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흑자헬스님 안녕하세요! 저는 2021.2월까지 게임 폐인으로 살다가 흑자헬스님의 영상을 처음 접하게 된 후, 진정한 헬스의 길로 입문하게 된 헬린이 입니다. 운동에 원래 별로 관심이 없었는데 흑자헬스님의 영상들을 보고 너무 감명받았습니다. 못생겼으면 헬스하라는 말을 듣고 바로 헬스장으로 뛰어갔습니다. 형님의 모든 영상을 5번 이상씩 모두 봤구요! 제가 25살때 동네 헬스장 멸치 오지라퍼 할저씨에게 당해 관절 파괴술만 이행하다가 허리디스크 요추 4,5번 디스크가 완전히 터져버렸습니다.ㅠ 수술 후 헬스에 대한 증오감이 생겼지만, 흑자헬스님의 영상을 통해 저에게 운동을 알려주셨던 분이 오지라퍼라는 것을 알게 된 후, 매우 오열하였습니다. 이렇게 좋은 영상들을 왜 지금에야 봤을까요. 흑자헬스님 덕분에 헬스인이 가져야할 기본적인 마인드부터 헬스장 문화에 대한 정보들까지 두루 알게 되었습니다. 매우 존경하고 사랑합니다! 흑자 헬스님의 영상을 접하고 난 후, 올바른 자세로 제대로 운동을 시작해보고 싶은 마음이 생겼고, 혼자서 여러 유투브 영상들을 보며 집에서 아무 봉이나 잡고 자세연습부터 들어갔습니다. 몸의 자세적은 부분들은 흑자헬스님 영상포함 여러 유투브들을 참고하였는데요~ 맨탈적인 부분에 관해서는 흑자헬스님 만한 영상이 없었습니다. 현재도 밥 먹을때, 샤워할때, 자기전에 항상 흑자헬스님 영상들을 보면서 생활을 하고 있습니다. 더 좋은 영상 많이 올려주세요! 덕분에 운동에 흥미가 생겨 서서히 헬창의 길로 걸어가고 있는 제 모습을 발견하였습니다. 살도 많이 뺏구요! 자신감도 생겨 살빼고난 후 대학교도 졸업할 수 있었고, 취업도 하였습니다. 앞으로도 더 좋은 영상 많이 올려주세요! 감사합니다. 사랑합니다! ua-cam.com/video/UMz_qWDERl0/v-deo.html 저의 린매스업 영상을 봐주시와요~! 6개월동안 엄청 노력했습니다.!!
![[라이브] 킬러 삼촌 이동욱 배우 라이브](http://i.ytimg.com/vi/m0GU4Cj-3m4/mqdefault.jpg)
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형 트위치 스트리머 하시는 거 어떠신가요??
다음편 어딨어 형
아니 형 저거 마지막 동그란건 다이슨 드라이기야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 유명한거임
다음 몸평회 언제인가요??
맨몸운동 5년차인데
헬스로 환승 하려합니다
어떤 운동들을 해야
부족한 부위를 채울지
조언 받고싶습니다
형님 너무 재밌습니다 ㅋㅋ 다음편 언제 나오죠
무표정으로 칭찬일색이었다가 운동기간 듣자마자 표정 환해지는거 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재능충인줄알고 열폭하다가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아죤나웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10:57
11:39
퇴근길에 차에서 꺾 꺾 웃으면서 퇴근햇네
형 개꿀잼입니다 이거 계속하셔도 될거 같습니다
형님 정규컨텐츠로 가도 좋을 것 같습니다. 17분 잘 웃고 갑니다.
흑자님 넘 웃겨ㅋㅋㅋ흑자님 건강보다는 역시
영상이 최우선입니다!!🥳
와 다음편 기대된다ㅋㅋㅋㅋ
엄청 매울것같은데ㅋㅋㅋ
아니 근데 2년에 저정도면 ㅅㅌㅊ친거아닌가... 다들 얼마나 유전자가 좋길래...ㅜ
그러게요..
계속 흥했음 좋겠다 컨텐츠 너무 재밌어요 흑자님
말하는 거 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ 근데 확실히 이번 편에 나오신 분 체형이 개 좋긴 하시다 부럽네 ㄹㅇ
딱 서양 수영선수들 몸 ㄹㅇ
10:59 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋ
입담 너무 좋으시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞는 분들은 아프겠다
야인시대만큼이나 다음편 기대되네 빨리 올려줘요 가웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
입담 ㅅㅌㅊ인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주력 컨텐츠로 가자
그 귀하다는 흑자형 라이브 방송....
자벌레 왔대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. 끊는 타이밍 예술이네. 담편 빨리줘요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
경력 2년이라니까 신나서 머리끄댕이 잡고 돌려놓는 거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여자 몸평 받을 때까지...존버....🔥
마음 변치 않으시길 바랍니다.....
용기 ㅇㅈ
미움받을용기 ㅇㄷ
존버
할게 없음 ㅋㅋ 불편해하는 그년들 덕분에 성희롱 논란 안 당하면 다행임 ㅋㅋ
아 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 말하는거 자체가 죵니 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자주 해주세요
아진짜 라이브 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음부터 보지는 못했지만 생방 재밌었습니다!! 마지막에 방송 렉걸린 건 살짝 아쉽지만... 자주 몸평 해주면 좋을 것 같아요!
흑자헬스님 안녕하세요!
저는 2021.2월까지 게임 폐인으로 살다가 흑자헬스님의 영상을 처음 접하게 된 후, 진정한 헬스의 길로 입문하게 된 헬린이 입니다.
운동에 원래 별로 관심이 없었는데 흑자헬스님의 영상들을 보고 너무 감명받았습니다. 못생겼으면 헬스하라는 말을 듣고 바로 헬스장으로 뛰어갔습니다.
형님의 모든 영상을 5번 이상씩 모두 봤구요!
제가 25살때 동네 헬스장 멸치 오지라퍼 할저씨에게 당해 관절 파괴술만 이행하다가 허리디스크 요추 4,5번 디스크가 완전히 터져버렸습니다.ㅠ
수술 후 헬스에 대한 증오감이 생겼지만, 흑자헬스님의 영상을 통해 저에게 운동을 알려주셨던 분이 오지라퍼라는 것을 알게 된 후, 매우 오열하였습니다.
이렇게 좋은 영상들을 왜 지금에야 봤을까요.
흑자헬스님 덕분에 헬스인이 가져야할 기본적인 마인드부터 헬스장 문화에 대한 정보들까지 두루 알게 되었습니다. 매우 존경하고 사랑합니다!
흑자 헬스님의 영상을 접하고 난 후, 올바른 자세로 제대로 운동을 시작해보고 싶은 마음이 생겼고, 혼자서 여러 유투브 영상들을 보며 집에서 아무 봉이나 잡고 자세연습부터 들어갔습니다. 몸의 자세적은 부분들은 흑자헬스님 영상포함 여러 유투브들을 참고하였는데요~ 맨탈적인 부분에 관해서는 흑자헬스님 만한 영상이 없었습니다.
현재도 밥 먹을때, 샤워할때, 자기전에 항상 흑자헬스님 영상들을 보면서 생활을 하고 있습니다. 더 좋은 영상 많이 올려주세요!
덕분에 운동에 흥미가 생겨 서서히 헬창의 길로 걸어가고 있는 제 모습을 발견하였습니다. 살도 많이 뺏구요! 자신감도 생겨 살빼고난 후 대학교도 졸업할 수 있었고, 취업도 하였습니다.
앞으로도 더 좋은 영상 많이 올려주세요! 감사합니다. 사랑합니다!
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저의 린매스업 영상을 봐주시와요~! 6개월동안 엄청 노력했습니다.!!
정말 고생하셨고 잘하셨습니다! 보람이 있네요
@@흑자헬스SurplusHealth 꺄~~~~!!!!!!!!!!
와 존나 멋있다 난 이런분들이 더 맘에 다가오더라
멋집니다 화이팅!!
크윽 허리디스크ㅜㅠ 고생 많으셨네요 ㅠ
늘 부상조심하시고 즐겁게 득근합시다 !!!
ㅋㅋㅋ 졸라웃기네요 걍 풀바전 올려주세요
진짜내스타일ㅜㅜ흑자님..너무재밌어요
일주일에 한번 꼭 부탁드려요 넘 유익한~~^^♡♡♡
17:25 갑자기 드라이기 홀에 집중하시네요.. ㅋㅋ
2년해서 저정도면 잘한거지 방구석 백수도 아니고 일도하고 학업도 하면서 운동하는 현실적인 몸이 대부분 저럴거라 확신 흑자아재 이건 좀 오바
2년해서 저정도면 존나 좋아보이는거 아님?
ㅋㅋ ㄹㅇ 두달해서 저정도면
나도 보면서 2년이면 이정도 쯤 될거라 생각햇는데
2년경력이면 이정도 몸이 정상아닌가...?ㅠ
4년한 저보다 좋은데요ㅠㅠ
2:33 ???: 내가 싫어하는 게 아니라 세상이 싫어해요
흑포이님 고급진 평론 잘봤습니다 ^^7
형진짜 존나 재밌어 다음 편 빨리좀
비웃는 거 진짜 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비웃는거에서 ㅈㄴ터졌네 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네 진짜 형 빨리 다음편 올려줘요
13:30 여기서부터 개인적으로 너무 웃겼습니다
이거 라이브 보면서 존나 웃겼음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
그 희망고문할때 ㅈㄴ빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋ
??:ufc선수 사진보여주면서 이렇게되고싶죠?
??:네
??:아니 이렇게는 못되요.이거는 타고나는거고 이건가?무튼 이거링 비슷한 뉘앙스인데 개웃김ㅋㅋㅋㅋ
@@강승재-i5v 너가 말하니까 재미없음;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸평 대박임, 최소 일주일에 한번 부탁드려요, 넘 유익한, 제발~~^^♡♡♡
구독자 몸평 정주행중인데
전문성이 진ㅉ ㅏ대단하심.. 멋져요!!!
아 너무재밌다 ㅠㅠ 형 이거 계속 해주면 안돼?
개그같은데 내용이 충실한게 존나 웃기다 ㅋㅋㅋㅋ
몸평에 이어 세상사까지 알려주는 흑형님 그는대체 ㄷㄷ
몸평 라이브 기다려지네요^^
이 컨텐츠 자주 해줘 형
이거 라이브 엄청 재밌었는데 ㅋㅋ 드디어
안녕 하세요 오늘도 재밋게 보고 배우고 갑니다
이게 그 유명한 흑자님 라이브방송이군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다음 몸평 방송은 언제일지 궁금하네요 그냥 평가가 아니라 전문적인 사람이 봐주고 보완할 부분들 알려 주는게 되게 좋은 컨텐츠 같습니다.
무친..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 이컨텐츠 너무좋아 덜렁
흑자형 영상 2년전꺼 부터 계속 보고 있는데 너무 재미 있어서 구독 박았어요
흑자님 시원시원하니 좋네요
진짜 개웃기다 ㅋㅋㅋㅋ 빨리 올려줘요ㅠㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 개웃기네 잃어버린 세월
진짜 몸평 컨텐츠 개꿀잼
이걸 라이브로 못봐서 아쉽네 ㅠㅠ
빨리 나머지 올려줘요~~~현기증 난단 말이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 5:40 유륜 뾰족튀어나온거 까지 피드백해주는거 태어나서 처음본다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스안한사람은 나가라는거
죤나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㅋㅋㅋㅋ
캬.. 이형 최고네 진짜
다음 편 기다립니다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코미디언
흑자형님 이거맨날해주세욬ㅋㅋㅋㅋㅋ라이브못봤는데 졸라재밌넼ㅋㅋ
몸평라이브 자주 해주세요!!
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜ너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 말빨 죽이넼ㅋㅋㅋ
어째 이형은 대본없을때가 말을 더잘하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 컴백시키는거 존나 웃기네ㅋㅋㅋㅋ
아!! 감사합니다 항상 옷입을때마다 밑위가 너무 길어서 배까지 올렸는데 그런이유가 있었군요!!
1:45 데드리프드는 보디빌딩에 왜 필요가없나요?
데드는 미적보다는 운동능력목적이 큰가요??
주4~5회 운동하고 있어요
재밌게 잘보고 있어요~
저..이거 라이브 몇시간했어요? 헬스안하는 지나가는여자사람인데 넘재밌어서... 여러분들 챗팅창도 심지어 재미있어요... 회사그만두고싶을때힐링용 소장용
"세상이 준비가 안됐다" ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ매번하자 형
흑자형 진짜 말하는 거 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한 중반부터 라이브 봤는데 진짜 빵빵터졌네여
그리고 자세하게 분석해주시는거 보고 신나서
전신거울 가져와서 제몸이랑 비교해보고
슬퍼졌습니다.
선생님 편집본도 좋지만 풀버전도 올려주실수있나요 너무재밌습니다 ㅋㅋㅋ
하견 어깨가 운동으로 올릴수 있는건가요? 유투브에도 견갑 상방회전 운동하면 가능하다던데 바디빌더들은 일부러 하견으로 두는건가요?
상반회전 하면 상당히 완화되는데 목과 승모근에 피로도가 쌓입니다. 보디빌더들은 승모가 워낙 커서 어깨를 올리면 심미적으로 보기 좋지 않습니다
치킨 탕수육ㅋㅋㅋㅋㅋ 근육이 생기면서 해롭군요! 이젠 죄책감 덜고 먹겠습니다!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 형 말하는 거 왜이렇게 웃겨요
흑자형님 라이브 꿀잼이시네
진지빨고 말하는 사람중에 이렇게 웃긴사람 처음본다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
첫마디부터 너무웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여자도 이렇게 몸 파악하고 나노단위로 팩폭해주는 트레이너 있음 좋겠다..
그냥 풀버전 없나요???
드디어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건못참치
채팅을 보면서 방송을 할수 없다는 흑자님
2년후 라이브 고수
빨리올려줘 현기증날거같아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음몸평할때 파울로코스타 몸 만들어서 올게요
7:37 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ게니 남들 기만하지말고 집에가서 자이 하래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헐 나 감튀로 방송탔네 ㄷㄷ;; 가문의 영광이다
ㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
호식이 드세요 조짐 당하기 싫으면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 감튀는 자제해주세요
@@Yoon_Jin_tto 벌크업 중이라 괜찮을줄 알았는데 혼났내요ㅜㅜ
@@K-Bum ㄲㄱㅋㄱㄱㄱㄱㄱㅋ 오늘은 호식이 주문해아겠습니다
아 담엔 꼭 신청학고싶어요 ㅠ
살빠졌을때가 역시 더 잘생겼네요
여성 몸 평가하는것도 보고싶어요 ㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 세상이 준비가 안되엇다는게 넘 슬퍼요
다음편 빨리!!!!
식사시간 줄여서 편집을 더 하십쇼 제발 빨리!!!!!!!!!!!!!!
운동경력 반전으로 태도 바뀌는거 개웃기네ㅋㅋㅋ
경력도 도박처럼 서서히 까라는게 개웃기네 ㅋㅋㅋ
빨리 다음화~!~!~!
아 완전 재밌네옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담번 라이브땐 꼭 들어가야지♡♡♡
오목가슴 언제 업로드해주시나요ㅠ
헬스계의 침착맨
빨리 5탄 올려라 흑자야
개웃기네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 갸웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 경력깔때 정치도 같이 알려주냐고 왜 ㅋㅋㅋ
지자씨의 체지방이 12~15%?
제가 볼 때는 16~19% 일거 같은데요.
지자님, 저 사진 때 체지방율이 얼마예요?
제가 88 41인데 복근 안나와요 (18퍼) 12에서 15 맞을 거에요
@@조화인 아 그헣군요. 18%에서도 복근이 안나오는 경우가 있으시네요. 감사합니다.
운동을 1년정도 했는데 1번째 분 정도 몸이면 반성해야되나요..