ونبي توني سويته اول تجربه انفي زغر بين علي امي قالتلي صاير زغير اول تجربه اذا اسبوع شلون اىجعلكم اسبوع نقطو اذا ثلاث ايام صار تعليقي بس احبكم واتمنى تسوهه لن منجد اول تجربه وصار انفي زغير
وانا مثلك ولله 😭😭😭😭😭حاسة بيك ومع انو بشرتي بيضاء مشاءلله لانو دايما تقريبا الناس لي بشرتهم بيضاء يكونو جميلين الا انا😭😭😭بس الحمدلله ياارب لانك فضلتني على الكثيير من عبادك المومينين و الصالحين😿😟😞🤗
@@علي_الطائي_الطائي انا توني عندي السبوع ويومين ومافي نتيجة واضحة لذالك صرت اقوم بذلك التمرين وتمارينات اخرى كل يوم وبدأت النتيجة تضهر تدريجيا لكن لازال كبير ساستمر و اقلك النتيجة
@@smurfette9369 انا رح قلك ومارح اكذب عليكي( جربتها وماكو نتيجة وجربت غيرها وماكو نتيجة) لكني مستمرة من قول بلكي بصير نتائج لكن انا استخدم اكثر من ثلاث مقاطع
@@رُقيه-غ2ف2ش اي دائم ++ مو ساعات وانما دقائق تسويه كل خطوة 20 ثانية مثل يلي بالفيديو وتسوه على كيف مو حيل حتى ينجح وافضل شيء تسويه الصبح وباليل يعني مرتين باليوم.
بنات هذي التمارين اني اسويها من زمان فا راح احچيلكم عن تجربتي❤....هيَ فعلا تنطينا نتائج من اول ثلاث ايام يكون الانف صغير وحلو بس بمجرد تتركين التمارين راح يرجع مثل ما كان... اكو ملاحظات المفروض يكتبوها بالفيديو بس للأسف ما ذكروها راح اگولها الكم اني❤... 1_نرطب الانف واليد بشكل خفيف 2_الضغط لازم يكون خفيف لان اذا قوي راح ينطيكم نتائج عكسية.
راح امشي معكم لمدة اسبوع وانشوف اذا تغير شي بسم الله ❤ اليوم الاول ـ اوك😊 اليوم الثاني -حاسه في تغير ❤😊 اليوم الثالث- حسيت انفي من امس واهو كذا ماتغير يعني تغير اشوي من امس اليوم الرابع- نحف شوي اليوم الخامس-واااااااو انفي صغررررر❤
اليوم بديت عليه بسم الله ادعولي ان شاء الله يصغر انفي لان يجيلي تنمر بسببه وانا كمان نفسي استحي اطلع برا بسببه ولو هو مب كبيره كتييير بس كمان كبيره شوي. ملاحظه انا اعمله مرتين باليوم اليوم الاول/ تم👍. اليوم الثاني/مشغوووله ماكان عندي وقت. اليوم الثالث/كمان مشغوله في ضيوف ماعندي وقت عشان اعمله. اليوم الرابع/تم👍.
رح اجربه وبعد اسبوع اقول لكم ما كمل اسبوع بس رجعت اليوم الأول فرق مبين اليوم الثاني شوي انفي كبر شوي اليوم الثالث رجع صغر وبين عليه اليوم الرابع كمان مبين عليه اليوم الخامس نفس الشي خلص الاسبوع وخشمي صدك صغر يجنن
راح اجرب الطريقه💵✨ اليوم ال ١ : فرق بالمره بسيط😍🍓 اليوم ال ٢ : صار شوي اصغر شوي😍✨ اليوم ال ٣ : الفرق صار ملحوض عندي😍❄ ملاحضه : انا اسويه لمده ٢دقيتين🔮💜 بس اليوم سويته لمده ٤ دقايق🦋❄ كلشوي اتذكر اسوي الخطوه الاولى لهاذ انفي يصغر بسرعه😍🥝🌿 ذكروني بعد اسبوع اقول لكم النتيجه🧸💛
@مدري اني صح وقفت تمارين بس هاي التمارين حتة لو ضليتي تسوينهة عادي لن ماتضر لن تتخلص من الدهون الأنف هذة الشي مفيد يعني ماتفرحي يروحو دهون الأنف بس انصحك انو ضلي سويهة ورة مايزغر انفك حتة لو مرتين بل اسبوع
راح اجرب لمده اسبوع ♥😌🌸. يوم 1 🕺. ما ادري ليش حسيت بتغير..! يوم 2 🕺. نفس الشي 🙃. يوم 3 🕺. لا لا ثوانييي شنو هاي والله صغرررر راح استمر لحد ما الكه النتيجه الي اريدها 😜😜😜🫰. يوم 4 🕺. يوم 5 🕺. يوم 6 🕺. يوم 7 🕺. النتيجه 🕺😌.
بنات اشتروا اكرتين من الصيدلية وحطوا على خشمكم للمسام والدهون الي تطلع من الخشم ويصغر الخشم بس انتبهوا تحطوا على وجهكم يتحسس فقط على الخشم وورا الاستخدام رطبوا كلش زين واستخدموا ثلج ، وانتبهوا تسوون التمارين بقوة لأن ينفخ الخشم ويكبر اكثر على راحة ايدكم 🤍
بنات واللة ستمروا على هاذي التمارين اني اسويهن مرتين بل اليوم الضهر بلليل قبل لانام صارلي خمسة ايام و والله العضيم ماكذب لاحظت نتائج تجنن وانفي صار يصغر
الصراحة انا بديت استعملها من27 جويلية 2024 واليوم 21سبتمبر 2024 داومت عليها لكن لما اكون تعبانة ما اعملها حسيت في فرق بس حسيت يعني ما هي ملاحظة ظاهرة اكمل واقلكم النتيجة
رح اعملها لمده اسبوع ذكروني بلايك اليوم الأول . اليوم الثاني حسيت بفرق بس خفيف صراحه ما استمريت عليها بس حسيت بفرق يعني و لازم تعملو التمارين كل ما تتذكروها بأي وقت لإن احس ان النتائج تختفي بعد فتره
سويته تقريبا 11 يوم كل يوم 4او 5او 3 مرات بس سحبت يوم واحد ماسويت ابدا صراحة نتيجة مقبولة بس النتائج تطول حتى تضهر وياخذ وقت فبسويه لمدة شهر وبقلولكم النتيجة بلاسبوع
بسوي ل اسبوعين واعطيكم النتيجة هذا اليوم الثاني امس سويته وحسيت في تغيير بسييط جدددا يعني انا لاحظته لانه اركز ب انفي لكن الي حولي ما راح يلاحظون من اول مره في تغيير بسييط جدا ،،، ٢ ٣ ٤ ٥
هاي انا امبارح اول تجربة رح ابقى لسنه ان شاء الله ما اقطع بالنيه كلنا مننجح 😊 معلومه : مرتين باليوم❤ اليوم الأول : ما فرق 🥲 اليوم الثاني رح اجاوب اليوم لانو امبارح كان اول يوم💫 اتمنى تستفيدي معكم ميس لسنه كامله مع التجربه و التغيرات كل يوم💫 معلومه مهمة كتير :في فرق بيني و بينكم المهم🙃 الانف الحمي🥓 يحتاج وقت اطول بكتير من الانف العظمي 🦴👃🏻
استغفر الله العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات إلى يوم القيامة اهداء لوالدتي رحمها الله وعفا عنها وغفر لها واسكنها فسيح جناته
اللهم صغر انفي ونور وجه كل من قال امين💟
امين
امين
امين
آمين
اللهم آمين
م اعرف وش اقول غير الله يسعدك دنيا وآخره حرفيا انفي تغيرت 180 درجه وصارت نحيفة استمروا عليها يبنات وانتوا بكل الاحوال حلوين 🤍🤍🦋.
كم المده رفع انفك صغر
كم مدة استغرقت
@@souadchikbouni4812 راح تلاحظي الفرق من اول ثلاث ايام بس النتيجه النهائيه طلعت بعد اسبوعين
@@سارهالحربي-ب3ل شكرا الك
عم تحكي جد ؟؟😓
بقه شهر للمدرسة وجايه ادور لتصغير الانف منو مثلي يحط لايك لاتحسسوني بس اني هيج 🙂💔
حت انا ياربي طلعت مو بس انا الورث العرااقي الاصيل هو الخشم جبير 😭😭😭😭
@@ارينييغؤ لا خشمي مو جبير بس بي دهون شويه هو صغير
@@imhoor29 شفتي نتيجة ع هلتمارين لو بعدج
اني 😂🥲💔
انا كمان 💔🙂
اللهم صغر خشمي ونور وجه كل من قال امين
سبحان الله امبينة عراقية 😭😭
امييييين يارب
امين
❤
امين
اميين
ونبي توني سويته اول تجربه انفي زغر بين علي امي قالتلي صاير زغير اول تجربه اذا اسبوع شلون اىجعلكم اسبوع نقطو اذا ثلاث ايام صار تعليقي بس احبكم واتمنى تسوهه لن منجد اول تجربه وصار انفي زغير
ابشري
@@كرارعلي-ب7ن1ز بيجنن انصح جربي
مساء الخير حبيبتي 💫💓❤🥰💞🇰🇷🇮🇶+ مبروك على النتائج 🌷🥺🌸🔮😭💜💋💙😇⚘
بشري،
@@zahraa4011 بيجنن عمري انصحك بتجربي 😩💖
اللهم صغر أنفي و نور وجه وكل من قال أمين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين 🤲🏻
اللهم امين يارب العالمين
امين
آمين يارب العالمين
امين
انتي عينك جت ع الدعوه دي هيرضي قلبك والفتره اللي انتي فيها تعدي وهيوضعك خير ف حياتك واولادك وربنا هيجبربخاطرك زاي ماهتجبري بخاطري وهتبعيني وتشجعيني وجبر الخاطر عباده اللي بيجبربخاطرحد ربنا هيجبر بخطره
اللهم آمين
امين يارب
اللهم امين يارب العالمين 🤲
اللهم آمين يارب العالمين
الطريقة مجربة وناجحة اسويها اكثر من مرة باليوم مدري كم بس مره
انا خشمي افطس وابيه طول او ارنبه تساعد؟؟
@@eilafiiil2256 اي
@@eilafiiil2256 اخيراً احد زيي انفي معقدني لانه افطسس
@@eilafiiil2256 سوي تجميل
ماسك الجزر 🥕🥕 لتوحيد لون البشرة
ua-cam.com/video/Gx0VK-IWoeY/v-deo.html
رح اجربها لمده اسبوعين واقول النتيجه 💜اليوم الأول ✔️اليوم الثاني ✔️حسيت فرق خفيف لأنو انفي مو كبير كثير
لا تنسي
هااا بشري
@@sesquiquadratewindows7834 هسا اني حايره اسويه لو لا
@@M.H.N.S
شو رايك انا وياكي نسويه؟؟
شوفي انا رايحة انام تصبحي على خير بكرا حتى ارد على تعليقك
@@M.H.N.S سوي ماتخسري شي مو صح
اللهم صغر انفي وبيض وجهي ولكل من قال امين يارب العالمين
امين
آمين يارب العالمين
عليك بالزنجبيل إغليطه مع الماء وجعليه عجينة وضعيه على أنفك أتركيه مدة نصف ساعة ستلاحضين الفرق
امين
امين
راح اجربه لمده اسبوعين وراح اكول النتيجه
❤
اليوم الاول ✔️
اليوم الثاني ✔️ حسيت اكو فرق شويه 💖
And now?
شو صار معك
صار شهر
كملي
صا تمن شهور شو صار
رح جرب بعد اسبوع بقلكم نتيجة☺💖
تعديل: ولله صحيح صار خشمي صغير ورقيق مرة حلو مثل للكوريين😭❤❤حبييت
منتضرك
شصار؟
@@ir2.r شوفي تعديل
@@ARmyBTS-du5mu شوفي تعديل
@@rania_star4464 وتت
قناتها تخبل مره
احبها واحب محتواها
اتمنى انك تستمري
احس بنشاط لما اسوي هذه الاشياء
بنااات نصيحه لكم لما تضغطوا على أنفكم لا تضغطون بقوة خلي يدكم خفيفة لان لو ضغطتوا على انفكم بقوة راح تحصلون نتائج عكسية ويكبر الأنف💕💕!!
شكرا كثير لك 💗🦋
@@Amina-Pink عفوا حبيبتي💕
😭صح كلامك، انا كنت اضغط بقوة افكر ان بتصير نتائج سريعة وبالعكس صارت نتائج عكسية وحسيت ان انفي كبر لكن الان بخفة اسويهم🎀
يجماعه هذني تمارين صحيحه يعني صدك يصغر + شكد لمده واشوف النتيجه لان بسبب انفي. قلة ثقتي بنفسي😭
@@hhmhhShr-tv8vn ايوه ياقلبي التمارين صحيحه بس استمري عليها وان شاء الله بتشوفين نتيجة
صرت أتعرض للتنمر بسبب شكل أنفي بنات أدعولي يصغر بليز ولكم بالمثل 😭💗🌷
نشالله يارب
وانا مثلك ولله 😭😭😭😭😭حاسة بيك ومع انو بشرتي بيضاء مشاءلله لانو دايما تقريبا الناس لي بشرتهم بيضاء يكونو جميلين الا انا😭😭😭بس الحمدلله ياارب لانك فضلتني على الكثيير من عبادك المومينين و الصالحين😿😟😞🤗
انا بنت
وانا كتير بتعرض لاتنمر بس ارجع واقول الحمد لله احنا احسن من غيرنا ❤
هها وش صار معك بشري بجرب انا
@@علي_الطائي_الطائي انا توني عندي السبوع ويومين ومافي نتيجة واضحة لذالك صرت اقوم بذلك التمرين وتمارينات اخرى كل يوم وبدأت النتيجة تضهر تدريجيا لكن لازال كبير ساستمر و اقلك النتيجة
بناااات تمرين فعاااال ومفيد جربووه بس لا تضغطوا كثير على انفكم عشان ما يصير نتائج عكسية ❤❤❤
شكرا والان عرفت لماذا صار اكبر 😷🙃 😜انتي قصدك ما نرص عليه مو هيك😖
بسم الله
مثل كل التعليقات ، رح أبدأ اليوم وأخبركم بالنتيجة بعد أسبوع
إن شاء الله تنجح 😭💞
انه وياج اشجعج وان شاء الله نتغير
@@ليلى-ث6ج5ذ بالتوفيق
@@nana-xj1nb في نتيجة ها اليومين
@@taalleef صراحة هذا الفيديو بطلت عليه لانه ناقص ، لقيت نفس الفيديو كامل وللبنت الحقيقية ، جربته وعنجد لاحظت تغيير طفيف ، هسا بعطيك الفيديو
@@taalleef ua-cam.com/video/Jnp8-Gn5q6s/v-deo.html
صراحة من اول تجربة حسيت بفرق شكرا وانصحكم فيها🪐❤ وبعد اسبوع اعطيكم نتيجة❤🪐
؟
شوصار معك
@@امجاد-ج3ت صار أصغر ومنيح كمان تجربة رائعة
شقد المده لبين الفرق ؟
من وين كان كبير الانف عندك؟؟
بجربها اليوم وبرجعلكم بعد اسبوع ذكروني بلايك💜🍯
هاييي رجعتلكن بعد اسبوع اسفة للتئخير
النتيجة: انفي صغر بس لتسون الخطوة الثالثة لين انفكم يبنزل لتحت
ها وش صار لك سنتين
بجربه لمدة 7 أيام وبقولكم النتيجة 👋
أول يوم : سويته الساعة 8:35 الصبح - سويته مرتين - أكيد مافي فرق
ايش صار بليييز ردي
شو صار
جربته من اول مره حسيت اكوو فرق انفي صغرر بس موكتير بس صغر شوي
راح استمر عليه اسبووع واذا اكو فرق راح اخبركم
انصحكم تجربوو كتير حلو ومفيد 🖤
ها ؟
رح اجربها لمده اسبوع هيك شي واقول النتيجه❤️اليوم الاول
.
@@DALIA7.
وش هي النتيجة
شو صار
@@امانداسان ماكملته وحسبت عليه من ثاني يوم
بنات من تجربون تمارين خلوا ايدكم خفيفه راح اجرب
اول يوم فرق بيسط جدا👍
ثاني يوم فرق بسيط😍
شجعوني علشان اكمل 👍😂
النتيجة
شصار
أني بالنسبة إليّ هذا اليوم الثالث واحس انفي صغر عن أول مرة 🌺
@@المرسامة بالتوفيق + سؤال توضعين كريم او مرهم على انفك قبل التمارين او لا
@@نداوي-ط4و لا ما اخلي اي شي بس اغسلها بالمي وابدي
اقسم بالله بجنن ياجماعة جربو مرتين باليوم احسن شي خشمي كويس حلو صراحة بس صار احلى بكثيرر يجنن صغير ومستقيم يجنن مافي اخطاء جربوووو صالي اسبوع
منجد؟
@@larakhaled اقسم بالله
إذا وقفت يرجع زي اول ؟
بسم الله رح نبدي من اليوم لمدة شهر اكولك النتيجة🌚💕
خلال الاربع ايام لحظت تغير 10من مية بس استعمال كريم اكرتين ويه
جربت الطريقه وهاي اول يوم الي منا لمدة اسبوع اذا شفت فرق ابشركم ان شاء الله ❤
بشري
@@تٌبًآرك313-ي5ط اكو نتيجه ولو هو خشمي صغير😂 بس انتي استمري يصير عندج فرق ان شاء الله
شکرا
انا رح جربها من اليوم وبعد اسبوعين زكروني بتعليق بتمنى انو تنجح التمارين ادعولي بنات اعتبروني صديقة او اخت امانة
شنو النتيجة
@@smurfette9369 انا رح قلك ومارح اكذب عليكي( جربتها وماكو نتيجة وجربت غيرها وماكو نتيجة) لكني مستمرة من قول بلكي بصير نتائج لكن انا استخدم اكثر من ثلاث مقاطع
@@كتاكيتبيبي-س4ت 👍🏻😢
@@smurfette9369 انتي جربتيها شي
@@كتاكيتبيبي-س4ت لا
والله كلش حلووو طبعا اني خشمي كلشش كبير بس جربت هذا و صار حلو اسويهه مرتين باليوم و النتيجهه تجنن
خشمك كبير ولا متوسط
@@شيماءالشيماء-ظ6ص هوه متوسط 👍😁
كبيرر من اي مكان ومن اي جهه بخشمج صغرتا هاي الطريقه
@@qxxzz717 الاطراف و ارنبة الانف مدري اذا هيجي اسمهه☺️☺️
افتارك يجنن😭
بجربه لمده اسبوع ذكروني بلايك وشكرا ❤
ها ظبط؟
الله يسعدك ويوفقك يا رب 🤲 والله من اول تجربه حسيت تخير بيه❤
صراحة صرت اسوي مرتين في اليوم لمدة كم يوم ووطاني نتيجة روعة صار أنفي صغير
يعني في فرق
يعني كم يوم وحصلتي نتيجة؟
@@mafiagirl5866 حبيبتي اني جنت اسوي هاذا تمرين بقيت اشهر ياله حصلت نتيجة
@@آماهيازهراء-س1ك يبقى دائم؟؟ وكم ساعه باليوم
@@رُقيه-غ2ف2ش اي دائم ++ مو ساعات وانما دقائق تسويه كل خطوة 20 ثانية مثل يلي بالفيديو وتسوه على كيف مو حيل حتى ينجح وافضل شيء تسويه الصبح وباليل يعني مرتين باليوم.
بنات هذي التمارين اني اسويها من زمان فا راح احچيلكم عن تجربتي❤....هيَ فعلا تنطينا نتائج من اول ثلاث ايام يكون الانف صغير وحلو بس بمجرد تتركين التمارين راح يرجع مثل ما كان... اكو ملاحظات المفروض يكتبوها بالفيديو بس للأسف ما ذكروها راح اگولها الكم اني❤... 1_نرطب الانف واليد بشكل خفيف 2_الضغط لازم يكون خفيف لان اذا قوي راح ينطيكم نتائج عكسية.
ادري طولت بس فدتكم ان شاء الله وصلو على النبي❤
والله صحيح
راح امشي معكم لمدة اسبوع وانشوف اذا تغير شي
بسم الله ❤
اليوم الاول ـ اوك😊
اليوم الثاني -حاسه في تغير ❤😊
اليوم الثالث- حسيت انفي من امس واهو كذا ماتغير يعني تغير اشوي من امس
اليوم الرابع- نحف شوي
اليوم الخامس-واااااااو انفي صغررررر❤
نتيجه
بليييييييييييييييز قولي الصدق
رح اجربها بعد تمارين الاطالن وخلاص ونشوف الفرق 😊❤
يوم 1 : تم
يوم 2 : تم
ذكروني بلايك ☺
هون شو صار
@@crazyarmy8240 هههه ربي يحييها انشالله شوف هي قبل سنتين وربي يحيك نشالله مبيناتنا سنة كاملة وش صارلكم ياناس ليش ما عم بتردو😄😅😆😊😖😕
ايه الي حصل قوليلنااا😔😔
راح اسويها لمده اسبوعين ذكروني بلايك
؟؟
@@Loukm123سنتين شنو تريد عليج😂😂
صارت ثلاث سنوات
هل لازلت حي ام انك ميت😥😂😂😂
هها وش صار معك
جربته والنتيجه رهيبة لازم تجربوها
هل النتيجة مؤقتة؟
@@Abdelrahman_Mohamed18لا دائمة
ولكن بعد استيقاظ من نوم ينفخ أنفی مثل قبل ما هو الحل له؟
الحل يأخي هو أنك تستمر لمدة 5 أشهر علشان تكون النتيجة دائما @@السیدالتوحیدی
رجعوني اذا تبون اقولكم النتيجه رح اسويها لمده شهر عشان في مناسبه وقلت بجربب 😢❤❤❤❤❤
مر شهر شو صار معك 😊
اليوم بديت عليه بسم الله ادعولي ان شاء الله يصغر انفي لان يجيلي تنمر بسببه وانا كمان نفسي استحي اطلع برا بسببه ولو هو مب كبيره كتييير بس كمان كبيره شوي.
ملاحظه انا اعمله مرتين باليوم
اليوم الاول/ تم👍.
اليوم الثاني/مشغوووله ماكان عندي وقت.
اليوم الثالث/كمان مشغوله في ضيوف ماعندي وقت عشان اعمله.
اليوم الرابع/تم👍.
ارجعي
@@SI7.6 كيف النتيجة
استغفر الله العظيم واتوب اليه
صلو على النبي ♥️
ذكروني اجربها يومية
@@Arina90115
الصراحة في تغير الحمد لله
اوضاعك؟
رح اجربه اسبوعين او اكثر واقولكم وادعولي انفي يصغر تكفون اكثر شي يقهرني هو انفي بس الحمد لله على كل حال❤️
ها صار
اول يوم/تم ماتغير شي
ثاني يوم/تم صغر شوي
ثالث يوم/تم بس ماحسيت فيه تغير
رابع يوم/حسيت بدا يصغر شوي خشمي
خامس يوم/ماتغير شي
حط لايك عشان اقول النتيجه
وش النتيجة
صار شهر بشر
شو صار
راح اجربه لمده اسبوع واقلكم النتيجه اوكي ذكروني
تعديل: اليوم الاول والثاني والثالث فيه فرق بسيط
ابشر
@@Mirolla92 انا ولد ماني بنت
@@كرارعلي-ب7ن1ز والله فيه فرق
وهلا صارلك اسبوعين ممكن تقول شو صار معك ☺️
@@Mirolla92
و النتيجة ؟
رح اجري لمدة اسبوعين واقول النتيجة
اليوم الاول:عملتها ما حسيت بأي فرق
جربتها اسبوعين نتيجة مو واو بس بسيطة❤
2x
اللهم صغر انفي ونور وجه كل من قال امين❤.
رح اجربه وبعد اسبوع اقول لكم
ما كمل اسبوع بس رجعت اليوم الأول فرق مبين اليوم الثاني شوي انفي كبر شوي اليوم الثالث رجع صغر وبين عليه اليوم الرابع كمان مبين عليه اليوم الخامس نفس الشي خلص الاسبوع وخشمي صدك صغر يجنن
الحين هو من جد يصغر الخشم حتى من فوق ولا بس من تحت؟
ادعولي انفي يصغر دعوه اربين شخص مستجابه🤲🤲
انشاء •اللّـہ̣̥ يصغر وخشمي هم يارب 💞
ان شاءالله يارب وانا معك🤲
وانا كمان ادعولي
يارب اتوسل اليك باسمك الاعضم ان ترزق صاحب اليد الذي ستدعمني فرحة يسجد لها باكيا و رزق لا ينتهي🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️😭
ههههه
راح اجرب الطريقه💵✨
اليوم ال ١ : فرق بالمره بسيط😍🍓
اليوم ال ٢ : صار شوي اصغر شوي😍✨
اليوم ال ٣ : الفرق صار ملحوض عندي😍❄
ملاحضه : انا اسويه لمده ٢دقيتين🔮💜
بس اليوم سويته لمده ٤ دقايق🦋❄
كلشوي اتذكر اسوي الخطوه الاولى لهاذ انفي يصغر بسرعه😍🥝🌿
ذكروني بعد اسبوع اقول لكم النتيجه🧸💛
لاتنسين اليوم الثاني 😍
@@نواه-ق5ب من عيوني👍🏻🧸🔮
@@AyA----610 تسلم عيونج
الحين بسويه مره ثانيه😍🤍
مثل التعليقات
رح اجربها اسبوعين واعدل الكومنت واقول النتيجة رح اتابع س س سلام😁
*تعديل هذا رابع يوم الي وما اشوف تغيير ملحوظ رح كمل للاسبوعين وخبركم
.
فيه نتيجة؟
@@نونانونا-ع9ج حسب ما لاحظت في نتيحة اي لكن رح تكبر مسامات الانف ويصير شكل الانف مرتخي يعني هيك حسب تجربتي ورح كمل وردلكم خبر
@@iyiertugrul1185 صارلك كم يوم🌚
@@iyiertugrul1185 وهسه
راح اجرب التمارين يوميا لمدة اسبوعين واذا شفت نتائج حلوه استمر عليه
وش صار
ارجعي ،اكيد سحبتي عن الموضوع 🤨💔
صديك ما انت رد ؟
من اول تلت ايام بين الفرق كل الشكر❤️
هل النتيجه مؤقته
اكيد اذا تركتي اكثر من شهر راح يرجع مثل قبل بس انتي استمري على هذا التمرين كأنه تمرين يومي وترا ما ياخذ وقت كثير@@king__dk3364
اني جربته ومن اول يوم بينت النتيجه وصغرن الاطراف 😻
تعديل / الطريقه منجحت بس بالبدايه جان اكو تغيير بس ضل نفسه متغير
صدگ
@@theprisonerofthepast8190 يب
@@theprisonerofthepast8190 الصراحه اتراجع عن قراري ابد مصار شي بس بلبدايه حسيته تغير بعدين لا ضل نفسه فه الطريقه منجحت 💔
@@ghadir1352 شو صار معك
يعني تنصحيني مااتعب نفسي 🤦♀️
سويتها اليوم مرتين رجعوني بعد اسبوع وبقولكم النتيجة
بنات انصحكم تسوهاا تجنننننننننن
@@اختليفاي-م3ب اي لاحضت فرق وصغر
صار اسبوع كيف نتيجة
ارجعي
هاا اخبارج بشري
@@ar_25x ايي فرق حلو ودائم يعني اني تركته صارلي اسبوعين وبعده خشمي صغير
راح أبدأ اليوم وأخبركم بعد أسبوع 🌺🌹
وش صار
؟
اللهم صغر أنفي ونور وجهي ولكل من قال آمين يارب العالمين
الله يجازيك عله هل تمارين الجميلة ﷲ يوفقك انفي صغر خلال ايام قليله انصح كل البنات تجربهة
@مدري مافهمت
@مدري اني صح وقفت تمارين بس هاي التمارين حتة لو ضليتي تسوينهة عادي لن ماتضر لن تتخلص من الدهون الأنف هذة الشي مفيد يعني ماتفرحي يروحو دهون الأنف بس انصحك انو ضلي سويهة ورة مايزغر انفك حتة لو مرتين بل اسبوع
@مدري عفوآ حبيبتي 💞💗
مبروك +حبيبتي بعد م وقفتي تمارين رجع الانف كبير
@@ايلافم-ز4ه لا بس إذ حبيتي ذلي تابعي الفيديو عشان تتخلصي من الدهون عادي لن دهون هية سبب كبر الأنف
عَنْ أَنَسٍ : أَنَّ رَجُلًا جَاءَ فَدَخَلَ الصَّفَّ وَقَدْ حَفَزَهُ النَّفَسُ ، فَقَالَ: الْحَمْدُ لِلَّهِ حَمْدًا كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا فِيهِ ، فَلَمَّا قَضَى رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صَلَاتَهُ قَالَ: ( أَيُّكُمُ الْمُتَكَلِّمُ بِالْكَلِمَاتِ ؟ ) ، فَأَرَمَّ الْقَوْمُ [ أي : سكتوا] ، فَقَالَ : ( أَيُّكُمُ الْمُتَكَلِّمُ بِهَا ؟ فَإِنَّهُ لَمْ يَقُلْ بَأْسًا ) ، فَقَالَ رَجُلٌ: جِئْتُ وَقَدْ حَفَزَنِي النَّفَسُ فَقُلْتُهَا، فَقَالَ: (لَقَدْ رَأَيْتُ اثْنَيْ عَشَرَ مَلَكًا يَبْتَدِرُونَهَا، أَيُّهُمْ يَرْفَعُهَا) رواه مسلمعَنْ رِفَاعَةَ بْنِ رَافِعٍ الزُّرَقِيِّ ، قَالَ : " كُنَّا يَوْمًا نُصَلِّي وَرَاءَ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، فَلَمَّا رَفَعَ رَأْسَهُ مِنَ الرَّكْعَةِ قَالَ: ( سَمِعَ اللَّهُ لِمَنْ حَمِدَهُ )، قَالَ رَجُلٌ وَرَاءَهُ: رَبَّنَا وَلَكَ الحَمْدُ حَمْدًا كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا فِيهِ ، فَلَمَّا انْصَرَفَ، قَالَ: ( مَنِ المُتَكَلِّمُ ؟ ) ، قَالَ: أَنَا، قَالَ: (رَأَيْتُ بِضْعَةً وَثَلاَثِينَ مَلَكًا يَبْتَدِرُونَهَا أَيُّهُمْ يَكْتُبُهَا أَوَّلُ) رواه البخاريعَنْ أَبِي قَتَادَةَ قَالَ : ذَكَرُوا لِلنَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نَوْمَهُمْ عَنْ الصَّلَاةِ ، فَقَالَ: (إِنَّهُ لَيْسَ فِي النَّوْمِ تَفْرِيطٌ ، إِنَّمَا التَّفْرِيطُ فِي الْيَقَظَةِ ، فَإِذَا نَسِيَ أَحَدُكُمْ صَلَاةً أَوْ نَامَ عَنْهَا فَلْيُصَلِّهَا إِذَا ذَكَرَهَا) رواه الترمذي وصححه الألبانياللَّهُ أَكْبَرُ كَبِيرًا ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ كَثِيرًا ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ بُكْرَةً وَأَصِيلاً. عَنْ مُعَاذِ بْنِ رِفَاعَةَ، عَنْ أَبِيهِ، قَالَ: " صَلَّيْتُ خَلْفَ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَعَطَسْتُ ، فَقُلْتُ: الحَمْدُ لِلَّهِ حَمْدًا كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا فِيهِ ، مُبَارَكًا عَلَيْهِ ، كَمَا يُحِبُّ رَبُّنَا وَيَرْضَى، فَلَمَّا صَلَّى رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ انْصَرَفَ، فَقَالَ: ( مَنِ المُتَكَلِّمُ فِي الصَّلَاةِ ؟ ) ، فَلَمْ يَتَكَلَّمْ أَحَدٌ، ثُمَّ قَالَهَا الثَّانِيَةَ ، فَلَمْ يَتَكَلَّمْ أَحَدٌ، ثُمَّ قَالَهَا الثَّالِثَةَ ، فَقَالَ رِفَاعَةُ بْنُ رَافِعٍ: أَنَا يَا رَسُولَ اللَّهِ ، فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: (وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ، لَقَدْ ابْتَدَرَهَا بِضْعَةٌ وَثَلَاثُونَ مَلَكًا، أَيُّهُمْ يَصْعَدُ بِهَا) " .رواه الترمذي
وحسنه الألبانيقال صلى الله عليه وسلم: (رُفِعَ الْقَلَمُ عَنْ ثَلَاثَةٍ: عَنِ النَّائِمِ حَتَّى يَسْتَيْقِظَ، وَعَنِ الصَّبِيِّ حَتَّى يَحْتَلِمَ، وَعَنِ الْمَجْنُونِ حَتَّى يَعْقِلَ) رواه أبوداود وصححه الألبانيعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ: " أَنَّ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حِينَ قَفَلَ مِنْ غَزْوَةِ خَيْبَرَ، سَارَ لَيْلَهُ حَتَّى إِذَا أَدْرَكَهُ الْكَرَى عَرَّسَ، وَقَالَ لِبِلَالٍ: (اكْلَأْ لَنَا اللَّيْلَ)، فَصَلَّى بِلَالٌ مَا قُدِّرَ لَهُ، وَنَامَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَأَصْحَابُهُ، فَلَمَّا تَقَارَبَ الْفَجْرُ اسْتَنَدَ بِلَالٌ إِلَى رَاحِلَتِهِ مُوَاجِهَ الْفَجْرِ، فَغَلَبَتْ بِلَالًا عَيْنَاهُ وَهُوَ مُسْتَنِدٌ إِلَى رَاحِلَتِهِ، فَلَمْ يَسْتَيْقِظْ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، وَلَا بِلَالٌ، وَلَا أَحَدٌ مِنْ أَصْحَابِهِ حَتَّى ضَرَبَتْهُمُ الشَّمْسُ، فَكَانَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَوَّلَهُمُ اسْتِيقَاظًا، فَفَزِعَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، فَقَالَ: (أَيْ بِلَالُ) فَقَالَ بِلَالُ: أَخَذَ بِنَفْسِي الَّذِي أَخَذَ - بِأَبِي أَنْتَ وَأُمِّي يَا رَسُولَ اللهِ - بِنَفْسِكَ، قَالَ: (اقْتَادُوا)، فَاقْتَادُوا رَوَاحِلَهُمْ شَيْئًا، ثُمَّ تَوَضَّأَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، وَأَمَرَ بِلَالًا فَأَقَامَ الصَّلَاةَ، فَصَلَّى بِهِمُ الصُّبْحَ، فَلَمَّا قَضَى الصَّلَاةَ قَالَ: مَنْ (نَسِيَ الصَّلَاةَ فَلْيُصَلِّهَا إِذَا ذَكَرَهَا)، فَإِنَّ اللهَ قَالَ: (أَقِمِ الصَّلَاةَ لِذِكْرِي)طه/14، قَالَ يُونُسُ: وَكَانَ ابْنُ شِهَابٍ: (يَقْرَؤُهَا لِلذِّكْرَى). رواه مسلمعن عبد الله بْن مَسْعُودٍ، رضي الله عنه قال: " أَقْبَلَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِنَ الْحُدَيْبِيَةِ لَيْلًا، فَنَزَلْنَا دَهَاسًا مِنَ الْأَرْضِ، فَقَالَ: (مَنْ يَكْلَؤُنَا؟) فَقَالَ بِلَالٌ: أَنَا، قَالَ: (إِذًا تَنَامَ)، قَالَ: لَا، فَنَامَ حَتَّى طَلَعَتِ الشَّمْسُ، فَاسْتَيْقَظَ فُلَانٌ وَفُلَانٌ، فِيهِمْ عُمَرُ، فَقَالَ: أَهْضِبُوا، فَاسْتَيْقَظَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، فَقَالَ: (افْعَلُوا مَا كُنْتُمْ تَفْعَلُونَ)، فَلَمَّا فَعَلُوا، قَالَ: (هَكَذَا فَافْعَلُوا، لِمَنْ نَامَ مِنْكُمْ أَوْ نَسِيَ) رواه أبو داود وصححه الألبانيعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ عَنْ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ : ( مَا نَقَصَتْ صَدَقَةٌ مِنْ مَالٍ ، وَمَا زَادَ اللَّهُ عَبْدًا بِعَفْوٍ إِلَّا عِزًّا ، وَمَا تَوَاضَعَ أَحَدٌ لِلَّهِ إِلَّا رَفَعَهُ اللَّهُ )
رواه مسلم8-اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ لَهُ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَىٰ) طه)
راح اجرب لمده اسبوع ♥😌🌸.
يوم 1 🕺. ما ادري ليش حسيت بتغير..!
يوم 2 🕺. نفس الشي 🙃.
يوم 3 🕺. لا لا ثوانييي شنو هاي والله صغرررر راح استمر لحد ما الكه النتيجه الي اريدها 😜😜😜🫰.
يوم 4 🕺.
يوم 5 🕺.
يوم 6 🕺.
يوم 7 🕺.
النتيجه 🕺😌.
تضبط الي انا خشمي في دهون هل تضبك
@@خلفومهاوش-ج3ه اني هم انفي بي دهون وجاي يضبط.
يسلمو عنجد عملتا وكتير فرقت من اول اسبوع
راح اجربة لمدة اسبوع رجعوني اقول النتيجة ❤
ارجعي
بو نيف راك هنا @@IMADBerghida
شكون نت🙂
@@IMADBerghida بصراحة حسيت بفرق شوي وراح استمر 🥹✨
عدا عشر ايام ممكن ترجعي تاني 😢
والله حسيت ب فرق كبير من اول اسبوع ❤❤
عنجد
احسن تمرين انف ممكن تجربوه مرة فعال ماشاءالله
هل نجحت معكي الطريقة
@@نسرين-ض9ر اي انفي نحف بس اتوقع لازم تداومي عليه
@@jenniekim-ry7wg كم مرة باليوم
@@نسرين-ض9ر مرتين بس لا تضغطين بقوة على انفك لما تسوين التمرين سويه بلطف
@@jenniekim-ry7wg طيب انتي بتستعملي شي كريم
بنات اشتروا اكرتين من الصيدلية وحطوا على خشمكم للمسام والدهون الي تطلع من الخشم ويصغر الخشم بس انتبهوا تحطوا على وجهكم يتحسس فقط على الخشم وورا الاستخدام رطبوا كلش زين واستخدموا ثلج ، وانتبهوا تسوون التمارين بقوة لأن ينفخ الخشم ويكبر اكثر على راحة ايدكم 🤍
اذا استخدمته هذول التمارين لمدة اسبوع يعني راح يتغير الانف مايرجع مثل قبل🥺😭💘
يب بيصير نحيف و منحوت
@@Nightcore_milk مجربه نته
@@بطران-ي6ط يب
@@Nightcore_milk كم يوم؟
@@رُقيه-غ2ف2ش استمريت شهر
راح اجربه
اليوم الأول.
ها بشري
وربي يجننن عاشت ايدكم على هل تمرين
هل صغر انفك
بنات واللة ستمروا على هاذي التمارين اني اسويهن مرتين بل اليوم الضهر بلليل قبل لانام صارلي خمسة ايام و والله العضيم ماكذب لاحظت نتائج تجنن وانفي صار يصغر
امانه عليك صح ؟ اخاف اسويه و خشمي يكبر خلاص انا تعبت من خشمي بالله قولي ذا الكلام صح او لا ، قولي لا إذا ماينفع التمرين عادي
@@anaser4083 فاد معك؟ 🙂💔
@@قوى-د6د ما جربته للأسف بس جربت تمرين ثاني في قناه ثانيه و الصراحه من ثاني يوم احس فيه تغيييييررر
الله * بالهاء المربوطة هذه (ـه) وليس التاء المربوطة هذه (ـة)
النتيجه جنن اقيم المقطع 100من100❤️❤️❤️
كم استمريتي عليه؟؟؟
@@prettymicha6042 اسبوعين
@@ruqayyah973 thanks
باليوم كم مرة؟
@@zahraa2172 اذا كنتي فاضيه سوي مثلي 🥳🥳🥳💞💞💞💞
اللهم صغر خشمي ونور وجه وكل من قال امين يارب العالمين
الصراحة انا بديت استعملها من27 جويلية 2024 واليوم 21سبتمبر 2024 داومت عليها لكن لما اكون تعبانة ما اعملها حسيت في فرق بس حسيت يعني ما هي ملاحظة ظاهرة اكمل واقلكم النتيجة
اليوم اول تجربه الي راح اجربها لمدة اسبوع واشوف النتيجه ذكروني👍🏻🤎
كيف صار حاليا
هل وجتي تغيرر
ها وش صار معك
ماشفت تغيير الصراحه استمريت عليه وماكو نتيجه يمكن كبر ماصغر🤦🏻
كبر لان انتي تضغطي عليه بقوه لازم اترخي يدك عشان مايكبر @@Na_rj_es17
راح اجربها لمدة شهر واقول النتيجة بكل صراحة بس رجعوني ❤
اليوم الأول تم
اليوم الثاني
اليوم الثالث
اليوم الرابع
اليوم الخامس
اليوم السادس
اليوم السابع
ابشري
راح اجربها لمده اسبوع واقول النتيجه
اشوفكم بعد اسبوع👋
تعديل: النتيجه واااو احس نفسي تغيرت 180 درجه
اوكي 🖐😅
باليوم كم مره اسوي؟
اليوم الاول ❤️
تعديل اليوم الثالث: نتيجة بسيطة 🥰
نرجع بعد اسبوعين ؟
ايش صار
@@aseelyasser7128 تغير قليل
@@rahmamustafa8596 شصارر
رح اعملها لمده اسبوع ذكروني بلايك
اليوم الأول .
اليوم الثاني حسيت بفرق بس خفيف
صراحه ما استمريت عليها بس حسيت بفرق يعني و لازم تعملو التمارين كل ما تتذكروها بأي وقت لإن احس ان النتائج تختفي بعد فتره
🌚
مرحبا بجرب هذا التمرين اسبوعين و بقلكم النتيجة
ملاحظة رح اجرب معه تمارين ثانية الي يبي روابط التمارين يقلي رح اسويهم ثلاث مرات باليوم☺️🤍
اذا مظبوطات اعطيني الروابط
بسم الله راح جربن لتمارين وارجع خبركن بنتيجة بعد أسبوع
رح جرب وشوف وراح ارجع 👍🏻🙂
اللهم صغر انفي ونور وجه كل من قال امين
ي جماعه اللي جرب امانه قدام الله كونوا صادقين ما تضيعوا وقت الناس اللي يجرب ونجح معو او حس ولو حتي بفرق بسيط يقول لي عشان اجرب وشكرا
جربتا وطلعت النتيجة تجنن
سويته تقريبا 11 يوم كل يوم 4او 5او 3 مرات بس سحبت يوم واحد ماسويت ابدا صراحة نتيجة مقبولة بس النتائج تطول حتى تضهر وياخذ وقت فبسويه لمدة شهر وبقلولكم النتيجة بلاسبوع
بشري
شو سااار
اني عملته امس والنتيجه روعه روعه روعه روعه شكرا جزيلا 😱☺️☺️☺️☺️🤗🤗
شصار
نجرب ونشوف اجربها 3 مرات باليوم👍🏻
اليوم الاول✔️
كيف صار
راح اجربها لمده اسبوعين ورجع اكول النتائج😭💞 بااااي
@Shima Shima اي في نتيجه حلوه وراح استمر عليه باااي
راح اجرب التمارين و اقول لكم ذكروني بلايك مراح اسحب
تعديل: ماحسيت انو اكوو فرقق بس الاكراف شويه تحسنن
تعديل: صراحة حسيت خشمي صغر شوي و الاطراف زغرن و صار مرتفع و حلو
والحين ؟ صار 4ساعات
رجع تاني نفس الشكل ولا لا
يا بناات التجربه نجحت الكل يجربه
@@امانداسان اي ناجحة أنا الحين أستعملها شهر كامل والنتيجة دماررر
@Xh44 __ مرتين
بسوي ل اسبوعين واعطيكم النتيجة هذا اليوم الثاني امس سويته وحسيت في تغيير بسييط جدددا يعني انا لاحظته لانه اركز ب انفي لكن الي حولي ما راح يلاحظون من اول مره في تغيير بسييط جدا ،،،
٢
٣
٤
٥
حاليا؟!
والله حسيت بفرق من اول تدريب 😮❤❤
بنات انا حقتي منفوخ بس وهذا الشىء متعبني يارب ينحف بقولكم بعد ما اشوف نتائج استمروا عليه يارب نتيجة حلوه
هاي انا امبارح اول تجربة رح ابقى لسنه ان شاء الله ما اقطع بالنيه كلنا مننجح 😊
معلومه : مرتين باليوم❤
اليوم الأول : ما فرق 🥲
اليوم الثاني رح اجاوب اليوم لانو امبارح كان اول يوم💫 اتمنى تستفيدي معكم ميس لسنه كامله مع التجربه و التغيرات كل يوم💫
معلومه مهمة كتير :في فرق بيني و بينكم المهم🙃 الانف الحمي🥓 يحتاج وقت اطول بكتير من الانف العظمي 🦴👃🏻
ذكروني باللايك
❤❤❤❤❤❤❤❤
.
.
.
هجرب التمارين لمده اسبوع ذكروني بلايك✨✨✨✨
ها شو نتيجه
@@احمدمحمود-ض5ر9ط والله اني جربت 3 ايام يعني فرق مو كومه والباقي سحبت عليه يعني نتيجه خفيفه مو قويه
راح اجربها لمدة اسبوع واقول لكم النتيجة
كيف معك
رح اعمله لمدة اسبوع
اليوم الأول : تم (مرتين ورا بعض )
اليوم الثاني : تم مرتين ورا بعض
اليوم الثالث : تم مرتين ورا بعض
اليوم الرابع : تم مرتين
وشفتي فرق ؟
@@kother18 بصراحة حتى الان ما شفت فرق
استغفر الله العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات إلى يوم القيامة اهداء لوالدتي رحمها الله وعفا عنها وغفر لها واسكنها فسيح جناته
راح جربها لمدة أسبوعين وأقول النتيجة بس ذكروني في التعليق 🙂
اوك نستنا واذا شفتي نتيجه واضحه خبرينا
@@트위터-z7r مكاش مشكل ❤
راح اجربهاا لمده اسبوع واشوف النتيجه 😭🤲
شو النتيجه
@@تقىالموسوي-ث8ك والله ما انصح احد يسويها لانو تكبر الخشم حتى من اول يوم حسيت خشمي كبر فتركتها وماانصح احد يسويها 😭😰
@@ميارالبيضاني-خ5ت ها شكرا
راح اجربها لمده اسبوع
اليوم الاول✅•✅تم سويتها مرتين بل يوم
اليوم الثاني✅•✅تم سويتها مرتين بل يوم
اليوم الثالث ✅•
كيف
@@احمدالحوريالجبوري-ه4ق تهبل جابت نتيجه ميه من ميه
راح اجرب وابشركم 😩🤝
استنا ردك ❤
تمارين مرة فعالة انا الي ثلاث ايام اسويها مرتين في اليوم بس ماتضغطو مرة وتشوفون نتيجة 🫶🏻
شو النتيجة صارلك شهرين
@@Leen91 فعالة جربيها كل يوم 😼
@@Jenniesty__ ماشي اصلا هدا اليوم الخامس ونتيجة بتجنن
في ناس بتحكي انو انفهم كبر
@@آية-ض3ز مدري اصلا يمكن نحنا نتخيل لانو مانقدر نصغر انفنا بذي تمارين