SMOOTHIE VERDE de ESPINACAS para DESAYUNAR 💚 Batido con espinaca, manzana verde, apio y limón
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- Опубліковано 6 вер 2024
- 💪🏻 ¡Se acabaron las excusas! En tan solo 2 MINUTOS y con 4 INGREDIENTES está listo este BATIDO DETOX, ideal tanto para desayunar, como para merendar DESPUÉS DE ENTRENAR.
Al ser rico en un montón de minerales, es una gran forma de reponer líquidos y electrolitos después de un entrenamiento cardio o de fuerza.
Además, contiene mucha fibra, lo que te mantendrá saciado más tiempo y te ayudará a mejorar tu digestión.
🔥 TIP: añade una pera madura si te gusta un batido más dulce, o jengibre para un toque picante y un extra de antioxidantes.
En la Escuela de Antienvejecimiento, nuestra misión es compartir contigo información útil y contrastada científicamente para enseñarte a cuidar tu alimentación con el fin de mejorar tu estilo de vida.
Por eso, no solamente proveemos recetas saludables, sino que también te explicamos por qué te recomendamos ciertos ingredientes, cómo combinarlos y cuándo tomarlos para sacarle el máximo provecho a tu alimentación.
Si estás mirando este vídeo, entendemos que te preocupa tu salud, por lo que podría resultarte interesante nuestro blog de salud, nutrición y bienestar: escueladeantie...
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Music: Another time
Musician: LiQWYD
El apio es considerado con beneficio anticancerigenos, la espinaca contiene hierro y B2, B6
los demás ingredientes son antioxidante.
Hora de tomar mañana y noche.
💝
Qué rico!
Que beneficio tiene para q es bueno tomarlo
Beneficios
Lo voy a hacer pero sin el apio , me beneficiará igual ??
A
Igual igual no, porque faltan los micronutrientes y la fibra del apio.
Pero sigue siendo un mejor batido que otros.
Que beneficios tiene esto ?
Al contener ingredientes muy densos en nutrientes y en fibra, este batido contiene muchos de las vitaminas y los minerales esenciales.
Además, es una buena forma de ingerir alimentos como espinacas y apio para las personas que no los incluyen en sus demás recetas.
@@EscueladeAntienvejecimiento me puede ayudar a bajar de peso si lo tomo por las noches ?
@@guardiandelacripta93 esto es un desintoccicante, limpia el higado, y toda la grasa retenida...ayuda al cortisol, los trigliceridos etc
Puede ayudar a la medula osea, problemas de torides y azucar.
😮😮😮😮😮😮😮😮Que ricisimo😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊