Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
5 จุดในร่างกาย ที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวในผู้สูงอายุ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2022
- ปัญหาการเคลื่อนไหวและการทรงตัวในผู้สูงอายุ มักจะมีความสัมพันธ์กับกล้ามเนื้อส่วนสำคัญ 5 จุด ในร่างกาย คือ หัวไหล่ หลัง กล้ามเนื้องอสะโพก เท้า และข้อเท้า ซึ่งการบริหารเพิ่มการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงจะช่วยสร้างความมั่นคงลดปัญหาหกล้มในผู้สูงอายุ ติดตามวิธีการบริหารร่างกาย จาก กภ.สุปรียา อภิจรัสกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#ผู้สูงอายุ #การบริหารเพิ่มการเคลื่อนไหว #การเคลื่อนไหวผู้สูงอายุ
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TikTok : / thaipbs
UA-cam : / thaipbs
หลักการ มีเหตุผล แต่มีความซับซ้อนความสมดุล ของความไม่สมดุล ของสองข้างในอวัยวะชนิดเดียวกัน
เพราะกรรม(พฤติกรรมการใช้และอุบัติเหตุ เช่นการถนัดซ้าย หรือขวา ความพิการ(บุญกรรมสร้างมา)ตั้งแต่กำเนิด และการใช้ชีวิตมี่ผ่านมา
กฎของธรรมชาติสร้างเช่น ปอดซ้าย(รวมอวัยวะอื่นเช่นหังใจห้องซ้าย และขวา)ไม่เท่ากัน
อย่างท่ายกมือแขนขึ้นสูงบาลานซ์กับหารรับน้ำหนักของขาตรงข้าม จะขบวนการเดียวกันสองข้างไม่สามารถทรงตัวได้
เป็นเรื่องยาก ที่ต้องเป็นไปตามกฎ หยังหยิน ในวงกลมอัฏฐะเคราะห์ หรือตารางดาวในจักว่าล
ขอบคุณค่ะ👍
เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ชอบมากค่ะ 3 ท่าบริหาร นี้ ♥️
สุดยอด มีประโยชน์มากค่ะ
ดีมากๆเลย ขอบคุณที่ทำคอนเท้นท์ดีๆมาให้คนไทยดู
วิดีโอต่อไป น่าจะมีการซูมให้ดูวิธีวางเท้าให้ดูละเอียด
ดีมากค่ะ
เยี่ยมค่ะ ขอบคุณค่ะ
เป็นความรู้ที่ดีมากเลย
ยืดง่ายดีเหมาะกับผู้สูงอายุค่ะ
👍👍👍ดีมากค่ะ
ขอบคุณ พันครั้ง สาธุ
ขอบคุณมากคะ น้องอธิบายดีค่ะ
ใช่เลยเป็นอย่างที่ว่าเลยตอนนี้ค่ะ
ขอบคุนมากคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ💁💖💁
ทำตามดีมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะลูก
ถุกใจคะ
ขอบคุณค่ะสำหรับสาระดีที่สุดมากมายที่จะต้องเรียนรู้ค่ะ
น่ารักมากจะน้อง
ควรจะแนะนำให้ผู้สูงวัยเรี่มทําเรี่มต้นโยคะกันนะคะ
พิธีกร " จะล้ม " :)
👍👍👍
เท้าที่อ่อนแรงขะเย่งไม่ขึ้น เส้นระหว่างเท้ากับขาเกร็งน้อยมากเท้าตก
ไม่ นี่ไม่ใช่ท่าที่ผู้สูงอายุทำได้ อายุ 70-80 ทำไม่ได้เลย
👍👍👍🙏❤🌹🌹🌹
O