V스쿼트(하체운동)올바른사용법

잘못된 운동이 건강을 망칩니다!!
건강한 운동을 안내하는 신구 헬스TV입니다. 올바른 자세로 운동하는 것이 안전하고 효과적으로 건강을 관리하는 방법입니다.
천천히 봐주시고 궁금하신점은 편하게 댓글로 남겨주세요~ 저희 마스터 트레이너가 성실히 답변 드리도록 하겠습니다.
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