Приветик. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨💖
Привет👋 Меня зовут Диана. Я начинающий видеоблогер. На моём канале ты можешь увидеть много всего интересного. Буду рада если ты подпишешься и поддержишь меня своим лайком ❤
Как сбросить лишний вес. Иногда ходить длинные дистанции в км 2 хотя бы или 3. Или бегать на 1 через каждые 3 суток. И при этом отказаться полностью от сахара доолнительного. Не кидать в чай и кофе вообще ни капельки сахара. Отказаться от канфет и торов. Так как он в организм всё равно поступать будет в любом случае с хлеба/батона/колбасы/там приправ разных и запроавок. В кетчупе и горчице ну и естественно в маёнезе сахар то добавляют производители всегда и так.
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Привет👋 Меня зовут Диана. Я начинающий видеоблогер. На моём канале ты можешь увидеть много всего интересного. Буду рада если ты подпишешься и поддержишь меня своим лайком ❤
Привет👋 Меня зовут Диана. Я начинающий видеоблогер. На моём канале ты можешь увидеть много всего интересного. Буду рада если ты подпишешься и поддержишь меня своим лайком ❤
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Я при росте 159 вешу 52кг, и я почти месяц на пп, и мама:" тебе там нечему худеть" я:" мама, мои подруги выше и худее меня" мама:"🗿 у тебя кость широкая"
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Приветик. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨💖
Я из 2022 люблю тебя Настя. Ты прекрасна, благодаря тебе есть мотивация похудеть, не знаю звучит ли это как Комплимент. ура я это написал. (Сорри за ошибки)
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Привет👋 Меня зовут Диана. Я начинающий видеоблогер. На моём канале ты можешь увидеть много всего интересного. Буду рада если ты подпишешься и поддержишь меня своим лайком ❤
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Блин как это здорово 😍 Хочу повторить! Результат правда обалденный🤤 Питание очень похоже ,а физическая активность разная. Но суть в том,что они создают себе дефицит калорий и не поправляются ,всегда в форме. Очень понравилось видео ,ты молодец 🌹🔥
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Подводим итог, прошла неделя, штаны стали свободнее, чувствую себя классно, больше энергии, но иногда голодно. П.с. боюсь вставать на весы чтобы на радости не нажраться :D продливаем на неделю, отпишусь ;)
День 9: вчера психанула из за экзаменов, съела пол холодильника. Сегодня встаю на весы так как терпит нечего а там минус 1 кг ( 54.3) 😱 даже после зажора! Итак, начинаем следущую неделю! Погнали!
Пока ты подросток сложно питаться как модель или вообще питаться правильно. Потому что мама обычно готовит все самое жирное. А если ты открываешься от ее еды ты идёшь на самоубийство.... КАК КУШАТЬ ПОЛЕЗНО ЖИВЯ С РОДИТЕЛЯМИ?
Я начала просить маму готовить кашу, варить картофель, покупать рыбу,овощи, а сама покупала вместо шоколадок всякие бананы и йогурты. Главное это тренировки и 5 раз в день есть) с перекусами)
Привет Настя, видео просто класс, я хотела попросить, не можешь ли ты сделать в видео как ухаживать за лицом по утрам, какие кремы нужно нанести в лицо по утрам и т.д. Пожалуйста, сделай если сможешь. Заранее спасибо большое 💜🤗😊
Я офигела от результата у Насти , поэтому буду искать продукты на выходных и тоже поживу неделю как модели (Если не изменю коммент , то я того от не достачи шоколада) 😹😹😹
4:47 Я себе завела привычку. Я встаю в 4:30 каждое утро! Но это оказывается реально круто) Просто не ленитесь, и у вас все получатся! Я сама долго отказывалась от этого.. Но сейчас я рада что я не поленилась сделать это!!!
Итак, я захожу почитать комментарии, и вижу на каждом комментарии лайк, и ответы от Насти! Я такая думаю: вот, вот именно этим она и отличается от других! Некоторые такие зазнайки, Я НИЧЕГО ПРОТИВ НЕ ИМЕЮ, И УВАЖАЮ ВСЕХ! Но у Насти уже столько подписчиков, и я такая: она до сих пор не стала зазнайкой? Вау! Всё. Решено. Она моя любимая блогерша! До этого я просто не решалась стать ли частью лазарчат, или нет...(хотя и слежу за ней уже давно, и подписана на неё в инстаграме) Но уже чётко могу дать понять, что я наконец стала ВАШЕЙ ЧАСТЬЮ! Встречайте меня ❣️🥳🥰😌❣️
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨💖
Вау! Вообще-то я не люблю бьюти блоггеров (или как там это нынче называется), моделей, ЗОЖ и все вот это вот... но ты крутая! Геройский герой, красотка и умничка! И смешнючаяаааа! Это так здорово! :)))))
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Настюшка, ты большая умничка и красотка! Так хорошо справилась) видео отпад, очень очень понравилось🤩❤️спасибо тебе за мотивацию, за шикарные видосики, поднятие настроения и за любовь к нам💜💋ты самая лучшая, мы тебя сильно сильно любиииим! 💘💜😘💕💛❤️
И так.. 6 июля, 2022 год. Время - 00:53. У меня появился стимул нормально питаться, заниматься спортом.. Хочу в школу прийти наконец нормальной, а не блин.. Да. Когда наступит 1-2 сентября, то я вернусь и напишу свои выводы и результаты! Мои параметры сейчас(чтоб потом сравнить). Лет: 13 Рост: 160см Вес: 55,5кг Талия: 70см Бёдра: 104см [Да, да, с выпуска видео прошёл год, но мне очень хочется попробовать и рассказать, что и как.]
Спасибо за то что попробовала,больше мне дала мотивации,я тоже попробую с завтрашнего дня как ты и через неделю скажу свой результат,люблю тебя смотреть)))💓💓😋
Я вешу примерно 60-65. Но это еще из-за мышечной массы. Ем вполне прилично,но все меня достают "Что ты такая худая? Тебя что ли дома не кормят?" И это реально раздражает 😑. Настя ты молодец,выглядишь всегда прекрасно ❤
Вот без обеда худо! А так я бы выдержала)) В последнее время и так немного ем)) Мне кажется, весь секрет в том, чтобы пить воду, есть фрукты, овощи, ягоды, смузи, овсянку, пюре, рис, яйцо. Мало мяса, никаких сладостей, колбас, хлеба, булочек, ОБЕДА! В общагу (или квартиру) перееду, попробую))) Но всё лучше буду обедать и иногда баловать себя сладеньким и выпечкой❤
А теперь вы напишите свой вес в комментариях😏
51))
50,5)))
@@ИванБорисович-к6р пр
36
60(((
Мне же не показалось, что Настя стала более открытой что-ли, много шутит, и это прекрасно)
Приветик. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨💖
Согласна
+++
Привет👋
Меня зовут Диана. Я начинающий видеоблогер. На моём канале ты можешь увидеть много всего интересного. Буду рада если ты подпишешься и поддержишь меня своим лайком ❤
Да)
Желаю всем, кто читает этот комент, сбросить лишний вес и быть всегда в форме. Удачи !!
Пасиба ;-)
Спасибо, но я наоборот талстею😅
Как сбросить лишний вес. Иногда ходить длинные дистанции в км 2 хотя бы или 3. Или бегать на 1 через каждые 3 суток. И при этом отказаться полностью от сахара доолнительного. Не кидать в чай и кофе вообще ни капельки сахара. Отказаться от канфет и торов. Так как он в организм всё равно поступать будет в любом случае с хлеба/батона/колбасы/там приправ разных и запроавок. В кетчупе и горчице ну и естественно в маёнезе сахар то добавляют производители всегда и так.
Благодарю
Пасиба ✌💗
Кто думает что У Насти и так фигура шикарная и без всяких там тренеровок)))
так и есть)
@@нереалка-п3у :)
Да (◍•ᴗ•◍)❤
Да
у меня в свои 11 62 см талия а у неё 63 как?
я которая лежу на диване как пельмешек и ем бутеры: да да, занимайся
Лучшая мотивация
да-да занимайся , а я пожру)))
Я: пишу надпись"Завтра начинаю худеть" и вешаю над кроватью
Каждое утро просыпаюсь и радуюсь, что не сегодня
😂😂😂😂😂
АХАЗПХАХАЗИЗСХВХ
🔥🔥🔥🔥😅😅😅
АХХАХАХАХАХАХ РЯЛ
ХВХВХВХВХХВХВХВ
Апрель : наступает
Все : худеть к лету!!
Я: сидеть и набираць вес
@@allie_san_ Ооо подружка ❤❤❤✨
Ага
@@Эстетикаифотография Меня приймёте??🥺😍
@@ИннаКоролёва-с3ф Да 🙂❤
Афигеть, Насть делай побольше таких роликов, ну уж очень интересно ❤️✨💎
+++
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Привет👋
Меня зовут Диана. Я начинающий видеоблогер. На моём канале ты можешь увидеть много всего интересного. Буду рада если ты подпишешься и поддержишь меня своим лайком ❤
Дддаааа
Да
Я-думаю что Будет много много разных тренеровок
Настя-все видео готовит аппетитные вкусняхи)
Ты лучшая!!!
Это видео очень сильно меня замотивировало, и я уже третий день подряд худею 🤣
Спасибо Настюшке, видно, что старалась для нас 💕
Я:надо координально менять жизнь.
Я:*переворачиваюсь на другой бок*
Я:на этом наши полномочия всё
Признавайтесь, смогли бы так же?:)
Ты лучшая 💜💜💜💜💜
*Не факт,что да)*
Наверное
Попробую)
Конечно, буду пробовать так делать ❤️ты лучшая 💖
как красиво выглядят завтраки)
p.sкто считает что у насти и так шикарная фигура без всяких тренировок)
Привет👋
Меня зовут Диана. Я начинающий видеоблогер. На моём канале ты можешь увидеть много всего интересного. Буду рада если ты подпишешься и поддержишь меня своим лайком ❤
5:48 как дура
@@boos7090 боже
@@boos7090 как и ты
@@LiveKorea_ 🤣
Насть, у тебя так круто получаются именно лайф влоги, а не с озвучкой за кадром!😘Продолжай в том же духе!
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Когда я хочу худеть то моя мама говорит что ты итак худая у кого также 😂
У меня к сожалению не также(
Даааааа
Даа...а оказывается нет🗿🗿
@@alinaglzv ага мне мама и сестра говорит :худей конина
Я при росте 159 вешу 52кг, и я почти месяц на пп, и мама:" тебе там нечему худеть" я:" мама, мои подруги выше и худее меня" мама:"🗿 у тебя кость широкая"
Как прикольно что Настя помогает многим девушкам любить себя и ухаживать за собой 🥰😘
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
@@pinkUnikorn ты задолбала
блин неделя..меня хватает на день:"/
Меня на пол дня но я буду стараться
Приветик. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨💖
Меня до тех пор пока станет не лень на кухню прийти
Меня и на день не хватает 😹✌️
тот момент когда зарплаты хватит на один день
Я же не одна заметила,что у Насти монтаж стал лучше? 💕💕
Красотка обожаю 💖❤️
❤️
Кааааакой классный формат видео, Насть, снимай так почаще, live режим и юмор😍😍😍
Я из 2022 люблю тебя Настя. Ты прекрасна, благодаря тебе есть мотивация похудеть, не знаю звучит ли это как Комплимент. ура я это написал. (Сорри за ошибки)
класс🥰❤️
❤️
Привет! Не ожидала тебя тут увидеть))))
что ты тут забыла?
@@СашаЯ-й2р можно быть немного покорректнее
@@СашаЯ-й2р эй,не так грубо!
Кто заметил что парень Насти всегда в толстовке?😂💝
😂😂😂😂😂😂
Да реально почти всегда с голубым
Блин эти завтраки это так красиво выглядит, особенно банан с голубикой вкусно выглядит 😍🍭
Мечтаю когда-то тебя увидеть и надеюсь на это! ❤️ Настя самая классная из блогеров которых я знаю! ❤️
Мне так нравится что ты открытая,прямо сейчас ты мне дала мотивацию худеть...😊
Солнышко ты наше, молодец, это определённо одно из самых интересных видео 😘💫🌸
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Привет👋
Меня зовут Диана. Я начинающий видеоблогер. На моём канале ты можешь увидеть много всего интересного. Буду рада если ты подпишешься и поддержишь меня своим лайком ❤
Я это видео 2-3 раза в день смотрю
ААА ДА
НАКОНЕЦ ТО
ГОСПОДИ
Я ПОЛГОДА ЭТОГО ВИДЕО ЖДАЛА
Ждала
Наааастяяя!!! Делая побольше таких видео!! Мне очень понравилось🥰🥰🥰
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
ДАЖЕ UA-cam ИКАЕТ МНЕ СЕСТЬ НА ДИЕТУ:(
настяяя, вот рецепт чиа пудинга:
3-4 столовые ложки семян и 300мл миндального/кокосового молока
можно добавить щепотку корицы или посыпать стружкой
Семена чиа можно смешивать с натуральным йогуртом и добавить туда кокосовой стружки и можно ягоды и орехи
НАСТЬ, ДЕЛАЙ ЕЩЕ ТАКИЕ ВИДЕО, ОЧЕНЬ КЛАССНО!!!!🌸😻❤
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Я одна заметила "Тренеровка"?
При монтаже у меня отключился временно мозг, мне стыдно😂😂😂
@@NastyaLazarchuk ахахаха😂, ну, бывает, ничего😂👍
Минута ?
Неделя... Меня максимально на два дня хватит..💫🌚
5:33 Ты и Рома ТАКАЯ ЧУДЕСНАЯ,КЛАССНАЯ,МИЛАЯ ПАРА!Вы так друг другу подходите😘.Вы такие милаФки!Я щас расплачусь от счастья
Блин как это здорово 😍 Хочу повторить! Результат правда обалденный🤤 Питание очень похоже ,а физическая активность разная. Но суть в том,что они создают себе дефицит калорий и не поправляются ,всегда в форме. Очень понравилось видео ,ты молодец 🌹🔥
Вы не представляете как сложно ждать когда знаешь когда выйдет видео :_)❤
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
My Mood: Настя по жизни
Настя спасибо за твои старания, видео просто бомба, 😍😍🥰🥰😘❤❤❤💖💖💝
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Жалко что Настя больше не снимает в видео, я так скучаю по ней💗
спасибо,именно ты даешь мне мотивацию делать что то,становится лучше ты лучшая,спасибо
Спасибо тебе большое Настя 😘😘😘
Но мне надеюсь это не понадобится.
Я и так худая😊, желаю всем кто хочет похудеть, стать такой какой хочет 🤗
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Привет, меня зовут Юля. Я- начинающая видеоблогерша. У меня на канале выходят крутые разговорные видео. Буду рада твоей подписочке и твоему лайку😘
Спасибо за ролик, очень ждала.
Не смотря, лайк 😘❤️😘❤️💕❤️❤️💕🥺🥺🥺
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Погнали! Вес 55.3 - увидимся через неделю. Залайкайте чтобы не потерять 🥳
Подводим итог, прошла неделя, штаны стали свободнее, чувствую себя классно, больше энергии, но иногда голодно.
П.с. боюсь вставать на весы чтобы на радости не нажраться :D продливаем на неделю, отпишусь ;)
День 9: вчера психанула из за экзаменов, съела пол холодильника. Сегодня встаю на весы так как терпит нечего а там минус 1 кг ( 54.3) 😱 даже после зажора! Итак, начинаем следущую неделю! Погнали!
Удачи
@@anastasiaslovanska5411 ну что, есть результаты?
@@АнастасияРожнова-ъ4я неа 🤣 вторую неделю я уже не выдержала
Мне так смешно над этим "КАВО?" Когда Настя делала йогу.😂😁
У тебя и так фигура супер)))🌺🌺
Пока ты подросток сложно питаться как модель или вообще питаться правильно. Потому что мама обычно готовит все самое жирное. А если ты открываешься от ее еды ты идёшь на самоубийство.... КАК КУШАТЬ ПОЛЕЗНО ЖИВЯ С РОДИТЕЛЯМИ?
Я начала просить маму готовить кашу, варить картофель, покупать рыбу,овощи, а сама покупала вместо шоколадок всякие бананы и йогурты. Главное это тренировки и 5 раз в день есть) с перекусами)
@@КатеринаПазюк Йогурт можна только натуральный ну и бананы
Согласна Хотела стать той самой но мама на завтрак приготовила сырники😢 это конечно вкусно но не очень полезно
Настя,спасибо тебе за такие мотивирующие видео. Прям мне самой захотелось попробовать 🥰❤️❤️🦕
Привет Настя, видео просто класс, я хотела попросить, не можешь ли ты сделать в видео как ухаживать за лицом по утрам, какие кремы нужно нанести в лицо по утрам и т.д. Пожалуйста, сделай если сможешь. Заранее спасибо большое 💜🤗😊
МОЛОДЕЦ НАСТЯ ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ
Очень интересный эксперимент, было интересно посмотреть) спасибо за видео и чудесную мотивацию 😍
Я офигела от результата у Насти , поэтому буду искать продукты на выходных и тоже поживу неделю как модели
(Если не изменю коммент , то я того от не достачи шоколада)
😹😹😹
Жива ещё?)
Ну что,с тобой всё нормально 🤡?
Походу она того... Жаль, такая молодая была.☹️😓
Пожалуйста не надо так делать.Подбирай питание и тренировки под себя и твои стартовые параметры.
"Год назад"... 2022..
4:47 Я себе завела привычку. Я встаю в 4:30 каждое утро! Но это оказывается реально круто)
Просто не ленитесь, и у вас все получатся! Я сама долго отказывалась от этого.. Но сейчас я рада что я не поленилась сделать это!!!
Итак, я захожу почитать комментарии, и вижу на каждом комментарии лайк, и ответы от Насти! Я такая думаю: вот, вот именно этим она и отличается от других! Некоторые такие зазнайки, Я НИЧЕГО ПРОТИВ НЕ ИМЕЮ, И УВАЖАЮ ВСЕХ! Но у Насти уже столько подписчиков, и я такая: она до сих пор не стала зазнайкой? Вау! Всё. Решено. Она моя любимая блогерша! До этого я просто не решалась стать ли частью лазарчат, или нет...(хотя и слежу за ней уже давно, и подписана на неё в инстаграме) Но уже чётко могу дать понять, что я наконец стала ВАШЕЙ ЧАСТЬЮ! Встречайте меня ❣️🥳🥰😌❣️
ОБОЖАЮ ТАКИЕ МОТИВАЦИОННЫЕ ВИДЕО😍😍😍😍😍ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ ЖЕЛАЮ СИЛ, ТЕРПЕНИЯ И ПРЕКРАСНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Я одна такая что пересматриваю это видео 6 раз?🤔
Ага)
Я бы так точно не смогла 😐 Но ты лучшая😍😍😍😘
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨💖
То чувство, когда можешь позволить себе только водичку с лимоном😁🤭🙈
Насть, почаще выпускай видео нам очень нравится весь твой контент 🥰
Вау! Вообще-то я не люблю бьюти блоггеров (или как там это нынче называется), моделей, ЗОЖ и все вот это вот... но ты крутая! Геройский герой, красотка и умничка! И смешнючаяаааа! Это так здорово! :)))))
Ты просто такая милашка 😍Такая открытая, добрая,красивая. Молодец. 💝💗❤
53 кг?! Да вы идеальны! Мой вес 63-65 кг, при росте 168. Вот тут да , надо работать 😅
Когда ты сказала "Устала" во время тренировки 1 день, мне тебя аж жалко стало🥺💕
Больше таких роликов пожалуйста, мне очень понравилось💕💕
Кстати, поржала конечно я многооо😂
Без тренировок у тебя фигура классная 💕💕Настя всегда красивая💗
Спасибо большое Настенька за видео с лайфхаками они мне очень помогли, обожаю тебя ❤️😍😘
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Настя :в 7:08 почему вы не подисывайтесь на мой инстаграм
тем временем я:потому что у меня нету Инстаграм 🗿
У меня тоже
Ура новое видео , у моего любимого блогера , я смотрю тебя не так довно , но ты запала в душу с первого видео которое я увидела 😘😘😘😘❤❤❤❤❤
Приветик. Извини за спам. Я снимаю STUDY WITH ME, оформление ежедневника, лайфхаки и тд. Очень стараюсь над качественным контентом) Я обожаю снимать для вас видео и поэтому безумно кайфую от вашей отдачи 💗. Она меня очень мотивирует. Буду очень рада видеть абсолютно каждого на своём канале ❤️Спасибо большое👼💫✨
Настюшка, ты большая умничка и красотка! Так хорошо справилась) видео отпад, очень очень понравилось🤩❤️спасибо тебе за мотивацию, за шикарные видосики, поднятие настроения и за любовь к нам💜💋ты самая лучшая, мы тебя сильно сильно любиииим! 💘💜😘💕💛❤️
Классное видео, снимай побольше таких влогов🥺
Поздравляю с миллионом 💥😊
Обалбенная паста из 2 ингредиентов: макароны, соль:3 не благодарите
Настя : те кто не подписаны на мой канал у меня вопрос ПОЧЕМУ !!:)
Я : Потому что у меня нет инсты! !:)😂😂😆😆
Когда понимаешь что хочешь так же проводить жизнь но потом понимаешь что нет денег для всей этой еды 🗿...
Ну на овсянку с бананами, огурцы и рис уж найдутся деньги
да.
@@userlili777 авокадо, мясо, киви и прочая дорогая полезная фигня: ну да ну да, пошел я нафиг
Жиза
@@userlili777 ...
Один день из жизни Настиии , сделайте прошууу... А видео класс.))
Настя, снимай больше таких открытых видео!
У тебя и без тренировок отличная фигура❤️
И так.. 6 июля, 2022 год. Время - 00:53. У меня появился стимул нормально питаться, заниматься спортом.. Хочу в школу прийти наконец нормальной, а не блин.. Да.
Когда наступит 1-2 сентября, то я вернусь и напишу свои выводы и результаты!
Мои параметры сейчас(чтоб потом сравнить).
Лет: 13
Рост: 160см
Вес: 55,5кг
Талия: 70см
Бёдра: 104см
[Да, да, с выпуска видео прошёл год, но мне очень хочется попробовать и рассказать, что и как.]
Отличная работа Насть !💞💐💐
Спасибо за видео 😚
Настяяяяя, спасибо тебе большое у меня есть мотивация и вдохновение
думаю вы с парнем занимались полезными тренировками;)
Настюша, сними пожалуйста видео "Как избавиться от прыщей на лице". Заметь пожалуйста))
Просто долой частые перекусы, между приемами должно пройти два часа минимум
Насть, покажи пожалуйста в следующем видео какие упражнения надо делать чтобы похудеть в ногах?
Кто из 2024?
Я
Я смотрю и меня это мотивирует.
Настюш спасибо
Спасибо за то что попробовала,больше мне дала мотивации,я тоже попробую с завтрашнего дня как ты и через неделю скажу свой результат,люблю тебя смотреть)))💓💓😋
6:07 "Месть крупинки„ 1 сезон первая серия :>
Я весь год : о чипсики
Я в апреле : худеем девочки🥰
4:49 школьники которые каждый день просыпаются в 7 утра 🗿🗿🗿🗿🗿
в 5:30 💀🖐️
Вау, у тебя такая шикарная фигура и без тринеровок, кстати вы милая пара :D #красоточканастя
Молодец Настя👍продолжай в том же духе 😉
Посмотрела я это видео, наполнилась мотивацией, встала и пошла есть пельмени...;)
Настюшь, пожалуйста сделай ролик там где советы как похудеть ляшкам и животу.
Залайкайте что бы заметила!!!!🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
Настя 20годиков
Ведёт себя как 10 летняя😂😂😂 аж смешно
Скучные ведут себя в 20 на 20))
Уж правда🥴
@@NastyaLazarchuk согласна Насть
Я вешу примерно 60-65. Но это еще из-за мышечной массы. Ем вполне прилично,но все меня достают "Что ты такая худая? Тебя что ли дома не кормят?" И это реально раздражает 😑.
Настя ты молодец,выглядишь всегда прекрасно ❤
Это очень круто ,снимай больше таких видео ,ЛЮБЛЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Я которая тоже хочет похудеть,но смотря это видео ем булочку;-;
some, только смотрю это видео, сидя на голодовке))) жесть мутит
Заметила, что не было обедов в этом видео...завтрак, перекус, ужин...вот в чем секрет хм
Тоже удивилась! Где обед??
Вот без обеда худо! А так я бы выдержала)) В последнее время и так немного ем)) Мне кажется, весь секрет в том, чтобы пить воду, есть фрукты, овощи, ягоды, смузи, овсянку, пюре, рис, яйцо. Мало мяса, никаких сладостей, колбас, хлеба, булочек, ОБЕДА! В общагу (или квартиру) перееду, попробую))) Но всё лучше буду обедать и иногда баловать себя сладеньким и выпечкой❤
5:45 я и моя шиза😂
😂😂😂😂😂😂
Молодечик! Спасибо, Настя, очень мотивируешь.😍💕
Настяяя синими именно что нужно делать пожалуйста 🖤❤️