Como ELIMINAR CELULITIS y FLACIDEZ en PIERNAS y GLUTEOS en 3 Pasos + Rutina Anticelulitis
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- Опубліковано 31 лип 2021
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Amig@s les dejo el link de mi dieta CERO CARBOHIDRATOS que es excelente, ya que verás resultados desde el segundo o tercer día, tanto en la disminución de celulitis como en la pérdida de tallas. Adema ayuda a eliminar la flacidez debido a que la dieta elimina los líquidos retenidos y es rica en proteína, lo cual hace recuperar el tono muscular. Es apta para todos y es saludable.
• Dieta Cero Carbohidrat...
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Hola cómo le puedo hacer para que me vendas la dieta baja en carbohidratos porfa estoy batallando con la celulitis tengo 49 años
Buenas noches
Por experiencia propia una dieta 0 carbohidratos es súper mala termina uno perdiendo demasiada masa muscular. No es no consumirlos sino saber comer la porción adecuada. Cuándo no comía carbohidratos mantenía con mucho sueño además que me quedé sin nalguita ...empece a consumir la porción adecuada y mejore mucho. Para el tema de la celulitis la clave es entrenar regularmente, yo desde pequeña tenía y apenas en 2020 qué empecé juiciosa hacer ejercicio y està sé disminuyó demasiado. Ojo con estas dietas tan restrictivas té puedes enfermar ..todos los alimentos son necesario lo único es aprender a comer las porciones adecuadas.
Que el buen Jesús siga bendiciendo tu vida
Gracias excelentes consejos básicos que muchas veces pasamos por alto ✋ queriendo combatir la celulitis a nuestra ignorante manera usted siempre tan profesional y sencilla mis respetos un suscriptor más que le admira y sigue 🖤
que gran explicación. es un gusto seguirla. ud es muy sensata y su contenido es de calidad. Ahora entiendo porque cuando no como carbohidratos mi piel se alisa.
Agradezco mucho su buena actitud que incentiva a hacer pequeños cambios que darán buenos resultados si somos constantes. saludos
Asi si tiene sentido entender por que se crea la celulitis, como evitarla y como es que mejor trabaja nuestro cuerpo con determinado ejercicio. Mil gracias 😃 😊 !!!
Mil gracias Nayla me motivaste pesaba 100 kilos ya voy en 80 ! Dios te de mil bendiciones 🙏💪
Cómo hiciste para bajar tanto de peso.
Yo voy a decir que pesaba 300 libras y ya peso 150🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤭🤭🤭🤭🤭 todos los videos de UA-cam son puras mentiras🙆♀️🙆♀️🙆♀️ unos te dicen que hagas ejercicios para hacer glúteos y piernas y resulta que son los mismos ejercicios para bajar de peso🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Hice todoooooo lo q dijo Eya 💪
Estoy super flacida
Pasame tu dieta como la complementasss
Millón gracias amigas por su apoyo ❤️ Bendiciones para ustedes
Hola Nay! Dónde está tu dieta?
Nayla yo estoy usando el mini trampolín, muy bueno para lo del sistema linfático, saludos
Igualmente Dios te BENDIGA siempre😇, eres un Ángel en nuestras vidas🙏💖
Nayla, yo no quiero adelgazar, ya estoy flaca, yo quiero aumentar un poco
Donde puedo encontrar la dieta no carbohidratos??
Muchas gracias Nayla, infinitas bendicioes por acompañarnos. ❤
Bendiciones NAYLA desde Colombia !
Me has dejado claro lo que nadie me había dicho sobre la celulitis por bloqueo del sistema linfático, en ninguna parte explican estos tres factores.
Mil gracias amiga, por siempre estar pendiente del bienestar y la salud de la comunidad.
NAYLA ESTÁS DIVINA COMO SIEMPRE, GRACIAS POR DEDICARNOS DE TU TIEMPO. TOTAL ADMIRACIÓN, SALUDOS DESDE COLOMBIA 🙏🇨🇴💙
Gracias estoy viendo éstos videos recientemente y me encantan gracias Nayla explicás muy Claro, gracias por compartir, Bendiciones!!!
Excelente explicación, muy claro todo, viéndote se me suben los ánimos para seguir un dieta saludable 😁
Gracias Nayla por tú valiosa información seguiré al pie de la letra tus recomendaciones saludos cordiales y buen canal.😉👍
Yo me había tirado al abandono, pagaba el gim y solo iba una vez, nada me motivaba, comía mal. Un día mirando esos videos que te quieren dar soluciones mágicas tuve la suerte de encontrarte a vos! Y gracias a eso baje mucho de peso y no solo eso, en mí casa,sin pagar,sin mentiras. Muchísimas gracias 💓
Hola bonita, compartenos tu rutina skincare plis , hace tiempo tenias un video..felicidades por tus grandes logros.. 🌷
Muchísimas Gracias, eres muy simpática y muy sincera, muy buena información. Un saludo desde Barcelona España 💖
Excelente explicación Nayla, lo pondré en pro pica…muchos éxitos !!!!
Amiga! Estoy mirando tus videos!! Muchas gracias voy a empezar a poner en práctica. Me estoy recuperando de la maternidad! 🙈
Muchas gracias por compartir tan importante información 😊 ahora mismo seguiré tus consejos, bendiciones 😊😉
Excelente explicación, gracias. Seguiré tus consejos. Dios te bendiga.
Bonita bonita gracias ?Me encanta tus explicaciones. No agovias . Y sobre todo me gusta muchísimo q ayas optado x explicar q ejercios son adecuados para cada cosa..sin tanta complicaciones.asi da más ganas de ponerse las pilas.gracias🥰👍👏👏👏💕
Mil gracias por la información muy bien explicado e interesante Dios te bendiga siempre!!!
Nayla gracias por tus recomendaciones y a ponerlas en practica.
Muchas gracias por tus consejos Nayla
Es impresionante el cambio en tu cuerpo, eres una inspiracion para muchas de nosotras
Ella es muy juiciosa pero el abdomen se lo operó, se colocó glúteos y caderas, preciso se hizo un tatuaje en la cicatriz, pero quedó hermosa. Cuando hay flacidez toca cirugía en abdomen.
Muchas Gracias, dios la bendiga!! 🙏
Enserio? Creí que era natural, yo la dejé de ver por varios meses y este año que la vi otra vez la vi así toda bultuosa, que desepcion :(
Hola Nadia!.
Excelente información!.
Gracias bella!.
Bendiciónes.😇
Gracias por la información pondré en práctica tus consejos
GRACIAS GRACIAS... AME ESTA MUJER Y SU MANERA TRANSPARENTE DE HABLAR ESTOY LUCHANDO CON LA CELULITIS TENGO UN BAJON DE AUTOESTIMA.. NO PUEDO USAR SHORT FALDAS VESTIDO LAS LLEVO HASTA LAS RODILLAS...
Gracias Nayla por siempre mantenernos bien informados.
Excelente explicación, ahora sí entendí lo de la celulitis. Gracias Nayla
Eres grandiosa!! Me encantan tus videos Nayla!! Gracias!
Gracias por la recomendaciones Nayla. Saludos desde 🇨🇴
Me ayudó muchísimo... Gracias y bendiciones abundantes
Gracias por dar muy buenos y verdaderos comsejos !!!!!
Gracias por compartir información tan importante y que nadie te dice con claridad ❤.
Buen día Nayla , siempre miro sus vídeos y los hago, pero mi doctora me dice que tengo artrosis tengo 44 años y siempre hice ejercicios y me encantan , también como hace 5 meses dejé la harina que consumía y adelgace , le pido algún vídeo para no dejar de hacer ejercicios y mantenerme en forma soy de Uruguay ❤️ ❤️❤️❤️
Nayla que buena información. Gracias por dar tu tiempo y publicar tus saberes. He decidido practicar tus ejercicio muy buenos. Pero quiero preguntar es que tengo varicisis interna "arañitas" me preocupa aún no he conseguido un médico que me ayude solo hago ejercicio. Esa sacudida muy buena. Lo practicaré. Bendiciones
Bendiciones Nayla, gracias que excelente información 👍👍👍👍👍
Muchas Gracias!!!
Hermosa BENDICIONES INFINITAS
Te amo Nayla ! Sos una genia ❤️❤️
Nayla, será posible que subieras un o varios vídeos en los que pongas una rutina para diversas para del cuerpo? Bajar de peso y delinear figura. Muchas gracias, saludos desde México
Me encantoooo muy buena información muchas gracias!!
Geniales tip, rapidos y sin rollos. Me encantó
Excelente video Nayla...me has ayudado mucho con toda la información que brindas en este vídeo. ❤
Tu video esuy importante, porque desde joven e estado tratando con la cellulitis.
Hola hermosa muchisimas gracias por comparti tus videos son de mucha ayuda la Verdad yo tengo 40 años y hace como 3 años atras esta delga subi de peso pero casi no tengo celilites y no tengo estrias ami no me guntan los lacteo ni soda cafe ni huevos embutidos pero si tengo mucha flasides en la panza saludos ❤
Eres lo máximo!!! Saludos desde Samborondon. 😎
Gracias por sus consejos,,haga un vídeo de ejercicio para bajar de peso pero cuando se tiene dolor en las rodillas ,,gracias de antemano que tenga una lluvia de bendiciones
Gracias bella por tus consejos yo ya dejé los carbohidratos y los productos lácteos tenis colesterol y triglicéridos altos
por fin encuentro informacion de oro realmente buena y bien explicado. muchas gracias bella te sigo.
Hola me encanta tus vídeos, tengo celulitis y soy super delgada que puedo hacer para que la sienta no me haga bajar más de peso
Hola buenas noches, tengo poco de ver tus videos pero son muy interesantes y gracias por compartir lo que tú sabes ,saludos desde México.
Hola
Gracias por tan valiosa información
Graciad Presiosa por no ser egoísta como la mayoría....🥰🥰🥰🥰👏👏👏👏💪💪💪👍👍
Muchas gracias por tan buenos consejos !!!!
Muchas gracias por tus ejercicios!!
Muchas gracias me encanto tu explicación 😘
gracias Nayla!!! recién descubro tu canal. Excelente!!!!
Gracias Nayla por tus concejos.
Buen video Nayla gracias❤😚
Gracias por todos tus consejos y explicación
Saludos desde Guadalajara Jalisco México 😘💕🇲🇽
Gracias, me encantan tus videos
Hola me encantan tus videos, la tabla vibradora sirve para estimular el sistema linfático ?
Muchas gracias por tu ayuda lo voy a intentar ❤
Excelente todos los consejos ❤️ yo reduje los carbos y se me desvanecieron muchísimo en 1 mes y baje 11 kilos
Muchas gracias, Estoy en etapa de volumen y creo que me estoy excediendo con los carbohidratos.
Hola Nayla me encanto la informacion muy explícita y lei en los comentarios q la crema caliente, a una chica le provocaron venitas arañas. Por favor cual usas tu? Y no te presento esto?
BENDICIONES PARA TI Y TODAS TUS SEGUIDORAS😇🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Dios te Bendiga .. amiga gracias ... Gracias .... Excelente explicación .... 👏👏👏🙏🙏🙏
HOLA, MUCHAS GRACIAS, QUÉ OPINAS DE LA WHEY PROTEIN?
Me encantó su video, voy empezar hacer ese ejercicio de salto, no sabía q. era buena. Yo hago ejercicio en casa porq. no tengo tiempo para salir a un Gimn. y uso mi propia crema q. preparo con jengibre y aceite Jonson. Muchas gracias y bendiciones 🙏🙏🌹
Me encanta sólo ví un vídeo y me encantó ❤
Muchas gracias por los consejos... Un abrazo desde Perú...
Muy Buenos sus videos me gustan .
Y para la que no pueda hacer ejercicios como yo como nos podemos mantener pues la dieta nos hace bajar de peso y después de ciertas edades nos cojea la flacidez. Recomienda algo por favor Nayla. Desde CUBA.
Muchas gracias me encanta su canal
Que geniaaa!!!! Mil gracias!!!
Espero me puedas responder ya que como te imaginarás estoy desesperada!!!!! Los masajes de drenaje servirán? Me compre un masajeador para la celulitis... Me servirá si lo uso con la crema? Y que hay de las pastillas para la celulitis? Porfa contestame. Gracias!!!!!
Soy nueva en tu canal gracias por estos conejitos los voy a aplicar
Me gustaría que subieras videos de como se puede trabajar el adelgazamiento de la espalda y brazos por favor
Ayer ví un vídeo donde explicaba que no hay ejercicios reales para eso, se debe adelgazar en general o si no con cirugía.
@@myriamrincon4626 😔
Genial 👍, gracias 🤗🇨🇱
Buenísimos consejos gracias
Gracias por tus consejos linda me encantan tus videos 🙏
Excelente informacion , gracias
Primeraa me gusta mucho tu canal❤🌷
Gracias muy interesante lo que recomiendas saludos desde Veracruz puerto
Eres la mejor mi querida Nayla
Interesante que ingrediente debe tener la crema para los masajes ???? Holaaa😀😀😀
Gracias Nayla Se Que funciona !! Yo hago algo similar.... como tengo problemas con los carbohidratos y no puedo ir al baño.... Tenía retención de.todo tipo no tomaba agua descubri el magnesio y potasio mucho agua ayuda desinflamar no hacer retenciones de líquidos, reemplazar mitad de harinas blancas x integral o Arroz y consumir verduras tbm ayudo. A reducir celulitis más hacer masajes en las piernas
Hola Nayla, muchísimas gracias por tus consejos, siempre veo tus videos y son muy útiles para mí...te mando un abrazo
Mil gracias por sus consejos
Eres muy bacana para explicar Dios te bendiga 😘
Bendiciones gracias por tus consejos 🙏 abrazos 🤗
Quería preguntar si para esto sirve las plataforma vibratoria fitnes y cuando tiempo y cuántos días a la semana se deben hacer estos ejercicios .
Gracias por tus consejos disculpa y la sal iposidica dónde se puede conseguir
Gracias !!! Nayla !!! Bien explicado me encantó !!! Besitos desde Argentina 🙋🏼♀️😘🇦🇷voy a hacer la de cero carbohidratos 🙌🙌🙌🙌
Saludos Mi Querida Nayla . Que maravilla de información. Eres maravilla de vídeo. Encantada de verte. Me fascina tú canal. Mi Admiración Eterna. Saludos desde Colombia ⭐️🌟🌠🌞🌞🌞👏👏👏👍👍👍👌👌👌🌹🌹🌹
Gracias Nayla y bendiciones
muchas grasias por tus consejos bendiciones
Nayla , disculpa te escribo desde España , mis más sinceros saludos preciosa ¡ soy una señora de 58 y recién operada de protesis de rodilla , hay ejercicios para el caso? O que ejercicios podremos realizar después de esta operación, se que son muchas preguntas, por eso me gustaría pagar una asesoría contigo¡ gracias.
Muchas gracias y muchas bendiciones amen