컨셉여부를 떠나서 '근력'에 영항을 주는 신체요소는 21가지나 됩니다 근육의 크기 즉 근비대는 그중의 한가지 요소일뿐 몸이 크고 근선명도가 좋다고 반드시 힘이 좋지는 않죠 하지만 일반인들 시선에는 보디빌더들 처럼 우람한 근육쟁이가 무조건 힘이 좋다고 생각하는게 고정되어 있습니다
21년 차 1만명 이상 함께 운동 해봤지만 힘은 근육의 단면적에 비례합니다. 선천적으로 힘이 쎈 사람도 자신의 근육의 단면적이 커질수록 힘이 더 쎄요. 그리고 아무리 선천적으로 힘이 쎄도 10년 이상 쇠질 한 사람보다 체급을 무시해줘도 압도적으로 약합니다. 왜 님의 몸에 얼마 없는 생존근육은 어마무시한 압축근육들이고 다른 사람들이 어렵고 힘들게 매일 단련한 근육은 물근육 풍선근육이라고 생각하죠? 논리적으로 이상하지 않습니까?
군대가 헬스장도 아니고 군훈련을 못하는 조건이 있어서 그런 거고 군훈련이 가능한 사람이 가는 거고, 현역이라고 공익이라고 욕할 게 없음. 그래도 나라지키거나 나라를 위해 무언가 하는 사람들이고, 감사의 대상인데, 뭔 병x어쩌고 해대니 방송이나 cf에서나 성교육에서나(특히 페미) 대놓고 군인들 개무시해왔을 정도로 그렇게 무시받고 욕먹는 거임
풀영상보기
ua-cam.com/video/E_bKxycsdOY/v-deo.html
못생긴 알콜중독 똥조기 개독 등신들이 꼭 힘자랑함. 근육만드는 자체가 별거없는 알콜중독 꼴초범들임
운동 잘하고 중량 자신있으니깐 개그로 쓰는거지. 헬린이나 중량 못드는 사람은 자존심 상해서 개그소재로 못씀
헬린이가 자존심상할게어딧음
@@kiie112 원래 없는애들이 더 자존심쎄잖음
중량으로 자존심 타령하면 어느날 병원가있음
위에새기는 운동을 안해봤나보네
@@mood_t 그쵸 ㅋㅋㅋ 헬스는 무조건 겸손해야 오래하죠 ㅋㅋㅋ 허리 바사삭 ㅎㅎ
@@kiie112 원래 한두달한 놈들이 제일 존심세움ㅋㅋㅋ
와 진짜 현장에서 사이즈 진짜 좋았는데 개그캐였눜ㅋㅋㅋ
어쩌라는거지
@@00__1 뭐지..?
@@말__코 저 사람 맨날 저래요
@@00__1 요즘 다시 보이네~
@@00__1 그....없나?
운동도 안해본 애들이 약하다하노..
동네 헬스장 뒤져봐도 220드는 사람 한 손에 꼽는다..
동네에서 원판저렇게 가져가서 혼자하면 아재 할배들에게 혼남
헬스 13년차 트레이너 경력있고 이래저래 별이별 경력 많음
체급이 낮다고는 해도
내 인생 신체 최고 전성기때
다리 후달달달거리면서 210키로 겨우침
여기서 약하다 하는 애들 헬스 한번도 안 해본 애들임 ㄹㅇㅋㅋ
허세로는 한 250은 되니까 그러지
근데 쇼츠로 300 드는거 보고 이거 보면 가벼워 보이긴해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저건 인싸임. 아싸는 진짜 되는줄 알고 해보고 시무룩해져서 말 못함
ㄴㄴ 아싸는 시도도 못함
질싸는요?
@@Hollymollyguacamolesensei이걸 재밌다고 썼냐 니같은애들이 아싸인거임
@@Hollymollyguacamolesensei진짜 홀리몰리네
난 인싸 아싸 거리는 애들이 젤 한심 ㅋㅋ
새삼 벌꿀좌 진짜 대단....
ㄴㄱ?
리얼 실전 압축 근육
@@더블락 벌꿀오소리라는 별명으로 불리는 20살? 체대생있어요.
링크 가능하신분 ..!
@@0shangchannel 플라잉 암바걸면 시전한사람이 다친다는...
몸은 진짜 이쁘신데 ㄷㄷㄷ
🍌
그 250든 고딩이 진짜 괴물이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
심지어 그 고딩 컨벤이었고 이분은 스모데드
@@윤민-w6c 컨밴이 더 들기 힘들지 않아요?
@@user-dhsjai1249 맞아요 그니까 그 고딩이 진짜 개쩌는거였다는 거죠
@@미미르 친구도 아니고 동창 이러네 안친했음??
ㄹㅇ 인자강
저거 칠수 있는데 웃기려고 저런거일듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐이었으면 못쳤을때 저렇게 웃기는 커녕 쪽팔려함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
? 뭔 개소리지
어 그건 아니야.. 통찰력 제로노
사람마다 근육의 탄력이라든가 유연성이 달라서 근육 많다고 많이 드는건 아닌듯
근육질이 좋아야지 고반복 저중량충들이 몸좋고 중량은 못침
그냥 방송용 컵셉 같아요~
그건 맞는데 저건 그냥 컨셉인듯 저중량으로 몸 저렇게 키우려면 오래걸린
굳 데드200까지 안뽑아도 저정도몸 만들수이써
근력이랑 근비대는 틀림
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죤나 쎄보이는데 개귀엽게 헤비웨잇ㅌ 하는거 개웃기넹
공익이 저정도면 현역가야겠는데
짝눈공익인가
이새기들은 220 뽑는게 존나 쉬운줄아네ㅋㅋ 헬스장가서 운동이라도 좀 하면서 댓으로 뭐라그래라
남자는 쪽팔리게 데드하면서 다리 벌리지 않는다. ㅎㅎ ㅋㅋ
컨벤만 인지옹하는 부분이구용
ㅋㅋㅋ
허벅지 짧으신가보네요 아니면 정강이뼈 기스내 보리기?
정석데드는 컨벤으로만 쳐줌
로니콜먼성님이 스모도 데드라하셧습니다..
공익이니까 저런 몸 유지가 가능한거 아닐까?
ㄹㅇㅋㅋ 군대면 못먹음 ㅅㅂ
저몸에 공익ㅋㅋㅋ 자랑스럽다
220도 괴물이긴 한데 뭔가 장난치려고 나온거 같아서 진짜로 가능한데 안치는거 같기도 함ㅋㅋㅋㅋ
엠비션 선수가 운동하면 생기는 일.avi
엠비션 선수가 뭐죠??
@@hodooball 롤 프로게이머에요
듣보 프로게이머 ㅋㅋ
1세대 정글러 ㄹㅈㄷ 선수
@@부계정-s7q4k 엠비션 롤에서 정상 찍었던 선순데 듣보라고 생각할정도면 니가 무지한거 아니노?
저런 몸에 공익이 개킹받네요
헤비웨잇 조나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저건 못드는게 아니고 안든거닼ㅋㅋㅋ 여유 재치 개그보면 알지😂
킹익, x모, 실패까지... 완벽...
@@아느루 가동범위 차이가 많이나죠
02라고 한거입니다
@@김영준-m3i7x 24살이 어떻게 02죠?
@@김영준-m3i7x 가만싸물지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김영준-m3i7x 비웅싄인가;;
컨셉여부를 떠나서 '근력'에 영항을 주는 신체요소는 21가지나 됩니다 근육의 크기 즉 근비대는 그중의 한가지 요소일뿐 몸이 크고 근선명도가 좋다고 반드시 힘이 좋지는 않죠
하지만 일반인들 시선에는 보디빌더들 처럼 우람한 근육쟁이가 무조건 힘이 좋다고 생각하는게 고정되어 있습니다
대체로 맞긴 함
근데 진짜 근신경이나 그런것들이 너무 좋아서 사이즈대비 힘이 어마어마한 그냥 장사인애들이 꼭 있음 ㅋㅋㅋㅋ 그런애들보면 경이로움 그냥 ㅋ
일반인들이 대체로 그렇게 생각할수밖에없는게 근육쟁이다?-> 평소에근력 운동많이하겠다
->근력이쌔겠다
이렇게 생각될수밖에요
파워리프팅선수 처럼 극단적인 경우 아니면 어느정도 비례하는게 맞긴합니다
21년 차 1만명 이상 함께 운동 해봤지만 힘은 근육의 단면적에 비례합니다. 선천적으로 힘이 쎈 사람도 자신의 근육의 단면적이 커질수록 힘이 더 쎄요. 그리고 아무리 선천적으로 힘이 쎄도 10년 이상 쇠질 한 사람보다 체급을 무시해줘도 압도적으로 약합니다. 왜 님의 몸에 얼마 없는 생존근육은 어마무시한 압축근육들이고 다른 사람들이 어렵고 힘들게 매일 단련한 근육은 물근육 풍선근육이라고 생각하죠? 논리적으로 이상하지 않습니까?
역시 우리나라에서 가장 강한 보직 공익
자세가 스모자세일 때부터, 상남자가 아니란 느낌을 받았다!!
몸 되게 밸런스하고 이쁘시다
스모는 해볼만한 무게 하지만 200이상부터는 .5kg 올라가도 벽이 크게 느껴짐… 컨밴 200까지 드는데 스모는 한번도 안해봄.
니가 세상에
나온게 니 의지가 아니라한들, 너를 세상에 내보내기 위해 어느 두분은 당신들의 인생을 갈아넣었다.
니가 잘나고 싶으면 그 정도에 한없이 감사하며 본인을 끝까지 갈아넣어라.
부담스러울정도로 니가 사랑하는 그 두분은 너를 더 지지해주실 테니
아니 튼튼해보이는데 공익..?
노가다나 상하차 현장 가보면
에이스들은 깡마른 경우가 많음...
벌꿀좌는 저 무게 들수 있다고 생각하니까 확 와닿네;
잘몰라서 그런데요 벌꿀좌가 누구에용..??
@@이영준-e2g 신촌 거리리프팅 보시면댐
@@chulsoonpark7414 감사합니다!
내가 잘못 들었나 했는데 진짜 공익이라니... 갈사람은 다 빼고 안갈사람은 가고 이게 머임
영상에 나오신분 팔다리가 기셔서 고중량은 힘드실듯 ㅠ.ㅠ 운동잘하신듯 몸 멋집니당~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ24살 공익 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
02년생이라는 줄 알앗는데 생각해보니 02면 24살일 수가 없구나 ㅋㅋ
운동 해봤으니 견적 딱 느끼고 놓은거지
운동 못해본 인간들은 사람 앞이라고 억지로 들려다 허리터지고 바로 병원행임 ㅋㅋ
유쾌해서 웃기려고 일부러 실패했다해도 믿을듯 ㅋㅋㅋ
재밌는 친구네 ㅋㅋㅋ
10카 붙까지 수비해버리네 갓두리,
저 몸에 공익ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두근두근 보다가 갑자기 스모자세 잡는거 보고 오렌지쥬스 뿜었내 ㅋㅋㅋㅋ
24살 공익?공익?
자넨 HID가야되
@@강준호-y5e 엥 02는 21살인디
공익이 맞는듯요 ㅋㅋ
예능감 있네 ㅋㅋㅋㅋ
24살 공익ㅋㅋㅋㅋ
저런 훌륭한 전투자원들 공익보내고
막상 부대에는 병신대잔치ㅋㅋㅋㅋㅋ
맞네 전투자원ㅋㅋ 김종국 생각나네ㅋㅋ 스파링도 잘 하던만ㅋ
@@페기구나 김종국은 진짜 허리가 나가서 그거 관리한다고 운동 시작한 겁니다. 오히려 몸을 만들어서 겨우 공익 근무라도 할 수 있었던 거죠.
ㄹㅇ 부대보면 멸치 돼지 난쟁이 다 있는데
군대가 헬스장도 아니고 군훈련을 못하는 조건이 있어서 그런 거고 군훈련이 가능한 사람이 가는 거고, 현역이라고 공익이라고 욕할 게 없음. 그래도 나라지키거나 나라를 위해 무언가 하는 사람들이고, 감사의 대상인데, 뭔 병x어쩌고 해대니 방송이나 cf에서나 성교육에서나(특히 페미) 대놓고 군인들 개무시해왔을 정도로 그렇게 무시받고 욕먹는 거임
@@erERkmr1글의 맥락을 읽어라 제발 현역판정을 ㅈ같이 내린다는 얘기잖노 하
24살 공익 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저 몸에 왜 공익이냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
예능인이군 ㅋㅋㅋ
220 드는 게 괴물인 거지 하도 3대 500 3대 500 하니까 은근 쉽게들 보는데 한 번이라도 쇠 들어봤으면 절대 무시 못함
저렇게 자세잡고 누가 못끄나요 저런자세 운동조금하면 끄는거 아닙니까 😊😊😊
24살공익? 저몸으로 현역이 아니고 공익이면 정공인가
운동하다가 부상때문에 공익판정 나오는 사람 엄청 많습니다
시력일수도 있고
개그맨이네❤😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이녀석이..?!이러는거 넝 웃기네
흑자가 말한 운동을 해야하는이유의 정석
진짜 최고댜...
패션근육 지린다
귀여웡ㅋㅋ
ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ 운동도 안해본 애들이 220 못 들었다고 약하다하는 거 웃기네
역시 풍근
상체가 아무리 좋아도 하체가 뒷받침이 안되면 무거운 물건은 들수가 없는법~운동의법칙~
겸손하면 인생이 풍요로워 집니다.
몸은 컨벤데드로 230뽑을거 같았는데 갑자기 소녀스러운 스모자세라니...
나도 이 댓글남기려했는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 220 당연하죠 해놓고 스모....
몸좋은 앰비션!
유튜브 하는 멸치들의 대부분 220의 절반도 들기 힘들다
ㅇㅈ 110들다가 허리 작살나지 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 데드 220이면 3대 500은 가뿐할 정도로 빡샘 시작부터 안될거 알고 스모로 시도라도 해본거네ㅋㅋㅋ
나 저런거 들어본적없는 헬알못인데
솔직히 들수있을거같은데..일단 내소개하자면
헬스 한번도안해본 그냥 태생부터 체격이 큰 근육돼지인데
혼자 가구같은거 거뜬히 위치바꿔대고
냉장고정도는 번쩍까진아니고 혼자거뜬히듬
헬창들은 은근 힘이약한거같음
우린 이걸 근육돼지가 아니라 그냥 돼지라고 부르기로 했어요
@@clinomania2470 100미터 육상 12초08나오는데 돼지인가봄
@@sungwon89 근육돼지라곤 불리고 싶고 힘이 쎄다는 소리도 듣고 싶고 돼지라곤 불리기 싫고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근육돼지면 지방 반 근육 반이라는 얘기인데 어떻에 니가 헬스도안하고 220을 드노 ㅋ
24살에 저몸인데 공익이라고?
아니 근데 진짜 220진짜 가뿐히 칠 몸이기는해 ㅋㅋㅋ
남자는 벌리지않는다 컨벤가즈아
내추럴이라는 전제 하에 몸 개좋은데 중량이 낮으면 그것도 유전자 개좋은거 아닌가
그또한 그러구랴
뭐 공익? 난 왜 현역가야되노
기능적으로는 다르다 확실히..
부산에도 와주소,,
ㄹㅇ부산 상남자들 힘좀 보고싶네
갔을걸요?
참겸손하다
사실은 유행어할려고 안들었던게 헬스의 점심은 닭가슴살
신체,정신 건강해보이는데 왜 공익일까 궁금하닷😅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 까불었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
봉무게 포함인거죠?
팔다리가 긴체형이라 고중량치기 힘들듯
공익은 왜 밝히는 거?
몸 진짜 이쁘다 ㅋㅋㅋ
다들 손을 공손히 모으고있네 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ무조건 들줄 ㅋㅋ
나라에 필요한 건강한인재를 공익에서 데려가네
02 요
@@Sun-zx8sx공익 맞는데요 ? ㅋㅋ
그... 3대 500 알지?... 거기서 절반을 데드리프트로만 수행하는거야... 얼마나 대단한건데...
3대 500은 선수급인가요?
@@ysred2778 파워리프터 선수로치면 아무것도 아니고 보디빌딩은애초에 예쁜몸을 만드는거니까 제외할게요
@@ysred2778일반인 기준 마스터정도
근육이 아닌 힘을 키우고 싶다!!그러면 효도르 운동 하는거 보고 하면 힘이 장사가됨.,일반헬스장에서 근육만 키우는건 어느정도의힘 만가지고감..ㅇㅋ
요즘 공익은 저정돈 돼야 가는구나
커트라인 높네
120 들다 허리 느낌 안좋아서 그 뒤로 80이하로 함
그런 나약함을 보일거면 집에가!
너무 나약하긴 하네
자신감 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여기서 약하다는애들 양쪽 20 원판 2개씩만 껴줘도 다리 진동벨울림
웨이트리프팅이랑 바디빌딩이랑 다른 운동이지 않음? 몸 저렇게 이쁘게 만드는게 1rm무게 높이는거보다 힘들거 같은데
고3이 250드는거도봤는데 이분은 개그캐였누
24살 공익?
운동 조금만 해봐도 안다. 200 드는 게 절대 쉬운 게 아니라는 것을....
저몸에 공익인게 ...맞냐
공익은 다 티가 납니다..😂
ㅋㅋ진짜 무게치는거랑 몸좋은건 비례하지 않지 ㅋㅋ 힘든 쓸수록 늘고 몸은 관리니까
안경재비 + 공익 + 스모 데드 = 간고가 보면 고혈압으로 뒤짐ㅋㅋ
24살 공익이라는거 맞나요? 공익이면 못들지
02아닌가요?ㅋㅋ
@@주라차 24살은 99..
@@주라차 나이 보면 02는 아니라서
공익이 맞는것같네요
헛소리 오지네 센스야 머가리 우동사리만 들엇누
현역도 못든다 저건ㅋㅋ
뒤에 멸치들 손 하나같이 모으고있는거보소ㅋㅋ
스모인데 심지어 실패 ㅋㅋㅋㅋ 하남자 그 자체
이게 정상이지 ㅋㅋㅋㅋ 220-230을 아무나 막 뽑으면 ㅋㅋㅋ
저친구는 어떻게 공익이 된걸까
뭐 눈이 안좋을수도..