в каком законе, что особь в выпуклостями на лобке автоматически прЫнц ? И прислугу ему с подданными? Если срёшь в унитаз, то ДОЛЖЕН мыть его! По очереди. А что вы, дамочки, рвущие здесь глотку за них, думаете? Стонете - ах, любовь ушла!!! Какая любовь!??? Как можно любить уборщицу, что его обоссаный стульчак отмывает и черкаши его отскребывает? Или кухарку? Она после работы как и он пришла, на кухне мандячит, его шмотки стирает и гладит, а он на диване? Это он её любит? Это он пользуется! И в градации его ценностей она не женщина, а функция . Даже на работах все эти начальники - они работают целый день вместе с коллективом и бОльшую ответственность несут. А тут ,,повелитель дивана,, у него дома бесплатная рабыня, которая ещё и деньги в дом приносит. Не пишите мне больше это ваше лайно !!! Хотите быть прислугой - ваше дело, не нужно это навязывать!!! В НОРМАЛЬНОЙ семье ЛЮБЯЩИЙ и УВАЖАЮЩИЙ муж обязательно возьмёт часть быта на себя. А вы продолжайте прислуживать мудакам, это ваше дело.
Готовить умею, но не люблю, чем проще и быстрее рецепт, тем лучше. А ещё мои мужчины сами хорошо готовят и не напрягают меня этим. Пойду попрошу сына запечь курочку😊
Да конечно, женщина в семье только шортса, тик токов и инсты. А мужчина в семье чтобы пахал на работе, кормил, обеспечивал Как же удобно женщины устроились
Почему в комментариях столько грязи? Мы с мужем когда начинали встречаться какое-то время снимали дом с близкими друзьями. Жили естественно с ними в разных комнатах, но готовили мы всегда на всех, не было такого, чтоб мы разделяли питание. По вечеру кто-то из ребят приготовит плов, потом я допустим суп, в выходные другой друг жарит отменные шашлычки и тд) У каждого было, скажем так, коронное блюдо, которое получалось лучше всех)) А бывали времена, что я без работы была, и просто от того, что люблю готовить, вечером парней вкусностями баловала) Так что я знаю, что такое готовить на нескольких здоровых мужиков😂 И жили впятером, и никаких таких мыслей, что излагают недотр@#нные комментаторы. Ребята все вместе работали на одном предприятии, сейчас спустя 8 лет уже у них своё общее предприятие) Мы и по сей день в отличных отношениях, живем рядом, общаемся, ходим друг к другу в гости))
Ключевая фраза - все мои деньги уходят на продукты а время на готовку...Ну вы серъезно? Может просто суп рататуй пока один из них не начнет зарабатывать?
Всё просто она сидит дома а мужики её обеспечивают но она же сильная независимая что дают на продукты она считает своими личными 😂😂😂😂лицемерие полным ходом 😂😂😂😂
Своих таким супом корми. На овощах много мышц не нарастишь, а это три мужика..ну, двое из них скорее подростки. А отец явно у них зарабатывает. П.С. подумай, почему она говорит всё это с энтузиазмом, а потом пиши. Не наоборот
@@Ryatia и приготовить на пару порций больше существенного труда не составит. Другой вопрос в том, что он не помогает готовить и не хочет сам себе готовить. Голодный будет сидеть-жопу не поднимет кушать приготовить. инвалидность дает о себе знать. К тому же он занимается спортом и после сметает все на своем пути. Не смотря на то, сколько он ест, он худющий до жути. Папа говорит что он в молодости тоже такой был. Ел очень много, но был очень худой. Мне вот не повезло и я поправляюсь сильно. Муж учится на очке и работает параллельно, не всегда есть возможность помогать с готовкой. Он больше с уборкой помогает, у него это получается лучше и быстрее чем у меня 😁😁😁 папа когда дома и видит, что я устала или не успеваю, сам готовит кушать.
@@Ryatia просто учитывая тот факт, что я жила в общежитии и готовила на себя 1, что не так много, то сейчас я уже устала готовить целый казан, а к вечеру видеть дно😂 2 кг курицы это на 2 раза покушать, очень редко 3( это если я салат приготовлю их любимый😁) . И то, моя порция в 2 раза меньше чем у мужиков.
Ок, а они не могут и им плевать насколько та женщина задолбалась, ведь они считают что выше того чтобы себя обслужить и подтирать засральник им обязана женщина по причине формы своего полового органа.
Почитал коменты и пришел к единственно верному выводу!! Самый трудный, самый малоинформативный, самый разночтимый, самый не однозначный язык это русский!! На нем не договориться не понять друг друга правильно - невозможно! 😂 Может потому и носители его, такие же! 😂😂😂
@@Простоболтун Уровень культуры - Ваше лицо. Матами общаются люди , обиженные судьбой. Мне Вас жаль. Работайте над собой, не то многое в жизни потеряете.
Выброси все свои модные журналы 00-вых с советами о похудении. Худеют от дефицита калорий. Ты можешь хоть одним маслом питаться, но если будешь соблюдать дефицит калорий, то все равно похудеешь
Как так?!! она тратит свои деньги! Кошмар! И что? Её деньги на еду, его деньги на всё остальное, одежда, отдых, учёба детей, маникюры, педикюры и т. д. Тебя триггернуло? Фемка что-ли радикальная?
Вот только иногда случается такой сбой когда всё же забирают энергию и положительные эмоции , а в обмен отдают гнев на себя и чуство вины за случившее.
Я которая подумала что бумажка эта сыр 😂😂😂😂😂😂
🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Я тоже сначала подумала что это сыр😂
смойся в унитаз @@crisXgerasick
🤣🤣
😂
С тремя ненасытными мужиками:🍲🥗😋
С тремя ненасытными мужиками:💀💀💀
😏
Главное всё опошлить
@@wwcoufuwww спс, постараюсь
ох уж этот пубертат у малолеток
@@Mio_BL_l0verr а ты типо самый(Ая) взрослый(Ая)?Мы просто решили пошутить,а ты сразу душнить начинаешь
Только нормальные люди догадались, что это муж и сыновья. Три кабана - это муж и два сына, ненасытные три мужика. Или три брата. Я помню, как-то раз написала-" мои мужики", так всё догадались, что в любом случае родственники. Сын, муж, брат, отец. Никаких извращённых мыслей. А тут в комментах...прям одни пошлости. Ненормально сразу думать про шведскую семью, в самом деле, исходя из неполной семьи. А если это кого-то раздражает, то не в моих привычках сразу подумать " наркоманов,проституток", как бабка на лавке, придется вам свой шок пережить. Ничем не могу помочь, сорри. Ах да, ещё рецепт так себе, поэтому, не знаю и не слежу за другими видео, неинтересно. И кто эти кабаны на самом деле - не знаю, и знать не хочу. А если прям кто-то не из ее родственников, то тем более - в рецепты еды примешивать свою интимную жизнь и детали интимной жизни- тошнотворно, для меня.
Не хочется тебя расстраивать, но как я помню, она состоит в полиаморных отношениях
@@вритерзуб серьезно? И ещё их кормит??? Ну и дура...
Она говорила, что не сыновья
Она говорила, что это не так) они ей не родственники
Она про парня и его друзей.
Для трёх кабанов надо было огромную кастрюлю борща, сковородку жареных котлет, пюреху с маслом, и салата таз
И полтора литра
@@mitya1480😂 Бравооо
Вот именно!
Не, такое только в интернате
Она же говорит, что они худеют! А борщ и ваши жаренные котлеты с пюре и с маслом вообще не подходят в их рацион
Какие-то мелкие кабаны с таким рационом😂😂😂😂😂а так очень вкусно выглядит
Тоже так подумал. Тут понюхать только. Хотя, может они 4-5 раз в день едят. Кто знает... =)
Надо есть что бы жить, а не жить что бы есть!!!
Ja em 4tob polu4itj udovolstvie😅
Они же на диете
Да бабы всё сами сожрали.
ТАК ВОТ КАК ХУДЕТЬ НАДО!!! 😂😂😂
А что тут такого?
@@DronovMikaну как минимум раскаленное масло 😄
@@МАа-х5н не смущает момент что в порции очень много белка... Хотя в комментах все равно никому ничего не докажешь...
@@DronovMika так говорят про похудение а не про бжу.
@@Ветерок-о5ц понял-принял, ну тогда худей только на белках и углеводах
Удивительный кулинарный термин - ЗАПХНУЛА.
У нас так в Ставрополе говорят😂
Я аж дважды переслушала))) не поверила своим ушам)))
И у нас в Украине так говорят)
Да у вас то да, как только не говорят. @@Imeda144
Свои лохмы она запихнули.... Волосы должны быть убраны!
Никто не пишет, что если курогрудь обжарить, потом запечь, а потом ЗАПИХАТЬ в нее что-то и ещё 20 мин в печи - получится подошва
Фигня?
Точно
Сухо очень, я вообще терпеть не могу когда готовят сухое филе и все. И что потом этим давиться? Еще и пюрешка
😂
точно, блин!
Если так готовить, можно с кухни не вылазить. У кого большая семья, тот понимает, что готовить надо ,ну хотябы, на 2 дня, но не на раз поесть
При условии, что у Вас едят вчерашнее. У меня вот не едят, максимум борщ, могут поесть два раза подряд, остальное на след.день мои есть не станут.
@@janeintheairСтранно.Такое чувство что они дома у вас ждут сервированный стол из ресторана,а не домашнюю пищу.У меня могут суп несколько дней есть,если что-то не нравится - руки есть,могут и приготовить себе что хотят.
@@__-tr5du мне самой невкусно есть разогретое. Я сама вчерашний суп есть не стану, это они от меня набрались, муж раньше спокойно ел несвежее, а пожил со мной понял что такое вкусная еда.
Пускай готовят сами
Так и выйдите из кухни,пусть сами делают. Терпите хамство
Ой как мне это знакомо! Тоже дома три богатыря и вечно голодная кошка! 😅
Причем кошка ест больше 😂
У меня кроме трёх богатырей ,три кошки и два скворца живут этими самыми кошками и принесенные. На кухне живу.😅😅
У меня кроме 3 жен живет медведь сын дочь 3 соловья 5 кошек и 6 собак
Кошка саме головне.
Если вы имеете мужа и детей у нее их нет с ней рил три мужика живут она показывала их
Бля...для троих...😮 Мой за раз один съест все😬 Запарилась готовить😩
Ага, убирай, готовить для них, стирай, потом ещё оскорбления и укоры слушай. Все им не нравится, сами по дому ничего не делают, а жрут как кабаны и ещё смеют чем то быть недовольными:р
Тык пусть сам готовит🤷♂️, приручайте!!! Милые мои!!! Наличие определённого полового органа на умение готовить не сказывается НИКАК... Даже , наоборот , они умеют готовить намного вкуснее !!!У нас так. В целом, 70% дом обязанностей на нем.И это оч даже удобно при нашем графике. Я сутки через двое фельдшер, он офисник
@@YuZhongsLoveа зачем вы вообще находитесь с такими человеком в отношениях,если он вас так не устраивает,
@@sl70k29 не, это не я в таких отношениях. Это я живу с родителями, которые разведены и отец так себя ведёт.
К врачу его сводите
Три мужика - даёшь им курицу, один ощупывает, другой нарезает, третий жарит... (Проблема решена))))
Это должна делать женщина
@@The-Wnite-manсхерали?
@@Gordon_FreemenПотому что
Выглядит очень вкусно, аж кулинарное вдохновение появилось 👍🤤
Не важно сыновья это или братья, главное прозвучало классно и прикольно 😆😆😆 Кабаны🤣🤣🤣
то есть про ненасытную с тремя мужиками ты не подумал ?
Если бы кони, то можно было просто овёс. А тут привередливые видать гурманы))
Да, все мои деньги звучит очень класно. Аж аппетит отбило
По гороскопу наверно кабаны
@@adventuretravel5630 Именно!😅
Золушка и три гнома 😂
диабетики, их пытают тортами каждый день)
Скорее Фиона и 3 Шрека
@@nipan228ага,классно выдумали 😂
Там была Белоснежка
Твои отчимы 😂
Если с тремя, можно не худеть. Столько энергии у вас.
,, сейчас мы все худеем "-, я так долго давно не смеялся!
Спасибо, великолепно и готовите, и расказываете!
В куриной грудки 30% белка отличное блюдо для набора мышечной массы!
Ой как смешно было, просто умора
@@user-pc4yn4iqk вот только в масле на котором она пожарила все это еще 300-400ккал, плюс творожный сыр 300 ккал сверху, вот и считай)
Там край на 100 грамм 360 калорий.
Что там за три не настенные мужика???
Всё волшебно, особенно *запхнула*😂😂😂
Объямни
Ей пхают и она запхнула 😆
Это на украинском
Да уж, этим мужиков накормишь, целые полчаса сытыми будут🤣
Ну если нихуя не делать, дома сидеть то да. Работаю на пекарне, в летний период, даже тормозок не всегда съесть получается. Жара не даëт. 😂😂😂
Она ж сказала в видео, что они все на диете
Я съем эту порцию и мне будет более чем достаточно
просто бумагу не надо вынимать. всетаки целюлоза... а сыр - на второе
Ни хрена ваши жрут.моим бы хватило на пол дня
Бедная девушка я ей очень сочувствую, самое главное чтоб они потом ценили ее. Всю молодость так простоит, как бы плакать потом не пришлось, чтоб уважали. Удачи тебе, кухарочка. ❤Будь счастлива.
Как можно худеть когда так вкусно готовит мама и еще красиво подают.Так худеть вообще реально?😊
С таким блюдом вряд ли похудеете. Во-первых курица обжарена на масле. Во-вторых добавлены сыры, жирность которых 50%. Если конечно соблюдать дефицит калорий, то можно. На диете обычно стараются уйти от употребления жиров, чтобы не превышать норму потребления в 0,5 грамма на килограмм веса худеющего. В данном блюде одно масло для обжарки с головой перекроет эту норму + 90 грамм жира из упаковки творожного сыра + жир с пармезана. Я вешу 90, моя норма жира 45гр. В данном блюде, учитывая что тут 3 порции, за один приём пищи я съем примерно 50гр. Учитывайте, что жир есть почти во всех продуктах, и я не думаю, что данное блюдо будет единственным в дневном рационе. Даже в той же куриной грудке жира 2.62 гр на 100гр.
@@Alexvanheaven Чего???) я 25 кг скинул не едя углеводы сладкое и мучное)) масло оливковое или сливочное использую, ем наоборот больше жиров и белков))
@@dimapara3898 Я рад за вас, ведь и с таким рационом как у вас тоже можно похудеть. Вы наверное пропустили в моём комментарии строчку про дефицит калорий, соблюдая который, можно похудеть вообще не заморачиваясь с составом пищи. Можно есть абсолютно всё, главное - кол-во энергии получаемой от пищи должно быть в дефиците. На ютубе можно найти эксперимент, где бодибилдер питался месяц только в маке и похудел. Но, смысл ограничивать себя в медленных углеводах, которые будут давать длительное насыщение нежели быстроусвояемые жиры, я если честно не вижу. При пищевом расстройстве, белково-углеводная диета будет насыщать похудальца на более длительный срок, нежели белково-жировая, чем снизит шанс сорваться и наесться до отвала. К тому же, мне кажется, что вы лукавите, что не едите углеводы совсем. Фрукты, овощи, злаковые - это вы тоже не едите? Тут вопрос уже перетекает в плоскость здорового похудения. Медленные углеводы источник пищевых волокон, помогающих нормальной работе жкт, что способствует выводу токсинов и ненужных веществ.
@@Alexvanheavenчушь несете, убирают быстрые углеводы как разтаки.
@@dimapara3898 С любым рационом можно похудеть, если соблюдать дефицит калорий. Я об этом писал, вы наверное пропустили. Был эксперимент, один бодибилдер питался месяц в маке и похудел. Есть можно всё - главное кол-во энергии получаемое с пищей должно быть меньше её расхода. Остальное из раздела кому что больше нравится и частично из здоровья. Вы ведь тоже лукавите, когда говорите об отказе от углей. Фрукты, овощи, злаковые...
Куриную грудку столько раз приготовить...пожарить, и два раза запечь...😮
А на 20 минут, чтоб сыр расплавился, не смутило вас?)
@@iridium77music18ну она не умеет готовить.
@@БогданНога-м5ьвообще грудку действительно лучше перед духовкой слегка обжарить , дабы запечатать внутри сок. Но ключевое слово слегка, это пара минут ) а тут делают чет непонятное и сухое
@@iridium77music18куриная грудка до готового состояния жарится минут 10.... А за 20 минут это будет сухач, который есть будет невозможно.
@@Анастасия-ю3щ7па потом сказать что мы худеем.
Грудка будет как подошва! Слишком много терм.обработки ❤
Дак это для видео
Видно же что готовит как динозавр
да нет нормально
Да,для курицы в таком формате вполне норм 25минут максимум,лучше выкладывать первый подход на 10минут и дойти с сыром еще на 15,идеально
А то эту сухомятку жрать после 40минут мариновки в духовке,это пиздец
после пары минут с каждой стороны на сковороде для придания корочки, достаточно в духовке 10-12 минут подержать, тогда грудка будет внутри сочная и мягкая, а так получилась высушенная кура
40 минут для грудки в духовке??? 🤪
«Все мои деньги уходят на продукты, а время на готовку» ЭТО ЖЕСТЬ … Рабыня Изаура
Вот оно блюдо мечты! Поел, покакал и сразу подтерся - автоматизация!
досмотри сначала
Круто, у меня муж все это за один присест съедает 😂😂 а тут троих мужиков оказывается кормят ...
Так она и твоего кормит
Похоже девочка не в курсе, сколько съедает рота солдат. А вот мой муж знает .....и эти три куриные грудки - это для него второе, после 2-х литров борща, а после второго, еще литр компота и домашняя выпечка, пол - противня.....вот как - то так.......и ведь гад какой, ожирением не страдает 😅
@@СветланаДементей-б9к
Как я Вас понимаю😂
Готовлю 6ти литровые кастрюли супа, тазики салата и горы котлет. 😂😂😂 - это нормы готовки
Они на диете!)
@@СветланаДементей-б9к я бы такого мужа вскрыла. По любому там есть какой то секрет😂как в людях в черном😂 и удивилась бы если бы там не нашла троих обзор инопланетных.
Самое интересное это "Я живу с тремя мужиками"
Меня тоже это интересует ну а вдруг она в общаге какой нибудь живёт или у родителей там например папа и 2 брата или папа муж брат Я НЕ ЗНАЮ 😅
@@Godlunoxда нееет, это шутка
Может два сына и муж или брат муж сын
А может братья
@@Dilnaza10 диабетики, их пытают тортами каждый день)
Крутой рецепт на все случаи жизни ! Жаль, готовить приходится самой. Эх, кто бы закинул пармеджано-реджано
Запхнул 👌
Мой страшный сон такая жизнь...
ХДЫЛЬВТ ЧТ?
Что страшного в том, чтобы готовить для близких?
@@ArinaPolyakovaпри учёте того, что они ей не помогают-это очень страшно
@@ГригорийЧерных-с5к ага, а ещё и жрут как не в себя) это же всю жизнь можно убить на кухне
@@ГригорийЧерных-с5ка где сказано или показано, что они не помогают?
-сечас мы все худеем
-обжарила на раскалённом масле...
😂😂😂
Необязательно убирать омега3 и омега 6, чтобы худеть. Большое заблуждение, что именно жиры дают лишний вес. Более того, некоторые витанимы и микроэлементы без жиров даже не усваиваются.
Главное-не давать маслу закипеть и задымиться. Тогда оно становится вредным. И то не в плане похудения.
@@ОльгаТабунова-м2н хахаха, суть не в жирах и тд, а в калорийности этого масла, всё остальное бредни.
Люди, которые не понимают ничего в похудении, высмеивают масла, вы смешны)
@@dungeonmaster2513 в 250 мл растительного масла 899ккал, в 250гр сахара 968ккал если ты выпьешь за день 250мл масла - ты обосрешься, но многие люди спокойно съедят пару шоколадок и газировки верхом полернут (В 1 л коллы 100гр сахара)
@@ОльгаТабунова-м2непрст что за выдумщики, тут главная проблема обжаренной еды это количество углеводов, так там ещё и сыр.
На такой еде просто не похудеть, если в организм будет поступать такой микс различных углеводов, то организму даже нет смысла задействовать жировые запасы. Ну или должно случиться дитчайшее калорийное голодание, за счёт систематически повышенной физ нагрузки/перегрузки. Но это вообще не про всех, да и даже так приёмов пищи должно быть пипяу как мало.
Эти мужчины могут такую красоту водить чаще в ресторан, чтобы все время на готовку не уходило?
Девушка должна обеспечивать если чё
@@sharkb1texа ты че должен, только хавать и командовать, чучело?
И тут тарелочницы набежали
Смотрю ваши видео и понимаю что в своей жизни все сделала правильно) чайлдфри с раздельно проживающим парнем 😉
Насадка,тебе не понять😂
Я вас уже обожаю!🎉
Каждому своё)) кому-то одному Ок, а кому-то семья нужна.
Тп чтото высрала, "с раздельно проживающим парнем"
Типа ноги в одном месте руки в другом
@@Дмитр-е4щсувалка, потише будь
И у меня три мужика😅😅😅😅. Я готовлю редко😅. Сварила борщ, я обожаю🎉 они не хотят. Ну и ладно😅😅😅
И что же они едят? Борщ не хотят, а больше ничего нет.😢
Сами готовят
Вы в Раю живете? Там так можно? Не хотите как хотите??😂😂 меня бы сожрали в тот же вечер😂😂
@@Ируся-с1ф Ужас!(((
@@Ируся-с1ф Мужчины должны о женщине заботиться.
Как вы их любите😂 Я б с проглотами так не морочилась. Каша с мясом быстро готовится, желудок набивает на ура, так ещё и хранится долго
Мои бы в жизни не стали кашу с мясом.
@@Полина-й7г6к кто не ест, что дали - явно недостаточно голоден)
@@Полина-й7г6к не нравится как готовит жена, значит, к плите))
@@Полина-й7г6кну и насрать на них
@@Полина-й7г6к Не знала, что готовка зависит от типа гениталий. Если пися выпуклая, то лежим на диване, а если впалая, то на кухню. Самим не смешно?
Вам 4-й нужен, заберите моего пожалуйста😢
😂😂😂
😂😂😂😂😂👍
😂😂😂
Это она любя их так зовёт и готовит для них с любовью.
Худеть с сыром и творожным сыром- оч крутая идея👍🏻👍🏻👍🏻😂😂😂
Куриная грудка тоже не очень способствует этому делу)
худеют от дефицита калорий, а не от какого-то определенного продукта, учи мат.часть
@@t.a.3206ну так поэтому и говорят. Творожный сыр дико плотный по калориям.
@@djorichard8942почему это? Спортсмены на сушке едят грудку, там нет каллорий. Она даже не жареная, а запеченая
В начале видео подумала, что будет волосы красить 😅 чес слово...
Пармеджано Риджано,да! Вы заслужили любовь итальянцев! Я по незнанию рявкнула однажды на несчастного поварёнка в Венеции:"Пармезаном посыпь!" Боже,я думала он меня прибьёт(ну или себя😅!)
У меня в голове картинка-мем, который однажды увидела, где итальянец заряжает пистолет макаронами и приставляет к виску😅😂
Тому і гроші "уходять" ..... Філе ... Парежано марежано.....
Печіночка з цибулею 😍
"Все мои деньги на продукты, а время на готовку". А кто зарабатывает, я не понял? Вы майнеры?
Так 3 мужчины скорее всего 2 сына и муж
@@Вероника-ю4и Ключевое "мои".
Она говорила что это не муж не сыновья и не братья@@Вероника-ю4и
@@Вероника-ю4иона говорила что это не сыновья не мужья а кто-то другой)
@@ksu_1979 диабетики, их пытают тортами каждый день)
У меня муж один столько бы съел и без риса 😂
Я бы пару слопала сама. Трем кабанам нужно готовить на 2 протвинях
Капец как в вас столько лезет?! 😂
Тоже самое😂
ужас) не стоит раскармливать ни себя ни домашних, потом проблемы со здоровьем начнутся. У нас порции у обоих с мужем небольшие, вполне наедаемся. То что у нее в тарелке - даже много, что мне что мужу. Муж голодный не ходит, всегда что-то приготовленное есть, но он реально наедается небольшой порцией, как то у нас так просто завелось))
Она же сказала они худеют
А почему вы на свои деньги кормите трёх Кабанов?😮
Не спорю, почему мужчина не впрягается, скорее закрывает, какие нибудь другие потребности.
А может это просто ее муж и сыновья?..
Потому что в россии любой мужик = ребенок. А тут епта сразу три.
Трое детей это очень тяжело.
Она же не сказала, что на свои. Она сказала, что все её деньги уходят на еду, а кто ей эти деньги даёт, например, она не уточнила)
@@АндрейБас-р1йесли жена сидит жома, то муж должн закрывать не только потребности в еде и одежде, но и в хотелки жены(в нормальных приделах) если она деньги что выделены ей тратит на еду им, то добытчик из её мужа явно не удачный
Я один, кто подумал про лодочку а самом начале?😅
А базаришь!
Теперь так буду называть, расчехляй лодочку...😂
Я сразу понял что это лодочка😂
Я тоже недолго думая понял что это лодочки 😂😂😂😂
Теперь я знаю ещё одно слово, как её ("персик") называть, ЛОДОЧЬКА😂
Почему только 3 блюда? А на вас?
А я наелась, пока готовила😂❤️
Че за мужики? @@annslim_cakes
@@annslim_cakesпиздец
@@annslim_cakes жиза
Нанюхаоась и сыта.
Я готовлю плов или лазанью, окрошку летом, эти блюда легче готовить, можно просто картофель с мясом. Самое любимое: мясо- рисовые шарики на подушке из овощей в соусе. Соус( томаты из банки с чесноком, солью, сахаром)
Что хозяйка, что ужин. Здесь прекрасно всё 😍
Меня всегда волновал вопрос, зачем ты с ними живёшь если они у тебя столько еды клянчут?
Наверное это муж и два сына😂
Хороший вопрос
@@gøspamurНет это её парень и его два парня
Затем что не все «прогрессивные» как ты, есть адекватные женщины с семьями
@@yukikindle1548 с добрым утром, какая семья? Этим летом мне 15 исполнилось...
Запхнула🤭 как это расслышать😂😂
Никак, забавно же
Могли и помочь женщине. Она впахивает на них, взяли бы и три дня в неделю взяли дом на себя. По одному дню каждый.
И это будет - не ,, каблук,,. Не ,,розовые сопли,, , а это будет поступок сильных мужчин, любящих свою жену и маму.
А может быть это не твое дело? И ты не будешь лезть со своими советами?
Так, может быть, она не работает. Или кто-то со стола убирает и посуду моет. Я, к примеру, вообще люблю готовить, а у мужа, это, мягко говоря, не получается, ну то есть он приготовит, но я не буду)
если вы сидите дома и не работайте так делайте хотя бы домашние дела а мужчины путь деньги в дом приносят
а что если мужики ходят на роботу и пахают там каждый день, так им ещё жене помогать? А деньги тогда где брать если ты хочешь чтобы они помогали, а не работали?
@@KOLA356 а как женщины ходят на работу всю жизнь, а многие ещё и подрабатывают - в возрасте где-то метут, а помоложе в интернете?
Я не знаю где вы там все живёте, в Монте Карло, наверное, но я в городе миллионнике, круг общения широкий - сотрудники, соседи, несколько одноклассников и однокурсников.
И ещё круг общения дочери мне известен. Из моего только одна жена капитана дальнего плавания не работает. А у дочки одна подружка, там родители очень богатая семья и муж второй зарабатывает хорошо.
И всё!
А во среди мудчинок только среди соседей - трое! Один бывший мент , что-то мутит, не знаю, всегда дома. КСТАТИ! Он убирает дома и готовит иногда. Жена психолог.
И ещё два, всегда дома. Жён в будние дни дома не видно.
Моя мама на пенсии, с собакой гуляет, она, как человек старой закалки удивляется - мужики дома сидят, а жёны работают.
Не те в постсовдепии зарплаты, чтобы на одну можно прокормить семью. Даже прокормить и удасться, а кредиты -ипотеки на квартиры -машины. Не та экономическая ситуация в наших ,,банановых странах,, , чтобы женщина развалясь дома прохлаждалась.
А раз оба работают, то и работа по дому и дети на двоих.
Если ты жрешь, то готовить должен
уметь. Где написано, в каком законе, что особь в выпуклостями на лобке автоматически прЫнц ? И прислугу ему с подданными?
Если срёшь в унитаз, то ДОЛЖЕН мыть его! По очереди.
А что вы, дамочки, рвущие здесь глотку за них, думаете?
Стонете - ах, любовь ушла!!!
Какая любовь!???
Как можно любить уборщицу, что его обоссаный стульчак отмывает и черкаши его отскребывает?
Или кухарку?
Она после работы как и он пришла, на кухне мандячит, его шмотки стирает и гладит, а он на диване?
Это он её любит?
Это он пользуется! И в градации его ценностей она не женщина, а функция .
Даже на работах все эти начальники - они работают целый день вместе с коллективом и бОльшую ответственность несут. А тут ,,повелитель дивана,, у него дома бесплатная рабыня, которая ещё и деньги в дом приносит.
Не пишите мне больше это ваше лайно !!! Хотите быть прислугой - ваше дело, не нужно это навязывать!!!
В НОРМАЛЬНОЙ семье ЛЮБЯЩИЙ и УВАЖАЮЩИЙ муж обязательно возьмёт часть быта на себя.
А вы продолжайте прислуживать мудакам, это ваше дело.
Чувствую веселье у тебя по полной ночью происходит 😊
Точно, все худеют😂😂
Готовить умею, но не люблю, чем проще и быстрее рецепт, тем лучше. А ещё мои мужчины сами хорошо готовят и не напрягают меня этим. Пойду попрошу сына запечь курочку😊
7
Мужчина должен кормить себя и всю семью сам))) Кто много кушает, тот много готовит, а мама для любви и уюта в доме)
😅
Баба дома нужна чтобы готовила убирала и сидела не высовывалась
Да конечно, женщина в семье только шортса, тик токов и инсты. А мужчина в семье чтобы пахал на работе, кормил, обеспечивал
Как же удобно женщины устроились
Зачем тогда такая нужна
Каждому свое конечно, но если есть деньги на кухарку и уборщицу, то почему нет.😊 Через 10 лет можно на другую поменять🎉
" все мои деньги уходят..."думаю у Вас три сыночка. Выглядит ооочень вкусно😊
Почему в комментариях столько грязи?
Мы с мужем когда начинали встречаться какое-то время снимали дом с близкими друзьями. Жили естественно с ними в разных комнатах, но готовили мы всегда на всех, не было такого, чтоб мы разделяли питание. По вечеру кто-то из ребят приготовит плов, потом я допустим суп, в выходные другой друг жарит отменные шашлычки и тд) У каждого было, скажем так, коронное блюдо, которое получалось лучше всех))
А бывали времена, что я без работы была, и просто от того, что люблю готовить, вечером парней вкусностями баловала)
Так что я знаю, что такое готовить на нескольких здоровых мужиков😂
И жили впятером, и никаких таких мыслей, что излагают недотр@#нные комментаторы. Ребята все вместе работали на одном предприятии, сейчас спустя 8 лет уже у них своё общее предприятие) Мы и по сей день в отличных отношениях, живем рядом, общаемся, ходим друг к другу в гости))
Да просто люди о своих фантазиях рассказывают.😂 Вот о чем мечтал то и написал.
Запхнула,это что за слово 🤣
Да ладно вам, нормальное слово!😊
Это слово с украинского языка
Это полный привет, а не слово🤦♀️
Все мои деньги уходят на прокорм.
То есть сама всех кормит. Молодец!
Такую жену хочу.
Ключевая фраза - все мои деньги уходят на продукты а время на готовку...Ну вы серъезно? Может просто суп рататуй пока один из них не начнет зарабатывать?
А ты видимо много знаешь о распределении финансов в семье автора?
тоже не понял прикола😂
Всё просто она сидит дома а мужики её обеспечивают но она же сильная независимая что дают на продукты она считает своими личными 😂😂😂😂лицемерие полным ходом 😂😂😂😂
Своих таким супом корми. На овощах много мышц не нарастишь, а это три мужика..ну, двое из них скорее подростки. А отец явно у них зарабатывает.
П.С. подумай, почему она говорит всё это с энтузиазмом, а потом пиши. Не наоборот
@@ДмитрийРаковский-ы3ш 🤣🤣🤣мои работають и на еду моих денег не берут.
Я тоже живу с 3 мужиками. Брат, папа, муж. Это жесть просто. Особенно брат. Его прокормить достаточно невозможно!!!
Пусть сам себе готовит, уже совсем мужики обленились. Тем более брат, вы его вообще обхаживать не обязаны
@@Ryatia у брата инвалидность)
@@Ryatia и приготовить на пару порций больше существенного труда не составит. Другой вопрос в том, что он не помогает готовить и не хочет сам себе готовить. Голодный будет сидеть-жопу не поднимет кушать приготовить. инвалидность дает о себе знать. К тому же он занимается спортом и после сметает все на своем пути. Не смотря на то, сколько он ест, он худющий до жути. Папа говорит что он в молодости тоже такой был. Ел очень много, но был очень худой. Мне вот не повезло и я поправляюсь сильно. Муж учится на очке и работает параллельно, не всегда есть возможность помогать с готовкой. Он больше с уборкой помогает, у него это получается лучше и быстрее чем у меня 😁😁😁 папа когда дома и видит, что я устала или не успеваю, сам готовит кушать.
@@Ryatia просто учитывая тот факт, что я жила в общежитии и готовила на себя 1, что не так много, то сейчас я уже устала готовить целый казан, а к вечеру видеть дно😂 2 кг курицы это на 2 раза покушать, очень редко 3( это если я салат приготовлю их любимый😁) . И то, моя порция в 2 раза меньше чем у мужиков.
@@Алинааа-д4я А что за инвалидность? Как он тогда спортом занимается?
Пусть сами готовят, не ляльки маленькие
сам готовлю,себе и пятерым своим детям.каждый день .да,и так бывает.да и мы можем.
@@ИванИваныч-ч8р молодцы, хоть есть такие, кто готовят
@@ИванИваныч-ч8рПоздравляю.
Ок, а они не могут и им плевать насколько та женщина задолбалась, ведь они считают что выше того чтобы себя обслужить и подтирать засральник им обязана женщина по причине формы своего полового органа.
Почитал коменты и пришел к единственно верному выводу!!
Самый трудный, самый малоинформативный, самый разночтимый, самый не однозначный язык это русский!!
На нем не договориться не понять друг друга правильно - невозможно! 😂
Может потому и носители его, такие же! 😂😂😂
Давай оставим куриц в покое, и ты нам про трех мужиков расскажешь 😂
И туда же "запхнула" волосы😂😂😂
где увидели волос?
Кому не похуй вообще на этот волос? 😅
@@Простоболтуни на их бумагу 😅
@@Простоболтун Уровень культуры - Ваше лицо. Матами общаются люди , обиженные судьбой. Мне Вас жаль. Работайте над собой, не то многое в жизни потеряете.
ой как смешно не могу да?
Вы кондитер а фигура бомба😍
Я была бы кондитером моя фигура не знаю
Как было бы?😂
Так же, тк тошнило б от сладкого через месяца 3
Для тех кто пишет:"так вот как худеть" "вы точно худете"
Мясо для похудения это норма а вот макароны, хлЭб, творог. Вот это точно не для похудения
Худеем мы значит-
Ну, че пожарила все на раскалённом масле...
Выброси все свои модные журналы 00-вых с советами о похудении.
Худеют от дефицита калорий. Ты можешь хоть одним маслом питаться, но если будешь соблюдать дефицит калорий, то все равно похудеешь
Что значит "мои все деньги уходят на продукты, а время на готовку"?
Это специально так, чтобы комменты собрать😂
Это значит, что все деньги, которые она зарабатывает-уходят на продукты и она тратит много времени на готовку
@@ГригорийЧерных-с5к, очень смешно
Она прям содержит семью. Мои деньги😂😂
@@ГригорийЧерных-с5ккогда она зарабатывает, если всё время готовит 🤔
Обед для трёх кабанов готов😂😂😂😂😂😂😂👍🏼👍🏼👍🏼😂
Да , мужчины кушают с шикарным аппетитом😅
Обычно суют фольгу, а не бумагу, лол 😂
Бумагу для запекания безопаснее😊
Самое вкусное в этой курочке это привкус жженой бумаги которая горела на масле [и ЭТОГО не хватит
Это пергамент умнай ты человек
А ты умный ? Курицу в мультиварку..и все..
А не спермой мыром заливать
Как же кому-то повезло 😍
Всем, кроме трех кабанов, повезло не есть засушенную куриную грудку. 40 минут в духовке после обжарки, блин.
увидел грудку, перехотелось смотреть до конца.
Ты наш кулинарный моторчик!) И когда всё успеваешь 😉😂
У меня так же два сына больших и муж от плиты не отхожу
Пора уже приучать к самостоятельности, невестки спасибо скажут)
Зря
Я всё в духовке готовлю закинула и ушла
Жените их всех !😅😊
@@НадеждаКузьмина-д4юЛучше приучить готовить самостоятельно. Другие девушки не обязаны им готовить.
Ходят слухи что нинасытные мужики до сих пор жарят её за кусок бумаги😅
Если они взрослые, пусть сами готовят.
Меня одну смутило, что ЕЕ деньги уходят на кормление ???
Нет, не одну)
Как так?!! она тратит свои деньги! Кошмар! И что? Её деньги на еду, его деньги на всё остальное, одежда, отдых, учёба детей, маникюры, педикюры и т. д. Тебя триггернуло? Фемка что-ли радикальная?
всем на твое мнение насрать
@@your_coach01 и нам на твое тоже, куча говна!
О боже ,мужик не тянет на своем горбу всю семью ,как же так😢
Умничка,мужикам бугагу себе курочку.
Да подождите вы с этими мужиками, а бумага зачем в курице?
Для сохранения формы грудки
Потому что на яблука не хватило ума😂
Их дровами не прокормишь
БЛАГОДАРЮ ВАС, ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ, А ВАМ ВМЕСТЕ С КАБАНАМИ😂 ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ.❤❤❤
Аааа это лодочки, а то мне показалось..... 🙄
Просто снимать видео: no
Хайпиться на своих котах и выбешивать весь Интернет: yes
Муж и два сына. Что ещë?
Курочка действительно отменная!😊❤
"...запхнула..." 😢
Я девушка и ем, как кабан по мнению этой девушки.
Интересно почему она живёт с 3 кабанами
Запхнула...ай
Солдаты обычно сечку, перловку и квашенную капусту едят😂
Выглядит вкусно, жаль только, что у меня дома нет духовки😢. Так бы тоже сделала. 😊
Как рис варили? Что добавили? Так аппетитно выглядеть
Для трех кабанов?😁😁😁
Повезло вам с кабанами, они обычно больше едят😁😁😁
А СЕБЕЕЕ?! Для них значит сделала, умничка, вообще МАТЬ, а себя тоже любить надо 😢
Выглядит вкусно. Но казалось что блюдо низкокалорийное. Скорее всего попросят добавки ❤
Вот только иногда случается такой сбой когда всё же забирают энергию и положительные эмоции , а в обмен отдают гнев на себя и чуство вины за случившее.
Запхнула 😂😂😂и этим всё сказано 🎉
Только женщины могут про деньги так упомянуть, какая молодец кормит кого-то
Все мои деньги? Ты наверно и обеспечиваешь ещё их сама😂
Я столько на завтрак съем спокойно. Чего-то хиленькие кабаны😂