Melatonin yung tini take ko nung may insomnia ako at hindi na tama ang sleeping pattern ko.. Nag take ako ng 1 Month lang then after nun naging okay na sleep ko..
yung asawa ko hindi talaga maka tulog sir buong araw wala ng tulog sumasakit din kalamnan nya kaya hindi maka pag exercise kaya umiinom na lang cya ng alak para maka tulog pero hindi pa rin enough hindi ko na alam ang gagawin ko pati ako na stress.
Asawa ko nga din ihh sa pitong taon na pag sasama namin pitong taon na din sya umiinom ng alak para maka tolog pati ako stress na din. Nagagawa na naming away kasi ayaw kong lagi umiinom kasi nakaka sama din sa kalosogan ...kong may gamot lang sana ihhh
Ako rinnn nahihirapan matulog sa isang linggo dalawang araw lng ako nagkaroon ng maayos na tulog then the rest hindi nako nkatulog gabi Hanggang umaga halos gusto kona i untog yung ulo ko inis na inis nako
Ako doc. 71 yrs old na Isang linggo na akong Hindi makatulog ng maayos. Pumunta ako sa herbal doctor at may recita akong melatonin pero ako po nagtaka unang Gabi nakatulog ako ng maayos. Ngunit kagabi Hindi nman ako nakatulog ng maayos. 10:37 pls help salamat po.
Ako po almost a decade na di makatulog ng ayos. I take sleeping pills for 4yrs para lng makatulog. Kpag di ako umiinom ng sleeping pills khit 1hr wala akong tulog😭 Gusto ko na magwithdaw sa kakainom ng pills. But how?
Thanks and God bless
Thank you
Thank you so much po
Melatonin yung tini take ko nung may insomnia ako at hindi na tama ang sleeping pattern ko.. Nag take ako ng 1 Month lang then after nun naging okay na sleep ko..
May Side Effects Po Ba Yung Melatonin ?
Sleepwell po ba yun? Okay lang po ba kung araw arawin yun?
Mabili Bayan kahit wlang resita ng doctor po
Asa ma bili ng latonin..?
Asa ma bili ang latonin..?
Thanks doc 😎😇
doc san po clinic or hospital nyo ipacheck up ko po sana asawa ko
Ako ganito din ang nararamdaman ang hirap lalo na may anak pa na 2 year old
Very good indeed your advice regarding insomnia thanks a lot😊
Since na nakabalik ako galing pinas hindi na ako makatulog jet lag yata pero aabot ng one month na
ganyan aq doc hndi nkktulog ang hirap tlga sakit ng ulo q
aq rin ganito hirap matulog
What we need is god just pray she will help you
Doc nag kaka insomnia ako doc kung d ako makainom Ng alak, kelangan ko na bng mgpa check sa doktor
Aq dok 4months n di nakakatulog napikit pero gising ang diwa anu po magandang gawin?
Doc ihi akong 3 ng umaga di nko maka tulog..hindi man ko uminon ng alak or panigarilyo..
Pareho tayu wla ako besyo Piro nahirapan ako matulog
Ako doc ilng months na di nakaka ramdan ng antok
Doc buong gabi Hindi Ako makatulog hnggng Araw Hindi Ako inantok bakit kaya
Cge po dok try ko para sa sakit ko
Doc ako mga 2months na hirap matulog minsan parang nanginginig na ung ulo ko parang lumulutang na isip ko
pareho tyo para ako nasisiraan ng ulo
Doc hindi po ako makatol
Doc Hinde po Ako makatulog kahit try ko mag inum Ng sleeping tablet
Ako den hirap talaga
yung asawa ko hindi talaga maka tulog sir buong araw wala ng tulog sumasakit din kalamnan nya kaya hindi maka pag exercise kaya umiinom na lang cya ng alak para maka tulog pero hindi pa rin enough hindi ko na alam ang gagawin ko pati ako na stress.
Asawa ko nga din ihh sa pitong taon na pag sasama namin pitong taon na din sya umiinom ng alak para maka tolog pati ako stress na din. Nagagawa na naming away kasi ayaw kong lagi umiinom kasi nakaka sama din sa kalosogan ...kong may gamot lang sana ihhh
⁹ⁿ⁸9
@@dumanashielamarie3157 grabi ahh tagal na Pala bro hahay Sana OK na tayu lahat
Ako rinnn nahihirapan matulog sa isang linggo dalawang araw lng ako nagkaroon ng maayos na tulog then the rest hindi nako nkatulog gabi Hanggang umaga halos gusto kona i untog yung ulo ko inis na inis nako
Ako po kahapon gawa ng outing napuyat ako nasira tulog bawal kc mapuyat pag mau oras ang tulog mo
May mga pangkatulog hindi parin ako makatulog😢
Nakakatulog nman po ako sa hapon. Sa gabi hindi.
Ako po doc laging bitin ang tulog ko tsaka palaging nalang ako d nakaka isip ng tama😭😭
Doc Ang 65 year old Po ba eh talagang hnd na gaano nakakatulog
Nag insomia po ako doc.Mataas ang aking cortisol
Ako doc hirap akong matulog dahil napaka lakas humilik ng katabi kong matanda
Thank u for sharing, new friend connected.richeya studio
Dok tagal na ako hndi ako nakakatulog dalawang buwan na
Ako halos mg uumaga n mktulog mtagal e2
Ako doc. 71 yrs old na Isang linggo na akong Hindi makatulog ng maayos. Pumunta ako sa herbal doctor at may recita akong melatonin pero ako po nagtaka unang Gabi nakatulog ako ng maayos. Ngunit kagabi Hindi nman ako nakatulog ng maayos. 10:37 pls help salamat po.
Same
Patulong plss hirap na ako
Same bro nakakatulog ka sa Umaga?
@@clentjademasinh7916 hello sir. Kmsta po kyo Ngayon? Hirp dn po kc ako mkkatulog.
ramdam kta pareho tyo
Insomnia ko hindi mawala paano ang gagawin ko help.
Parehas tayu bro huhuhuhuhuhu ang hirap Maka tulog
Ako po almost a decade na di makatulog ng ayos. I take sleeping pills for 4yrs para lng makatulog. Kpag di ako umiinom ng sleeping pills khit 1hr wala akong tulog😭 Gusto ko na magwithdaw sa kakainom ng pills. But how?
@@gusileygaming7446 hello sir kmsta po kyo now? Gnyan dn po kc ako. Sobrang hirap po
@@babyjaneroxas7290 na try nnyo ang black goji berry?
7 days na wlang ayos na tulog.
Same kamusta naman ngayon
boss
apat na araw na po akong walang tulog doc😭😭😭
More than 3 wks nq huhuhu
Okay na ba kayo? As in walang wala?
Musta kna man bro?same tau
Ako 1 month na :(
Saakin matagal na may gabi na wla talagang tulog
Anong gamot sa insomia
kapag hindi ako makatulog kapag aabot ng 10pm pagkabukasan may pimples na ako
Stop the bell!