حق 👏شیرینی و قند و انواع ساندویچ و غذای سنگین سمه برای بدن اونم موقع بارگیری ....به قول شما برای یه بدن عادی ضرر داره چه برسه فردی که رژیم داره و میخواد مسابقه بده
ماشالله مسعود جان سوال داشتم: برای کم کردن آب زیر پوست شکم و پهلو و خشک کردن صرفا کربو پیچیده مثل سیب زمینی بخوریم یا میتونیم مقدار کمی از کربو های دیگ بخوریم؟
مشتی هستی دایی مسعود😊
این ریلکسی چند ساعت قبل مسابقه یعنی، تا آخرین حد توان تلاش کردی و استرسی بابت هیچی نداری ، ایول به این اعتماد به نفس به جا و درست سرت سلامت❤
بهترین ایران ❤️❤️❤️
عالی بود استاد 🤙👑❤️💎🧿
ماشاالله دمت گرم
عالی هستی دایی
یه دونه ای دایی ❤️
حق 👏شیرینی و قند و انواع ساندویچ و غذای سنگین سمه برای بدن اونم موقع بارگیری ....به قول شما برای یه بدن عادی ضرر داره چه برسه فردی که رژیم داره و میخواد مسابقه بده
ایولا دایی
Congratulations masoud
عشقی دایی❤
نوش جونت👍💪
سلطان❤❤❤
معلم اخلاق
So good of you to show yourself shirtless !!! 😊😊😊❤❤❤❤❤
Boulder-shoulders just to start with ! 😊😊❤❤❤❤❤❤❤
ناموصن کی رو می‌شناسین روز مسابقه انقد ریلکس ویدئو بگیره ؟
ماشاالله دای ❤️❤️
عشقی داداش
KING🥇👑
❤❤❤❤❤❤
پل دیلت ایرانی حمایتت میکنیم 🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺
Good comparison !!!😊
❤❤❤❤
قد بلند هر چقدر زحمتش بیشتر هست همون قدر هم لذت قهرمانی ش بیشتره
ماشالله مسعود جان
سوال داشتم: برای کم کردن آب زیر پوست شکم و پهلو و خشک کردن صرفا کربو پیچیده مثل سیب زمینی بخوریم یا میتونیم مقدار کمی از کربو های دیگ بخوریم؟
نوش جان ات جوانمرد❤
عالیه
مرسی
یک سنگین وزن💪🏻
ایول
الگومی دایی❤🔥
🙌
یکه ایران
هدف ها نباید آسون باشن!
باید تو رو به تلاش وا دارن، حتی اگه اولش خیلی سخت و عذاب آور به نظر برسن!
این سری ثابت کردی شماره1 کیه👑
نفر اول جهان می بینمت
جنگی
بنازم
صدات کمه یه دونه میکروفن بزن صدات بیشتربشه
❤❤❤❤
❤❤❤