Por qué nos dan calambres y cómo podemos solucionarlos | Despierta América
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- Опубліковано 3 сер 2024
- Existen dos tipos de calambres: los musculares y los vasculares. ¿Cuál es la diferencia? El Dr. Rivera lo explicó todo y compartió algunos tips eficientes para recuperar la salud.
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Yo creo que todas las personas que estamos viendo este video es porque ahora estamos sufriendo mucho :')
ayuda
Sí es cierto👍👍😰
Exacto.
Magnesio 500mg
POTASIO 300mg
Zinc 200mg
Y B 12 1000 ui
@@anaelizabethromero7760 magnesio 500mg
Potasio 300mg
@@borievelyn ??😂
Día 1 de cuarentena: Cómo hacer ejercicios en casa
Día 2 de cuarentena: cómo tratar un calambre 😂
Día 100: ya nada
Nana el mejor comentario que vi
Adrian Mori Carranza blanca
JAJAJAJA
Un año de cuarentena, a educarse todos si desean vivir jeke
3:28 de nada
Esos calambres son dolorosos y mas si hay alguien cerca y nos ve retorciendonos y si a la gente le da risa 😁😁😁😁mas duele y cuesta q pase 😁😁
Jjajsjsj a mi un día me dio calambre en él pié y mi hermana mayor me lo movió :/ y se echo a reír la pendej4 ಥ_ಥ.
Pero días después le dio a ella y yo me desquite ( ˘ ³˘)/ jsjsjs
Yo me levanté y sentí un dolor feisimo :(
@@lc-bk8sc JAJAJ qué bonita historia
Hoy juge pelota y me agarro calambre me retorci de dolor casi 5 minutos no paraba alv😬😔 nunca me paso asi de feo🥺
Interesante video, gracias doctor, padezco mucho de calambres en las piernas, le deseo un feliz día.
El calambre más doloroso es el de la pantorrilla
Claro que no
Cierto es el mas doloroso a mi me da ahi y en los dedos de los pies, y duele mas rn pantorrilla
ami me desperto ayer uno ahi y al dia siguiente todo el dia sentia un nudo !
:v ami tambien y tengo q abmitir que me hiso llorar me tomo desarpecibido :'v
W@@mondramozko02
Gracias ese fue muy buena la explicación y los productos para comer , excelente el doctor con todo lo que explicó
D: se me quitó de sólo ver el video, excelente servicio *****
X2 ಥ⌣ಥ ksjsksksksjsj
XD
Aqui paso a cobrar la consulta
•́ ‿ ,•̀
XD
Yo sufri de uno mientras dormia en la pantorrilla :,v
Ami me pasaaaaaaaa!!!
Wey y como es eso, te despierta a cualquier hora? :v
@@franciscocortezflores6387 Si hahaha, te agarra desprevenido, cuando te despiertas gritas de dolor 😢
Son las 12 de LA noche y vine a ver el video por que me dio un calambre
estaba cambiando de clima a calor por eso deje de usar frasada y me tape con sabana y me desperte con un clima de frioo y me dio un calambre en la pantorrilla se puso dura tube que sobarla fuerte para que se fuera =(
Excelente mensaje dr Juan gracias 🙏🙏🙂
Me dieron unos calambres en la cadera y pierna , Dios , me doblegó y lo que me calmó el dolor fue una pastilla de magnesio y otra de potasio
Que buena informacion, concreta, y muy clara. muchas gracias
Tambien dan cuando se come exceso de azúcar
yo no grito,solo lloro en silencio 😎👍
Confirmo chat 😎
Te entiendooo bro
Excelente, distes todas las opciones de ayuda , muy buen trabajo.
Gracias me sirven de mucho sus consejos
Sufro mucho de calambre en la pantorrillas hay dias que me pegan en las dos seguido es horrible 😭😭😭
Me acava de pegar un calambre nomas me levante,y por eso busque este video.
Muy buenas recetas para aprender a tener mejor calidad de vida gracias
Gracias x su explicación y consejos los tomaré en cta
Muchísimas gracias por el vídeo, buena información .
```*Estoy bastante seguro de que el lanzador de hechizos que me ayudó a atraer a mi ex después de la ruptura también puede ayudarte. Envía un mensaje de texto a WhatsApp +23408069434231
Los calambres supongo que no tienen la misma intensidad en todos las personas no? Depende del umbral del dolor? Porque hoy es mi primer calambre😢 El peor dolor que he sentido en mi vida hasta ahora 💔
gracias dios los Bediga
Magníficos temas de más importantes de todo sobre todo música maravillosa con grande cantantes bendiciones
Gracias soy de guatela y me encantan sus vídeos dios les bendiga
Gracias Dr. Excelente información, saludos
Excelente gracias
La mejor explicación que encintre muchas gracias
Que Buen Doctor, Muy Bien Explicado Gracias Por La Información.
Quien esta pot,ahi?
@Pamela Zarate LP no
Estos dolores no se lo deseo ha nadie, son muy dolorosos y anoche me dio en mi piernas derecha y parecia que me moria.
Remedio Casero para los Calambres:
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ua-cam.com/video/zVz0LibSMGY/v-deo.html
CALLA SPAMER
Gracias Dr buena información!!
Ami me an empezado a dar calambres gracias por sus recomendaciones Doctor
excelente explicacion las de uds, muy explicita, 20 pts. saludos desde Caracas Venezuela
Gracias me tome la aspirina y me paso mientras boy al dctor tenia mucho calambres en lis defos de lis pies pata aribaa que duro gracias que Dios te bendiga
y ya me suscribo a este canal, muy útil todo
Una maravilla de explicación 👍
Holo dr juan le escivo de Nicaragua tierra de lagos y volcanes .me gusta mucho su programa dr juan en Despierta America
Me gusta explicacion sobre los calambre
Es un dolor tan inexplicable... Simplemente doloroso... No puedes ni caminar de inmediato
Excelente Quiropractico, Nutriologo,Herbolario,Medico del Deporte y Rehabilitacion Especiialidad Diabetes y ciatica ? Cdmx saludos
Hoy 7/03/2021, a las 9:38, fue mi primer calambre en la vida. Desde que me dió un pequeño dolor dije "este será mi primer calambre" y fue bastante fuerte el dolor que hasta me asusté, a día de hoy he estado tomando bastante poca agua y creo que me falta calcio. Lo que hice para sokivuonarlo fue mover la pierna (concretamente fue en el músculo que está en la pierna, detrás de la rodilla) y ahorita tengo mi pierna algo subida y se me ha pasado pero si lo bajo me duele más. Jajaja, que vacilón mi primer calambre
Gracias
Super buenisima informasion🥳🥳🥳🥳🥳🥳gracias
A mi me dio un calambre ahora en el pie
Gracias por la explicación, anoche me dio un calambre marca diablo!!
😂😂😂😂😂
A mí me dió el made in china y me explotó la pierna.
XD
@@menanonymous9471 XD
Gracias por el vídeo.
GrasiS por su informasion
Nunca me había dado un calambre hasta hoy, haciendo ejercicio al echar una pierna hacia atrás me dio aquel tirón tan doloroso en el glúteo y el dolor fue en ascenso, me duró como 5 minutos y se me fue pasando poco a poco con elongación de la pierna. Aún me duele un poco el músculo cuando me siento, como si hubiese hecho mucho ejercicio a esa zona, ese tipo de dolor.
Se kitarlo
dese masajes amigo .a mí me dan muchas veces .y me duró el dolor como dos meses y un día ya desesperado .me di masaje con un poco de aceite de bb y ungüento de la tía. y se me quitó el dolor
Buenos días a todos:
Yo siempre e sufrido de calambres , el problema es que ahora me dan de noche y de día a todas horas y me dan en todo el cuerpo, pies costillas, manos no puedo moverme y quedo adolorida por días gracias. Dr. Juan 🤗💕🙏🏻
Yo rstoy con calambres y duelen horrible, tenia un medicamento para la presion q me daba cal.. En mis dos piernas, cuando me lo. Cambiaron senti la mejoria, se lla.a losartan. Graciaa a Dios estoy menjor.
Ya estás mejor bro pasa un año y me preguntó si te sigue pasando
@@omararodriguez8272 hola, oye yo también tomo Losartan y también sufridera calambres... Talvez tenga una situación similar
solo como consejo ,checa tus riñones
Pues una amiguita ya mayor le daban calambres y el médico nutriólogo le prohibió comer plátano papá frijol naranja porque tenía exceso de potasio y jamaica le hacian piedritas en el riñón y nosotros dándole plátano 🤪investigue y vea un nutriólogo saludos y hay que hacer un poco de ejercicio
Oye excelente tu video. Se pueden hacer masajes relajantes en éstas areas?
Univision "FELICIDADES"
A mi me da calambres en la pantorrilla cada ves que estoy durmiendo lo peor es que si tu intentas agarar tu pantorrilla te da más dolor D:
Que doloroso son los calambres en los musculos de los pies, yo cuando es de mañanita un calambre me despierta casi todos los dias, y me levanto con dolor ya en los pies
Gracias sr. maestro limpio
Me gustó mucho la explicación del doctor yo sufro de calambres horrible eso es feo en la noche me pegan en la noche a veces a las tres de la mañana voy a hacer lo que él me indicó que está correcto porque cuando no tomo agua es que esto me pasa gracias doctor por darnos consejos buenos
Excelente este doctor....ya entiendo q me pasa...yo tengo el vascular..
Para el vacular le tengo ayudita. Ese calambre se necesitan una sobre dosis de [tu-y-yo] por inyección de [de-yo-propio]😀
Alguien más se puede causar un calambre apropósito, o solo yo puedo :0
Cesar Rodriguez Trejo yo
Yo tambieeeen JAJAJAJ
Yo tambien no soy el unico jajaja
Yo
Cómo enseñenme jajejejejw
Gracias meanserbido mucho todos lo comentarios para calambres
Buenísimo
Puse este video por que justo ahorita tenia un calambre en la pierna y me dolía mucho, y este pelón no dejaba de hablar que el fútbol, messi, 90 min., etc. Y yo... "NAMAMEEEEES YA DIME QUE HACER"
Yo me doy masajes en las piernas cerca de la nalga para tener una mejor circulación y me da un calambre fuerte... yo hago ejercicios seguido y no se Como solucionarlo. Incluso cuando camino rápido me da esos calambres y cuando se me pasa siento dolor hasta el día siguiente en esa zona.
Yo estoy arto,van 3 días seguidos que me despiertan los calambres
*Good to know.*
Yo padezco problemas del corazón ♥ tengo 27 años y hace tres años me operaron, y ahora me volvieron esos calambres, yo sufro insuficiencia cardíaca, me cambiaron una válvula, y me me hicieron un cierre de CIV,
Espero te recuperes y te sientas mejor mi hermano
Bendiciones con tu padecimiento
Por si le sirve los nutrientes coenzimaq10 fortalece el corazón y la planta espino blanco también 👏😀
Yo ahora estoy con mucho dolor de calambre 😕
Rtgu
Excelente información gracias por compartir doctor ami meda en las dos piernas duele mucho y si me sobo uy más duele pero ya vi su recomendaciones lo tendré encuesta gracias vendiciones
Gracias Dc
Soy diabetica y me despierto con nalambres muy doloroso
No te a dado calambre en la cara interna del muslo? Ese calambre y el calambre de los dedos de los pies son dolorosisimos también
Gracias dr 🙏🌷
No manches eso me pasa seguido😭y ni me quiero mover porque intente mover mi pie y pum😭💔
Que tenias amiga?
Oye a mi. Me dio caminando y se siente horrible
Sjsjsjsj lo peor :v Cuando te mueves ಥ_ಥ
Cuando le de ese calambre solo tienen que ponerse de pie si están acostados y se le pasa seguido
*lo acabó de sentir, se que es falta de complejo B, me inyectaré bedoyecta hacé unos 4 meses me sucedió tambiénv y eso me receto, después el complejo tomado diariamente 😐 cinco inyecciones, pero es mejor ese piquete que sentir los calambres 😔*
A mi no me habia dado en la pantorrilla hasta ahora que estoy en embarazo, es horrible el dolor e inevitable no gritar 🥺
Mueve los dedos de los pies para la circulacion, son feisimos esos calambres,pero bien valen la pena🤰🏽que llegues a feliz termino🙂
@@ninaueka a mí me acaba de dar calambre como se quita
@@pasionaguila7290 se quitan haciendo el pie asia atrás o si. No. Sobandote mucho , aunq te va a quedar adolorido , pero los del estómago son tan horribles
Yo también estoy embarazada y justo hoy estaba dormida y me dio uno en la pantorrilla izquierda nunca me habia dado uno y aun siento molestia ahí donde me dio ese calambre será normal?
@@karlachavez9736 yo solo sentía el calambre y dolor en el momento ya después no sentía nada
Excelente 👌 explicación y muy clara 👍 Gracias
Interesante tema de los calambres yo les recomiendo atole de plátano q de vez en cuando lo preparen x que el plátano tiene mucho potasio los calambres es x que nos falta el potasio a mi me ayudo mucho se los recomiendo esta en mi canal UA-cam
Doctor, soy una persona adulta mayor, ago gin 5 días y 3 días nadó, me dan calambres dentro de la alberca muy dolorosos, empieza por el pie y me sigue la pantorrilla, pero no desistí de mi ejercicios, que me recomienda?un fue te abrazo y bendiciones por compartir su sabiduría,saludos desde un rinconcito de México.
Calentar agua e introducir una toallita, exprimir y colocar lo más caliente posible de inmediato, sede y en su defecte calentar la plancha y pasarla por una toalla, e inmediatamente, colocar la toalla caliente en el lugar en cuestión.
Padre santo. Precisamente anoche al levantarme me agarro el calambre en la pantorrilla y casi grito pero me aguante pero si muy doloroso
Gracias por la información saludos de Argentina
Pero que serian las placas que dices y por q estan ahi? Gracias
Las placas de forman porque se pega la grasa en las arterias y se angostan .
Si a mi me da calambre por eso veo este video
Me da calambres ,en la planta de los pie de tras de la rodilla en la canilla y me duele mucho ,soy una persona de 70 años
Acaba de pasarme y vine a ver cómo hacer para descontraerlo lo más rápido posible, es demasiado doloroso
Me dio calambre en él pié :/ Aiudaaaaa (」ﾟﾛﾟ)｣ si me muevo... 0.0 OMG
Pobre
Yo sé kitarlos
OTROS CONSEJOS:
1_Cuando te agarra un calambre en la pierna, tenes que pisar DESCALSO el piso frío.
2_ O si no tambien MORDER un CORCHO.
Esto te va a serbir mucho!!😉
Gabriel Morales es verdad yo lo e echo y funciona de maravilla grasias por tu consejo,😉
Yo solamente me paro rapido y me estiro derechaa, funciona
Lo mejor q hay para los calambres es el agua tonica todas las noches antes de acostarce tomar un baso
Prueba con agua tonica q yo me quite con eso
Se me retiraron los calambres comiendo un plátano al día. Entonces es cierto lo que dice el doctor sobre el remedio: tomar electrolitos. El plátano contiene potasio y otros nutrientes
Hace tres días me pegó un calambre en todo el cuerpo al grado que sentía lumbre en todos los huesos y ahorita estoy bien adolorido de las piernas , por favor si alguien sabe de un remedio se lo voy a agradecer mucho
Buenos días!!
Yo padesco de dolor en las pantorillas pormucho tiempo, A que se debe?
Pero eso te pasa después del calambre??
Doctor ,yo tengo un problema Vascular, me operan de varices la pierna derecha y me ocuirre que cuando estoy de pie poco tiempo se me duerme la parte de la superior del muslo. ,que puedo hacer, munchas gracias . Maria del Carmen, soy la mama de Jesus, desde Granada
Jesus Garcia
@@danieldelgadillo3124 tejidosmanual perutejidos a palillo
Disculpa y como te empeso todo cuales eran tus sintomas??
pueden echarse agua muy fria y muy caliente, también les puede servir un secador
Muy cierto doctor a mi me pasa de vez en cuando tomar agua la sangre de Cristo tiene poder amén martha colls
Puede ser por frío? Mi pantorrilla estaba muy fría por qué duermo con el pie destapado y me despertó el dolor
También da cuando se enfría el pie.
Tengo 19 años en las mañanas me estiraba todos los dias y no me dolía nada, ahora me duele mucho durante un tiempo cuando me estiro :( es una presion fuerte, me da miedo estirarme en las mañanas
Estoy igual !! Da miedo estirarse hay que pararse enseguida si no muero de dolor
Yo pensé que solo alos mayores de edad nos daba calambres a los.viejos. gracias doctor. DIOS le BENDIGA
Te entiendo Me acaba de pasar
Así es
A mí me da. Calambres pero yo siento que se me contraten los músculos de una pierna ya casi no puedo caminar quisiera saber si es por falta de potasio espero me de. Su opinion
Una vez me dió 3 calambres seguidos XDDDD
Nooo man que dolor
@@pistolatumbada Te juro que ese día conocí el mismísimo infierno
Y en diálisis? Los que estamos en diálisis peritoneal también nos dan muy seguido. Y no podemos tomar tanta agua ni tanto potasio! Que se ase?
Tomare más líquido gracias por el concejo cambiaré de dieta gracias
El banana 😂😂