چگونه میزان متابولیسم پایه و کالری روزانه را محاسبه کنیم: دکتر اباذر حبیبی نیا

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @latifehdarabi8320
    @latifehdarabi8320 Рік тому

    آقای دکتر عزیز،
    تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد❤❤❤

  • @maryamkhanzadeh309
    @maryamkhanzadeh309 2 роки тому

    با سلام و خسته نباشین خدمت جناب دکتر حبیبی نیا.خواستم ازتون تشکر کنم بابت ویدئوهاتون.خیلی واضح توضیح میدین.خدا پشت و پناهتون..🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍

  • @khatrinze1645
    @khatrinze1645 4 роки тому +2

    از شما تشکر. میکنم.
    شاد شادکام باشی.
    اقای. دکتر. شما بهترین. هستید.
    برنامه های شما
    بسیار. اموزنده. است

  • @parihashemi1836
    @parihashemi1836 Рік тому

    هميشه دعاگوى شما وغزيزانتان هستيم ممنون از زحماتي كه براي سلامتي انسانها انجام ميدهيد

  • @leilapooya6266
    @leilapooya6266 4 роки тому +8

    درود بر دکتر اباذر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @hassanrezaie-
    @hassanrezaie- 4 роки тому +3

    عالی استاد

  • @mohammadrostami4594
    @mohammadrostami4594 4 роки тому +2

    سلام و درود بر دکتر حبیبی نیا ، بسیار آموزنده و مفید بود ، باعث سربلندی و افتخار ما هوطنان ات هستی ، با آرزوی توفیق روزافزون

  • @somiirani5946
    @somiirani5946 3 роки тому

    سپاس جناب آقا ی د کتر نازنین .خسته نباشید 💐❤️❤️

  • @sayedshah0862
    @sayedshah0862 4 роки тому +4

    آقای نهایت دانشمند دست تان درد نکند خیلی مطلب آموزنده و مفید تهیه نموده بودید . بهروز باشید

  • @shahlavaladan4163
    @shahlavaladan4163 4 роки тому +2

    درود بر شما

  • @s.se.b9188
    @s.se.b9188 4 роки тому +5

    خسته نباشیددکترمهربون🌸🌹🌹🌻🌹🌹

  • @paradiesgrun3561
    @paradiesgrun3561 Рік тому

    تشکر آقای دکتر باعث افتخار ما هستید

  • @mathiaseshaghi3303
    @mathiaseshaghi3303 4 роки тому +6

    درود بر شما جناب دکتر، پاینده باشید

  • @farzinpiran419
    @farzinpiran419 4 роки тому +5

    باعث افتخارید هموطن کوشا

  • @mortezamehraban4724
    @mortezamehraban4724 4 роки тому +2

    عالی بود !👍👍👍👍👍

  • @siminnegahbani8598
    @siminnegahbani8598 4 роки тому +1

    درود به شما اطلاعات شما در زندگی انسان بسیار مفید است از شما تشکر فراوان دارم

  • @ahmadparvizian2988
    @ahmadparvizian2988 4 роки тому +4

    سلام آقای دکتر عالی بود استفاده کردم . تشکر

  • @aryanaaram4616
    @aryanaaram4616 4 роки тому +8

    درود سپاسگزارم بسيار عالي و آموزنده🙏🌹☘️

  • @awarawar4749
    @awarawar4749 4 роки тому +5

    سپاس فراوان از معلومات علمی عالی تان

  • @aminogab4376
    @aminogab4376 4 роки тому +2

    زنده باشید جناب دکتر

  • @aadelakhairi4180
    @aadelakhairi4180 4 роки тому +5

    عالی عالی خیلی واضح
    موفق و کامگار باشید

  • @amirmazaherian9721
    @amirmazaherian9721 4 роки тому +1

    droood bar shomA . kheyli bozorghavAr hastid docktor .

  • @maryamadlparsi5074
    @maryamadlparsi5074 Рік тому

    درود و سپاس ❤❤❤❤❤❤

  • @fatemehjamali6385
    @fatemehjamali6385 4 роки тому +2

    واقعا ممنون و سپاسگزارم

  • @farahmanteghi5564
    @farahmanteghi5564 4 роки тому +1

    بسیار ممنون از راهنمایی های خوبتان

  • @sezar7983
    @sezar7983 4 роки тому +2

    سپاسگزار یم .به شما افتخار می کنم.مرسی از کلیپ های فارسی تون.

  • @homasaf7592
    @homasaf7592 4 роки тому +2

    مرسی از شما شما عالی توصیح میدین دوستتان دارم

  • @mahbanoo4222
    @mahbanoo4222 4 роки тому +3

    سپاس از شما🌷🌱

  • @honestman7828
    @honestman7828 3 роки тому

    آقای دکتر حبیبی نیا شما عالی هستید عالییییییییییییییییییییییی
    بنده مرتب مطالب شما را از طریق واتس اپ برای دیگران منتشر میکنم و دیگران هم از سبک ساده آموزشی شما استقبال میکنند
    خیلی دوست داشتنی هستید
    ای کاش شما در ایران میبودید و در دانشگاهها تدریس میکردید

  • @saeedehashemi2451
    @saeedehashemi2451 4 роки тому +7

    ممنون، عالی
    لطفا در مورد انواع چاقی های خانم ها و آقایان، علت بوجود اومدن و درمان آنها هم صحبت کنید. خیلی ممنون

  • @javadghafarian2832
    @javadghafarian2832 4 роки тому +5

    باخسته نباشید به اقای دکتر عزیز موفق باشید و تندرست متشکرم از راهنمائی های خوبان سپاسگزارم

  • @assiamonsef1305
    @assiamonsef1305 4 роки тому +1

    Thank you

  • @feriferi9070
    @feriferi9070 4 роки тому +2

    مرسی از شما

  • @مجیداتش
    @مجیداتش 4 роки тому +1

    درود بر شما کمال تشکر فراوان بابت راهنمایی انسانهای روی کره زمین دکتر اسدالله اتشکار

  • @saadmostafazadeh3028
    @saadmostafazadeh3028 9 місяців тому

    بسیار ممنونم از اطلاعات خوبتون❤

  • @akbarnajafi890
    @akbarnajafi890 4 роки тому +1

    سلام خیلی ممنون از شما جناب دکتر وخیلی خوشحال هستم که با کانال شما هستم لطفا درباره دیابت کبد چرب و به خصوص ترک سیگار که اکثریت مردم درگیر هستن ویدیو منتشر کنین

  • @saeedvd4328
    @saeedvd4328 4 роки тому +1

    عالی عالی عالی

  • @babakvernal6696
    @babakvernal6696 4 роки тому +2

    Excellent

  • @homaheravi8307
    @homaheravi8307 4 роки тому

    سلام دکتر عزیز ، من تازه به جمع مخاطبان شما اضافه شدم ، امیدوارم مطالب جدید تان را دنبال کنم ، ممنون از زحمات شم دکتر عزیز ، پاینده و برقرار باشید

  • @saidsaidahmad1985
    @saidsaidahmad1985 3 роки тому

    چقدرعالی تشریح میکنید،موفق باشید

  • @razmikkhodagholian3706
    @razmikkhodagholian3706 4 роки тому

    با درود و تشکر جناب دکتر ابوذر
    تشکر از تمام زحمات شما در مورد توضیح مسائل پزشکی برای مردم .

  • @fatemehazizi8806
    @fatemehazizi8806 4 роки тому +4

    عالی بود ممنون.

  • @arameshbahari781
    @arameshbahari781 2 роки тому

    عالی بود تشکر👏👏👏👏

  • @faribasiaporeh8765
    @faribasiaporeh8765 Рік тому

    با سلام
    ممنون از توضیحات دقیق شما عزیز

  • @nd3605
    @nd3605 4 роки тому +2

    عالی . تشکر

  • @nader3805
    @nader3805 3 роки тому

    واقعا آقای دکتر انصافا با تجربه ست و علم پزشکی رو مو شکافی کردن .
    لطفا در مورد Prediabetes و رژیم غذایی اگر مطلب آموزنده ای دارید عنوان کنید. ممنون

  • @nezhatraoufi8753
    @nezhatraoufi8753 4 роки тому

    بسیار آموزندە و مفید ، پیروز باشید سپاسسسسسسسسسگزارم

  • @roohinowhesara2967
    @roohinowhesara2967 4 роки тому +1

    سپاسگزارم

  • @mohammadsh2207
    @mohammadsh2207 2 роки тому

    درود بر شما موفق باشید

  • @mojganahmadi3453
    @mojganahmadi3453 4 роки тому +1

    خیلی خیلی عالی بود ممنوم

  • @mahbobhabibi1288
    @mahbobhabibi1288 4 роки тому +1

    دکتر خیلی ممنون عالی هستین

  • @a.smaluki9488
    @a.smaluki9488 4 роки тому +6

    بسیار عالی و اموزنده. همیشه موفق و تندرست باشید. اگر امکان داشته باشد در مورد فعالیت. مصرف و جذب الکترولیت های بدن معلومات طبی ارایه نماید

  • @mojtabajafari8691
    @mojtabajafari8691 Рік тому

    سپاس گزارم good job 👏

  • @s.se.b9188
    @s.se.b9188 4 роки тому +1

    فدای تودکترمهربون😍😍😘😍😍😘😍😍😘💕💕💖❤❤👌👌🙏🙏🙏🙇

  • @aysun2639
    @aysun2639 4 роки тому

    موفق باشید

  • @HekmatullahhosiniHosini
    @HekmatullahhosiniHosini 9 місяців тому

    ممنون استاد خیلی جالب ❤

  • @arezoua5534
    @arezoua5534 4 роки тому +1

    بی نهایت سپاسگذار سلامت باشید

  • @minapanah8381
    @minapanah8381 4 роки тому +1

    باسپاس فراوان از جنابعالى ودرودبر شما بسيار مفيدوجالب بود منتظر هستيم براى ويديو بعدى

  • @maryammonfared4662
    @maryammonfared4662 2 роки тому

    سلام اقای دکتربسیارعالی ومفیدسپاسگزارم

  • @samans8006
    @samans8006 4 роки тому +3

    بسیار آموزنده و عالی من تازه با سایت شما آشنا شدم لطفا در مورد پایین اومدن در دوران یائسگی هم صحبت کنید همینطور برای بدنهای بسیار مقاوم برای وزن کم کردن خیلی خیلی ممنون میشم یکدنیا تشکر 👏

  • @میناعباسی-ظ1خ
    @میناعباسی-ظ1خ 3 роки тому

    خیلی عالی بودتشگر پاینده باشید

  • @monamoghaddam8995
    @monamoghaddam8995 2 роки тому

    سلام دکتر. لطفا ویدِویی بسازید در مورد میزان کالری مواد غذایی مختلف که ما بتونیم با شمردنشون میزان کالری دریافتی روزانه خودمون تنظیم کنیم.

  • @golbano0
    @golbano0 4 роки тому +1

    واقعا چقدر شفاف و ساده توضیح دادید ممنون از لطفتون سلامت و پایدار باشید واقعا” آدم پاک و شیر پاک خورده هستید . درود بر اون پدر و‌مادری با شرفی که شما را تربیت کردند و روح انسان دوستی را در شما بیدار نگه داشتند

  • @h.t.s-w4b
    @h.t.s-w4b 4 роки тому

    سپاس فراوان دکتر .واقعا" کلیپ های علمی شما بازبان ساده و فصیح ، بی نظیراست.

  • @faribasiaporeh8765
    @faribasiaporeh8765 4 роки тому +1

    با سلام
    شما بسیار جالب و اساسی تو صبح میدهید .زنده باشید
    ممنون
    یا علی

  • @GohanAtaie
    @GohanAtaie 5 місяців тому

    خیلی ممنون❤

  • @serjikamiranians8535
    @serjikamiranians8535 4 роки тому

    تشکر از دکتر حبیبی نیا بخاطر ارائه مطالب مفید به زبان ساده و قابل فهم برای همه خسته نباشید

  • @dianaabrahamian1713
    @dianaabrahamian1713 4 роки тому

    فوقالعاده و بی نظیر ،
    دکتر حبیبی نیا بقدری مطالبتون جامع و کامل هست که من هر کدام را دو یا سه بار گوش میکنم‌ وکپی برداری میکنم ،و بعد برای دوستان ارسال میکنم ، من بسیار شیفته دانش و نحوه توضیحتان هستم که وقتی نوتیفیکیشن شما رو میبینم اول لایک میکنم بعد برنامه را باز میکنم
    همواره مانا و موفق باشید
    فدردان زحمات شما هستم

  • @zamarod6495
    @zamarod6495 2 роки тому

    خیلی عالی بودآقای دکتر
    درودوسلام برشماوبرزحمات تان، خیلی متشکرم..🙏

  • @arashnikzad2590
    @arashnikzad2590 4 роки тому +1

    ضمن عرض سلام و خسته نباشید. به عنوان یک هموطن از تلاش های خستگی ناپذیر شما برای ارائه مطالب علمی پزشکی سپاس گذار و مممنون هستم و می خواهم که به این کار ادامه دهید

  • @Kasrabmrd
    @Kasrabmrd 2 роки тому

    عالی بودید

  • @cookfilm566
    @cookfilm566 Рік тому

    Perfect👌👏

  • @rezafitness1356
    @rezafitness1356 2 роки тому

    ممنون👍

  • @gitapasyar7939
    @gitapasyar7939 4 роки тому +1

    Merc mamnoon beghadri shafaf va sadeh va por mohtava amozesh midin sepasgozaram 🙏payande bashid💎💎💎

  • @proautobodyinc7941
    @proautobodyinc7941 4 роки тому +2

    صداقت ، در مطالب وکفتارشون

  • @Libelle341
    @Libelle341 2 роки тому

    بسیار عالی..ممنون و سپاسگزار 🌹🌹🌹🌹

  • @bashirsameem3252
    @bashirsameem3252 4 роки тому +1

    بسیار واضح توضیح میدهید ممنون موفق باشید

  • @akbarnajafi890
    @akbarnajafi890 4 роки тому +1

    خیلی عالی خیلی متشکر لطفا درباره دیابت کبد چرب و ترک سیگار راهنمایی فرمایید

    • @AcademyOfSportsNutrition
      @AcademyOfSportsNutrition  4 роки тому

      Khahesh mikonam. dar morde Fatty Liver, ma 2 ta video darim be engelisi. say mi konim Farsi anha ra niz moontasher konim

  • @ABCD-pr2je
    @ABCD-pr2je 2 роки тому

    TNX

  • @ulfbrennert9744
    @ulfbrennert9744 4 роки тому +1

    merci

  • @سترک1س
    @سترک1س 4 роки тому +1

    درود وسپاس اقای دکتر همیشه پایدار باشید مطالبتان خیلی مفید و عالیست سالم وسلامت باشی

  • @RS-xb2jg
    @RS-xb2jg 4 роки тому +2

    دمتون گرم. کارتون خیلی درسته (:

  • @reihanehnour
    @reihanehnour 7 місяців тому

    خیلی عالی بود،تشکر، اما قد چی؟

  • @عباسباغجری-ت7ل
    @عباسباغجری-ت7ل 4 роки тому +1

    بسیار سپاسگزارم جناب دکتر حبیبی
    مانند ویدئو های دیگر عالی و بسیار آموزنده ... جناب دکتر حبیبی اخیرا در ایران رژیم غذایی کتوژنیک رواج پیدا کرده آیا این رژیم برای افراد دیابتی و فشار خون مفید است . ممنون میشوم توضیحاتی مرقوم بفرمایید با تشکر از شما

    • @AcademyOfSportsNutrition
      @AcademyOfSportsNutrition  4 роки тому

      Khahesh mikonam. Dar morede Keto Diet hatman video khahim dasht. Baraye Diabetes khob ast dar kootah moddat, vali na baraye feshar khon

    • @عباسباغجری-ت7ل
      @عباسباغجری-ت7ل 4 роки тому

      @@AcademyOfSportsNutrition سپاسگزارم جناب دکتر ... بی صبرانه منتظر ویدئو های شما خواهم بود ...برنامه های علمی شما را به گوش بسیاری از دوستان رسانده ام . تا از بیانات جنابعالی بهرمند بشوند .... سپاسگزارم

  • @hussjulfaei3103
    @hussjulfaei3103 4 роки тому +1

    سپاس و درود/استاد گرانقدر/ پیشنهادی دارم/ایا امکان دارد تمام ویدیو های خود را به زبان فارسی نیز ارایه کنید؟؟/روزگارتان خوش

  • @alirezamousavi1761
    @alirezamousavi1761 Рік тому

    بسیار عالی.ببخشید روش هایی که مبنی بر درصد چربی،bmr رو حساب می کنند، چقدر با روشی که شما توضیح دادید اختلاف دارن ؟ و اینکه اگر کسی قصد لاغر شدن سریع داشته باشه، حداقل کالری مورد نیازی که دکتر ها از اون کمترو توصیه نمی کنند چقدره و یا چند درصد bmr هستش؟

  • @shoshoafzhoul7870
    @shoshoafzhoul7870 4 роки тому +1

    ممنونم ا زحمت شما

  • @siamakghoreishi2838
    @siamakghoreishi2838 4 роки тому +1

    سلام و وقت بخیر آقای دکتر درود بر شما و مثل همیشه مفید و پر ثمر
    سوالی داشتم :
    مطلبی دیدم در خصوص کرونا که این بیماری ویروسی نیست و میکروبی هست که اگر چنین باشه مسیر و پروسه درمان و مقابله با آن دگرگون میشه نوشته بود که پزشکان ایتالیایی با کالبد شکافی چند بیمار به این نتیجه رسیدن میخواستم نظرتون رو بدونم آیا بهش بها بدیم ؟
    این مطلب توسط خبرگزاری آنا ANA در ۷ خرداد ۹۹ ارسال شده
    ممنون و سپاسگزار

  • @mohamadi_arch
    @mohamadi_arch 3 роки тому

    ساعت و شدت این ورزش ها به چه صورت هست؟ به ازای یک ساعت؟

  • @drmerajmojdeh2778
    @drmerajmojdeh2778 4 роки тому +1

    عالی دکتر متابولیسم انرژی گرمایی بدن هنگام هضم و جذب را هم حساب کنیم یعنی درسته که باید متابولیسم پایه*متابولیسم فعالیت*متابولیسم گرمایی بدن=سوخت و ساز کلی
    ممنون استاد

    • @AcademyOfSportsNutrition
      @AcademyOfSportsNutrition  4 роки тому +2

      These videos are for people who don't have backgrounds in sports science, medicine, and nutrition. We try to make it as simple as possible to make them understand easily. And of course, if we lecture to people with MD and PhD degrees, our tones will change.

  • @Nuter152
    @Nuter152 Рік тому

    اگر به اندازه متابولیس بدنمان غذا بخوریم وزنمانتغییر نمیکند؟

  • @samiragolshan6890
    @samiragolshan6890 3 роки тому

    🙏

  • @arameshbahari781
    @arameshbahari781 2 роки тому

    افرادی که ورزش میکنن ومیخوان حجم بگیرن بدون چربی ،چقدر کالری نیاز دارن؟

  • @نسرینمنصوری-ت7و
    @نسرینمنصوری-ت7و 11 місяців тому

  • @عادلنوبخت
    @عادلنوبخت 7 місяців тому

    آقای دکتر شدت ورزش تاثیری در ضریب فعالیت دارد یا برمبنای پیاده روی ساده است ?

  • @akbarnajafi890
    @akbarnajafi890 4 роки тому +1

    😀😀😍

  • @nimach1682
    @nimach1682 3 роки тому

    با سلام ببخشید پس سن و قد چی میشه توو حساب کردن کالری؟ سن بالا بره که کالری پایین میاد الان شاید یکی ۴۰ سالشه با این فرمول میتونه حساب کنه؟ من قد و سنمم حساب کردم شد ۳۲۰۰ ولی با فرمول شما حساب کردم شد ۲۸۰۰ خب الان با کدومش پیش برم؟

  • @zahrakashani7698
    @zahrakashani7698 4 роки тому +1

    سلام جناب دکتر ، ممنون از اطلاعات عالیتون میشه ازتون خواهش کنم در مورد بیماری نوروپاتی محیطی هم صحبت کنید ،من دیگه واقعا عاجز شدم دکترا به گز گز و حالت الکتریستیه و لرزش مانندی که تو پاهام و دستام دارم بعد از ام ار ای گفتند سندرم پای بیقرار ولی با مطالعات و تحقیق خودم و در اثر استفاده طولانی از قرص اعصاب خودم فکر میکنم نوروپاتی اعصاب حسی هست ، واقعا نمیدونم درمان داره نداره خیلی اذیت میشم و شدیدا تو روحیم و اعصابم تاثیر خیییییلی بدی داره واقعا یه فرشته لازم دارم مثل شما بهم بگه چکار کنم الان کلونازپام ۱ میخورم یکم بهتر میشه و ۴۴ سالمه و جنسیتم هم مونث هست لطفا لطفا لطفا راهنمایی کنید

  • @mohamadi_arch
    @mohamadi_arch 3 роки тому

    کسی که برای کنکور درس می خواند و ساعت زیادی برای یادگیری وقت می گذارد جزو دسته ی اول محاسبه میشه؟

  • @PrimeReals
    @PrimeReals 2 роки тому

    سوبسکرایب کنید دوستان