Музыка для легкого дневного отдыха и сна. Тихий час.
Вставка
- Опубліковано 18 бер 2018
- Музыка для легкого дневного отдыха и сна. Тихий час.
Как порой трудно справиться с новым ритмом жизни, с её интенсивностью, стрессами.
Мы крутимся как белки в колесе, и надеемся, что наступит то завтра, в котором мы
сможем отдохнуть и насладиться жизнью. Но увы к этому завтра добегают далеко не все.
Дела, заботы, цели, обязанности, обещания, и кредиты, не дают успокоиться и
расслабиться. Нужно учиться жить здесь и сейчас! Как это?
У всех по разному, но есть общие ключевые моменты.
Распределите свой день так, чтобы в нем было место всему и делам и семье и отдыху.
Как проживаете один день, так и жизнь пройдет, даже можно сказать пролетит в один миг.
Все знают, что в сутках 24 часа и ещё один не прибавить и не убавить.
Минимум 8 часов нужно потратить на сон, можно и 4 часа, но это уже про особенных.
Почему у детей дошкольного возраста есть тихий час?
Они растут и развиваются очень интенсивно, нужен дополнительный отдых для организма.
Дневной отдых нужен и взрослым людям, но не всем это доступно.
Если есть такая возможность, попробуйте в качестве эксперимента, как говорится:
"Почувствуйте разницу".
Мы сталкиваемся с понятием тихий час с самого детства.
Мамы или бабушки укладывают детей на тихий час после обеда обязательно.
Но после обеда в отдыхе нуждаются не только дети но и взрослые.
Конечно можно этого не делать, и уже со школы нас к этому приучили, но лучше
прислушаться к мнению специалистов и практиковать тихий час.
Не все могут себе это позволить, но даже те, кто может не всегда уделяют обеденному отдыху достойное внимание.
Мы очень часто торопимся жить, ставим не выполнимые задачи и цели, придумываем себе не нужные обязанности и заботы. Становимся жертвами рекламы и куклами в руках умелых кукловодов. А ведь для счастья нужно так мало.
В вечной погоне за игрушками технократического мира, мы забываем самое главное.
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Здоровья,БЛАГОПОЛУЧИЯ,МИРА ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ❤❤❤
Дякую вам!
Рақмет ютюбу из Казахстана🎉🎉🎉
Дякую вам!
Я делаю вывод!Эта проникновенная музыка объединяет всех хороших людей, которые мыслят позитивно.Пусть каждый, кто ищет утешения в этой музыке, найдет его!И все печали отступят, открывая путь к новому счастью.❤✌❤
Благодарю Вас!
Я на ночь тоже слушаю😊
Дякую вам
ЖЕЛАЮ МИРА ,СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЧ ВСЕМ❤❤❤
Дякую вам!
Переслушал гигабайты подобной музыки и только эта реально работает! Рекомендую ))
Дякую вам за вашу доброту
Спасибо за хорошую музыку. Мне нравится, что всё просто и спокойно звучит. Честно говоря, нервная система и так перегружена звуками и разной информацией, в постоянном напряжении. Очень трудно расслабиться. Поэтому, хорошо, что эта музыка не перегружает психику массивными тревожными пассажами и драматичностью. Вот, чем проще, тем лучше для нервов ;-)
Относитесь ко всем окружающим с добротой и уважением, даже к тем, кто обращается с вами не лучшим образом - не потому, что они хорошие люди, а потому, что вы именно такой человек.
Если бы я знал, откуда приходят хорошие песни, я бы старался бывать там гораздо чаще.
Благодарю 💌
Дякую
Спасибо большое мой малыш хорошо засыпает под эту музыку природы
Благодарю вас за то что вы есть
Спасибо автору! При таком интенсивном жизненном ритме тихий час - это прекрасно и необходимо , а под такую чудесную музыку ещё прекраснее.
Взрослые - это тоже дети, только с грузом забот и вопросов, так, что тем более нуждаются в дополнительном отдыхе. Тихий час для взрослых детей )))
Благодарю за полезную музыку для дневного сна.. У меня проблемы со здоровьем и сплю днем по два раз по 1 2 3 часа . Ночью тоже почти всю ночь сплю!!! Огромное спасибо за Вашу деятельность
Благодарю вас!
Спасибо Вам, музыка - прекрасная ! Дневной сон под такую музыку, просто сказка. Мне как раз 50 минут хватает, чтобы расслабиться и отдохнуть. Особенно, когда организм перестраивается после зимы на весенние дни, и ему необходим отдых. Желаю Вам творческих успехов и вдохновения !
Благодарю Вас!
Может кто-то и не согласен, но это научно доказанный факт.
Чтобы качественно напрягаться, нужно научиться расслабляться, а иначе можно и поломаться. )))
Люсьен Шамбаллани
Способо Вам
Ваш голос меня затронул
слушаю Вас с удовольствием
Благодарю Вас!
Запахло свечками! 😂
Благодарю Вас!
@@LucienShamballani :)
Я забила что такое тихий час придя с работи и часок вздремнуть хорошо то как👍
Благодарю Вас Светлана на добром слове!
GeorgeEliot, TheMillontheFloss
Music is the literature of the heart; it commences where speech ends.
Музыка - это литература сердца; она продолжается, когда останавливается речь.
Alphonse de Lamartine
Music is the moonlight in the gloomy night of life.
A good man
brings out good from the good treasure of his heart, but an evil man
brings evil out of the evil treasure of his heart, for from the
abundance of the heart his mouth speaks.
ЧТООО😢
)))