ポリ袋で作ってそのまま保存。キャベツとツナ缶で作るシンプルなコールスローの作り方。＜簡単コールスロー＞
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- 【青しそ入りコールスロー】
毎日サラダを食べたい
と思っている人は多と思うけれど
サラダって作り置きできないのがネックです。
そこでおすすめなのがコールスロー。
奥薗流なら
キャベツとツナ缶さえあれば作れ
ポリ袋一つで作れて
そのまま保存できるから楽ちんです。
ささっと作って保存しておけば
いつでも手軽にモリモリ野菜が食べられます。
ダイエットやベジファーストにもおすすめ。
今回は青しそをたっぷり入れて
彩と香り＋栄養価もアップさせました。
（青しそはβカロテンが豊富な緑黄色野菜です）
是非、簡単コールスローで
毎日、たっぷり野菜を食べて下さいね。
＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）キャベツ（せん切り）･･････････････････1／4個
塩････････････････････････････････････小1／２
Ｂ）酢････････････････････････････････････大1
オリーブオイル････････････････････････大1
はちみつ･････････････････････････････小1
ツナ缶･･･････････････････････････････････小1缶
青しそ･･･････････････････････････････････20枚
レモン･･･････････････････････････････････適量
＜作り方＞
Aをポリ袋に入れてもみもみする。
しんなりしたらBとツナ缶も入れて混ぜる。
青しそは手でちぎって、水にさっとさらしてから水けを絞り、入れて混ぜる。
器に盛り、食べるときにレモン汁をかける。
★保存は冷蔵庫で3～4日
★出てきた水分にも栄養が含まれているので、絞ったりせずにそのまま食べて下さい。★最後は出てきた水分ごとスープに入れて使い切るのがおすすめです。
【袋に残った汁を全部使い切れるスープは
こちら】
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甘いのが好きな人とか、芯が気になる人とか、大量に作り置きしたい人とか、どんな人も否定せずにそれぞれに合わせて作れるように優しくアドバイスして下さるところが大好きです。
うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏めちゃ励みになります。感謝感謝です☺️✨✨
@@himekuri-okuzono2021 わ！お返事ありがとうございます。たまたまあったりんご酢で作ってみたら、レモンアリでもナシでも美味しく頂けました。キャベツの刻み方を荒くしたり細かくしたり楽しみながらもう何度も作ってます。ホントにありがとうございます😊
@@himekuri-okuzono2021 たくさんおりょうりありがとうございます
このレシピ、お気に入りで何回もリピートしています！！
料理、苦手意識ありましたが、先生の動画見ると、作らなきゃ、じゃなくて、作りたいな♪という気分になれるんです😊
先生の笑顔とか、視聴者への細やかな配慮や、楽しそうに作ってる雰囲気とか、、、そういう優しくてあったか勝て、楽しそうなエネルギーにつられて
自分も鼻歌歌いながら、美味しくなぁれ〜って作れるんです。
本当にありがとうございます😊
助かっています♪
留学中の娘にお野菜を食べてもらうために先生のチャンネルを紹介させていただきました。先生のレシピはシンプルなので材料に限りある海外でも作ることができるものが多くあり、このコールスローなんて最高です❣️
また細かくポイントを教えてくださるのでお料理初心者の娘にも作ることができます🥰
いつもほんとうにありがとうございます♪
たった今、作りました！庭の大葉をちぎってきてたっぷりと。最後のレモン🍋が効いてサッパリといくらでも食べられそうです。ありがとうございます😊
先生さすがです。
キャベツは外側の葉から、中へ中へと結球していくので、洗うのは外側だけで大丈夫です。
中は無菌といったら大袈裟ですが、虫が潜らない限り綺麗です。
先生の野菜のメニュー、キャベツといい青じそといい、野菜の扱いが素晴らしいです！
作り手として嬉しくなります。
あ、新学期始まりお弁当生活がまた再開になったので、お弁当にいいお料理も是非教えてください‼️
わーい、褒めてもらって嬉しいです。ありがとうございます💕💕またお弁当が始まりますね。なるべくお弁当に使えそうなレシピ、紹介しますね。これからもよろしくです☺️✨✨
いつも下ごしらえから分かりやすく教えてくれるのがとても助かります。若い頃に母親を亡くし、恥ずかしながら当時全く料理が出来ず。。その当時から先生のレシピに何度も助けられて来ました😊
こうしてUA-camでも先生と再会できて(笑)嬉しいです。
今では旦那に料理美味しい！とよく褒められます。心から感謝です♥️
うれしいコメントありがとうございます💕💕UA-camで再会できたご縁に感謝します。ありがとうございます。これからもよろしくです☺️✨✨
最近、先生のレシピを参考にさせていただいてます。
キャベツの切り方とか、保存の際の袋のくくり方！とかすごく勉強になります。
今さら聞けないような事まで、丁寧に教えてもらえるし、耳馴染みの良い関西弁で聞いていて楽しいです！
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。是非作ってみて下さいね☺️✨✨
.
何時も自己流で作っているので先生の料理の仕方を見ながら料理を作っています。先生の話し方大好きです。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さい☺️✨✨
？？
レシピだけでなくて、キャベツの繊維たつ切り方、大葉のアク抜き、手でちぎる。ビニール袋クルクル巻〜のはずし方〜etc
ポイントは丁寧に役に立つ情報❣️
ホント、助かります。✨✨👍😅
この括り方 おかあちゃんといっしょです。コールスローはマヨネーズにお酢足してましたが、この浅漬け風、やってみます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨
是非作ってみて下さい☺️💕
『たっぷり作ってもりもり食べる🍴』先生が食べてるときのお顔みてすぐ作りたくなりました🎵
コールスローって、4〜5日も日持ちするとは知りませんでした。
作り置きできるサラダって、とってもありがたいです。
蜂蜜を入れる事がポイントなんですね。
青紫蘇大好きですし、まだ家庭菜園に実っていますので、たっぷり入れて作りたいです。
爽やかさが良いですね。
とっても嬉しいコールスローのご紹介をありがとうございます。
いつも適格なご説明に、奥薗先生の試食時の美味しそうなお顔!最高のお料理のYou Tubeに思います。
コメントありがとうございます💕💕、この作り方だと、直接手で揉まないのと、ツナ缶を使っていることで日持ちがするんです。ハムだともう少し早く食べたほうがいいと思います。蜂蜜が少し入るだけで、味わいが変わります。是非是非お試しあれ☺️✨✨
キャベツと油あげの味噌いためつくってみました。とっても、おいしい😋🍴💕です。ありがとうございます。
作って下さってありがとうございます😆✨
隠し味(蜂蜜)大事ですね☺️先生のように爽やかなコールスロー、早速作ってみます‼️野菜の作り置きレシピ、またお願いいたします❤️
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです☺️✨✨
キャベツを絞らずに作った時は、味が薄く感じました。でも調味料を一つの器で混ぜて作った時の味は美味しいと思ったので、2回目は、キャベツを絞ってから調味料を絡めました。子供は美味しそうに食べました😊
概要欄にレシピを書いてくださっているの嬉しいです😍💓
動画以外にも奥薗先生のレシピを沢山知りたくなり、ご著書を買いました🥰
毎日の料理は負担でしたが、今では気分転換の時間とも思えるようになり、本当に感謝しかないです🥺
これからもお体にお気をつけて、ご無理のない範囲でUA-cam続けていただけたら嬉しいです🕊
コメントありがとうございます💕💕本も買って下さったとの事、感謝感謝です。これからもよろしくです☺️✨✨
奥薗先生のレシピ最高です！
息子達がいた頃は本でお世話になりました。
夏休みはうち孫に昼ごはんを作るのでとても助かります。
普段は主人と二人なので、、。
先日キウイのゼリー大好評でした。主人がこの味好き！と。
あれから寒天にジュースを入れてみたり遊んでいます。
なすを焼くとセンサーが反応して火が止まっていたり大量の油が使っていたので、
先生のレシピで作って感動でした。
ハンバーグもハヤシライスも簡単で美味しくて最高です！
お正月には帰省できるであろう？孫達のためにレシピを整理しています。
3歳、7歳、10歳、12歳、みんな男の子なの一日中ご飯を作っています。
サラダは必須なので本当に助かります。
UA-camでまた先生にお会いできて嬉しいです。
これからも楽しみにしております。
うれしいコメントありがとうございます💕💕いろいろ作って下さって感謝感謝です。お正月に、お孫さんたちが来られるのは楽しみですね。たくさんおいしいものを作って下さいね。私のレシピも作ってもらえたら嬉しいです。これからもよろしくです☺️✨✨
今日わ！
私の自己流コールスローは、キャベツ、人参の千切り、からし、お酢、塩、砂糖、マヨネーズ、ですが、先生のは新鮮に感じますので、早速チャレンジしてみます。
厚揚げハンバーグ定番になりました、色々試せて有り難いです👍
これからもよろしく、楽しみにして居ます。
有難うございます。🤗
このコールスローは絶品でーす😂✨
我が家の定番になりました！
ありがとうございます❤
ありがとうございます💕💕とても励みになります😆✨✨
大好きな奥園先生💕楽しく作れました🎵美味しい‼️
蜂蜜やキャベツの切り方、🍋添え、ポリ袋、他に色々と、ちょっとしたコツが、実はうまうま✴️の大ポイントでした😊
奥園先生に会えてから、手料理が楽しい🎵ありがとうございます💕
うれしいコメント&作って下さってありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです☺️✨
ほぼ毎日、先生のレシピで作って美味しく頂いてます。
酢キャベツはまろやか酢だけで作ってましたが、このやり方で作りたいと思います。
糖尿病になり、毎朝酢キャベツは欠かせません。もう何玉刻んだ事でしよう！
お陰様で血糖値が391から97まで下がり、A1c値も11から7まで下がりました。
3ヵ月頑張った甲斐がありました。
今はサバ缶と鳥むね肉は常備品になりましたが、去年の今頃には考えられない変わり様です。
お菓子は一切食べなくなりました！
自分の体は自分で食べる物で守るしかありませんね！
これからも死ぬまで気を付けて楽しくお料理を続けて行きたいと思います。
先生の動画が凄く為になりますのでこれからもよろしくお願いいたします❗
コメントありがとうございます💕💕おおーっ、すごいですね。頑張りましたね〜。私の父も糖尿病でしたが、きちんと自分で調整して、美味しいものも食べて過ごしてました。酢キャベツでベジファーストはいいですね。楽しく料理して、美味しく食べて、死ぬまで元気に楽しくです。私もそれを目指しています☺️💕
夏にさっぱりと美味しく、モリモリ野菜が食べられて家族に好評でした。手持ちの大葉が少し足りなかったので次回はもっとたくさん入れたいです。
この夏は先生のレシピを参考にしているので、今まであまり料理に使わなかった青紫蘇をよく食べるようになりました。旬のものはやはりいいですね。
先生のレシピは作る人にも食べる人にも思いやりがあって毎回感動してます。✨
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです☺️✨✨
@@himekuri-okuzono2021 っm
@@himekuri-okuzono2021 さ
キャベツのコールスローサラダ大好きなのではじめて、先生の見せていただきまして、早速作ってみます、作り置きがとても嬉しいです、有難う🙏💕此れから楽しみにしてます。
今回のレシピも好評でした。
先生の動画見て、少しずつ千切りが出来るようになりました。
ありがとうございます。
まだまだ寒い日が続きますので、お体にお気を付け下さい。
さつそく作ります。私はコールスローは初めてです。冷蔵庫にいつも入つていますし無駄なく行けます。
頑張ります。丁寧に説明していただきありがとうございました。
野菜が足りていないひとり暮らしの息子にこれをまとめて作って冷蔵で送ってやろう、と思いました😉👌
冷蔵庫で4,5日も持つなんて知らなかった〜。
先生のレシピ、どれも簡単なのに美味しくて気に入っています。
いつもありがとうございます😊
「これがコールスロー？」
トマトのおひたしに次ぐ衝撃を受けましたが、いま作って食べて納得😆
長年❓❔だった青じそ問題も解決いたしました😃
しかも。いつもスライサー頼みだったキャベツの千切りまで楽しく、上手くできました🍳🔪🎽
先生の動画はインタラクティブではなく一方通行なのに、お料理教室レベルで大好きです💕
うれしいコメント&作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです☺️✨
いつもありがとうございます♪
早速作りました❗️
今晩食べます🙏✨
わーい、是非是非作ってみて下さいませ😆✨
コールスロー大好きです。ツナと青じそとはちみつ、初めての組み合わせ。明日早速挑戦してみます。
ベランダの鉢植え青じそが丁度収穫時です。早速作らせて頂きます。
料理番組では先生のチャンネルに一番ではお世話になっています。
いつも簡単で魅力的なレシピとアイデアありがとうございます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕ベランダの青しそ、是非是非たっぷり入れて下さいませ☺️✨✨
キャベツの千切りで作るサラダって、
すみません ◇□◇！
コールスローの意味を知らなかったことに、初めて気づいた自分にびっくり・苦！
と、キャベツを手で押さえて ぎゅッ が、ツボになりそうです♪
まな板に包丁で トン トン トン ッ ていうリズムの調べ は、ほのぼのと気持ちが和みます。
私にとっては、お母さんの音、子供心に戻ることもできます。
にしても、ポリ袋１枚で完結する料理の工程が、感動的です。
調味は、ソルトファーストから、青じそとレモンの追い汁まで、
はちみつを加えるのが、革命的とさえ思えます。
視てる口の中に、味と香りの爽やか 冷っとが、いっぱいに広がります♪
最後、アップで 小皿にちょこっと に見えたけど、大きなお皿に山盛でした！
私も、モリモリ行けそうです。
ありがとうございます。
いつも楽しいコメントありがとうございます💕💕いつも元気をもらってます。感謝感謝☺️✨✨
ベーコンと塩、コショーのコールスローを、何十年も、ホボマイニチ作って来ました。飽きもせず。先生のキャベツを、叩いてキルなんて、目から鱗。マタ、クルンクルンして、袋に保存、、、（スーパーで、肉や魚などなど氷で冷やす時、先生のようにクルンクルンしています。水も漏れないし！それまで、10年掛かりました。
コメントありがとうございます💕💕キャベツをギュッとやってみてくださいね。これからもよろしくです☺️✨✨
先生のレシピとても重宝してます。ジンジャーシロップは鬼リピートして毎日飲んでます。
このコールスローも作ろっ！
ジンジャーシロップ、作って下さってありがとうございます💕💕コールスローも是非是非☺️✨✨
帰宅中に動画を見てます！
材料全部ある！美味しそう！
帰ったら作ります！
仕事で色々あって落ち込んでたのですが
先生の笑顔とお料理見てたら元気出てきました。
うれしいコメントありがとうございます💕💕感謝感謝です。落ち込んだ日は、とにかく食べて早く寝る。これに限ります。心だけ元気にしようとしても、なかなかうまくいかないもので、身体に栄養を入れて、エネルギーを蓄えて、そして朝起きたら、鏡の前でニッと笑ってみてください。私はそういう時はそうしています。ファイト❣️今日は、いい日になりますように☺️💓💓💓
家事と身の回りのことを終えて、やっと奥薗先生の動画を見ることができます☺️
シソは余りがちなので、コールスローに入れるとはアイデアですね✨
早速試してみます‼️
家事のあれこれ、お疲れ様です。こまごまとした事って、結構大変ですよね。私の動画を見て下さって感謝です。作ってもらえたらうれしいな☺️💕💕
@@himekuri-okuzono2021 とても参考になりました!
蜂蜜使う料理嬉しいです💖
暑い時にもサッパリと食べられそうですね✨丁寧で分かりやすくて、いつも楽しみにしています😊
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨
青じそ入れると絶対美味しくなりそうですね！今まで気付かなかったのが不思議です💦先生さすがです👏✨
コールスローっぽくするのは少しの蜂蜜だったのですね🍯
4～5日も持つのも助かりますし、小分けする保存方法も、本当に為になりました！
早速作ってみたいと思います❣️
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さい☺️✨
いつも素敵なレシピをありがとうございます。🙇
あまりの美味しさに一度に全部食べてしまいました。再度つくった時に冷やし中華にのせ、コールスローの汁は冷やし中華のスープに混ぜて頂きました。今度はハムで作って見ようと思います。
先生のレシピにはハチミツがよく登場しますが、
これまで料理にハチミツを使う事がほとんどなく余らせていましたが、今では色々な物に使うようになり、無駄にしなくてすむようになりました。本当にありがとうございます。🙇
先生〜 作り置き助かります〜絶対作ります👍
今日も先生の焼き茄子の時のアレンジの味噌とハチミツと生姜食べました。
この味噌ダレ簡単で美味しかったです😋 ハチミツ体に良いし奥薗先生のレシピによく入れてくれてて嬉しいです🍯
コメントありがとうございます💕💕焼きナス、気に入ってもらえて嬉しいです。コールスローも是非お試しあれ☺️✨✨
今までなん十年とマヨと酢のコールスローしか作ってこなかったことが悔やまれます！笑。先生のレシピに脱帽、感謝。
リクエストした、キャベツレシピありがとうございます♪
美味しくモリモリ食べてます。
作り置き出来るって本当に主婦にとってありがたいです。
夕食に作りました。ハチミツでコールスローになります。大葉も爽やかで、大量に作りましたが、いっぺんで食べ尽くされました。
わーい、作って下さってありがとう💕💕うれしいなぁ。感謝感謝☺️✨✨
サラダをあまり食べないけど😅
先生のレシピを見たら簡単で
美味しそうですね☺️
作ってみたいと思います🙌
コールスローはしんなりさせているので、普通のサラダより食べやすいと思います。是非是非お試しあれ☺️✨✨
朝から先生の笑顔に癒される🥰
コールスローはマヨで和えてました。
奥薗流コールスロー挑戦します😁
先生のお料理、大好きです。いつも参考にさせて、いただいています。これからも、頑張ってください。応援しています。
是非是非お試しあれ☺️💕💕
野口はるみ ぃ
@@野口はるみ-l3d らは
まだ暑い日が続くのであっさり美味しく栄養あるもの食べたいです
明日作ってみます🎵
コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨
キャベツの芯をいつも捨てて勿体ないことしてました💦これからはギュッてやってみます😂今夜は餃子を作ったのですが、先生のレシピでネギの緑の所も無駄なく使い切りました！！とっても美味しかったです😋💞
先生のレシピは、野菜を無駄なく使えてエコで栄養も取れて良いことづくめですね！！
餃子、作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。コールスローも、ギュッとして切ってみて下さい☺️✨✨
早速作ってみました。
とっても簡単で青じそが本当に
ポイントだと思います。
さっぱりしていて美味しかったです。
常備菜にぴったりです♥
あっというまになくなりそうです。
先生のお料理時短で大好きです。コールスローに大葉、さっぱりして美味しそう。明日のお弁当に入れてみます、先日ギョウザ作りました。簡単に作れておいしく頂きました。これからも宜しくお願いします。
コメント&作って下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです。感謝感謝☺️✨✨
こんにちは😀家は4人家族プラスお弁当やら今はONLINE授業、時差通学？！やらでお昼も家で食べる人がいたりと大変です!!塩揉みキャベツよく作り置きしています。今日はポリ袋ひと単位の目安が分かってとっても勉強になりました。これからも沢山作ります✌️先生ありがとうございます💖
お子さんのいる家庭は大変ですね。一昔前とは全然違う大変さが加わっていますね。作り置きやお弁当に使えるレシピをこれからも紹介しますので、是非作ってみて下さい。これからもよろしくです☺️💕💕
コールスローを作って美味しかったです。何回も作って食べてます。いつもレシピを見ています。助かります。
実家の高齢父親の所に掃除、洗濯、風呂入れ、食事作りに週一通っています。
作り置きサラダ出来るのはありがたい🥰
次行く時に持っていきます✌️
父との時間増やせます❤️
母が亡くなってから、料理をするようになった父と一緒に調理しています。 野菜を沢山取り入れたい父なので、先生のコールスローを早速作り置きします。 奥薗壽子先生のレシピは、パパッと出来てしかも美味しいので、父が喜んでいます。
紫蘇の葉、母がやっていたのでずっと洗ってから叩いてみじん切りばかりでしたが、成る程、ざっくりちぎり、アクを抜く。香りも豊かで存在感ありました。
歳を重ねると思い込みばかりで、又これは、あっさり沢山たべられますね。
いつも感謝‼️しています。
先生の美味しそうな顔も素敵❣️
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです☺️✨✨
夜作って冷蔵庫へ。
朝食のサラダとして何度も作っています。
美味しいです❗️👍
朝からしっかり野菜が摂れるので助かります。
これからも先生のお料理が楽しみです😊
よろしくお願いしますします🙇♀️
返信が遅くなりました💦作って下さってありがとう💕💕これからもよろしくです☺️✨✨
奥薗先生のレシピはほとんど手持ちの材料で、簡単に早く美味しく作れるのが嬉しいです〜！
今日も厚揚げハンバーグ作りました！
作ろうと思ってから３０分後には出来上がり！とても助けられています😊
ツナを入れたコールスローのご紹介ありがとうございます！ 日持ちもするそうなので、明日、早速作ります！！
うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝です。コールスローも是非是非お試しあれ☺️✨✨
作ってみました。シソがいいですね。いつものコールスローと違ったさわやかさがありました。マヨネーズが苦手なので、マヨ抜きコールスローは我が家の定番です😃
動画上がるたびに作ってます✨毎回簡単で本当に美味しい👍先生の試食の様子を見るのも大好きです❤️
うれしいコメントありがとうございます💕💕励みになります。感謝感謝☺️✨
昨日作った”トマトのお浸し”を２つペロっといきながら見させて頂きました😊
今からギュッとキャベツ押してコールスロー作ってレモンは明日買いに行きます🍋明日が楽しみです！私も先生と同じ袋の結び方よくやるので最後だけは完璧です😆
今日もありがとうございます💕
うれしいコメント&作って下さってありがとうございます💕💕コールスロー、レモンをギュッとして食べて下さいねー。袋の縛り方、完璧😆👍🎉🎉🎉
先生の手さばきがすごい😆⤴️いつも見ています☺️
キャベツの切り方なるほどです。千切りをするのも楽しいですよってなんだか嬉しい言い方。
そう言ってもらえて、私もうれしいです。感謝感謝☺️✨✨
キャベツの大量消費したくて、作ってみましたが、あっさりしたおいしさにびっくり！これなら罪悪感なくたくさん食べられます！先生のおかげで痩せてしまうかも？😂切り方も教えて下さり、料理下手な私にもできる！と思わせて下さり感謝です❤
先生のお料理は、いつも楽しいので大好きです💗作ってみます♪
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非お試しあれ☺️✨✨
奥薗先生ありがとう〜❗️
作り置きできる （サイコー）
切るのはキャベツだけ （サイコー）
サッパリ夏らしい （サイコー）
作りまーす♪♪♪
わーい、うれしいなぁ💕サイコーサイコー感謝です😆🎉🎉🎉
コールスローにハチミツを入れただけで味が全然違います！おいしいです！
さいこーです。
キャベツ１個を先生の切り方で調味、ポリ袋４つを作りました！
朝昼晩、朝、でもう食べ終わり、また作ります。👍
返信が遅くなってごめんなさい🙏一気に作って下さってありがとうございます💕💕で、一気に食べて下さって感謝感謝です。めちゃうれしいです。これからもよろしくです☺️✨✨
すぐできるあと一品、待ってました！
早速作りましたが、キャベツの量に驚きました。ハチミツは、ジンジャーシロップで代用しました。
作りたても美味しいですが、数日経過した味も楽しみですね。
いつもステキな動画ありがとうございます。
早速作って下さってありがとうございます💕💕ジンジャーシロップ⁉️それ良いかも。また、感想お聞かせください😆👍✨✨
@@himekuri-okuzono2021
ご返信、恐縮です。
今回は目的が風味付け、我が家に在庫がないことから使用してみました。
自己責任ですが、問題なく頂けました。数日立つとしんなりしてまた違った味が楽しめました。先生の基本のレシピあってこそだと思います。
奥園さんの料理番組はいつも楽しいです！参考にさせていただいています
ありがとうございます☺️💕💕
キャベツとか青しそとか＝口当たり胃腸とかにもシンプル＆アルカリ性食品＆優しくなります事ですね・・・
キャベツの千切り、いつも散らかってやりにくくて、敬遠したいたのですが、、つぶして千切り！眼からうろこでした。千切りが楽しくなりました！
あーやる気出ないなあ
先生 楽なやつだしてくれないかなぁって
思っていたらなんとピッタリなお題😂
切り方に工夫あるんですね。
4分の1ずつの方が確かに
便利。。勉強になります。。
先生天才ですね。。。
おおーっ、やる気スイッチ、押しちゃいました😆👍✨
庭にしその葉が大量にあり
冷蔵庫にキャベツがあって
シーチキンもあったので
買い物に行かへんでも
チャチャっと作れて 鬼旨かったの！
先生いつも 大助かってます！
ありがとうございます！😊❤
わーい、作って下さってありがとうございます😆✨✨
時短で手際よい、おいしそうなレシピぜひ真似して作ってみたいと思います。
是非是非お試しあれ☺️✨✨
はちみつが隠し味になるんですね、簡単でおいしそうなコールスローの作り方ありがとうございます！
是非是非お試しあれ☺️💕
キャベツがあったのでさっそく作りました。爽やかでとても美味しいです！途中、青じそがないことに気づいたのですがなくてもおいしかったです。
はちみつが隠し味になって、おしゃれな味でおいしかったです！
残ったのは食パンにチーズと一緒にのせて、トーストにしました。
冷しゃぶサラダも少し前に作りました。
夫が見るなり、わぁ手が込んでる！と言ったので、そうでしょ〜って返しました(笑)
先生のおかげで家庭円満です。
うれしいコメント&作って下さってありがとうございます💕💕わーい、とても励みになります。いつまでもラブラブでいいですねぇ😆💓💓
大好きで毎日食べています🥗
キャベツの切り方☝️知りたかったんですよ~🙏
上からギュッ🤚
はちみつ🍯途端に美味しく🤤👏
翌日の自分用のサラダ🥗マヨネーズをプラスしています♥️
もみもみ😁簡単🥗
今夜も美味しく頂きます🍴🙏
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです☺️✨✨
おいしかったです！サラダってからだに良いから食べなきゃ、というイメージで食べてましたが、これは普通に美味しかった！
子供達もペロリと平らげました。
キャベツたくさん食べれそうで嬉しいです😆
早速作ってみました！めちゃくちゃ美味しかったです。残りがちなキャベツが沢山食べられるのも嬉しい😊
返信が遅くなってごめんなさい🙏作って下さってありがとうございます💕💕これからもよろしくです☺️✨✨
さっそく作りました
ツナ缶はノンオイルを使いましたが美味しく出来ました
最後に先生が食べるシーン大好きです🤗
いつも「あっ、これ作りたい！」と思うレシピばかりで、家にあるものですぐに作れるし、切り方とか基本的なことも教えていただけるし、とっても助かってます！！ありがとうございます。
主人がシソ、ミョウガ、ユズ、ミツバとかの薬味系のものが一切嫌いで、困っています。このメニューだとシソの代わりに入れるとすると、、何がよいでしょう？アドバイスいただけたら嬉しいです。
こんにちは！さっそく作ってみました。ビニール袋に入れて冷蔵庫に一晩置いて食べたら、本当においしかったです。青紫蘇がよく合ってました。ありがとうございました😊
作って下さってありがとう💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。感謝感謝☺️✨
先生のやり方でキャベツをせん切りしたら、やりやすかったです😃
キャベツが美味しくたくさん食べられました😋
さっそく作りました❗️
手軽に出来て美容と健康に最適ですね💕
今、キャベツ、でっかいのが、実家から頂いて、食べきれずに1/2あるんですよ😃すごく、嬉しいレシピです❗私も、キャベツの芯は、栄養あると、いつも取り除いては、輪きりにして使います。キャベツ1/2が、野菜室を占拠しているので、早急に作ります😊いつも有難うございます。心から、感謝しています。
コールスロー早速作ってみました！先生のレシピは洗い物が少ないし、美味しい‼️
この前の餃子も、今まで餃子は買うものと思っていた私でも美味しくカリカリに焼けました‼️
これからも動画楽しみにしています☺️
うれしいコメントありがとうございます💕💕いろいろ作って下さって感謝です。これからもよろしくです☺️✨
今日のレシピも勉強になりました、いつもありがとうございます！
千切り苦手でいつも買っていましたが、キャベツ潰すのが楽しそう（前の動画のピーマン潰すの楽しかったです）なので近々作ってみます♪
お酢を使ったレシピ大好きです💕
今日の先生の白いお洋服とってもかわいくてステキですー☺✨
うれしいコメントありがとうございます💕💕せん切りも楽しみながらやってみて。ブラウス褒めてもらって、めちゃうれしいです😆🎉🎉🎉🎉
オシャレかな？と思って買ったまま、特に使い道も思いつかず放置していた紫キャベツで作りました♪
切り方がとても参考になりました。（ギュッギュッ）
袋の縛り方まで！こういう細かな技が身につくと、長い目で見て大幅な時短になりそうでうれしいです。
気づいたら、今週ほとんど奥薗先生レシピの献立ばっかりでした🍳
これなら作れる！とやる気が出るし、ハズレなしで美味しいし、家族にも好評🙌
もう奥薗流でしか作りたくないです😂
本当に親切でほっこり😊💓
何十年も台所に立っていても、キャベツの千切りには自信がなかったのですが、先日、キャベツの切り方の動画を見せていただいてから、毎日楽しく切っています！ちょうど毎日のサラダに変化が欲しいなと思っていたところなので、コールスローすぐにやってみます。先生が、一枚づつ笑わなくてもいい、そんなに細かく切れなくてもいい、とおっしゃってくださってすごく気が楽になりました。大きいキャベツもまず４分の1に切ると後が楽。押し潰して切ると、指を切らなくなりました。これからも色んな動画を楽しみにしています！
わーい、嬉しいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨
キャベツの、切り方、最高‼️
ポリ袋の、結び方も、グッド👍️
作って見ようかなって気になります。有り難う‼️
いつも美味しそうに食べてらっしゃいますね😊
先生の笑顔に癒されます💓
うれしいコメント感謝感謝です。これからもよろしくです☺️💕💕
キャベツの切り方、切る前にギューは唸りました‼️千切り頑張ります。
野菜もモリモリ食べます❣️
コメントありがとうございます💕💕せん切り、頑張って😆✨✨
キャベツ「ギュッ」
新鮮👏
切り方もレシピも目からウロコでした！！
いつも有り難うございます💕
あと､1人暮らし大学生息子に鶏胸🌽バター醤油炒め作ったら「うまっ」とバクバク食べてました✨
有り難うございます🥰
わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕息子さんにも感謝です😆✨✨
美味しそうなコルスロ簡単に作れるですね。合わせ調味料にハチミツを入れるとまろやかな味なるんですね。早速作りますね。先生👩🏫の日めくりレシピに出会えて嬉しいです。
コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ。出会いに感謝です☺️✨✨
好きでよくコールスロー作ります🎶
キャベツ刻む時の｢ギュッ｣に目からウロコ。浮いてる真ん中を切って三角にしてました。今日からギュッしてガンガン刻んでたくさん作ります
是非是非お試しあれ☺️✨✨
いつも参考にさせていただいてます🤗✌️
コールスローおいしそうだったので早速作りました
オリーブオイル漬けのツナがあったのでオイルは足さずにつくりました
シソ入れると爽やかな感じで美味しいですね さらにレモンも掛けるので沢山食べれちゃいました 簡単で美味しいレシピドンドン教えてください🤗✌️
奥薗先生のコールスロー美味しいです❤️！
先生が元祖のビニール袋調理最高です！
うれしいコメント感謝感謝です☺️✨✨
先生、いつもいいレシピ、調理の豆知識に便利な小技教えて下さり助かっています。大感謝です。
(質問)コンビニで売っている袋サラダの千切りキャベツでやろうと思うのですが、その時は塩揉みなしで調味料で和えて置いておくのでいいでしょうか？(袋キャベツって野菜の水分少ない気がするんです)
これ作って置いておけば仕事で母がいなくても子供が冷蔵庫から作り置きお弁当と一緒にかってにたべてくれるかなとおもいまして。
(夜勤仕事でクタクタ、手抜きで作っても美味しいものを子供にお腹いっぱい食べさせたい。野菜たっぷり食べさせたい、わがままものです。
先生のもやしとわかめの常備菜、子供が冷蔵庫から勝手に食べてくれて、気に入ったようでリクエストされました。これも作って置いて置いたら子供たちで食べてくれるかなと思いまして。)
コンビニで売ってるせん切りキャベツを使う場合でも塩もみは必要です。この塩は味付けもしているので。ただ、コンビニのキャベツ、以前試しにやってみたことがありますが、キャベツが苦くておいしかなかった事がありました。苦くないのもあるのかもしれませんが、一応、その可能性はあるかもしれません。夜勤のお仕事、大変ですね。なんとか手を抜いて作り置きできると良いですね。おいしいせん切りキャベツに出会えますように。お仕事頑張って下さい☺️✨
奥園さんのレシピは、分かりやすく簡単に作れる
✌️😆✨
はじめまして♡
早速作りました、レモンの酸味がさっぱり、お味の加減が絶妙でとても美味しくいただきました。
切り方等の説明も分かりやすく関西弁?もとても可愛いです。
酢豚も美味しかったです。
はじめまして。コメントありがとうございます💕💕作って下さってありがとうございます。とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです☺️✨✨
簡単で美味しそう✨
お野菜たっぷり
ヘルシービューティ✨
身近な食材で作りやすい✨
ありがとうございます☺️💕💕
青じそ使いきれなくて困ってました。このコールスローならたくさん作って食べられそうですね！
是非是非お試しあれ☺️✨✨