Qual o nível bom de vitamina B12? Descubra agora se você está com deficiência ou excesso!

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  • Опубліковано 6 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 491

  • @nelsonmonteiro5050
    @nelsonmonteiro5050 10 місяців тому +26

    Sempre fui orientado pelo nutricionista e deixar a b12 nos níveis ótimos, entre 800 a 1.200. Faço reposição de metilcobalanina sublingual

    • @tiagomendes3436
      @tiagomendes3436 10 місяців тому +1

      Obrigado abração

    • @tiagomendes3436
      @tiagomendes3436 10 місяців тому

      Estou tomando fluoxetina pra Tag ,não interfere não né?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      ​@@tiagomendes3436Tiago mto boa tarde meu querido não interfere não

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому +1

      Nelson mto boa tarde para vc! Vou colocar minha B12 pra 1.200

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому +2

      ​@@tiagomendes3436Tiago vc toma Fluoxetina pra que? Uma tarde Linda pra vc meu querido Deus te abençoe!

  • @leticiomendes
    @leticiomendes 5 місяців тому +15

    Em junho minha B12 estava 111..... Quase morri, tive uma anemia fortíssima que tive que tomar sangue...... !! Fiz a reposição intravenosa, e hoje estou com 849... Me sinto uma nova pessoa... É impressionante

  • @nathaliej3291
    @nathaliej3291 8 місяців тому +8

    A minha estava na faixa de 500 e ainda assim eu andava muito cansada, sonolenta, zonza. Comecei a tomar Dozemast e minha energia voltou como nunca.

  • @SelmaFeliciano-n3l
    @SelmaFeliciano-n3l 5 місяців тому +5

    Eu estava sentindo minha cabeça vazia uma sensação estranha, dor no peito , não tava comendo, perdi 7 kg em uma semana, fui em três medicos todos me deram remédio para depressão, ai resolvi ir no cardiologista e ele pediu o exame de B12 e Vitamina D, B12 estava 223 e a D estava 23, comecei repor com dozemast faz 5 dias e ja estou me sentindo bem melhor graças a Deus

    • @bebel28
      @bebel28 4 місяці тому +1

      Primeira coisa que passam é antidepressivos 😢 A minha B12 estava 250, A D 24 e ferro 41. Estava péssima. Passei por outro médico que mandou suplementar B12 injetável por 6 semanas, 1 a casa 7 dias. Já me sinto outra pessoa.

    • @marcossouza2904
      @marcossouza2904 2 місяці тому

      @@SelmaFeliciano-n3l sentia ansiedade?

  • @AdrianaSilva-mc9pr
    @AdrianaSilva-mc9pr 6 місяців тому +5

    Essa semana fui por conta própria no laboratório pra medir a B12 do meu filho de 8 anos que é autista, tem irritabilidade nas alturas, fraqueza muscular, palidez, falta de equilíbrio e desordem neurológica, o resultado saiu hj, B12 -218pg/ml
    No dia que sai com ele do laboratório ao chegarmos em casa já iniciei a reposição da B12 Dozemast sublingual, daqui uns 3 meses volto com rle pra medir novamente!
    Em nome do senhor Jesus Cristo, vai dá tudo certo, meu filho será curado porque Deus é bom o tempo todo!
    Somente ao meu Deus eterno, senhor dos senhores, toda honra e toda glória para todo o sempre!.

    • @matheuslimat1
      @matheuslimat1 2 місяці тому

      e ai conseguiu aumentar muito os valores?

    • @patriciacardoso5505
      @patriciacardoso5505 2 місяці тому

      Dozemast um médico aqui no UA-cam disse que não funciona.
      Faça os exames e se puder nos responda aqui pra sabermos se ele disse a vdd mesmo, ou é só por q é associado a algum laboratório.
      Abraços
      E volte 😊

  • @anaclaudiaalves4329
    @anaclaudiaalves4329 Рік тому +117

    Menos que 500 já é baixa sim. Minha B12 tava 464 eu tava sentindo exaustão, tristeza, formigamento nas mãos. Estou repondo e ja estou bem melhor.

    • @renataaraujo1561
      @renataaraujo1561 Рік тому +10

      Eu tbm estava com 460 e estou repondo e já me sinto melhor

    • @DeniseSilva-jr2uv
      @DeniseSilva-jr2uv Рік тому +1

      Qual vc usa ?

    • @renataaraujo1561
      @renataaraujo1561 Рік тому

      @@DeniseSilva-jr2uv Nutrify com metilcobalamina 1x ao dia😉

    • @suelennataliacantele
      @suelennataliacantele Рік тому +10

      Nossa, a minha jamaos passou dos 300. Me sinto exausta há quase 15 anos. Só tomo antidepressivos

    • @juditeaguilar6394
      @juditeaguilar6394 Рік тому

      ​@@DeniseSilva-jr2uvvocê tem que tomar na forma ativa da b12 que é a metilcobalamina sublingual 1000 mcg 1 x ao dia. Estou usando faz uma semana.

  • @glorizasales4035
    @glorizasales4035 Рік тому +18

    Já faz já 6 meses que medi a minha B12 fiz, ontem novo exame, aguardando resultado...hoje comi Figado que é uma excelente fonte de B12., vou aguardar o resultado para continuar suplementando em cápsula.Tenho 77 anos e muita energia!!! TEnho NUTROLOGA E NUTRICIONISTA.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому

      Olhe B12 tem que está em níveis ÓTIMOS de 900 a 1200

    • @erthalgabriel
      @erthalgabriel 10 місяців тому +3

      Faça suplementação com metilcobalamina sublingual, a absorção é muito mais efetiva.

  • @vitorgamer5633
    @vitorgamer5633 8 місяців тому +13

    estava com 244 e os medicos diziam que estava otimo.....(nao sei pra quem) sou estudante e nao estava conseguindo assimilar nada, fiz um seminario, onde o tema foi B-12 e vi meu defict de atençao, estou repondo e ja estou bem melhor, ate do humor e depressao.

    • @nelsonmonteiro5050
      @nelsonmonteiro5050 8 місяців тому

      Infelizmente a maioria dos médicos não sabe nada de vitaminas. Essas referências de laboratórios são apenas estatísticas de uma população doente

    • @nelsonmonteiro5050
      @nelsonmonteiro5050 7 місяців тому

      244? Está péssima!
      Não creia nisso e suplemento pelo menos 1.000 microgramas diariamente e de preferência sublingual que já vai direto para o sangue e eleva rapidamente

    • @olianduarte6932
      @olianduarte6932 6 місяців тому +1

      Fiz exame e a minha B12 está em 525. Eu sinto todos esses sintomas de deficiência da vitamina B12.

    • @edivagnaouvernei8830
      @edivagnaouvernei8830 4 місяці тому +1

      ​@@olianduarte6932 Nesse caso pode não ser carência de B12, mas em sua absorção.

  • @enircarvalho9348
    @enircarvalho9348 Рік тому +8

    Minha vitamina B12, estava 353 eu estava me sentindo cansada , desanimada , formigamento nas mãos e pés! Comecei a suplementar e já não estou sentindo mais formigamento e bem menos cansaço!

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому +4

      Enir sua B12 está Mto baixa o mínimo é 700

    • @MariaEduarda-uh3np
      @MariaEduarda-uh3np Рік тому +1

      Qual suplemento vc está fazendo uso?

    • @daniellelima1347
      @daniellelima1347 11 місяців тому +1

      Tem q ser sublingual.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому +4

      @@daniellelima1347 Danielle mto boa noite para vc!!! Tem que ser sublingual e usar após imediatamente o almoço, se tiver mto baixa a B12 use pelo menos 3.000 mcg por dia durante uns 90 dias depois refaça o exame pra ver pra quanto subiu, assim que subir pelo menos pra 900 ai baixe a dose para 500 a 400 mcg por em uso contínuo olhe a B12 pode ir até 1.200 tranquilo

    • @EuLuzLuz
      @EuLuzLuz 11 місяців тому

      Valeu a dica. Eu fiz exame a minha deu 272 tenho 51 anos nao tomo nenhum outro remedio. Ja mandei manipular a metilcobalamina 1000mcg sublingal, vou tomar por 90 dias e depois fazer novo exame. sinto fadiga, e estou muito esquecida, paro no tempo tentando me lembrar o q ia fazer mesmo. As cápsulas ficaram 75,00 p os 90 dias na farmácia onde moro aqui na Bahia e o exame p fazer b12 foi 40,00 vale a pena a gente fazer por conta diante de tantas dicas na Internet, sinceramente ​@@gilvanfontes5680

  • @elenildanilda6345
    @elenildanilda6345 10 місяців тому +3

    Boa noite suplementob12 tive AVC ano passado fiquei com tontura desequilíbrio corpo😊 fraqueza 😊 nas pernas placa de ateroma no crânio gratidão pelo video 😊

  • @idalinaalves3849
    @idalinaalves3849 7 місяців тому +3

    Boa noite, gratidão pela informação 🙏🏻minha vitamina B12 estão 312 ,que Deus te abençoe sempre 🙏🏻

  • @jaymesobrinho
    @jaymesobrinho Рік тому +6

    Parabéns pelo vídeo e obrigado pelas orientações. Tomei 3 ampolas de b12, a minha dosagem deu 486 e dois médicos mandaram parar com a suplementação. Eu entendo que ficar "no meio" pode não ser um valor ideal e que se busque chegar a próximo do máximo valor de referência, mas...

  • @sandramarques8387
    @sandramarques8387 Рік тому +9

    Bom dia Doutor,eu tenho leucopenia direto,e sofro com lúpus,e infelizmente não tenho atendimento médico regularmente, pois dependendo de médico do SUS,eu posso tomar a vitamina B12? obrigado Doutor

  • @ritacassia7626
    @ritacassia7626 16 днів тому

    Obrigado doutor❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rosebessa8328
    @rosebessa8328 3 місяці тому

    Obrigada Dr. Estava.assusta, o B 12 está em 2000 e aí q pensei estou com câncer,, assisti sua explicação estou mais.calma.

  • @samaradurigan3097
    @samaradurigan3097 9 місяців тому +1

    Faz um vídeo falando especificamente da b12 alta na fase menopausa por favor. Obrigada
    Acho muitos vídeos mas só sobre deficiência b12

  • @mariarosafontes1105
    @mariarosafontes1105 Місяць тому

    Adorei, muito obrigado, de Portugal

  • @Neliseguettosoaressoares
    @Neliseguettosoaressoares 10 місяців тому +2

    Gostei muito,desuas explicações

  • @caiomarquesbnb
    @caiomarquesbnb 9 місяців тому +2

    Estou com pangastrite intensa (inflamação no estomago) e ultimamente tenho me sentindo fraco e sonolento. Decidi pedir ao médico um encaminhamento pra fazer esse exame pra ver como tá... Deu 271, vou ver o que ele vai falar sobre a reposição. Seu vídeo foi muito esclarecedor, dr. Muito obgd.

    • @camilamirandadossantos6942
      @camilamirandadossantos6942 8 місяців тому +1

      e ai vc passou? Estou a minha em 252 e com fortes sintomas mas a minha gastrite ela tá leve, mas o médico disse que estava normal.

    • @caiomarquesbnb
      @caiomarquesbnb 8 місяців тому

      @@camilamirandadossantos6942 ainda nem fui 😂 os médicos sempre dizem q está ok, mas tô me sentindo sonolento dms.

    • @vitorcustodio4952
      @vitorcustodio4952 14 годин тому

      Tenho a mesma coisa pangastrite, pelo que sei como temos inflamação dificilmente o organismo era metabolizar as vitaminas e nutrientes.. minha vitamina D e B12 são baixas já tentei repor as duas e não consigo não absorve ... A forma que talvez absorva é intramuscular ou sublingual

  • @faria8110
    @faria8110 7 місяців тому +5

    Faz mais de 25 anos que faço exames de sangue, todos médicos pedem para colesterol, diabetes, etc...nunca me pediram a B12, no começo desse mês fui a cardiologista e pedi esse exame. Hoje peguei o resultado, adivinha: 356 B12. Tem que pedir esse exame.

    • @veronicanpereiraleme600
      @veronicanpereiraleme600 7 місяців тому +3

      A minha deu 300 fiz exame e tratamento agora veio pra 1800 e agora

    • @demonincabare4337
      @demonincabare4337 6 місяців тому

      Aumenta pra 1000 no sangue, toma 1000mcg de metilcobalamina 1x ao dia sublingual.

    • @josecarlosmarciano6401
      @josecarlosmarciano6401 5 місяців тому +1

      Boa tarde, tem que pedir vitamina b12 e vitamina d 3

  • @elizabethgalvao1908
    @elizabethgalvao1908 10 місяців тому +2

    Esse médico é maravilhoso! ❤ Só gratidão a vc, Natal Rn. Ja me escrevi e deixei o lake e já compartilhei 👍🏽

  • @AnaMaria-tr8zk
    @AnaMaria-tr8zk 5 місяців тому +6

    Porque os medicos nao pede exame de vitaminas ? Nunca pede acho muito estranho isso.😢

    • @jofarias4221
      @jofarias4221 2 місяці тому

      Custa muito barato, vai e faz particular, quando vou ao médico já levo tds os exames prontos!

  • @leiset0rquato660
    @leiset0rquato660 11 місяців тому +1

    Gostei mt do video eu estou fazendo uso d vitamina B12 injetável d 5.000 pois meu exame deu abaixo d 200 e estou me sentindo mt fraca dor d cabeça nos olhos e dores nas pernas com câimbras

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому

      Nossa deu abaixo de 200 sua B12 misericórdia, a minha B12 ta de 1.000 graças a Deus

    • @lauramuller8770
      @lauramuller8770 11 місяців тому +2

      Abaixo do minimo...repor a b 12..vai dar uma levantada...o ideal seria 700...800

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому

      @@lauramuller8770 O ideal é de 900 a 1.200

    • @rosynicejesus4553
      @rosynicejesus4553 8 місяців тому

      Estou com todos esses sintomas e também confusão mental

  • @MariaRita-wy6xy
    @MariaRita-wy6xy 7 місяців тому +1

    Obrigado pela informação dr doutor

  • @paulosp
    @paulosp 11 місяців тому +1

    Tenho todos esses sintomas, fiz um exame de vitaminas deu falta de ferro, falta de vitamina D( esses já estou repondo) e a vitamina B12 deu 134 pg/mL, no exame diz está normal então vou ter que me suplementar de vitamina B12. Muito obrigado pelos esclarecimentos.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      Mto boa noite para vc! Sua B12 está no chão o mínimo é 700 e o ideal é de 1.000 a 1.200

    • @lucineiavidinha6826
      @lucineiavidinha6826 6 місяців тому

      Aminha b

  • @Rosangelarosendo12
    @Rosangelarosendo12 11 місяців тому +1

    Video excelente parabéns

  • @neldiribeiro1411
    @neldiribeiro1411 Рік тому +4

    Estou com todos esses sintomas, fiz exames a minha B 12 deu 230. Estou muito mal . Será que injetável faz efeito mais rápido?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому +2

      Nossa sua B12 está no chão está mto mto baixa o mínimo é 700

  • @aurenilzasoares645
    @aurenilzasoares645 5 місяців тому

    Tá ótima a explicação obrigando Dr.

  • @susettesouza3993
    @susettesouza3993 10 місяців тому +1

    Exelente orientacao obg...

  • @aliceboschi9361
    @aliceboschi9361 5 місяців тому

    Qualaboratorio que é Amarca melhor. Dr por. Favor. Eu vou marcar conçúrtamedico a qui Diadema. É difícil. ❤❤😮V😮😊😊

  • @marinalvasantana764
    @marinalvasantana764 10 місяців тому +2

    Doutor meu filho tá tendo problema na cabeça escutando voz e muito estresse não dorme e a b12 deu 114 muito baixo mim fala ai algo ele vai toma citoneurim injeção 💉 3 vezes a cada 15

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому +1

      Marinalva mto boa tarde para vc! Nossa a B12 do seu Filho ta no buraco misericórdia mto baixa o mínimo é 700 e o ideal é de 1.000 a 1.200, faça o exame do ácido fólico e deve está em níveis ideal 20 a 25

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      Ta certo essas injeções Depois de uns 45 dias refaça o exame, e depois use a Metilcobalamina que a melhor

  • @soniamariadonascimentomats4953

    Maravilha, bem informativo.

  • @guilhermeteixeira6126
    @guilhermeteixeira6126 Рік тому +5

    Obrigado pela aula, doutor!

  • @glorizasales4035
    @glorizasales4035 Рік тому +2

    EXCELENTE VÍDEO ❤

  • @claudiapereira6123
    @claudiapereira6123 11 місяців тому +7

    Minha mãe está com 147/148.
    E está com fraquesa muscular.
    Já passamos pir 3 atendimentos .
    Mas não liigaram.
    Vou precisar encomendar pir conta própria.
    Obrigada doutor por passar pra nós conhecimentos.
    Está ajudando a socorrerr.
    Minha mãe toma a anos omeprazol.
    E fez dietas retritivas e também insegurança alimentar.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому +3

      147 de B12 nossa está mto baixa misericórdia aumenta logo essa B12

    • @anaclaudiamanieri6688
      @anaclaudiamanieri6688 11 місяців тому +1

      A minha estava em 104, eu estava tão mal. Estou tomando injetavel 1 por semana tem 3 meses ja e ainda está em 300. Tenta suplementar ela pode ficar até com diagnósticos de outras doenças e é a b12 baixa.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому

      @@anaclaudiamanieri6688 Ana Claudia ainda está mto baixa o mínimo é 700 E O IDEAL É de 1.000 a 1.200

  • @inezbonfim7835
    @inezbonfim7835 Рік тому +1

    Excelente 👏🏼 👏🏼 👏🏼

  • @mauradavidecastro8532
    @mauradavidecastro8532 Рік тому +2

    Boa explicação Dr obrigada

  • @fernandobarrosbarros8651
    @fernandobarrosbarros8651 Рік тому +7

    Nota 10 parabéns pela explicação

  • @denisesantos3723
    @denisesantos3723 Рік тому +1

    Muito bem explicado!

  • @wanderson77_7
    @wanderson77_7 9 місяців тому +3

    A minha ta 520
    Sinto mal e tonturas.
    Devo repor. Vo passar medico so daqui 25 dias ainda😢

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 9 місяців тому

      Ta baixa, uma B12 abaixo de 550 não tem B12 suficiente lá no LÍQUIDO CEFALO RAQUIDIANA ai o cérebro não vai funcionar perfeitamente os neurônios vão ficarem desprotegidos, o mínimo é 700

    • @suelenalmeida277
      @suelenalmeida277 6 місяців тому +1

      A minha tava 120😢😂

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 6 місяців тому +2

      @@suelenalmeida277 Suelen Almeida mto bom dia para vc! Misericórdia mto baixa estava o ideal é 1.200 Dia LINDO PARA VC!!!

    • @simonedemelo9318
      @simonedemelo9318 5 місяців тому

      Melhorou?

  • @eugeniaferreira9802
    @eugeniaferreira9802 8 місяців тому +1

    Fiz meu exame ontem e a minha vitamina B12 está 700. Não faço suplementação. Não gosto de carne vermelha, adoro verduras, couve, brócolis e muito espinafre, estou me sentindo muito bem😊

    • @tamarahoffmann1991
      @tamarahoffmann1991 7 місяців тому +1

      A minha tbm deu esse valor e fiquei super preocupada pelo fato de eu não fazer suplementação...

    • @Mofofa43
      @Mofofa43 4 місяці тому

      O Segredo então é o espinafre, couve e agrião, que já ouvi dizer que possui vitamina B12, mas os médicos não falam isso! 😮
      Eu não como carne de nenhum tipo há 17 anos, processados, com conservantes. Vegana mesmo e não sinto falta.
      Minha B12 está 152...

  • @emilys5823
    @emilys5823 Рік тому +4

    Gostando muito dos vídeos. Gratidão.

  • @angelicarios6414
    @angelicarios6414 3 місяці тому

    Dr eu fui no médico e ele passou exames para mim, fiz meus exames dia 22/10 e minha B12 deu 145.A minha B12 esta baixa? Estou esperando voltar no meu retorno para mostrar meus exames.

  • @mariadefatimaalves3766
    @mariadefatimaalves3766 Рік тому +2

    Obrigada dr

  • @sebastiaoalcantaratiao8302
    @sebastiaoalcantaratiao8302 Рік тому +1

    Boa noite! Dr: Ótima! Informaçoes.

  • @marcioteixeira5062
    @marcioteixeira5062 11 місяців тому +2

    Qual a diferença de mecobalamina e metílcobalamina?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому +1

      Metilcobalamina é a forma ativa o corpo reconhece, ou seja é como vc repôr a peça original do seu carro

    • @fsjuarez8031
      @fsjuarez8031 6 місяців тому

      É a mesma coisa, mecobalamina é forma resumida de escrever metilcobalamina.

  • @jorgealves9588
    @jorgealves9588 19 днів тому

    A minha B12 deu 138pg/dl e não sinto nada (tenho 60 anos). Zero sintomas, não tenho tonturas, dormência, minha memória está igual, e todos, eu disse todos, os meus índices do sangue estão excelentes. Faço exercícios pesados 3 vezes na semana (calistenia e corrida de 10 km totalizando 90 min/dia). Eu sabia que iria dar baixa a B12 porque eu como menos de 80 g de frango/dia.
    Vou suplementar a contra gosto, mas se fosse pelos sintomas, nunca.

  • @rutezanete5332
    @rutezanete5332 Рік тому +2

    Gratidão 🙏

  • @biancanunes7287
    @biancanunes7287 10 місяців тому +1

    minha vitamina B12 está 274pg/ml, meu médico disse que é normal, meu leucograma 10.600mm, sinto dor todos os dias em todo o corpo, fadiga, durmo mal, estou sempre cansada e sinto vontade de chorar toda hora, tenho dor de cabeça todo dia, sinto espasmos nas costa, perdi vontade de fazer tudo, tenho osteartrose na coluna, coxartrose femoral esquerdo e direito.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому +1

      Bianca mto boa tarde para vc! Sua B12 está no chão querida o mínimo é 700 e o ideal é de 1.000 a 1.200

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      Bianca Tarde Linda pra vc!!!!

  • @anamiramira1986
    @anamiramira1986 Рік тому +1

    Dr. Nota 10

  • @celiaandrelina3991
    @celiaandrelina3991 Рік тому +4

    A minha vitamina B 12 esta 750 esta boa ? Mas sinto cansaço e dormência nos braços e pernas...

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому +2

      Celia mto boa tarde para vc! Coloque sua B12 pra 1000 até 1200

    • @TaldeJR
      @TaldeJR Рік тому +1

      Diria que vc está com o dobro da média nacional. Acho que vc deve procurar um médico endocrinologista para investigar a causa do cansaço, pois não me parece deficiência dessa vitamina.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому +1

      Celia a dra KATIA HARANAKA vc deve conhecê-la no UA-cam ela gosta de B12 acima de 1.200 a minha deve está em torno de mil quero subir mais um pouco.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому +1

      Celia faz assim coloque sua B12 pra uns 1.100 a 1.300

  • @silvanetemariasouza431
    @silvanetemariasouza431 11 місяців тому +2

    Tô dizendo cada profissional fala uma coisa..da valores diferentes.
    Em quem confiar?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому

      B12 tem que está em níveis ÓTIMOS lá em cima

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому

      Dra Katia Haranaka possue mto mto conhecimento

  • @tiagomendes3436
    @tiagomendes3436 10 місяців тому

    Boa tarde perde os efeitos ou causa mau usar paroxetina e vitamina b12 juntos?

  • @silamedeiros5671
    @silamedeiros5671 10 місяців тому +6

    Tenho vitamina b12 acima de 2000 há bastante tempo e não fiz suplementação, não tomo nenhum remédio e já fiz vários exames até de imagem e não descobriram nenhuma doença. Os médicos disseram que tem pessoas fora da curva também

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому +3

      Sila mto boa tarde para vc! Pocha sua B12 está de 2.000 sem suplementar parabéns, Inclusive a Dra KATIA HARANAKA gosta da B12 acima de 1.300

    • @marlicastro9801
      @marlicastro9801 Місяць тому

      Oi, a minha também é de 2000 , também fico assustada. Falam que tem que investigar o motivo.

  • @marianeudamonteiro6451
    @marianeudamonteiro6451 Рік тому +1

    Ja estou repondo.....com 1000.miligramas...mas continuo com as pefnas pesadas.......formigamento nos.pes...... elhorou um pouco só a energia.....uso sublingual

  • @irenelisboavieira4840
    @irenelisboavieira4840 Рік тому

    Dr. , a cápsula de ácido alfa lipóico pode ser aberta, e tomar com a água ? Minha mãe ( 90 anos ) tem dificuldade de engolir cápsulas.
    Ela está com a Ferritina alta (400) e a B12 baixa . Está suplementando Mecobalamina 1.000 mcg sublingual dia sim, dia não..
    Sobre a alimentação, não sei o q posso dar. Por exemplo, o bife de fígado é rico em B12, mas tb é rico em ferro. O que posso dar para que aumente a B12 e não aumente a Ferritina?
    Mais uma inscrita !!!!

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      Essa dose de 1.000 mcg é pequena, faça uma dose de 5.000 mcg use todo dia POR 30 DIAS 15 dias depois refaça o exame pra ver

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      A B12 tem que está em níveis ÓTIMOS 1.200

  • @erivaldasantanadesouza3451
    @erivaldasantanadesouza3451 Рік тому

    Parabéns! Informação de grande Vália, obda. Nutricionista e endocrinologista é, dupla ideal no que tange , cuidados na prevenção e tratamento para equilíbrio metabólico do organismo!

  • @smenegon6286
    @smenegon6286 Рік тому +7

    Olha doutor, tenho muito receio de comer fígado de boi, devido a tudo q é injetado nesses animais, e como td vai passar pelo fígado, então....

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому

      Sim...entendo.

    • @luziafreires4615
      @luziafreires4615 Рік тому

      Ele é apenas excretor e não armazena toxinas, portanto tranquilo seu consumo

  • @oberdanfaria2589
    @oberdanfaria2589 Рік тому +11

    Dr. Acabei de fazer o exame de B12 resultado 170 ,tenho 65 anos, vendo seu áudio e explicação, sinto quase todos estes sintomas, devo procurar um médico?

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому +1

      Sim...tem que fazer suplementação...mas é importante descobrir o motivo da falta.

    • @TaniaBulhoes-gz1lf
      @TaniaBulhoes-gz1lf Рік тому +2

      Tem que fazer a suplementação .eu estava com 153 agora tem quase 400 e preço ficar em 600 .

    • @TaniaBulhoes-gz1lf
      @TaniaBulhoes-gz1lf Рік тому +1

      Olhem também mais informações com outros especialista .

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому +1

      @@TaniaBulhoes-gz1lf isso aí...procure um nutricionista ou médico.

    • @joaotre3898
      @joaotre3898 Рік тому +3

      Usa b12 sublingual o efeito e rápido compra na farmácia

  • @stelamarisarruda5737
    @stelamarisarruda5737 11 місяців тому +3

    Sou diabética fiz exame b12 resultado 207. Tenho todos os sintomas mencionados, muita tristeza. Vou ao médico nesta semana. Amei a explicação. Bem produtiva.obrigaga. caxias do sul/ rs

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому

      Stela mto boa noite para vc!!! 207 de B12 está mto baixa está no chão o mínimo é 700

    • @mariairenice6258
      @mariairenice6258 11 місяців тому +1

      Como chama o exame pra medir a vitamina B12?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому

      @@mariairenice6258 Vai no laboratório e pede prá fazer o exame da B12

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 11 місяців тому

      @@mariairenice6258 Maria mto boa noite para vc! O nome do exame é vitamina B12

    • @anapaulabatistadossantos9288
      @anapaulabatistadossantos9288 10 місяців тому

      ​@@mariairenice6258b12 mesmo

  • @ciceramarquesmarques2488
    @ciceramarquesmarques2488 11 місяців тому +1

    Gratidão

  • @marcelorezende3861
    @marcelorezende3861 3 місяці тому +1

    TUDO BEM ? TUDO BEM? BLZA?

  • @AndréaSartori-x4x
    @AndréaSartori-x4x Рік тому +3

    Anemia perniciosa tô sofrendo muito 😢baixíssima b12 !!!!

  • @rafaelfernando7238
    @rafaelfernando7238 6 місяців тому

    Tomar capsula 2000 mcg pode? Me parece muito, mas nao entendo nada

  • @elaynechristina2784
    @elaynechristina2784 Рік тому +1

    O saber aonde comprar metilcibalamina injetável?

  • @sissiaraujo784
    @sissiaraujo784 Рік тому +2

    Grata pela informaçao. Tudo bem!!!!!

  • @MarleneGoularte-s4t
    @MarleneGoularte-s4t 2 місяці тому

    Eu fui por conta propia no laboratorio as metido so Receitam Remedio e poucos qué mando fazer izame fis tava 119 tava pirando so tenho 56 ano fis enjesam 3 cemana uma por cemana e tou tomando pra 2 meis vitamina D 3

  • @emidiaferreira4398
    @emidiaferreira4398 8 місяців тому

    Fiz exame e deu 446. Dro está bem? Me responda por favor tenho 71 anos. Um abraço de Portugal

  • @tiagomendes3436
    @tiagomendes3436 10 місяців тому

    Boa noite qual a diferença entre a vitamina b12 e a ansiedade generalizada? Abração

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      Ansiedade mto forte é falta de serotonina dopamina e a B12, olhe 80% da serotonina é produzida no intestino, o intestino produz serotonina 400 vezes mais que o cérebro assustou? Serotonina é um calmante natural

  • @leonildesjosebezerra8378
    @leonildesjosebezerra8378 Рік тому +34

    Tenho 53 anos, nenhum medico até agora fala sobre as vitaminas, mesmo depois que fiz exames de sangue. Acho um absurdo, a gente ter que pedir...

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому +2

      Sim...muitos não pedem b12, vit d...etc. Deveriam pedir.

    • @rosanaduarte2610
      @rosanaduarte2610 Рік тому +9

      Certos médicos não estudam vitaminas, por isso não passam a suplementação, é lamentável!!

    • @nairmoreira2802
      @nairmoreira2802 Рік тому +3

      Os médicos não se importam em ver vitaminas e minerais. A gente tem ye implorar os exames.

    • @mariahelenadarosalima1555
      @mariahelenadarosalima1555 10 місяців тому +4

      Médicos está pouco se lixan6

    • @nelsonmonteiro5050
      @nelsonmonteiro5050 10 місяців тому

      A maioria dos médicos são uns incompetentes. Até parece que querem que vc continue doente.

  • @CamilaAzevedo-l6s
    @CamilaAzevedo-l6s 4 місяці тому +1

    A meu exame deu vitamina b12 866 é baixa ?

  • @elizabete5038
    @elizabete5038 Рік тому +3

    Dr minha filha adolecente esta com b12 308 esta baixa ela sente desanimo mal estar falta concetracao

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому

      Mto baixa a B12

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому

      O mínimo é 700

    • @donizeticolombini8566
      @donizeticolombini8566 8 місяців тому

      Eu estava assim, tomei 3 injeções 1 por semana enclusive a última foi ontem, estou impressionado c a melhora, é mt diferença sou outra pessoa...quero manter os níveis acima d 800

    • @marcossouza2904
      @marcossouza2904 2 місяці тому

      ​@@donizeticolombini8566o que sentia?

    • @donizeticolombini8566
      @donizeticolombini8566 2 місяці тому

      @marcossouza2904 desânimo cansanso, raciocínio lento

  • @gisselejanosi9536
    @gisselejanosi9536 Рік тому +5

    A minha b12 está 134 😬
    Médico passou 8 injeções p repor.

    • @cynthiasantana8430
      @cynthiasantana8430 Рік тому

      A minha tbm tá 178

    • @TaldeJR
      @TaldeJR Рік тому +2

      A minha estava 230. Comprei a b12 da Now na Amazon. Passou pra 700 e tanto

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому +1

      134 de B12 está no chão meu Jesus está mto baixa

    • @RosannyRoncetti
      @RosannyRoncetti 10 місяців тому

      @@TaldeJR nossa ja vou comprar

    • @cidalimatdah
      @cidalimatdah 4 місяці тому

      A minha 153

  • @baiana513
    @baiana513 Рік тому +8

    A cianocobalamina não resolve

    • @juditeaguilar6394
      @juditeaguilar6394 Рік тому

      A cianocobalamina vem do cianeto , como já diz o nome. O cianeto é o pior veneno para o nosso organismo. Então minha gente tome a Metilcobalamina que a firma ativa da B12. Tome a sublingual vai direto para corrente sanguínea. Não precisa passar pelo estômago, intestino que pode correr o risco de não ser absorvida.

    • @leuzacardosoazevedo8166
      @leuzacardosoazevedo8166 11 місяців тому +3

      Meticobalamina minha mãe 90 anos faz uso é está ótima. Deus o Abençoe.

    • @MariaEmilia-pl1lu
      @MariaEmilia-pl1lu 11 місяців тому +1

      Baiana os melhores médicos só indicam a cianocobolamina. E não B12 de farmácia!

    • @nara7786
      @nara7786 10 місяців тому

      ​@@MariaEmilia-pl1luÉ Metilcobalamina

    • @RosannyRoncetti
      @RosannyRoncetti 10 місяців тому +1

      @@leuzacardosoazevedo8166 Qual marca sua mãe usa, estou sofrendo horrores com essa B12

  • @angelofreitasdelimafilho3832
    @angelofreitasdelimafilho3832 7 місяців тому

    Fiz exames e deu 424, preciso suplementar ou aumento a ingestão de carnes. Peixes e outros

  • @Xiaomi14TPro-OFC
    @Xiaomi14TPro-OFC Рік тому +5

    vim de outro video seu e tenho muita vergonha de ir no medico tira essa duvida caso nao apareça sitoma no cancuro duro ou mancha nas maos ou plantas dos pes nao existe sifilies ?

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому

      Podem não aparecer esses sintomas...mas mesmo assim ter sífilis.

  • @miriamalexandre5257
    @miriamalexandre5257 10 місяців тому +2

    Recebi meu exame de B12 deu 155.
    Está baixe né?

    • @anapaulabatistadossantos9288
      @anapaulabatistadossantos9288 10 місяців тому

      Sim, é muito 😢

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому +1

      Miriam mto boa tarde para vc! Misericórdia, misericórdia sua B12 ta no buraco querida o mínimo é 700 e o ideal é 1.200 socorro pra vc, Tarde Linda pra VC!!!!

    • @miriamalexandre5257
      @miriamalexandre5257 10 місяців тому

      @@gilvanfontes5680 Tenho esclerose múltipla fui hoje na consulta com o neurologista e ele me prescreveu B12 500 mcg/ml injetável ampola 2 ml.1 ampola ,de 15 em 15 dias, por 60 dias.Agora espero que fique com a B12 boa...kkk ...Obrigado pelo comentário.Fica com Deus.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      @@miriamalexandre5257 Miriam mto boa tarde! Melhoras pra vc OLHE vai monitorando com exames MINHA QUERIDA coloque sua B12 pelo menos pra 1.000 viu é sério, vc pode usar se precisar até 5.000 mcg de metilcobalamina sublingual faz nas farmácias de manipulação e depois preocure uma dose de manutenção por que se parar de suplemantar a B12 cai, Miriam desejo uma Tarde Linda pra VC!!!! Cuide dessa preciosidade a B12

  • @jandiragomesdasilva8951
    @jandiragomesdasilva8951 Рік тому

    Foi. Otimo

  • @marianeudamonteiro6451
    @marianeudamonteiro6451 Рік тому

    Quais valores de miligramas adequado devo tomar ?1000....?quando comeca a fazer efeito depois que passamos a usala? Porque

  • @carolinamonteiro1617
    @carolinamonteiro1617 Рік тому +3

    A minha deu 2000 pcg . Havia suplementado com injetável. Tá demais?

  • @baiana513
    @baiana513 Рік тому +1

    Faço sublingual metilcobalamina com metilfolato graças a Deus não sinto mais dormência nos pés

  • @mariafranciscadurynek4570
    @mariafranciscadurynek4570 Рік тому +2

    Tenho deficiência glúteos e colite crônica.

    • @celiaandrelina3991
      @celiaandrelina3991 Рік тому

      Meu médico recomendou que eu tome uma injeção por mês ! Mas a médica atual tirou estou sentindo formigamento na mão e sistema nervoso
      ..

  • @JoelAlmeidaCyrino-he2vl
    @JoelAlmeidaCyrino-he2vl 11 місяців тому

    Eu tomo a vitamina B12 receitada pela medica como verduras e legumes toda semana eu Joel

  • @paulofoncex3287
    @paulofoncex3287 11 місяців тому +1

    Qual a mg pra manipular a vitamina B12

  • @danielmarcos143
    @danielmarcos143 Рік тому +8

    Doutor, tenho 18 anos, a um tempo atrás percebi alguns sintomas como desconforto e cólicas abdominais, um pouco de prisão de ventre intercalando com diarréia, distensão e gases fiz o exame de sangue oculto e deu positivo, ja estou marcando a colonoscopia, estou com muuuuuuiiiiito medo, não tenho casos de ca colorretal na família mas mesmo assim estou muito preocupado, desesperado até...

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому +5

      Podem ser diversas outras causas, converse com seu médico.

    • @sonicleyreidodegrade4820
      @sonicleyreidodegrade4820 Рік тому

      Tudo indica que é verme. Caso tenha mais que 6 meses que tomou. Toma aquele Anita genérico, ou original. Qualquer um resolve. E depois observa, se não melhorar procura o médico..

    • @claudiacastro81
      @claudiacastro81 11 місяців тому

      Daniel, investigou? O que era?

    • @rubiarios1802
      @rubiarios1802 9 днів тому

      Que Deus te abençoe!

  • @Josuemelo-n6u
    @Josuemelo-n6u Рік тому +10

    Dr. Marcos Menelau diz que o bom que ela esteja em mil , dra. Bruna diz que ideal é 800

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому

      Blz

    • @patygirl5929
      @patygirl5929 Рік тому +5

      Cada um diz uma coisa. Eu prefiro deixar em 500 , tudo na vida precisa de equilíbrio.

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому +3

      @@patygirl5929 isso aí....500 está dentro da normalidade.

    • @sonicleyreidodegrade4820
      @sonicleyreidodegrade4820 Рік тому +3

      500 ainda é baixo, para quem vive na correria. O mínimo é 700 e o máximo 900. Tá bom d+

    • @nelsigomes6920
      @nelsigomes6920 Рік тому

      Minha deu 834 último exame que fiz

  • @lucianajambeiro9346
    @lucianajambeiro9346 Рік тому +8

    Dr sou vegetariana, e ouvi uma médica endocrinologista falando que devemos suplementar a b12, junto com b6 , b9 e ferro..
    Falou que se suplementar a b12 sozinha, podemos ter mais problemas
    futuros... Gostaria que explicasse a respeito.. obrigada

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому +3

      Essas vitaminas e minerais interagem em diversos aspectos....principalmente na formação das hemácias. Mas são substâncias diferentes. Dosadas separadamente. Cada uma com níveis específicos.

    • @TaldeJR
      @TaldeJR Рік тому

      A b12 tem origem animal, daí tem que suplementar mesmo

    • @nara7786
      @nara7786 10 місяців тому +2

      Toma junto levedo de cerveja tem as vitaminas do complexo B e continue com a B12 junto

  • @Saraps110
    @Saraps110 Рік тому +1

    Sou celiaca, a minha não passa de 200, mesmo suplementando. É difícil. Ferritina então, pior ainda 😢

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому +2

      Sandra mto boa tarde para vc!!! Nossa sua B12 está no chão, a minha B12 ta de 950, uma B12 abaixo de 550 não tem B12 suficiente lá no LÍQUIDO CEFALO RAQUIDIANA ai seu cérebro fica desprotegido e os seus neurônios não vão funcionar perfeitamente

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому

      Olha B12 de 200 melhor logo usar injeções

    • @rosynicejesus4553
      @rosynicejesus4553 8 місяців тому

      @gilvanafontes seu comentário é perfeito

  • @Alcina298
    @Alcina298 Рік тому +1

    Ok.

  • @marianeudamonteiro6451
    @marianeudamonteiro6451 Рік тому +1

    Eu ja comecei a tomar a 30 dias e nao vejo melhora porque sera?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому

      Olha se a B12 tiver mto baixa é preciso usar uma dose grande até 5.000 mcg, vc fez o exame?

  • @elizabethgalvao1908
    @elizabethgalvao1908 Рік тому +1

    Bom-dia! Vc ESPLICA muito bem e com PACIÊNCIA AMEI, GRATIDÃO ❤ NATAL RN! 🌻

  • @evaiwanczuk3590
    @evaiwanczuk3590 Рік тому +2

    Meu exame deu 211sou diabética tomo metformina e faço insulina..amei seu video.nota 10000000

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому +1

      Nossa sua B12 está no chão 211 está mto mto baixa aí já é crítico

  • @mariadelourdesferreirasilv6792
    @mariadelourdesferreirasilv6792 6 місяців тому

    A minha B12 está 188 e a minha D3 está 33. O que o senhor tem a dizer?

  • @TIMOLMINASGERAIS
    @TIMOLMINASGERAIS 11 місяців тому +1

    Fiz exame a vitamina B12 está em 220 mostrei pra 2 médico eles me disseram que a b12 está normal,eu não concordo com os médicos 😢😢😢

    • @TIMOLMINASGERAIS
      @TIMOLMINASGERAIS 11 місяців тому

      Eu tenho,71 anos

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      Meu Deus esse médico não estudou a B12 o mínimo é 700 o ideal é 1.200 a 1.200

    • @tiagomendes3436
      @tiagomendes3436 10 місяців тому

      Não concordo com os médicos.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 10 місяців тому

      @@tiagomendes3436 Tiago Mendes mto boa noite para vc! Eu discordo TB de alguns médicos que diz que uma B12 de 500 ta boa, B12 tem que está em níveis ÓTIMOS de 1.000 a 1.200

    • @tiagomendes3436
      @tiagomendes3436 10 місяців тому

      @@gilvanfontes5680 😍😍😍😍🤩🤩

  • @beatrizriguettesimoes8787
    @beatrizriguettesimoes8787 Рік тому +2

    Como suplementar B 12?

    • @josilva954
      @josilva954 Рік тому +1

      Comento muita carne leite e ovo de galinha caipira que é rico dessa vitamina.

    • @carinaciconato5192
      @carinaciconato5192 Рік тому +3

      Metilcobalamina é forma ativa dela..outras não são legais

    • @FabianajesusTeixeira-hm5zp
      @FabianajesusTeixeira-hm5zp Рік тому +1

      O meu tá em 90 tou mau com isso já há muito tempo😢

    • @anaclaudiaalves4329
      @anaclaudiaalves4329 Рік тому +3

      ​@@FabianajesusTeixeira-hm5zp baixíssima. Melhor passar no médico p repor urgente. A minha tava 464 e tava baixa. Tô repondo com uma em gotas

    • @eslaineaparecidabatistadas208
      @eslaineaparecidabatistadas208 Рік тому

      ​@@anaclaudiaalves4329qual vc usa?

  • @mariadelourdesdiascapobian1135
    @mariadelourdesdiascapobian1135 11 місяців тому +2

    A vitamina b12 é bom pro fígado

  • @fsjuarez8031
    @fsjuarez8031 6 місяців тому +1

    A minha deu próximo de 600 e não como carne e frutos do mar.

  • @irmamartins3317
    @irmamartins3317 Рік тому +7

    Minha b 12 está em 250 ,e o médico disse que tá normal😭

  • @johnscuc
    @johnscuc Місяць тому

    Valores de referência de laboratório não são somente a média de todos os que fizeram exames lá?! ENTÃO ISSO NÃO É O QUE DEVE SER ESTABELECIDO POR ÓRGÃOS DE SAÚDE. É esse valor-padrão universal que precisamos: POR QUE NINGUÉM INFORMA ISSO????????????

  • @SoniaDominguez-dq9pn
    @SoniaDominguez-dq9pn Рік тому +4

    🙌👍👏👏meu deu 200. Vou refazer exame.

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Рік тому +1

      É baixo...já conversa com seu médico sobre a possibilidade de suplementar.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Рік тому

      200 de B12 está no chão a minha ta de 950