*Terimakasih Sdr. Guntur Sugiyarto* telah meluangkan waktu untuk berkomentar dan memberikan penilaiannya 🙏 Silahkan pantau juga lainnya dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 93 video penting lainnya. Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu ✍️ O ya, jika anda punya anak atau keponakan yg ingin diajarin badminton, silahkan pantau channel khusus dari saya yang akan saya urutkan pelatihannya MULAI DARI NOL TIDAK BISA APA2 sampai kelak bisa mahir secara bertahap. Ketik aja di search bar youtube : *PELATIHAN BADMINTON CLUB INDONESIA* atau anda klik link di deskripsi bawahnya video2 kami
@siddiqvoernama1961 Banyak manfaatnya..., diantaranya kekuatan daya ledak angkle dlm loncatan serta dalam refleks gerak kaki.... kekuatan tangan juga... napas pun akan terasa ada perbaikan. ASALKAN MELAKUKANNYA DGN CARA YANG BENAR, ya ?
*Terimakasih Sdr. Achmad Fadilah* telah meluangkan waktu untuk berkomentar. 🙏 Yang aktif belajarnya ya... dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 93 video penting lainnya yang bisa anda kuasai secara bertahap. Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu sampai anda mahir di badminton.✍️
@@KUSUMATANGKAS owh gtu...coach...tp ko kki sy msh trllu brt ea low mlngkh...apkh krn lthn na jrng kli eA coach...😁🤭 Pdhl dr mulai bljr shadow skping lthn klnchn kki..smpe biar tngn lentur sy lkuin coach...tp lom ad reaksi perubhan na jg nea coach...ap krn pengraruh faktor usia jg kli ea coach...😁🤭🙏
Terimakasih atas pendapat dan pandangannya. Yg rajin berlatihnya ya agar tangannya kuat, punya daya ledak angle, bisa lebih lincah dan mampu meloncat tinggi (utk jump smash)
Utk bisa double dan triple biasanya saya makai SOUND spt memukul benda di kursi dan intonasi nya sama secepat gerakan tangan yg seharusnya ketika melakukan skipping. Kelak saya akan buatkan. Maaf lambat membalas komentarnya.
*Terimakasih atas penilaian yg Sdr. Robby Mesa berikan.* Jangan lupa pelajari video pelatihan kami yang lainnya di channel PB KUSUMA TANGKAS ini dan nantikan juga video teknik badminton dari kami yang berikutnya.✍️ Tetap semangat dan jaga selalu kesehatannya 💪
Terima kasih banyak ya coach... saya sekarang kalau pagi atau sore latihan di rumah. sudah 34 tahun, tapi saya ada keinginan bisa juara di level kantor haha.... dari youtube PB Kusuma, saya jadi tau latihan apa yang harus saya lakukan. Saya tertarik sekali dgn skipping ini. karena saya pernah baca timnas malaysia memfokuskan latihannya pada skipping.
TETAP SEMANGAT dan Yang aktif belajarnya ya... dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 85 video penting lainnya yang bisa anda kuasai secara bertahap. Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu sampai anda mahir di badminton. Berapapun usia anda, masih memungkinkan untuk bisa ahli di badminton. Sudah byk subscribers yg mengirimkan foto mereka kpd saya saat naik podium PERTAMAKALInya dalam kejuaraan antar instansi. Dan mereka mengalami kemajuan setelah belajar dan berlatih serta tanya jawab melalui channel kami.
Mantul, ilmu yang bermanfaat, jadi inget saya pas masih latihan badminton kalau skiping doublejump cuma 2 / 3 kali doang, tapi sekarang saya sudah pindah ke olahraga Volly
*Terimakasih Sdr.Muchajat* telah meluangkan waktu untuk berkomentar. 🙏 Yang aktif belajarnya ya... dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 85 video penting lainnya yang bisa anda kuasai secara bertahap. Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu sampai anda mahir di badminton. ✍️
Terimakasih komentar dan dukungannya. Jangan lupa simak video pelatihan kami lainnya (85 video teknik) yg ada di playlist dan jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan. Tetap semangat 💪
*Terimakasih atas penilaian yg Sdr. Satria Samudra berikan.* Jangan lupa pelajari video pelatihan kami yang lainnya di channel PB KUSUMA TANGKAS ini dan nantikan juga video teknik badminton dari kami yang berikutnya.✍️ Tetap semangat dan jaga selalu kesehatannya 💪
Terimakasih atas waktunya berkomentar. Lanjutkan pelajari semua video yg ada di channel pelatihan badminton kami soy cepat mahirnya. Jangan ragu bertanya ya ?
Terimakasih telah bertanya. Skipping adalah satu jenis latihan dengan banyak manfaat. Atlet badminton wajib bisa melakukan skipping mulai dari single jump, double jump, bahkan tripple jump. Manfaat yg didapat jika melakukannya dengan benar dan dilakukan dalam waktu tertentu durasinya dan dilakukan dengan puluhan/ratusan loncatan tanpa henti : 1) Refleks kaki akan muncul dan ringan geraknya dalam mengejar bola ke arah manapun 2) Daya ledak angkle akan bertambah sehingga dalam memotong bola menggunakan gerak loncatan maupun dalam melakukan smash jumping akan lebih mudah. 3) Kekuatan otot tanganpun akan bertambah sehingga dalam melakukan pukulan2 keras akan terasa beda hasilnya. 4) Endurance, daya tahan tubuh / napas akan membaik dibandingkan sebelumnya. Biasanya seusai melakukan skipping dgn panduan yg benar maka napas pasti ngos ngosan.
Bukan jaminan 100% sebab utk bisa tinggi badan seseoarang tergantung dari byk faktor dan bukan jenis aktivitasnya belaka. Ada senam ortopedi, ada gizi, ada pola makan dan minum, ada macam2 latihan juga.
Terimakasih atas komentar pendapatnya. Silahkan dicoba yg rutin agar kuat tangannya dan mempu meloncat setinggi mungkin guna mempermudah gerakan jump smash.
Pak mohon bertanya, saya kan baru mencoba skiping, dan sbelumnya ga pernah sm sekali, nah caranya biar cepat bisa basicnya aja gmna ya, problem saya di perasaan takut nyangkut talinya, alhasil saya loncatnya terlalu tinggi dan akhirnya lutut sakit, takutnya kalo dipaksa dengan tehnik yg salah bakal cedera🥹 gimana ya pak solusinya? Terimakasih sebelumnya
Belajar pertamakalinya adalah mengatur ritmenya dulu dengan melakukan gerakan loncatan satu kaki bergantian (boleh Makai tali ataupun tanpa tali) ada kok video pendeknya, silahkan dicari yg baru2. Setelah bisa kuat bergantian, lanjutkan menggunakan tali dan gerakannya meloncat dua kaki bersamaan spt gerakan POCONG loncat di tempat (ini utk menSTABILKAN loncatannya, dan harus bisa melakukan 100X tanpa mati). Tingkatkan sampai 300X barulah belajar yg double jump (satu loncatan tinggi harus diayunkan talinya dua kali putaran). Selamat mencoba dan jangan ragu bertanya ya?
Tali skiping yg standard, jangan yg ada (counter/ hitungannya) dan jangan yg tali ringan uliran benang melainkan tali yg berbahan pentil (di toko sport kisaran harga 30rb an biasanya)
Terimakasih Sdr. Khairul Fikri atas komentar dan dukungannya. Jangan lupa simak video pelatihan kami lainnya (85 video teknik) yg ada di playlist dan jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan. Tetap semangat 💪
@@KUSUMATANGKAS ya om 10 bulan sudah mengikuti chanel ini alhamdulillah sudah banyak kemajuan... tapi memang power smesnya masih kurang... tapi masih tetap semangat💪💪💪
Maksudnya SPILL itu apa ya ? (maaf bertanya). Mungkin maksudnya produk yg mana atau yg bagaimana sebaiknya utk latihan tsb ya ? 🤔 Beli di marketplace shopee atau toped atau bisa juga ke toko sport terdekat di daerah anda. JANGAN BELI YG ADA COUNTER HITUNGANNYA karena produk begitu itu untuk anak kecil. Danlagi bahannya adalah tali. Sedangkan yg saya anjurkan untuk yg bener2 serius guna latihan ini, belilah yang berbahan karet "pentil" Kalau nyari di market place : ketik aja keywordnya SKIPPING JUMP ROPE maka akan ditunjukkan byk toko yg menjualnya. Kalau sudah punya, silahkan dipotong salah satu ujungnya dan ukurlah agar posisi megangnya setinggi pinggang TIDAK BOLEH SETINGGI DADA. (lihat videonya lagi tentang ukuran tepatnya)
@@KUSUMATANGKAS Oke Terimakasih infonya, btw "spill" itu seperti memberitahu produk kepada penonton, memberitahu barang atau bahan apa yang sedang di gunakan oleh konten kreator di dalam vidio tersebut. Terimakasih
Ada di toko online (markwtplace Shopee, Tokopedia maupun yg lainnya) atau bisa dibeli di toko sport. Tanya / ketik aja jump rope atau tali skiping. Tetap semangat ya ? Jangan ragu bertanya lagi.
Jangan dong. Skiping yg benar adalah TIDAK BOLEH ADA PEMBERATNYA. Jaman duluuuu, orang ber sugesti bhw kalau skipingnya diberi pemberat maka perputarannya mudah. Justru tidak boleh ada pemberat supaya melatih kekuatan otot wrist, fore arm dan bahu untuk bekerja menggerakkan skippingnya. Semoga bisa dipahami ya ? Terimakasih telah bertanya shg tahu mana yg benar dan mana yg salah menurut pelatihan club PBSI
Ada beberapa subscribers yg mengalami hal sama spt anda pada saat dulu kala, kemudian saya terbitkan video berjudul *LATIHAN GERAK CEPAT KAKI - Badminton* _Silahkan pelajari detail video tsb dari awal sampai akhir._ Skiping juga merupakan salah satu program untuk membuat kaki enteng karena dominasi gerak kaki badminton pada daya ledak angkle-nya.
👍👍...lanjut nyimak Pk pelatih.. knp saat mau coba double jump tali mesti nyangkut truss😔 ? saya baru dapat single jump..tolong di jawab 🙏m f ulasannya masih blm paham..🙏🙏
Double jump ataupun triple jump bukan hanya mengandalkan loncatan tinggi tetapi yg tersulit adalah melakukan gerakan sentakan tangannya HARUS CEPAT menyertai loncatannya. Kegagalan skipping double jump biasanya dan pastinya dikarenakan gerakan tangannya kurang cepat. Cobalah untuk mempercepatnya dalam 1 loncatan. Kalau atlet/pemain bisa double jump atau triple jump, sudah dipastikan tangan otot intinya kuat terbentuk serta loncatannya tinggi & ringan. Silahkan dicoba 1x dulu. Bagian tersulitnya adl yg kedua, ketiga dst. Jangan ragu bertanya lagi
Iya bisa dan boleh. Latihan yg jump nya lebih dari satu berfungsi menguatkan tangan dan memunculkan daya ledak angkle guna meninggikan loncatan. Jump speed yg single berguna untuk kelincahan dan memunculkan refleks gerak kaki. Selamat mencoba dan jika kelak byk yg berkomentar kesulitan utk melakukan double jump maupun triple jump maka akan saya buatkan video detail cara saya membimbing atlet saya mulai proses awal belum bisa double jump sampai bisa melakukan double/triple jump menggunakan ketukan irama.
Tergantung usianya ya. Tapi skipping memang dianggap sbg salah satu jenis latihan yg sering dipakai utk meninggikan badan, seperti halnya jenis latihan SQUAT THRUST. Skipping byk fungsinya dalam badminton, khususnya pada daya ledak angkle serta refleks gerak kaki. Jika dilakukan loncatan double bahkan triple makan akan berimbas kuat di tangan (wrist, fore arm dan bahu/lengan atas).
Di kejuaraan Internasional BWF, dia dikenal dengan nama CARLOS, sedangkan di kejuaraan Nasional dikenalnya dengan nama ADRIAN atau SEPTIAN. Emangnya kenapa ? Apakah Sdr. Zhan Shang pernah bertemu atau mengenal sebelumnya ?🤔
Tali bagian tengah diinjak dengan dua telah kaki rapat. Saat kondisi begitu maka pegangan talinya HARUS SETINGGI PUSAR/PINGGANG. Begitu cara mengukurnya. Kalau ukurannya terlalu panjang (salah utk badminton) sebab : 👉 gerakannya akan lambat dan menggunakan ayunan lengan guna memutar talinya. 👉 tidak bermanfaat untuk *ledakan angkle sesaat* melainkan cuman untuk jogging ala petinju. Cara skipping petinju BEDA dengan cara skipping atlet badminton ✍️ Orang diluaran yg tidak bisa melakukan skipping dan tidak bisa meloncat double.., triple.., fourple.., akan menyalahkan pengukuran tali yg sependek itu padahal notabene "mereka yg salah dan tidak bisa melakukan skipping". Mereka akan menyalahkan karena mereka maunya dan bisanya loncat nyantai seperti petinju dimana talinya enakan dipanjangin karena kalau pendek akan susah. Justru kalau pendek, speed kaki dan ledakan angkle akan terlatih bagus. Kelak akan saya bahas di LIVE STREAMING saya. Saat ini sdh ada 3 rekaman live streaming yg full materi penting. Silahkan pelajari video2 tsb secara bertahap dan tontonlah rekaman live di saat senggang & boleh dicicil beberapa menit dulu nontonnya, asal jangan diSKIP karena penting semua
@@KUSUMATANGKAS mantap om makasih. Soalnya saya punya tali yg setinggi pinggang. Cuma nonton di chanel lain disuruh normalnya setinggi dada pegangannya. Cuma ya tali murah jadinya kalo muter suka ngelilit sendiri, jadinya putaran malah bikin nyangkut ke kaki wkwk
Hehehe.... Udah bener tuh ukurannya, emangnya mau jadi petinju kah talinya panjang2 ? 😁 Kalau terlilit itu biasanya karena ikatan yg di pegangannya yg nggak lancar (ada model yg jelek di pegangannya, bukan salah talinya). Tapi skipping yg baik adalah saat pegangannya diputar maka talinya ikut berputar lancar. Makanya jika cuman memutar wrist aja langsung mutar talinya tanpa menggunakan ayunan lengan yg mutar juga.
Harga skiping maks 20,000 blm ongkir (jika beli online). JANGAN BELI YG ADA COUNTER HITUNGANNYA. JANGAN BELI YG BAHANNYA TALI BENANG, tapi pilihlah yg karet "pèntil" Kalau anda ketik "SKIPPING" di search bar market place Shopee, ada banyak pilihan di sana. Yg bagus pegangannya ada warna hitam dgn garis kecil merah. Coba deh dilihat. Bisa juga beli di toko sport di daerah anda.
Hehehe.... Mereka dulunya juga seperti itu. Tapi karena ada kewajiban rutinitas utk melakukan hal tsb dari saya dan harus meningkat jumlahnya dari hari ke hari, maka tentu akan membuahkan hasil. Tetap semangat pak ya ?
Hehehe... Iya, mungkin faktor usia dan faktor rutinitas kesehariannya. GPP, yg penting masih tetap semangat belajar dan berlatih semua ilmu badminton. Jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan dalam mempelajari 85 lebih video kami ya ?
Ow. Boleeeeh.... Justru para atlet club menjelang tanding di lapangan, seringkali melakukan ini sebagai pemanasan sebelum masuk lapangan sebab latihan gerakan ini sangat berguna untuk kelincahan agar kaki tidak nancap seperti kena lem di lantai ketika bermain (gara2 grogi dsb) Lakukan sesering mungkin ya karena tidak membuat otot sakit tapi malah bagus untuk gerakan refleks kaki.
Oh tidak kok. Yg penting rutinkan kesehariannya dulu ya, misal tiap pagi melakukan ini. Nantinya akan terbiasa bahkan menjelang tanding pun boleh melakukan ini dan malah banyak manfaatnya. Jika menjelang main sih nggak usah berlebihan, sebentar aja udah berkeringat. Tujuannya adalah pemanasan dan mengeluarkan keringat menjelang tanding dan meringankan gerak kaki.
Biar cepet gerakan kakinya dan kuat di tangannya. Kalau melakukan nyantai tak akan ada hasilnya, kaki nggak capek, tangan nggak capek, otot kaki dan tangan tidak terbentuk. Begitu refleks gerak kakinya tak akan muncul. Skipping santai hanyalah utk cari keringat ibarat LARI JOGING SEENAKNYA sekedar berkeringat doang.
Banyak fungsinya. Untuk melatih gerak cepat dan refleks kaki dalam mengejar bola ke berbagai sudut lapangan. Untuk meloncat memotong bola2 atas dan juga bisa utk menunjang berbagai gerakan sambil meloncat plus melakukan berbagai teknik, misalnya jumping smash dsb. Semua gerakan kaki di badminton didominasi oleh otot angkle kaki dan paha. Salah satu latihan menguatkan dan memunculkan daya ledak pergelangan kaki adalah dengan dilatih skipping (jump rope spt di video tsb).
Double jump berturut2 sampe brp menit??? Pantesan kencang2 mainnya. Aku bisanya cuma 1 kali itu pun kadang nyangkut di kaki. Cemana itu cara lat nya? Msh bisa gak ya?
Untuk atlet berusia 15thn ke atas di tempat kami ditargetkan mencapai minimum 100x loncatan double berturut2 tanpa henti dan harus ditempuh dlm waktu 1 menit. Dan kesemuanya sudah bisa mencapai target dari tabel parameter pelatihan yg diberlakukan dari pusat kpd club2 pembinaan di daerah. Mereka semua awalnya juga tidak bisa double jump 1x. Bahkan yg tersulit bukanlah yg pertama melainkan yg kedua, ketiga dst sebab biasanya saya berhasil meloncat double yg pertama maka langsung mati karena tidak langsung meloncat lagi. Siapapun pasti bisa melakukan asalkan tahu cara latihan dasarnya menggunakan ketukan. Biasanya saya pukulan slopnya cock ke bangku mengikuti gerakn tangan yg seharusnya, sedangkan si atlet belajar meloncat tinggi dulu beberapakali ngikuti irama pukulan ketukan tangan saya. Bagian terberat salah mengayunkan talinya menggunakan sentakan fore arm secepatnya di sat kita meloncat tinggi. Semakin kuat tangannya maka bisa double jump, triple jump, bahkan atlet saya yg usai 19thn bisa 4x ayunan tali dlm sekali loncat. Pelatihan di club akan menyertakan dan menyesuaikan usianya dimana saat usia sekian dia harus bisa apa aja, dan nggak boleh ngawur. BTW.....anda berusia brp saat ini ? Saya yakin anda pasti akan bisa.
Luar biasa coach... Terimakasih atas pencerahannya Semoga bisa menciptakan bibit pemain2 bulutangkis yg berprestasi. Aku cuma hobi saja, dan aku gak muda lagi. Tpi ini bisa jadi ilmu untuk banyak orang yg membacanya. Sukses selalu...
*Terimakasih Sdr. Muna Wardi* telah meluangkan waktu untuk berkomentar. 🙏 Yang aktif belajarnya ya... dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 85 video penting lainnya yang bisa anda kuasai secara bertahap. Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu sampai anda mahir di badminton. ✍️ O ya, jika anda punya anak atau keponakan yg ingin diajarin badminton, silahkan pantau channel khusus dari saya yang akan saya urutkan pelatihannya MULAI DARI NOL TIDAK BISA APA2 sampai kelak bisa mahir secara bertahap. Ketik aja di search bar youtube : *PELATIHAN BADMINTON CLUB INDONESIA* atau anda klik link di deskripsi bawahnya video2 kami
Mantab..... Biasanya, atlet akan saya latih triple ketika sudah bisa nahan double jump sebanyak 100X tanpa henti. Kalau sudah stabil double nya maka utk melakukan triple bisa mudah sebab ayunan tangannya sudah kuat dan loncatannya sudah stabil. Yg semangat belajar dan berlatihnya ?! Saat ini berlatih di club mana ? (Biasanya yg bisa melakukan double jump adalah atlet, buka otodidak 🤭)
Ow...good. Justru penting jumping di volley. Spt tadi saya katakan, stabilkan dulu loncatan double-nya sampai 100x barulah mencoba triple akan mudah sebab badan terasa bisa terbang saat bisa stabil 100x double. Yg semangat olahraganya ya ?
@Bos Geng... hal tsb tergantung dari klub itu sendiri apakah berkenan menerima calon atlet berusia segitu karena klub pembinaan yg ngutamakan pembibitan hanya mau nerima anak berusia 5-16 thn. Karena di usia 17-19 thn sdh harus siap ditarungkan di Kejuaraan Nasional guna bertarget ke Pelatnas. Tapi jika tujuannya hanya uyk sekedar mahir badminton, sesungguhnya ada klub yg juga mau menerima dan mau ngajatin SIAPAPUN dan berusia BERAPAPUN. Salah satu klub tsb adalah PB KUSUMA TANGKAS. Sayapun melatih privat otodidak yg berusia 35-50thn malahan dan mereka makin mahir setelah join di kepelatihan saga. BTW jika di daerah anda tidak ada club yg mau nerima, belajar aja dari video2 saya, kurasa sama aja karena apapun yg saya share adl kepelatihan di clubku. Coba pelajari video berjudul *ILMU BADMINTON - BELAJAR DAN BERLATIH BADMINTON* _(semua ada di sini)_
@Gerald Yabes..., jangan putus asa. Sebenernya ada banyak jalur dan ada batasan usia. Mantan atlet atau atlet sebuah kkub masih berpeluang sampai usia 20-21 di turnamen PORPROV dsb. Kalauoun kamu masih berusia ,14, sesungguhnya BESAR PELUANGnya utk sukses asalkan dilatih yg benar dan berlatih serius sebab dari pengalaman saya melatih sejak thn 2000 bisajadi mencetak juara dari kondisi anak biasa dlm waktu 3-6bulan jika ditangani khusus. TETAP SEMANGAT dooong !!! 💪
Tergantung usianya dan gizi yang dimakan kesehariannya. Program peninggi badan memang biasanya dianjurkan melakukan skipping disamping makan/minum nutrisi dari program mereka.
Atlet saya yg berusia 8 thn sebanyak 200x tanpa mati. Kalau mati diulangi dari nol. Kalau kelak anda bisa 300x tanpa mati maka itu berarti udah stabil dan barulah bisa belajar melakukan double jump. Kalau bisa double jump 100x tanpa mati, barulah bisa diajarin triple jump. Begitu cara saya ngajarin skipping dgn tahapan2nya.
Memang semua perlu proses. Atlet jamu oun dulunya cuman 5x aja mati melulu. Tapi jika rutin dan fokus, saya yakin anda PASTI BISA MELAKUKAN BERAPA KALIPUN.
Oh jauh ya ? Usia brp saat ini ? Kalau masih di usia sekolah, coba ambil waktu utk cari/ikut club di sana. Kayaknya byk club pembinaan di daerah sana. Kalau udah jago, masuklah ke club Candra Wijaya
Ow kalau usia segitu biasanya nggak ada club pembinaan yg mau menerima utk melatih (KECUALI CLUB SAYA). Sebab di luaran sana hanya membatasi maks usia 19. Sebab jika diatas usia tsb kalau diikutkan tanding maka udah tarung ya di kelompok usia dewasa (atlet pelatnas)
Nggak apa2. Tak usah malu ya. Mereka adalah atlet didikan club. Kalau anda sudah merasa bagus, tingkatkan lagi dan boleh meniru mereka (usahakan spt mereka) agar anda bisa melakukan berbagai loncatan di badminton dengan mudahnya tanpa terkuras tenaganya. Semangat ya ?!
Semua atlet yg mengandalkan kelincahan dan kecepatan kaki wajib melakukan ini. Di video ini mereka adalah pemain badminton dan wajib bisa melakukan tripple karena berguna untuk loncatan memiting bola lawan ataupun utk jumping smash Terimakasih atas waktunya berkomentar. Jangan lupa pelajari video pelatihan badminton PB KUSUMA TANGKAS yg lainnya dan nantikan video terbaru kami. Jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan ya ? ✍️
Jangan sedada. Kalau sedada menggerakkannya LEBIH MUDAH tapiiiii TAK ADA HASILNYA.Jika ketinggiannya sepinggang maka daya ledak angkle nya akan bagus dan speed kelincahannya kaan muncul. Kalau melakukan dengan ketinggian sedada, itu terlalu nyantai (ibarat jaman dulu anak2 desa makai karet gelang _just fo fun & enjoyable_ ) Utk atlet club, talinya harus dipendekin ukurannya barulah bermanfaat.
Bukan sePAHA tapi sePINGGANG. Sebaiknya sih langsung belajar yg tali pendek, jangan sedada supaya gerakan kakinya bisa cepat. Susahkah ? Hehehe. BTW anda berusia berapa saat ini ?
Ok, 17 tahun cukuplah utk bisa melakukan skipping dgn cara yg benar. Kalau tidak bisa sepinggang, setinggi tulang rusuk/iga aja ya ? Jangan seDADA karena ketinggian awalannya.
Skipping bukanlah CABOR melainkan latihan penunjang utk kelincahan dan menguatkan angkle. Tali yg setinggi dada adalah cara orang awam sebab semakin tinggi tali maka gerakan kakinya semakin lambat dan gerakan tangannya berupa ayunan lengan melengkung. Sedangkan gerakan kaki yg benar adl haris cepat dan meloncat sesaat tapi tinggi dan gerakan tangannya adl menggunakan sentakan pergelangan tangan (bukan mengayunkan lengan)
*Terimakasih atas penilaian yg Sdr. Annas Kusuma berikan.* Jangan lupa pelajari video pelatihan kami yang lainnya di channel PB KUSUMA TANGKAS ini dan nantikan juga video teknik badminton dari kami yang berikutnya.✍️ Tetap semangat dan jaga selalu kesehatannya 💪
Belajar pelan2 dulu kalau usianya belum veteran. Pertama...beli skipping dulu 😉 *Terimakasih Sdr. Ahmad Taufik.* atas waktunya berkomentar. Jangan lupa pelajari hal penting lainnya di video2 terbaru PB KUSUMA TANGKAS ini ya ? Ditunggu komentar berikutnya 🙏 Jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan saat mempraktekkan video teknik badminton kami
Lha, anda ini ingin belajar dan berlatih badminton atau mau nonton spt tiktok ? Masih baru mengenal channel kami ya ? *Ada ratusan video tutorial di channel kami sini, bukan ratusan teori.* Silahkan masuk ke beranda channel PB KUSUMA TANGKAS supaya anda bisa belajar dan berlatih *tutorial* dan bukan menganggap cuman memberi *teori* Jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan ya ? Terimakasih atas waktunya berkomentar
Hehehe....😁 Tujuannya adalah daya ledak angkle dan sentakan wrist nya, bukan perlu bergaya. Semakin pendek akan semakin bagus fungsi latihannya sebab AKAN CEPAT GERAKAN tangannya dan kecepatan mantul angkle nya. Kalau talinya panjang, sedada misalnya maka hasil latihannya tidak akan maksimal karena cenderung nyantai melakukan loncatannya. Kecepatan loncatan sesaat mengandalkan ledakan angkle tsb di pelatihan badminton disebut PLYOMECTRIC TRAINING. Semoga bermanfaat dan bisa dipahami ya ? Selamat mencoba.
Ini contoh latihan yg benar dengan target yg jelas. Coba bandingkam yg di pelatnas!
*Terimakasih Sdr. Guntur Sugiyarto* telah meluangkan waktu untuk berkomentar dan memberikan penilaiannya 🙏
Silahkan pantau juga lainnya dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 93 video penting lainnya.
Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu ✍️
O ya, jika anda punya anak atau keponakan yg ingin diajarin badminton, silahkan pantau channel khusus dari saya yang akan saya urutkan pelatihannya MULAI DARI NOL TIDAK BISA APA2 sampai kelak bisa mahir secara bertahap.
Ketik aja di search bar youtube : *PELATIHAN BADMINTON CLUB INDONESIA* atau anda klik link di deskripsi bawahnya video2 kami
Gaya jongkok, silang, gerak jalan di tempatnya, kaki satu mana bos,
manfaat nya buat apa pak ?
@siddiqvoernama1961 Banyak manfaatnya..., diantaranya kekuatan daya ledak angkle dlm loncatan serta dalam refleks gerak kaki.... kekuatan tangan juga... napas pun akan terasa ada perbaikan. ASALKAN MELAKUKANNYA DGN CARA YANG BENAR, ya ?
@@ryansyahery498sekarang gw tanya, emang lo bisa gaya yang lu semua sebutkan
Pantess performa saat nepak ga ada matinya, latihan skipping nya kelas dewa 💪💪
Semangat dan sukses terus coach juga atlit nya 😄😉
*Terimakasih Sdr. Achmad Fadilah* telah meluangkan waktu untuk berkomentar. 🙏
Yang aktif belajarnya ya... dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 93 video penting lainnya yang bisa anda kuasai secara bertahap.
Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu sampai anda mahir di badminton.✍️
Apa bisa tinggi lagi mas kalo umur 15,
@@KUSUMATANGKAS kren skping atlet..ny coach...low sy cmn bs skping bias aj coach...cmn lompt" doang...😁🤭
Nggak apa2 @Sdr Sholihin. Latihan itu utk refleks kelincahan kaki dan menguatkan pergelangan kaki supaya tidak mudah cidera terkilir di area angkle.
@@KUSUMATANGKAS owh gtu...coach...tp ko kki sy msh trllu brt ea low mlngkh...apkh krn lthn na jrng kli eA coach...😁🤭 Pdhl dr mulai bljr shadow skping lthn klnchn kki..smpe biar tngn lentur sy lkuin coach...tp lom ad reaksi perubhan na jg nea coach...ap krn pengraruh faktor usia jg kli ea coach...😁🤭🙏
Aku lihat Emng sangat keras latihan di PB tangkas sukses selalu semoga menjadi bibit atlit muda yg sukses coach🎉🎉
Keren om, sangat bermanfaat ilmunya👍🏻👍🏻
Terimakasih atas pendapat dan pandangannya. Yg rajin berlatihnya ya agar tangannya kuat, punya daya ledak angle, bisa lebih lincah dan mampu meloncat tinggi (utk jump smash)
Bikin tutorial Doble& triple jump dong coach
Utk bisa double dan triple biasanya saya makai SOUND spt memukul benda di kursi dan intonasi nya sama secepat gerakan tangan yg seharusnya ketika melakukan skipping.
Kelak saya akan buatkan.
Maaf lambat membalas komentarnya.
Terbaik 🥰
*Terimakasih atas penilaian yg Sdr. Robby Mesa berikan.* Jangan lupa pelajari video pelatihan kami yang lainnya di channel PB KUSUMA TANGKAS ini dan nantikan juga video teknik badminton dari kami yang berikutnya.✍️
Tetap semangat dan jaga selalu kesehatannya 💪
Terima kasih banyak ya coach... saya sekarang kalau pagi atau sore latihan di rumah. sudah 34 tahun, tapi saya ada keinginan bisa juara di level kantor haha.... dari youtube PB Kusuma, saya jadi tau latihan apa yang harus saya lakukan. Saya tertarik sekali dgn skipping ini. karena saya pernah baca timnas malaysia memfokuskan latihannya pada skipping.
TETAP SEMANGAT dan Yang aktif belajarnya ya... dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 85 video penting lainnya yang bisa anda kuasai secara bertahap.
Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu sampai anda mahir di badminton.
Berapapun usia anda, masih memungkinkan untuk bisa ahli di badminton. Sudah byk subscribers yg mengirimkan foto mereka kpd saya saat naik podium PERTAMAKALInya dalam kejuaraan antar instansi.
Dan mereka mengalami kemajuan setelah belajar dan berlatih serta tanya jawab melalui channel kami.
Mantul, ilmu yang bermanfaat, jadi inget saya pas masih latihan badminton kalau skiping doublejump cuma 2 / 3 kali doang, tapi sekarang saya sudah pindah ke olahraga Volly
Luar biasa apresiasi coach..
Sukses selalu buat pb kusuma tangkas..
Salam sukses 👍👍
*Terimakasih Sdr.Muchajat* telah meluangkan waktu untuk berkomentar. 🙏
Yang aktif belajarnya ya... dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 85 video penting lainnya yang bisa anda kuasai secara bertahap.
Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu sampai anda mahir di badminton. ✍️
@@KUSUMATANGKAS
Siap coach..
Terima kasih🙏🙏
Mantap...pak lanjutkan....
Terimakasih komentar dan dukungannya.
Jangan lupa simak video pelatihan kami lainnya (85 video teknik) yg ada di playlist dan jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan.
Tetap semangat 💪
Wah MANTAP ,
SEMOGA BISA GO INTERNASIONAL
THOMAS CUP (BADMINTON)
:)
Amiiin.... Hafalkan aja wajah2 mereka 😁
Saya janji akan melambungkan mereka ke sana.
Rajanya badminton dunia 👍
*Terimakasih atas penilaian yg Sdr. Satria Samudra berikan.* Jangan lupa pelajari video pelatihan kami yang lainnya di channel PB KUSUMA TANGKAS ini dan nantikan juga video teknik badminton dari kami yang berikutnya.✍️
Tetap semangat dan jaga selalu kesehatannya 💪
Mantap Coach
Terimakasih atas waktunya berkomentar.
Lanjutkan pelajari semua video yg ada di channel pelatihan badminton kami soy cepat mahirnya.
Jangan ragu bertanya ya ?
*Jangan lupa pula menanggapi postingan di Komunitas UA-cam Channel PB KUSUMA TANGKAS ini*
Izin bertanya coach,,seberapa penting & pengaruh skipping untuk badminton
Terimakasih telah bertanya.
Skipping adalah satu jenis latihan dengan banyak manfaat. Atlet badminton wajib bisa melakukan skipping mulai dari single jump, double jump, bahkan tripple jump.
Manfaat yg didapat jika melakukannya dengan benar dan dilakukan dalam waktu tertentu durasinya dan dilakukan dengan puluhan/ratusan loncatan tanpa henti :
1) Refleks kaki akan muncul dan ringan geraknya dalam mengejar bola ke arah manapun
2) Daya ledak angkle akan bertambah sehingga dalam memotong bola menggunakan gerak loncatan maupun dalam melakukan smash jumping akan lebih mudah.
3) Kekuatan otot tanganpun akan bertambah sehingga dalam melakukan pukulan2 keras akan terasa beda hasilnya.
4) Endurance, daya tahan tubuh / napas akan membaik dibandingkan sebelumnya. Biasanya seusai melakukan skipping dgn panduan yg benar maka napas pasti ngos ngosan.
@@KUSUMATANGKAS matur suwon atas tuturanya
Bang mo tanya,kalau rutin skiping bisa tinggi gk kira" ?
Bukan jaminan 100% sebab utk bisa tinggi badan seseoarang tergantung dari byk faktor dan bukan jenis aktivitasnya belaka. Ada senam ortopedi, ada gizi, ada pola makan dan minum, ada macam2 latihan juga.
Mantap om
Terimakasih atas komentar pendapatnya. Silahkan dicoba yg rutin agar kuat tangannya dan mempu meloncat setinggi mungkin guna mempermudah gerakan jump smash.
Luar biasa
Pak mohon bertanya, saya kan baru mencoba skiping, dan sbelumnya ga pernah sm sekali, nah caranya biar cepat bisa basicnya aja gmna ya, problem saya di perasaan takut nyangkut talinya, alhasil saya loncatnya terlalu tinggi dan akhirnya lutut sakit, takutnya kalo dipaksa dengan tehnik yg salah bakal cedera🥹 gimana ya pak solusinya? Terimakasih sebelumnya
Belajar pertamakalinya adalah mengatur ritmenya dulu dengan melakukan gerakan loncatan satu kaki bergantian (boleh Makai tali ataupun tanpa tali) ada kok video pendeknya, silahkan dicari yg baru2.
Setelah bisa kuat bergantian, lanjutkan menggunakan tali dan gerakannya meloncat dua kaki bersamaan spt gerakan POCONG loncat di tempat (ini utk menSTABILKAN loncatannya, dan harus bisa melakukan 100X tanpa mati). Tingkatkan sampai 300X barulah belajar yg double jump (satu loncatan tinggi harus diayunkan talinya dua kali putaran).
Selamat mencoba dan jangan ragu bertanya ya?
Pake tali apa bang
Om pakai tali skipingnya yang kayak gimana?
Tali skiping yg standard, jangan yg ada (counter/ hitungannya) dan jangan yg tali ringan uliran benang melainkan tali yg berbahan pentil (di toko sport kisaran harga 30rb an biasanya)
tetap semangat om...
Terimakasih Sdr. Khairul Fikri atas komentar dan dukungannya.
Jangan lupa simak video pelatihan kami lainnya (85 video teknik) yg ada di playlist dan jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan.
Tetap semangat 💪
@@KUSUMATANGKAS ya om 10 bulan sudah mengikuti chanel ini alhamdulillah sudah banyak kemajuan... tapi memang power smesnya masih kurang... tapi masih tetap semangat💪💪💪
mantap, aku bertaun taun hanya bisa sile jump saja. semoga bisa double jump lanjut triple
Keren👍
Spill Produk Lompat Talinya Dong..
Maksudnya SPILL itu apa ya ? (maaf bertanya).
Mungkin maksudnya produk yg mana atau yg bagaimana sebaiknya utk latihan tsb ya ? 🤔
Beli di marketplace shopee atau toped atau bisa juga ke toko sport terdekat di daerah anda. JANGAN BELI YG ADA COUNTER HITUNGANNYA karena produk begitu itu untuk anak kecil. Danlagi bahannya adalah tali.
Sedangkan yg saya anjurkan untuk yg bener2 serius guna latihan ini, belilah yang berbahan karet "pentil"
Kalau nyari di market place : ketik aja keywordnya SKIPPING JUMP ROPE maka akan ditunjukkan byk toko yg menjualnya.
Kalau sudah punya, silahkan dipotong salah satu ujungnya dan ukurlah agar posisi megangnya setinggi pinggang TIDAK BOLEH SETINGGI DADA. (lihat videonya lagi tentang ukuran tepatnya)
@@KUSUMATANGKAS Oke Terimakasih infonya, btw "spill" itu seperti memberitahu produk kepada penonton, memberitahu barang atau bahan apa yang sedang di gunakan oleh konten kreator di dalam vidio tersebut. Terimakasih
Mantap bang,,, 👍👍👍
Wow
Bang mau tanya kalo skipping harus jinjit atau bagian kaki bagian belakang harus nyentuh tanah ?
Harus jinjit dong.
Untuk alat jump ropenya seperti apa ya pak adakah toko onlinenya pak.serius mo beli coach?sekalian mo ngecilin perut
Ada di toko online (markwtplace Shopee, Tokopedia maupun yg lainnya) atau bisa dibeli di toko sport. Tanya / ketik aja jump rope atau tali skiping.
Tetap semangat ya ? Jangan ragu bertanya lagi.
saya memakai skipping yang berbahan kawat kecil dan ada seperti gearnya apa benar om spt itu? saya pemula
Jangan dong. Skiping yg benar adalah TIDAK BOLEH ADA PEMBERATNYA.
Jaman duluuuu, orang ber sugesti bhw kalau skipingnya diberi pemberat maka perputarannya mudah.
Justru tidak boleh ada pemberat supaya melatih kekuatan otot wrist, fore arm dan bahu untuk bekerja menggerakkan skippingnya.
Semoga bisa dipahami ya ?
Terimakasih telah bertanya shg tahu mana yg benar dan mana yg salah menurut pelatihan club PBSI
@@KUSUMATANGKAS Terima kasih sarannya om, sangat faham
Keren
Maaf coach nama coach siapa ya ?
Coach sy mau tanya,sy klw maen klw d ksh dropshot suka mati langkah apakah dengan skiping ini bisa membuat kaki jd enteng?
Ada beberapa subscribers yg mengalami hal sama spt anda pada saat dulu kala, kemudian saya terbitkan video berjudul *LATIHAN GERAK CEPAT KAKI - Badminton*
_Silahkan pelajari detail video tsb dari awal sampai akhir._
Skiping juga merupakan salah satu program untuk membuat kaki enteng karena dominasi gerak kaki badminton pada daya ledak angkle-nya.
👍👍...lanjut nyimak Pk pelatih.. knp saat mau coba double jump tali mesti nyangkut truss😔 ? saya baru dapat single jump..tolong di jawab 🙏m f ulasannya masih blm paham..🙏🙏
Double jump ataupun triple jump bukan hanya mengandalkan loncatan tinggi tetapi yg tersulit adalah melakukan gerakan sentakan tangannya HARUS CEPAT menyertai loncatannya.
Kegagalan skipping double jump biasanya dan pastinya dikarenakan gerakan tangannya kurang cepat. Cobalah untuk mempercepatnya dalam 1 loncatan.
Kalau atlet/pemain bisa double jump atau triple jump, sudah dipastikan tangan otot intinya kuat terbentuk serta loncatannya tinggi & ringan.
Silahkan dicoba 1x dulu.
Bagian tersulitnya adl yg kedua, ketiga dst.
Jangan ragu bertanya lagi
@@KUSUMATANGKAS 🙏 ...ini utk latihan di rumah..trmksh .
Iya bisa dan boleh. Latihan yg jump nya lebih dari satu berfungsi menguatkan tangan dan memunculkan daya ledak angkle guna meninggikan loncatan.
Jump speed yg single berguna untuk kelincahan dan memunculkan refleks gerak kaki.
Selamat mencoba dan jika kelak byk yg berkomentar kesulitan utk melakukan double jump maupun triple jump maka akan saya buatkan video detail cara saya membimbing atlet saya mulai proses awal belum bisa double jump sampai bisa melakukan double/triple jump menggunakan ketukan irama.
@@KUSUMATANGKAS tolong dibuatkan videonya step by step bagi pemula agar akhirnya bisa melakukan double dan triple jump pak
Baik Pak Fathoni Rossonero, mohon bersabar menunggu antrian penerbitannya ya ?
ini pb pamungkas daerah mana coach??djkt ada nggk?
PB KUSUMA TANGKAS ✍️✍️✍️😁
Ngeri 😵
Apakah skiping ini efektif untuk tumbuh tinggi badan
Tergantung usianya ya. Tapi skipping memang dianggap sbg salah satu jenis latihan yg sering dipakai utk meninggikan badan, seperti halnya jenis latihan SQUAT THRUST.
Skipping byk fungsinya dalam badminton, khususnya pada daya ledak angkle serta refleks gerak kaki.
Jika dilakukan loncatan double bahkan triple makan akan berimbas kuat di tangan (wrist, fore arm dan bahu/lengan atas).
ما شاء الله تحية لكم من الجزائر 🇩🇿💪🦵🤝
Lokasi dimana?
Surabaya Selatan.
Anda di mana ?
Shoot jump:4kali ayunan tangan
Atlet pertama yg pake kaos warna kuning stabilo itu siapa coach namanya?🙏
Di kejuaraan Internasional BWF, dia dikenal dengan nama CARLOS, sedangkan di kejuaraan Nasional dikenalnya dengan nama ADRIAN atau SEPTIAN.
Emangnya kenapa ? Apakah Sdr. Zhan Shang pernah bertemu atau mengenal sebelumnya ?🤔
Om panjang tali segimana ya pasnya. Tinggi saya 169 - 170 cm lah . Infonya coach
Tali bagian tengah diinjak dengan dua telah kaki rapat.
Saat kondisi begitu maka pegangan talinya HARUS SETINGGI PUSAR/PINGGANG.
Begitu cara mengukurnya.
Kalau ukurannya terlalu panjang (salah utk badminton) sebab :
👉 gerakannya akan lambat dan menggunakan ayunan lengan guna memutar talinya.
👉 tidak bermanfaat untuk *ledakan angkle sesaat* melainkan cuman untuk jogging ala petinju. Cara skipping petinju BEDA dengan cara skipping atlet badminton ✍️
Orang diluaran yg tidak bisa melakukan skipping dan tidak bisa meloncat double.., triple.., fourple.., akan menyalahkan pengukuran tali yg sependek itu padahal notabene "mereka yg salah dan tidak bisa melakukan skipping". Mereka akan menyalahkan karena mereka maunya dan bisanya loncat nyantai seperti petinju dimana talinya enakan dipanjangin karena kalau pendek akan susah.
Justru kalau pendek, speed kaki dan ledakan angkle akan terlatih bagus.
Kelak akan saya bahas di LIVE STREAMING saya.
Saat ini sdh ada 3 rekaman live streaming yg full materi penting.
Silahkan pelajari video2 tsb secara bertahap dan tontonlah rekaman live di saat senggang & boleh dicicil beberapa menit dulu nontonnya, asal jangan diSKIP karena penting semua
@@KUSUMATANGKAS mantap om makasih. Soalnya saya punya tali yg setinggi pinggang. Cuma nonton di chanel lain disuruh normalnya setinggi dada pegangannya. Cuma ya tali murah jadinya kalo muter suka ngelilit sendiri, jadinya putaran malah bikin nyangkut ke kaki wkwk
@@KUSUMATANGKAS untuk skippingnya merk apa om yg bagus tapi jgn yg mahal2 wkw ?
Hehehe.... Udah bener tuh ukurannya, emangnya mau jadi petinju kah talinya panjang2 ? 😁
Kalau terlilit itu biasanya karena ikatan yg di pegangannya yg nggak lancar (ada model yg jelek di pegangannya, bukan salah talinya). Tapi skipping yg baik adalah saat pegangannya diputar maka talinya ikut berputar lancar. Makanya jika cuman memutar wrist aja langsung mutar talinya tanpa menggunakan ayunan lengan yg mutar juga.
Harga skiping maks 20,000 blm ongkir (jika beli online).
JANGAN BELI YG ADA COUNTER HITUNGANNYA.
JANGAN BELI YG BAHANNYA TALI BENANG, tapi pilihlah yg karet "pèntil"
Kalau anda ketik "SKIPPING" di search bar market place Shopee, ada banyak pilihan di sana. Yg bagus pegangannya ada warna hitam dgn garis kecil merah.
Coba deh dilihat. Bisa juga beli di toko sport di daerah anda.
Wah pinter sekali anak2 itu...saya 10 kali aja sudah mati, tali menumbuk2 kaki....bikin emosi
Hehehe.... Mereka dulunya juga seperti itu. Tapi karena ada kewajiban rutinitas utk melakukan hal tsb dari saya dan harus meningkat jumlahnya dari hari ke hari, maka tentu akan membuahkan hasil.
Tetap semangat pak ya ?
Manfaat dari latihan itu apa coach?
Refleks gerakan kaki dalam mengejar bola serta mempermudah melakukan loncatan dalam memotong bola serta utk melakukan jump smash secara sempurna.
Keren...dl kuat skr udh brkrg klo skipping
Hehehe... Iya, mungkin faktor usia dan faktor rutinitas kesehariannya.
GPP, yg penting masih tetap semangat belajar dan berlatih semua ilmu badminton.
Jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan dalam mempelajari 85 lebih video kami ya ?
Apa latihan ini boleh dilakukan sehari sebelum pertandingan?
Ow. Boleeeeh.... Justru para atlet club menjelang tanding di lapangan, seringkali melakukan ini sebagai pemanasan sebelum masuk lapangan sebab latihan gerakan ini sangat berguna untuk kelincahan agar kaki tidak nancap seperti kena lem di lantai ketika bermain (gara2 grogi dsb)
Lakukan sesering mungkin ya karena tidak membuat otot sakit tapi malah bagus untuk gerakan refleks kaki.
@@KUSUMATANGKAS apa nnt tdk malah buat tangan capek dan kaku ya coach?..klu menjelang pertandingan..he
Oh tidak kok. Yg penting rutinkan kesehariannya dulu ya, misal tiap pagi melakukan ini. Nantinya akan terbiasa bahkan menjelang tanding pun boleh melakukan ini dan malah banyak manfaatnya.
Jika menjelang main sih nggak usah berlebihan, sebentar aja udah berkeringat. Tujuannya adalah pemanasan dan mengeluarkan keringat menjelang tanding dan meringankan gerak kaki.
@@KUSUMATANGKAS oke coach..trm kasih ilmunya.. 😁🙏
min kenapa lompat skipping gak boleh lompat santai? ada alasanya kah?
Biar cepet gerakan kakinya dan kuat di tangannya.
Kalau melakukan nyantai tak akan ada hasilnya, kaki nggak capek, tangan nggak capek, otot kaki dan tangan tidak terbentuk. Begitu refleks gerak kakinya tak akan muncul.
Skipping santai hanyalah utk cari keringat ibarat LARI JOGING SEENAKNYA sekedar berkeringat doang.
Ini namanya monster. Keren triple jump nya
Sangar sekali julukannya 😁😀🙏monsterrr 👍💪
Mau nanya gunanya latihan lompat untuk badminton apa ya 😌
Banyak fungsinya. Untuk melatih gerak cepat dan refleks kaki dalam mengejar bola ke berbagai sudut lapangan. Untuk meloncat memotong bola2 atas dan juga bisa utk menunjang berbagai gerakan sambil meloncat plus melakukan berbagai teknik, misalnya jumping smash dsb.
Semua gerakan kaki di badminton didominasi oleh otot angkle kaki dan paha. Salah satu latihan menguatkan dan memunculkan daya ledak pergelangan kaki adalah dengan dilatih skipping (jump rope spt di video tsb).
Udah kaya suara naik motor Abang Gojek
Sudah seharusnya anak didik KTS ada yg masuk pelatnas,Latihannya gila banget..
Waduuuhhh...
Kenapa ? 😁
Double jump berturut2 sampe brp menit??? Pantesan kencang2 mainnya.
Aku bisanya cuma 1 kali itu pun kadang nyangkut di kaki.
Cemana itu cara lat nya?
Msh bisa gak ya?
Untuk atlet berusia 15thn ke atas di tempat kami ditargetkan mencapai minimum 100x loncatan double berturut2 tanpa henti dan harus ditempuh dlm waktu 1 menit.
Dan kesemuanya sudah bisa mencapai target dari tabel parameter pelatihan yg diberlakukan dari pusat kpd club2 pembinaan di daerah.
Mereka semua awalnya juga tidak bisa double jump 1x. Bahkan yg tersulit bukanlah yg pertama melainkan yg kedua, ketiga dst sebab biasanya saya berhasil meloncat double yg pertama maka langsung mati karena tidak langsung meloncat lagi.
Siapapun pasti bisa melakukan asalkan tahu cara latihan dasarnya menggunakan ketukan. Biasanya saya pukulan slopnya cock ke bangku mengikuti gerakn tangan yg seharusnya, sedangkan si atlet belajar meloncat tinggi dulu beberapakali ngikuti irama pukulan ketukan tangan saya.
Bagian terberat salah mengayunkan talinya menggunakan sentakan fore arm secepatnya di sat kita meloncat tinggi.
Semakin kuat tangannya maka bisa double jump, triple jump, bahkan atlet saya yg usai 19thn bisa 4x ayunan tali dlm sekali loncat.
Pelatihan di club akan menyertakan dan menyesuaikan usianya dimana saat usia sekian dia harus bisa apa aja, dan nggak boleh ngawur.
BTW.....anda berusia brp saat ini ?
Saya yakin anda pasti akan bisa.
Luar biasa coach...
Terimakasih atas pencerahannya
Semoga bisa menciptakan bibit pemain2 bulutangkis yg berprestasi.
Aku cuma hobi saja, dan aku gak muda lagi. Tpi ini bisa jadi ilmu untuk banyak orang yg membacanya.
Sukses selalu...
*Terimakasih Sdr. Muna Wardi* telah meluangkan waktu untuk berkomentar. 🙏
Yang aktif belajarnya ya... dengan cara klik tulisan PB KUSUMA TANGKAS di bawah video ini lalu klik tulisan VIDEO/PLAYLIST di layar atas gadget anda. Ada 85 video penting lainnya yang bisa anda kuasai secara bertahap.
Dan jangan pernah ragu untuk bertanya jika menemui kesulitan karena saya siap membantu dan memandu sampai anda mahir di badminton. ✍️
O ya, jika anda punya anak atau keponakan yg ingin diajarin badminton, silahkan pantau channel khusus dari saya yang akan saya urutkan pelatihannya MULAI DARI NOL TIDAK BISA APA2 sampai kelak bisa mahir secara bertahap.
Ketik aja di search bar youtube : *PELATIHAN BADMINTON CLUB INDONESIA* atau anda klik link di deskripsi bawahnya video2 kami
Wedaaan
Sidoarjo kah ini?
Itu di lapangan Sidoarjo.
Anda tinggal di kota / daerah mana ?
@@KUSUMATANGKAS saya orang pucang sidoarjo, saya pernah main di situ setiap hari rabu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Alhamdulillah udh bisa double jam tapi mau coba latihan triple jump masih ke susahan😅
Mantab..... Biasanya, atlet akan saya latih triple ketika sudah bisa nahan double jump sebanyak 100X tanpa henti.
Kalau sudah stabil double nya maka utk melakukan triple bisa mudah sebab ayunan tangannya sudah kuat dan loncatannya sudah stabil.
Yg semangat belajar dan berlatihnya ?!
Saat ini berlatih di club mana ? (Biasanya yg bisa melakukan double jump adalah atlet, buka otodidak 🤭)
@@KUSUMATANGKAS saya atlet voli pak,Club TBVAS
Ow...good. Justru penting jumping di volley. Spt tadi saya katakan, stabilkan dulu loncatan double-nya sampai 100x barulah mencoba triple akan mudah sebab badan terasa bisa terbang saat bisa stabil 100x double.
Yg semangat olahraganya ya ?
@@KUSUMATANGKAS siap pak terima kasih 😁🙏
Coach, umur 21 join klub bulutangkis telat gak?
Susa si bri klo untuk mewakili kota atau provinsi si mungkin masih bisa itupun peluangnya kecil kalo antar club si maybe bisa gw aj umur 14 susah wkwk
@Bos Geng... hal tsb tergantung dari klub itu sendiri apakah berkenan menerima calon atlet berusia segitu karena klub pembinaan yg ngutamakan pembibitan hanya mau nerima anak berusia 5-16 thn. Karena di usia 17-19 thn sdh harus siap ditarungkan di Kejuaraan Nasional guna bertarget ke Pelatnas.
Tapi jika tujuannya hanya uyk sekedar mahir badminton, sesungguhnya ada klub yg juga mau menerima dan mau ngajatin SIAPAPUN dan berusia BERAPAPUN. Salah satu klub tsb adalah PB KUSUMA TANGKAS.
Sayapun melatih privat otodidak yg berusia 35-50thn malahan dan mereka makin mahir setelah join di kepelatihan saga.
BTW jika di daerah anda tidak ada club yg mau nerima, belajar aja dari video2 saya, kurasa sama aja karena apapun yg saya share adl kepelatihan di clubku.
Coba pelajari video berjudul *ILMU BADMINTON - BELAJAR DAN BERLATIH BADMINTON* _(semua ada di sini)_
@Gerald Yabes..., jangan putus asa. Sebenernya ada banyak jalur dan ada batasan usia.
Mantan atlet atau atlet sebuah kkub masih berpeluang sampai usia 20-21 di turnamen PORPROV dsb.
Kalauoun kamu masih berusia ,14, sesungguhnya BESAR PELUANGnya utk sukses asalkan dilatih yg benar dan berlatih serius sebab dari pengalaman saya melatih sejak thn 2000 bisajadi mencetak juara dari kondisi anak biasa dlm waktu 3-6bulan jika ditangani khusus.
TETAP SEMANGAT dooong !!! 💪
Doi ngerokok gak ya kalo lagi istirahat?
Kalau ngeroko di tampol kepalanya sama pelatihh
Bang bisa ga untuk ninggin badan 😁
Tergantung usianya dan gizi yang dimakan kesehariannya.
Program peninggi badan memang biasanya dianjurkan melakukan skipping disamping makan/minum nutrisi dari program mereka.
Yang bener yang mana ya...
ada yang mengatakan panjang tali skiping sedada.
yang ini panjang tali sepinggang
Fungsinya apa pak
Untuk repetisi single jump berapa x coach?
Atlet saya yg berusia 8 thn sebanyak 200x tanpa mati. Kalau mati diulangi dari nol. Kalau kelak anda bisa 300x tanpa mati maka itu berarti udah stabil dan barulah bisa belajar melakukan double jump.
Kalau bisa double jump 100x tanpa mati, barulah bisa diajarin triple jump.
Begitu cara saya ngajarin skipping dgn tahapan2nya.
Kemaren nyoba 50x mati dah keyor coachh 🤣🤣🤣
Memang semua perlu proses.
Atlet jamu oun dulunya cuman 5x aja mati melulu. Tapi jika rutin dan fokus, saya yakin anda PASTI BISA MELAKUKAN BERAPA KALIPUN.
Betul coachhh , yang penting konsisten dalam belajar 🙏
@@KUSUMATANGKAS oh gitu, kayaknya ku pernah 200x keatas. brarti kemungkinan bisa nih double jump. semangat
ini untuk latihanya dimana bg
Kami bermarkas di wilayah Surabaya Selatan. Anda tinggal di daerah/kota mana ?
@@KUSUMATANGKAS tangerabg
Oh jauh ya ? Usia brp saat ini ? Kalau masih di usia sekolah, coba ambil waktu utk cari/ikut club di sana.
Kayaknya byk club pembinaan di daerah sana.
Kalau udah jago, masuklah ke club Candra Wijaya
@@KUSUMATANGKAS usia 26 ak
Ow kalau usia segitu biasanya nggak ada club pembinaan yg mau menerima utk melatih (KECUALI CLUB SAYA). Sebab di luaran sana hanya membatasi maks usia 19. Sebab jika diatas usia tsb kalau diikutkan tanding maka udah tarung ya di kelompok usia dewasa (atlet pelatnas)
Anjay cepet kali
Ya Allah gw dah pd amat skiping gw tapi pas liat Abang" ini jadi malu Ama kePDan gw yg tadi
Nggak apa2. Tak usah malu ya. Mereka adalah atlet didikan club. Kalau anda sudah merasa bagus, tingkatkan lagi dan boleh meniru mereka (usahakan spt mereka) agar anda bisa melakukan berbagai loncatan di badminton dengan mudahnya tanpa terkuras tenaganya.
Semangat ya ?!
Ini tadi buat atlet apa ya?
Semua atlet yg mengandalkan kelincahan dan kecepatan kaki wajib melakukan ini.
Di video ini mereka adalah pemain badminton dan wajib bisa melakukan tripple karena berguna untuk loncatan memiting bola lawan ataupun utk jumping smash
Terimakasih atas waktunya berkomentar. Jangan lupa pelajari video pelatihan badminton PB KUSUMA TANGKAS yg lainnya dan nantikan video terbaru kami.
Jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan ya ? ✍️
Bang kalo skipping tali sedada itu salah gak
Jangan sedada. Kalau sedada menggerakkannya LEBIH MUDAH tapiiiii TAK ADA HASILNYA.Jika ketinggiannya sepinggang maka daya ledak angkle nya akan bagus dan speed kelincahannya kaan muncul.
Kalau melakukan dengan ketinggian sedada, itu terlalu nyantai (ibarat jaman dulu anak2 desa makai karet gelang _just fo fun & enjoyable_ )
Utk atlet club, talinya harus dipendekin ukurannya barulah bermanfaat.
@@KUSUMATANGKAS tapi saya baru pemula skipping apa boleh sedada dulu kalo sudah lancar baru sepaha
Bukan sePAHA tapi sePINGGANG.
Sebaiknya sih langsung belajar yg tali pendek, jangan sedada supaya gerakan kakinya bisa cepat.
Susahkah ? Hehehe.
BTW anda berusia berapa saat ini ?
@@KUSUMATANGKAS 17 bang
Ok, 17 tahun cukuplah utk bisa melakukan skipping dgn cara yg benar.
Kalau tidak bisa sepinggang, setinggi tulang rusuk/iga aja ya ?
Jangan seDADA karena ketinggian awalannya.
Baru tahu ada cabor skipping 😂
Untuk ukuran tali skipping di banyak video adalah setinggi dada
Yang benar yang mana, kok beda sendiri ?
Skipping bukanlah CABOR melainkan latihan penunjang utk kelincahan dan menguatkan angkle.
Tali yg setinggi dada adalah cara orang awam sebab semakin tinggi tali maka gerakan kakinya semakin lambat dan gerakan tangannya berupa ayunan lengan melengkung. Sedangkan gerakan kaki yg benar adl haris cepat dan meloncat sesaat tapi tinggi dan gerakan tangannya adl menggunakan sentakan pergelangan tangan (bukan mengayunkan lengan)
@@KUSUMATANGKAS
Tali skipping yang cocok untuk pemula seperti apa ?
Teli PENTIL. Jangan yg ada counter hitungannya. Karena yg ada counternya bahan talinya tdk layak karena talinya berbahan semacam benang
@@KUSUMATANGKAS tali pentil itu apakah karet dari ban dalam sepeda/motor itu ?
Bukan. Beli aja di toko sport. Tali skiping yg pentil yg tanpa counter.
Anjay keren
*Terimakasih atas penilaian yg Sdr. Annas Kusuma berikan.* Jangan lupa pelajari video pelatihan kami yang lainnya di channel PB KUSUMA TANGKAS ini dan nantikan juga video teknik badminton dari kami yang berikutnya.✍️
Tetap semangat dan jaga selalu kesehatannya 💪
Seriuasan sepinggang doang?gw nyoba nyangkut2 kekepala
Jadi juara nggak bang?
W tau arahnya nih bocah
Tempat om!
Tempat apa ya ? 🤔 Kami bermarkas di JAWA TIMUR wilayah Surabaya Selatan. Mudah2an itu yg ditanyakan 🙏
BTW...anda tinggal di kota mana ?
Emng beda si.. Gw yg baru 100 udah engap bgt. Dah gtu brenti2 lgi
Hehehe.... GPP bertahap aja latiannya, kalau rutin maka pasti bisa tembus 100X tanpa henti.
Semangat yuk !!
Ane maen ginian belum lancar2 om,
Yang jenis mana ? Loncat Single atau Loncat Double ataukah loncat Triple ?
@@KUSUMATANGKAS yg doble guru maaih sangkut2
Kuncinya di kecepatan ayunannya bukan di fokus pada ketinggian loncatan.
Silahkan dicoba ya
Gw gabisa skiping:(
Belajar pelan2 dulu kalau usianya belum veteran. Pertama...beli skipping dulu 😉
*Terimakasih Sdr. Ahmad Taufik.* atas waktunya berkomentar. Jangan lupa pelajari hal penting lainnya di video2 terbaru PB KUSUMA TANGKAS ini ya ?
Ditunggu komentar berikutnya 🙏
Jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan saat mempraktekkan video teknik badminton kami
baru bisa double jump itu pun cuma setengah menit😅
Rutinkan, nantinya pasti bisa ratusan dalam semenit. Atlet saya juga spt anda dulunya. Yg penting rutin dua hari sekali atau seminggu beberapa kali.
Bikin tutorial dong jangan teori doang
Lha, anda ini ingin belajar dan berlatih badminton atau mau nonton spt tiktok ? Masih baru mengenal channel kami ya ? *Ada ratusan video tutorial di channel kami sini, bukan ratusan teori.*
Silahkan masuk ke beranda channel PB KUSUMA TANGKAS supaya anda bisa belajar dan berlatih *tutorial* dan bukan menganggap cuman memberi *teori*
Jangan ragu bertanya jika menemui kesulitan ya ?
Terimakasih atas waktunya berkomentar
P
P
Single jump aja belum lancar 😅
Dirutinkan latihan single nya sampai bisa 300 tanpa mati, barulah belajar double.
Begitu cara saya melatih mereka para atlet.
TETAP SEMANGAT ya ? 💪
Baru 40 udah capek..😅, yg penting semangat hehe
Iya, tidak apa2. Daripada latihan lari muterin lapangan bola kan sama capeknya, mending skipping di rumah.
Siap... Terimakasih banyak ☺️🙏
Kok gayanya jlek bnget yah klo se pinggang
Hehehe....😁 Tujuannya adalah daya ledak angkle dan sentakan wrist nya, bukan perlu bergaya.
Semakin pendek akan semakin bagus fungsi latihannya sebab AKAN CEPAT GERAKAN tangannya dan kecepatan mantul angkle nya.
Kalau talinya panjang, sedada misalnya maka hasil latihannya tidak akan maksimal karena cenderung nyantai melakukan loncatannya.
Kecepatan loncatan sesaat mengandalkan ledakan angkle tsb di pelatihan badminton disebut PLYOMECTRIC TRAINING.
Semoga bermanfaat dan bisa dipahami ya ? Selamat mencoba.
Sangat jelas
Kecil ini mah
Lompat2 gk ada duitnya🤣
Yoi, lu nolep aja kgk ada duitnya