The Breakfast Club ( 05 ) Oh My Cereal ! • Yoga Burn pour un corps tonique

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 чер 2024
  • The Breakfast Club, Ton Challenge 100% Gratuit • Yoga du Matin
    7 jours de yoga quotidien du 3 au 9 Juin 2024
    𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟: débuter chaque journée sereinement en faisant du bien à ton corps & à ton esprit
    05 • Oh My Cereal ! est une routine de yoga dynamique qui associe aux postures de yoga des exercices de pilates/renforcement sans impacts pour tonifier et renforcer ton corps. De quoi commencer la journée avec le plein de vitalité!
    Belle pratique,
    xx M.
    𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞
    → www.marinechapon.com
    𝐓𝐡𝐞 𝐀𝐫𝐭 𝐨𝐟 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭𝐬 | Mes Guides Grands Écarts
    → www.theartofsplits.fr
    𝐂𝐡𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 | Mon Programme Flexibilité et Mobilité sur 4 Semaines (& plus!!)
    → Découvrir: bit.ly/ObjectifFlexibilite
    ___________________________________________________________________________
    ⊹˙⋆ 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝑂𝐿𝐼𝐸
    Utilise mon code 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐍𝐄 pour obtenir -𝟏𝟎% sur ta commande!
    → bit.ly/MarineOlieMats ⊹˙⋆
    ⊹˙⋆ 𝐌𝐚 𝐓𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐴𝐿𝑂
    → bit.ly/MarineAloYoga ⊹˙⋆
    ___________________________________________________________________________
    Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : bit.ly/FusionLeChallenge
    🎁 Ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : bit.ly/LeCoffretLuna
    Écris-moi sur Instagram → / marine_chpn​
    Contact Pro → contact@marinechapon.fr
    ___________________________________________________________________________
    MORE ✨
    DÉBUTE LE JOURNALING
    → La Lune & Le Soleil : bit.ly/JournalWithMarine
    MES E-BOOKS SUR DE YOGA
    → La Collection : bit.ly/ShopLunaByMarine
    MON PODCAST OFF THE MAT
    → Spotify : bit.ly/OffTheMatSpotify​​​​​​​
    → Itunes : bit.ly/OffTheMatItunes​
    → UA-cam : bit.ly/OffTheMatUA-cam​
    ___________________________________________________________________________
    AVERTISSEMENT :
    Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 60

  • @romainrieu-mere8342
    @romainrieu-mere8342 Місяць тому +1

    Merci pour cette séance petit dej riche en fibres musculaires, j'en reprendrai bien une cuillère

  • @fandifanda1729
    @fandifanda1729 2 місяці тому +3

    Flow très original qui m'a enchantée, j'en ressort pleine d'énergie positive avec en plus avec de nouvelles idées pour mes séances de renforcement musculaire. C'est peut-être ma séance préférée. Un tout grand merci Marine, à demain 🌸

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 місяці тому

      oh trop cool et tu pourras la refaire encore et encore ❤️❤️

  • @floever1425
    @floever1425 4 дні тому

    Séance parfaite pour bien sentir son corps ! 🔥Merci ! ❤

  • @catderam3803
    @catderam3803 Місяць тому

    Dynamisme du matin ca fait du bien de sentir la chaleur et les muscles en mouvements merci mille fois

  • @louletteconfetti831
    @louletteconfetti831 2 місяці тому

    Parfaitement énergisant et bénéfique. Bravo et grand merci 👌🌸

  • @Xant777
    @Xant777 2 місяці тому +2

    Merveilleux. Toujours original et travail en profondeur. J y reviendrai egalement. J adore!

  • @basilemontagne4971
    @basilemontagne4971 2 місяці тому

    Magnifique moment, merci Marine !

  • @omlcls1185
    @omlcls1185 Місяць тому

    ❤une séance 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🙏🌅🌞🥰🧘🙏 intense géniaux merci beaucoup Marine ❤belle journée

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 Місяць тому

    Ambiance musicale parfaite durant cette séance dynamique et juste splendide pour cette phase de relaxation. Franchement Marine, entre les prises de vues en introduction et les sons choisis; je suis admirative et ça me fait un bien fou!
    Si cela se pouvait tu y ajouterais du goût et des parfums, à moins que je ne sois pas encore allée explorer certains assez profondément 😌😉☺️
    Dans tous les cas merci, tout fait sens et dans les deux sens du terme.
    Namaste🙏🏾

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Місяць тому

      Un grand merci ! Je suis ravie que tu voies tous ces petits détails et qu'ils contribuent à elever ton experience a mes cotes, merci Nadia tu es un ange

  • @user-cm3vg6hh8e
    @user-cm3vg6hh8e 2 місяці тому

    J’ai beaucoup apprécié cette séance merci beaucoup pour ce challenge 😊

  • @anaissireuil4538
    @anaissireuil4538 2 місяці тому +2

    Une séance parfaite pour débuter une journée dynamique. Les enchaînements sont très originaux et inclure des éléments plus intenses fait plaisir car on ne trouve pas facilement du yoga « tonique » comme celle ci sur UA-cam. Plus de vidéo comme celle-ci, et pourquoi pas des formats plus longs et plus tonique encore! Bravo ❤

  • @user-ym8ev4en1k
    @user-ym8ev4en1k 2 місяці тому +1

    Nouveau flow qui dynamise le corps et l'esprit , de quoi commencer la journée remplie de bonnes énergies. Merci Marine

  • @juliebenedetti8736
    @juliebenedetti8736 2 місяці тому +1

    Cela fait beaucoup de bien cette seance dynamique ! je démarre la journée avec la pêche. Merci ma douce.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 місяці тому

      Génial ! Trop contente de te lire Julie ❤️❤️

  • @maevabredillet1668
    @maevabredillet1668 Місяць тому

    J ai adoré la faire !

  • @mathildejonn3929
    @mathildejonn3929 Місяць тому

    Merci beaucoup pour cette séance ❤

  • @rebeccahanford5709
    @rebeccahanford5709 2 місяці тому

    Merci Marine pour cette séance dynamique mais aussi un peu dure 😅 - j'adore la sensation de bien travailler les muscles. Faudra que je revienne à cette flow afin de mieux la maîtriser ❤😊 - je te souhaite une bonne journée merci encore

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 місяці тому

      same!! j'aime ce genre de pratiques on fait bien travailler les muscles profonds

  • @sophie-gy1zf
    @sophie-gy1zf Місяць тому

    Merci Marine❤❤❤

  • @christinesebastiano8074
    @christinesebastiano8074 2 місяці тому

    Yoga burn..j'adore 🎉❤et je découvre le chien à 2 pattes...et c'est pas facile🥵...merci Marine pour cette belle énergie 🎉🎆🙏

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 2 місяці тому

    Superbe ❤😊🙏👏🤗👍🫶👌

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 місяці тому

      merci de prendre chaque fois le temps du mot ❤❤❤

  • @magalieangeli4617
    @magalieangeli4617 2 місяці тому +1

    Merci pour cette nouvelle séance, cette programmation sur semaine permet de voir l étendu des possibilités en yoga. Cette séance dynamique était très chouette.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 місяці тому

      ravie de te lire Magalie et merci de me suivre ❤️❤️

  • @monicaparada6536
    @monicaparada6536 Місяць тому

    Muchas gracias, me ha encantado❤

  • @gwenlharidon736
    @gwenlharidon736 2 місяці тому

    Intense ❤

  • @guillaumerouvelet3310
    @guillaumerouvelet3310 Місяць тому

    Ce que j'ai le plus aimé c'est le petit sourire en début de vidéo qui veut dire "ça va chauffer" 😂. Trop bien ce flow yoga burn. Merci 🙏

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Місяць тому +1

      ahaha trop cool, merci beaucoup !

  • @sylvainpelet7415
    @sylvainpelet7415 2 місяці тому

    une seance qui fait tellement de bien au réveil, de quoi commencer la journée emplie d'une belle énergie
    merci marine pour cette semaine de challenge j'ai adoré chacune d'elle

  • @user-xv1ml9um5w
    @user-xv1ml9um5w 2 місяці тому

    Merci Marine de ce cinquième jour de cadeau ❣

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 місяці тому +1

      encore 2 jours d'amour ❤️

  • @virginieauthenac3375
    @virginieauthenac3375 2 місяці тому

    🔥🔥🔥 🤩 😍 .

  • @anne-mariemanceau5001
    @anne-mariemanceau5001 Місяць тому

    merci Marine pour cette séance dynamique et tonique qui donne de l énergie🙏🙏

  • @DeboraTorrisi
    @DeboraTorrisi Місяць тому

    Je l’ai adoré je suis partie loin 🙌🏼🫶🏼🙏🏻

  • @enigma855
    @enigma855 2 місяці тому

  • @lea.sophro
    @lea.sophro Місяць тому

    Ca a bien chauffé en effet ! mais chouette de voir que j'en suis capable sans trop de difficultés - si on met de côté la souplesse toujours 😅

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Місяць тому

      Génial ! Bravo à toi Léa ❤️

    • @lea.sophro
      @lea.sophro Місяць тому

      @@Marine_chpn Merci