Jeśli marzysz o rozpoczęciu swojej przygody z boksem albo chcesz dopisać do niej kolejny rozdział to zapraszam do kontaktu (Warszawa) 🫡🫡🫡 PS. Weź ze sobą portfel 😎😎😎
Pięknie wam to wychodzi, poprosimy o więcej, bo nie jednemu chłopcu dodajecie motywacji żeby chociażby dla własnej i innych samoobrony się tego nauczyć ❤ Gratuluję połączenia pasji z biznesem 💐
Bardzo spoko odcinek. Również rękawice jak i taśmy które kupiłem miesiąc temu są bardzo dobrej jakości. Chętnie zobaczę czy strona główna została poprawiona pod kontem wizualnym od osteniego razu. Pozdrawiam
Fajny filmik.Podoba mi się, że jesteś pozytywnie zakręcony na punkcie boksu. To co pokazywałeś uniki głową oraz tułowiem oraz ta ostatnia technika,którą pokazałeś to podstawa stylu Tysona. Moim zdaniem najlepszy styl bokserski. Polecam Ci książki nt. PEKEEBOO autor Sam Ness. Właśnie pekeboo bazuje w znacznym stopniu na zejściach z linii ciosu tak aby zadawać cios niewidoczny podbródkowy i ciosy w wątrobę. Poza tym styl uczy zadawać silne ciosy z obu rąk, nie ma tu pozycji z lewą czy prawą ręką z przodu bo często walczysz z równoległym ustawieniem stóp aby mieć możliwość,,zajscia" za plecy oponenta. Czy masz może wiedzę czy ktoś w Polsce uczy Peekeboo?
Jeżeli ktoś planuje schudnąć to według mnie najlepiej szczególnie skupić się na zdrowym odżywianiu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym a także na spożywaniu sporej ilości błonnika. Ćwiczenia na siłowni czy też w domu moim zdaniem są najlepsze na ujędrnienie sylwetki i zbudowanie mięśni, natomiast w odchudzaniu praktycznie najistotniejsze jest odżywianie, a z treningu to wystarczy udać się na jakiś szybki spacer czy też rowerek. Wiem co mówię, dlatego że osobiście sama tak zrzuciłam około 12 kilogramów zmieniając kompletnie swoje odżywianie, a w przeszłości tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam bez sensu. Super to pokazuje dziewczyna ze strony dieta Anusi, najlepiej poczytać w wyszukiwarce google. Pozdrawiam serdecznie ;)
Generalnie ja po latach treningu zauważyłem, że najlepsze dbanie o sylwetke jest nie w jakiś dostosowanych do tego "treningach" (na przykład dla kobiet) Jogga, fitness itp, a właśnie w sportach takich jak boks gdzie ma się cel i dążąc do niego, nasza sylwetka sama nabiera kształtu takiego jakiego oczekujemy, spotkałem dużo kobiet z boksu czy mężczyzn którzy podzielają to zdniae, Bo Walczymy o Coś.
Jeżeli chce się zrzucić kilogramy, wystarczy zapewnić sobie ujemny bilans kaloryczny. Faktycznie da się więc jeść 1000 kalorii dziennie i schudnąć nie wstając z kanapy. Tylko ani to zdrowe, ani rozsądne. Ruch poprawia metabolizm, spala kalorie - dzięki czemu możemy zjeść więcej i przyswoić przede wszystkim więcej dobrych wartości odżywczych, nadal zachowując pożądany bilans kaloryczny. Zmiana nawyków żywieniowych jest bardzo istotna, ale nie należy bagatelizować wagi ćwiczeń oraz regeneracji, które dają organizmowi więcej dobrego, niż się może na pierwszy rzut oka wydawać, i na pewno żadne ćwiczenie nie jest „bez sensu”.
Najlepiej nie dawać się w ogóle obijać ale z doświadczenia wiem że człowiek i organizm się do takich rzeczy po prostu przyzwyczaja z czasem. I potem coraz mniej to przeszkadza.
Jeśli marzysz o rozpoczęciu swojej przygody z boksem albo chcesz dopisać do niej kolejny rozdział to zapraszam do kontaktu (Warszawa) 🫡🫡🫡
PS. Weź ze sobą portfel 😎😎😎
Super! dzieki, bardzo utalentowany trener z ciebie Filip..
świetny materiał, czekanko na więcej!
Dziękujemy. W niedziele o 12 NOWY ODCINEK!
Świetny materiał, super się ogląda! Czekam na więcej!
Dobrze nagrane z humorem🥊😃
Inaczej nie umiemy, dzięki!
Pięknie wam to wychodzi, poprosimy o więcej, bo nie jednemu chłopcu dodajecie motywacji żeby chociażby dla własnej i innych samoobrony się tego nauczyć ❤ Gratuluję połączenia pasji z biznesem 💐
fajne filmiki, ciekawe i pożyteczne , pozdrawiam
Po za tym bardzo ciekawy materiał
Dobry materiał oby trafił do kogoś kto też tego potrzebuje bo ciężko ogarnąć tematykę na yt pl
Super materiał. Zgranie kroków i strzałów poproszę :)
Dziękujemy. Jak bić ciosy w ruchu, zgadza się?
@@filipmysliwski o to to 🙂
Jesteś dzik pozdrawiam serdecznie
Super filmik
😄Brawo dzięki
zajebisty materiał
Superancko😮
Super odcinek! 🔥
dzięki za kozak materiał!
Prince Boxing poleca się na przyszłość!
Zajebiście Panowie💪
Bardzo spoko odcinek. Również rękawice jak i taśmy które kupiłem miesiąc temu są bardzo dobrej jakości. Chętnie zobaczę czy strona główna została poprawiona pod kontem wizualnym od osteniego razu. Pozdrawiam
Dziękujemy za miłe słowa, akurat strona na dniach będzie poprawiona tak że zapraszamy do sprawdzenia. Również Pozdrawiamy!
Fajny filmik.Podoba mi się, że jesteś pozytywnie zakręcony na punkcie boksu. To co pokazywałeś uniki głową oraz tułowiem oraz ta ostatnia technika,którą pokazałeś to podstawa stylu Tysona. Moim zdaniem najlepszy styl bokserski. Polecam Ci książki nt. PEKEEBOO autor Sam Ness. Właśnie pekeboo bazuje w znacznym stopniu na zejściach z linii ciosu tak aby zadawać cios niewidoczny podbródkowy i ciosy w wątrobę. Poza tym styl uczy zadawać silne ciosy z obu rąk, nie ma tu pozycji z lewą czy prawą ręką z przodu bo często walczysz z równoległym ustawieniem stóp aby mieć możliwość,,zajscia" za plecy oponenta. Czy masz może wiedzę czy ktoś w Polsce uczy Peekeboo?
dobry jestes Mordo ogladam, Pozdro
💪💪💪👍
budowanie szybkosci bokserskiej
super
No no naprawdę jesteście dobrzy💪🙂 ciekawe czy na ulicy dajecie tak radę ? Respekt panowie
Mega odcinek
Dzięki!
9:05 miejska dżungla albertoloco? 🤣
miejskie bagno chodź wyschło to dalej wciąga...
@@filipmysliwski 😆😆
Jeżeli ktoś planuje schudnąć to według mnie najlepiej szczególnie skupić się na zdrowym odżywianiu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym a także na spożywaniu sporej ilości błonnika. Ćwiczenia na siłowni czy też w domu moim zdaniem są najlepsze na ujędrnienie sylwetki i zbudowanie mięśni, natomiast w odchudzaniu praktycznie najistotniejsze jest odżywianie, a z treningu to wystarczy udać się na jakiś szybki spacer czy też rowerek. Wiem co mówię, dlatego że osobiście sama tak zrzuciłam około 12 kilogramów zmieniając kompletnie swoje odżywianie, a w przeszłości tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam bez sensu. Super to pokazuje dziewczyna ze strony dieta Anusi, najlepiej poczytać w wyszukiwarce google. Pozdrawiam serdecznie ;)
Generalnie ja po latach treningu zauważyłem, że najlepsze dbanie o sylwetke jest nie w jakiś dostosowanych do tego "treningach" (na przykład dla kobiet) Jogga, fitness itp, a właśnie w sportach takich jak boks gdzie ma się cel i dążąc do niego, nasza sylwetka sama nabiera kształtu takiego jakiego oczekujemy, spotkałem dużo kobiet z boksu czy mężczyzn którzy podzielają to zdniae, Bo Walczymy o Coś.
@@bokserser3001 Dokładnie, princeboxing mordo
Jeżeli chce się zrzucić kilogramy, wystarczy zapewnić sobie ujemny bilans kaloryczny. Faktycznie da się więc jeść 1000 kalorii dziennie i schudnąć nie wstając z kanapy. Tylko ani to zdrowe, ani rozsądne. Ruch poprawia metabolizm, spala kalorie - dzięki czemu możemy zjeść więcej i przyswoić przede wszystkim więcej dobrych wartości odżywczych, nadal zachowując pożądany bilans kaloryczny. Zmiana nawyków żywieniowych jest bardzo istotna, ale nie należy bagatelizować wagi ćwiczeń oraz regeneracji, które dają organizmowi więcej dobrego, niż się może na pierwszy rzut oka wydawać, i na pewno żadne ćwiczenie nie jest „bez sensu”.
Mięśnie wyrabiasz na treningach, a odkrywasz je w kuchni 🙂
5:20 eee chyba przyspieszone ;))
Dobre
🔥🔥🔥🔥🔥
Jak zacząć jeździć na na zawody?
Maras to jest kocur
pozdro
merytorycznie ok, ale nie widać pracy nóg - następne filmiki spróbujcie kadrować z nogami, nie tylko od pasa w górę:)
ok, dzięki za trafną uwagę. Pozdro!
Pozytywny przekaz
8:12 nie uda się? Tyson tak robił gościu jak juz zrobił serie to on mu potem jeden strzał i koniec;)
Co to za model smartwatcha?
Suunto 9
Dlaczego w mówicie bokserzy
Pozdrawiam , widać ,ze kolega poszedł w mma i weszły odżywki :):)
Tylko obiady od Babci Maliny! Pozdrawiamy!
Ciekawi mnie wypowiedź od 0:58 do 1:07 🤭🤭 czy ktoś wie czy ten człowiek jeszcze żyje?🤣🤣🤣
A oto wiesz o boksie he jak ja byłem mistrzem Rzymu to ty byłeś w pieluchach
Nóżki jak patyczki.
Wszystko okej tylko ćwiczenie wykonywane jest niepoprawnie. Przecież cios w walce wchodzi na twarz a ty symulujesz gdzieś obok.
Jak dostosować nos do ciosów, żeby oczy nie łzawiły i smarki lub jucha nie leciały? :V Dawać sobie go obijać? xD
Najlepiej nie dawać się w ogóle obijać ale z doświadczenia wiem że człowiek i organizm się do takich rzeczy po prostu przyzwyczaja z czasem. I potem coraz mniej to przeszkadza.