کینوا با خوراک مرغ و پیازچه با نواب و نیما
Вставка
- Опубліковано 14 січ 2024
- #رنگوببین #نواب_ابراهیمی
مرحله اول مزه‌دار کردن سینه مرغ
سینه مرغ رو برش بدید و با مواد زیر، مزه‌دار کنید:
پودر سیر
پاپریکا
نمک
فلفل‌سیاه
اونهارو با یک قاشق روغن سرخ کنید،
بعد از ۷-۸ دقیقه یک کاسه پیازچه اضافه کنید. کمی آبجوش بریزید تا ۵-۶ دقیقه بجوشه و تمام.
برای کینوا:
اول هویج، قارچ رو داخل ماهیتابه با کمی روغن تفت بدید، نمک و فلفل‌سیاه و لیمو ترش بزنید، پیازچه رو هم اضافه کنید. خوب که مخلوط کردید، یک لیوان کینوا شسته شده رو به اون اضافه کنید. دو دقیقه تفت بدید، حدود یک لیوان آب بریزید و در اون رو ببندید تا کینوا نرم بشه.
بعد مثل ما سرو و نوش جون کنید.
لطفا آموزش با کینوا بیشتر بزارید مرسی❤
کاملا رژيمي و پر از پروتئین برای ما رژیمیا ایده عالی بود .ممنون 👍👏👏
🙂😶🌹🍁👌
مرسی ازشما،اگه میشه بازم غذای رژیمی این مدلی بزارید
🙂😶🌹🍁👌
زنده باشید چقدر شبیه بهم هستید ❤❤ همیشه سالم و تندرست باشید
چقدر عالی و متفاوت👌👌👌
🙂🌹😶🍁👌
سلام عالی بود کالباس هم آموزش بدید لطفآ همه آشپزی هاتون عالی و راحت هست ممنون از شما
عالی بود ممنون از هردو برادر گل
🙂😶🌹🍁👌
وای چه خوب ممنون 🙏🙏😍😍😍
🙂😶🌹🍁👌
ممنون ومتشکرم از این که همچی غذای جدید وسالم ومغذی آموزش دادین امیدوارم همیشه درکنار خانواده و دوستان شاد وسالم باشید
امیدوارم همیشه با دوستا
🙂😶🌹🍁👌
عالي 👌🏻🌹
🙂😶🌹🍁👌
خیلی دوستون داریم کاکو از شیراز کامنت اول ب عشق خودتون
🙂😶🌹🍁👌
عالی بود مرسی❤
🙂😶🌹🍁👌
درود بر شما
سپاس از آموزش های خوب شما . شاد و تندرست و پیروز باشید ❤️
🙂🌹😶🍁👌
همیشه از این نوع غذاها آموزش بدین لطفا❤❤❤
🙂🌹😶🍁👌
عالی بود ♥️♥️👍
🙂😶🌹🍁👌
به به چقدر دست پخت عالی 🎉🎉🎉🎉🎉❤
🙂😶🌹🍁👌
ممنون از شما ❤
🙂😶🌹🍁👌
چه عالی دلم خواست 🥺👌😍
🙂😶🌹🍁👌
نواب خیلی مرسی
لطفا بیشتر ازین رسپی های سالم و رژیمی بذارید با نیما
🙂😶🌹🍁👌
Very very good 👏👏👍👍😋😋😋
🙂😶🌹🍁👌
سلام همیشه مثل این ویدئو بزارید با مواد جدید الان دو مواد غذایی از شما یاد گرفتم کینوا واورگانو عالی بودواینکه در ویدئوها بگید که در چه غذاهای میشه استفاده کرد لطفا
Nice🍀
🙂😶🌹🍁👌
مرسی برادران ابراهیمی با عشق❤❤
😍😍😍
🙂😶🌹🍁👌
آقای نواب شما واقعا بی نظیر هستین من واقعا شما را دوست دارم و همین طور شما آقا نیما❤🎉
🙂😶🌹🍁👌
عالی ❤ لطفاً غذای سالم بیشتر آموزش بدید 🙏
🙂🌹😶🍁👌
من همیشه کنار سالاد کینوا میپختم،این دفعه به این شکل درست میکنم،ممنون
🙂😶🌹🍁👌
Thanks
🙂😶🌹🍁👌
عالی دمتون گرم👍🌹💝
👌😍
🙂😶🌹🍁👌
وای این فوق‌العاده است 👌 من هر وقت هوس برنج کنم این مدلی با کینوا درست میکنم 😋😋
😍😍😍👌
🙂🌹😶🍁👌
منم خیلی وقت بود کینوا گرفته بودم نمی‌دونستم چی باهاش درست کنم. عالی بود، بیشتر غذا با کینوا آموزش بدید
🙂🌹😶🍁👌
درود بر شما آقا نواب عزیز
ضمن تشکر بابت ویدئوهای بسیار زیبات، ودوست خوب وخوش تیپ شما در کنارتون، باید عرض کنم مطمئنا هر دو در کار خود بسیار تبهر دارید،اما.....
من کانال نواب ابراهیمی رو میبینم تویک ویدئوی ۵ یا ۶ دقیقه ای دوتا آشپز ماهر از نظر من جذاب نیست، چه بهترم دوستمون هم با گذاشتن لینک ودیدئوشون در همین کانال دعوت کنن با کمال میل دنبال میکنیم،به هر حال سلامتیتون رو میخوام شادو پیروز باشید
👌👌👌
🙂😶🌹🍁👌
Good
🙂😶🌹🍁👌
لطفا غذاهایی با پروتئن بالا و سالم بیشتر آموزش بدید ممنونم
🙂😶🌹🍁👌
کینوا خیلی عالیه ، مخصوصا تو سالاد
😍😍😍
🙂😶🌹🍁👌
Would it be possible for you to make beef Samosa? گوشت گاو سمبوسه
🙂😶🌹🍁👌
جالب بود اون خاطره سرکار رفتتنتون به عشق غذا خوردن 😂
🙂😶🌹🍁👌
سلام ت کو عمو نواب دوست داشتنی
🙂😶🌹🍁👌
چه شبیته نواب
دقیقا👌
🙂😶🌹🍁👌
خیلی جذاب شد😍
فقط یه سوال؛ اینجوری بوی مرغ گرفته میشه یعنی؟
و یه پیشنهاد؛ یه سس سویا اد شه طعم بهشت میگیره
🙂😶🌹🍁👌
سلام نواب جان
یه درخواستی داشتم میشه با کوسکوس هم غذا و سالاد های مختلف درست کنید که ایده بگیریم ممنون
🙂😶🌹🍁👌
اقای نواب سلام
لطف میکنید بفرمایید چاقوتونو از کجا تهیه کردید؟!
بشدت دنبال چاقو خوب هستم و پیدا نمیکنم
واقعا فوق العاده س
🙂😶🌹🍁👌
کینوا رو از کجا میشه تهیه کرد
🌹👌
🙂😶🌹🍁👌
کینوا به فارسی چی میشه همون بلغوره
نه کینوا بلغور نیست ،خودش یه نوع دانه مغذی گیاهی هست که تقریبا مثل برنج پخته میشه
نون کیوا خوانده نمیشه
🙂😶🌹🍁👌
👍🙏🙏💚💚💯💢💥💫
🙂😶🌹🍁👌
به نظرتون این غذا رب گوجه نمیخواست؟
🙂😶🌹🍁👌
اینقدر هم از این کامران که در غربت لاف می‌زند طرفداری نکنید . .
نواب خیلی مرسی
لطفا بیشتر ازین رسپی های سالم و رژیمی بذارید با نیما
🙂🌹😶🍁👌